Самомассаж кистей рук :: Hands massage

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 345

  • @tatiananelk2353
    @tatiananelk2353 9 หลายเดือนก่อน +26

    Спасибо большое Вам, массаж очень замечательный. Моим рукам понравилось такое действо на них!

  • @СветланаБруцкая-ч1с
    @СветланаБруцкая-ч1с 10 หลายเดือนก่อน +20

    Благодарю вас за Ваш труд и помощь 🙏🙏🙏👍

  • @Оксана-р6и3э
    @Оксана-р6и3э 10 หลายเดือนก่อน +23

    Ой, спасибо!!! Просто обалдеть❤Как будто оковы сняла.

  • @ЭляАгеева
    @ЭляАгеева 11 หลายเดือนก่อน +41

    Спасибо Вам большое за Ваш труд и за то,что делитесь своими знаниями.Дай бог вам здоровья и всех благ!. ❤

  • @НаталияЦаплюк
    @НаталияЦаплюк 11 หลายเดือนก่อน +32

    После массажа прошло онемение кончиков пальцев.Благодарю доктор

  • @valyuta.kyneva
    @valyuta.kyneva 11 หลายเดือนก่อน +12

    Благодарю за такую доступную подачу! Даже не ожидала такой болезненности, начну прорабатывать регулярно.

    • @МарияМиронова-д8б
      @МарияМиронова-д8б 10 หลายเดือนก่อน +3

      Спасибо, у меня лимфостаз левой руки и онемение м езинца и безымянного пальца, дай Бог,чтобы массаж помог.

    • @anita2424
      @anita2424 3 หลายเดือนก่อน +1

      Какой хороший массаж! И Вы, Доктор, так хорошо подаёте такие нужные упражнения... Спасибо Вам большое😊

  • @Елена-е4п1х
    @Елена-е4п1х 10 หลายเดือนก่อน +17

    Благодарю. И. Принимаю. Спасибо. Вам. И. Господу. Богу. Что. Помогаете. Благодарю. И. Принимаю. Да. Будет. Так. Спасибо. Дорогой. Дай. Вам. Бог. Здоровья. И. Терпения.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Татьяна-ш3к9м
      @Татьяна-ш3к9м 8 หลายเดือนก่อน

      Спасибо,очень понравилось! Дай Бог здоровья Вам.

  • @ЛюбовьЛожникова-щ3в
    @ЛюбовьЛожникова-щ3в 10 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо большое, все очень понятно, доступно, действенно!

  • @АртемКарев-х6ц
    @АртемКарев-х6ц ปีที่แล้ว +21

    Спасибо вам огромное доктор за вашу помощь людям и дай бог вам здоровья.

  • @svetlanasvatko8118
    @svetlanasvatko8118 ปีที่แล้ว +17

    Бдагодарю Сердечно.Начало греть внутренним теплом Процветания🙏

  • @Татьяна-к514
    @Татьяна-к514 7 หลายเดือนก่อน +59

    Получила удовольствие от этого массажа! И от такого доброжелательного, приятного голоса! Благодарю Вас, доктор!

  • @ludmilaboldyreva5241
    @ludmilaboldyreva5241 11 หลายเดือนก่อน +38

    Спасибо Вам большое , храни Вас Бог , и долгих лет жизни в добром здравии! 🤗

  • @РаисаЛузанова
    @РаисаЛузанова ปีที่แล้ว +18

    Владимир, спасибо большое, вместе с Вами сделала массаж рук, руки стали теплые и легче стало, спасибо за Ваш доступный показ❤❤❤ будьте здоровы!!!

  • @olgakn7558
    @olgakn7558 2 ปีที่แล้ว +15

    Спасибо доктору!!! Очень помогают все ваши ролики по самомассажу!

  • @ТатьянаДроздова-я7у
    @ТатьянаДроздова-я7у 3 ปีที่แล้ว +22

    Спасибо. Все очень доступно. Приятно слушать и повторять за вами

  • @Тая-б9ю
    @Тая-б9ю ปีที่แล้ว +12

    Спасибо огромное доктор. После гипса разрабатываю руку. И просто чудо что увидила ваш массаж. Благодарю. После массажа легче идут упражнения. Дай бог вам здоровья. ❤

  • @ЛарисаАбрамян-р9й
    @ЛарисаАбрамян-р9й 11 หลายเดือนก่อน +6

    Спасибо большое ,что делитесь своими упражнениями❤

  • @МарияМаликова-з1е
    @МарияМаликова-з1е ปีที่แล้ว +3

    Огромная благодарность вам, Владимир!!!

  • @eestinet776
    @eestinet776 3 ปีที่แล้ว +112

    Мне очень странно,что так мало просмотров. Все здоровы?
    Ещё "страннее" то, что есть и "не удовлетворённые". Это вообще- запредел понимания.
    Большое спасибо за Ваш труд и за то,что Вы поделились своими знаниями.Всё доступно и понятно.
    Огромное уважение к Вам!

  • @ОксанаВысотина-щ3с
    @ОксанаВысотина-щ3с ปีที่แล้ว +18

    Спасибо огромное. Вчера сделала вместе с Вами упражнения, утром встала и руки не онемели😊Здоровья Вам и Вашим близким!!!

    • @ВераОвчинникова-е7ь
      @ВераОвчинникова-е7ь ปีที่แล้ว +1

      Всю ночь немеют
      От этого даже просыпаюсь
      Буду надеяться что и мне поможет

  • @РозаЗинеева
    @РозаЗинеева 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤Спасибо Вам огромное за помощь

  • @ЛидаБойко-у8ъ
    @ЛидаБойко-у8ъ 11 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо большое. И вам здоровья.

  • @ШаХида-з6ч
    @ШаХида-з6ч 3 ปีที่แล้ว +49

    Действительно,сразу же чувствуется как кровь побежала по давно забытому руслу на пальцах.Рукам стало очень тепло и комфортно.Спасибо большое.

    • @ЖаннаХолмовская
      @ЖаннаХолмовская 3 ปีที่แล้ว +5

      Благодарю,отлично,доступно,понятно,

    • @domnicacojocar1804
      @domnicacojocar1804 7 หลายเดือนก่อน +1

      SPASIBO ,OCENI COROTCO I DOSTUPNO.
      DAI BOG VAM ZDOROVIE CITO DELITESI.
      OCENI POLE😊ZNAE UPR.

    • @abvgd551007
      @abvgd551007 7 หลายเดือนก่อน +3

      Класс!

    • @abvgd551007
      @abvgd551007 7 หลายเดือนก่อน

      Молодец понравилось

  • @РашидаИжик
    @РашидаИжик ปีที่แล้ว +1

    Владимир огромное спасибо вам за этот массаж долго смотрела разные упражнения но что то нето сделав вместе с вами почувствовала как пальцы стали более гибкие у меня артрит пальцев на левой руке спасибо вам что все доступно показали без всяких резинок и мячиков удачи вам и дай бог вам здоровья

  • @ЛюбовьКостюченко-з1ы
    @ЛюбовьКостюченко-з1ы 2 ปีที่แล้ว +17

    Большое СПАСИБО. Все движения сразу дают эффект, чего ранее не наблюдалось. Желаю Вам здоровья.

  • @СветланаТетерюкова-т6м
    @СветланаТетерюкова-т6м ปีที่แล้ว +11

    Спасибо за урок массажа. Почувствовала тепло рук. Буду делать.

  • @domitorivoin7375
    @domitorivoin7375 4 ปีที่แล้ว +38

    Спасибо, видно что видео сделано качественно, удачи вам👍

  • @ГулзадаТорениязова
    @ГулзадаТорениязова 4 ปีที่แล้ว +29

    Большое спасибо, дай Бог вам здоровья.

  • @svetlanabelorukova1885
    @svetlanabelorukova1885 ปีที่แล้ว +5

    Владимир, здравствуйте! Спасибо за показ массажа кистей! Сегодня сделала его вместе с Вами. Отличный комплекс!

  • @ГеннадийЦепин
    @ГеннадийЦепин ปีที่แล้ว +31

    Спасибо большое за замечательный урок самомассажа очень спокойный и доступный

  • @olgaerzhymaeva2346
    @olgaerzhymaeva2346 2 ปีที่แล้ว +18

    Делаю массаж вместе с вами, спасибо, руке стало намного лучше

  • @ЕленаКурсина-т7к
    @ЕленаКурсина-т7к 3 ปีที่แล้ว +10

    Благодарю,большое спасибо Владимер!

  • @ТатьянаШтепа-ш4э
    @ТатьянаШтепа-ш4э 3 ปีที่แล้ว +16

    Спасибо огромное, спокойно и понятно!, всегда буду массировать руки.

  • @irinaschneider6493
    @irinaschneider6493 11 หลายเดือนก่อน +3

    Очень понравилось видео! Спасибо вам и всего хорошего! ❤❤❤

  • @jekkinia
    @jekkinia 2 ปีที่แล้ว +10

    Благодарю Вас, Владимир, за очень полезную страничку! Случайно сейчас попала к Вам в поисках упражнений для лучезапястного сустава. Испытываю боли в этой области, остерегаюсь от лишних движений и пальцы от малоподвижности начали неметь. Очень помог предложенный Вами самомассаж. Спасибо огромное!

  • @СветланаБурова-щ4с
    @СветланаБурова-щ4с 3 หลายเดือนก่อน +3

    Очень замечательный массаж.❤ Благодарю вас сердечно Владимир. Вы очень классно преподносите информацию и помогаете людям оздоравливаться .Благодарю вас за ваш труд. ❤Шлю тепло , добро, благодарность, процветание, любовь, силу жизни❤

  • @iris5245
    @iris5245 3 ปีที่แล้ว +10

    Как всегда супер! "То, что доктор прописал". :)

  • @ИринаТарасова-с4б
    @ИринаТарасова-с4б 3 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое за упражнения, дай Бог вам здоровья.

  • @ЕвгенияБогатырева-с2в
    @ЕвгенияБогатырева-с2в 2 ปีที่แล้ว +20

    Столько лет делаю самомассаж с Вами, и только сегодня случайно увидела этот ролик. Спасибо Вам большое

    • @РивинаЗакирова
      @РивинаЗакирова 4 หลายเดือนก่อน

      Доброе утро, для стоп ног упражнения можно

  • @ОльгаГ-ч4ь
    @ОльгаГ-ч4ь 10 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо доктор! Вся рука болит. Буду делать по вашему совету!

  • @ОльгаСправедливая-р5к
    @ОльгаСправедливая-р5к ปีที่แล้ว +5

    Спасибо🙏💕, не бросайте нас!

  • @НадеждаГук-к9и
    @НадеждаГук-к9и 3 ปีที่แล้ว +9

    Большое спасибо! Так понятно провели урок самомассажа!

  • @vikkn9665
    @vikkn9665 2 ปีที่แล้ว +25

    Лёгкие и приятные упражнения, сразу вспомнила, что такое массаж, спасибо большое!!

  • @jolanta6183
    @jolanta6183 2 ปีที่แล้ว +7

    Очень полегчало в ладонях,спасибо.

  • @ivettasarumova1017
    @ivettasarumova1017 7 หลายเดือนก่อน +2

    Век живи, век учись. Спасибо большое!

  • @ЕвгенияДыкина-н4ф
    @ЕвгенияДыкина-н4ф 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо огромное доктору, массаж очень хороший, и полезный!!!

  • @АннаАнтипова-ш2э
    @АннаАнтипова-ш2э 5 หลายเดือนก่อน +1

    Доктор огромное спасибо. Будьте здоровы!

  • @ПростоАлмазы
    @ПростоАлмазы 2 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо, сделала с вами себе массаж рук, здорово!👍🏼

  • @НинаИванова-у2э
    @НинаИванова-у2э ปีที่แล้ว +5

    Спасибо большое вам за упражнения❤

  • @ЗинаидаГавриленко-и7с
    @ЗинаидаГавриленко-и7с 3 ปีที่แล้ว +6

    Долго искала массаж для рук... Нашла, спасибо большое!

  • @olgaggggolga6557
    @olgaggggolga6557 7 หลายเดือนก่อน +7

    Благодарю. Очень эффективно действует мгновенно. Спасибо.

  • @Milochka_gr9
    @Milochka_gr9 หลายเดือนก่อน

    Шикарные упражнения! Благодарю! Руки прям горят!

  • @kikimo2483
    @kikimo2483 2 ปีที่แล้ว +8

    Огромная вам благодарность!

  • @rexes5204
    @rexes5204 4 ปีที่แล้ว +24

    Большое спасибо, великолепно!

  • @Жанна-з8м
    @Жанна-з8м หลายเดือนก่อน

    Огромное Вам спасибо!❤
    Дай Бог Вам здоровья! 🙏🙏🙏

  • @ДинараКаипова-р4ш
    @ДинараКаипова-р4ш ปีที่แล้ว +3

    Благодарю вас за массаж рук !!!

  • @ТатьянаСпиридонова-к4о
    @ТатьянаСпиридонова-к4о ปีที่แล้ว +29

    Как хорошо, что мне попался Ваш ролик! Такой массаж мне очень нужен. Сердечное спасибо!

  • @МастураХаджиева-з3е
    @МастураХаджиева-з3е หลายเดือนก่อน

    Я сохранила ваш ролик, и выполняю каждый день, надеюсь поможет моим кистям, месяц прошёл после операции,,хочется восстановить кисти рук, вернуться к работе...и жить без онемения кисти,без боли. Огромное спасибо🙏💕,

  • @Лірики.Олевськагімнізія
    @Лірики.Олевськагімнізія 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую. Дякую. Дякую. Через 10 хвилин усі болі, що були зникли. Всього Вам доброго.

  • @НазияБаширова-з5ц
    @НазияБаширова-з5ц 8 หลายเดือนก่อน

    Доброго времени Вам суток. Как я рада, что случайно попала на Ваш канал и с первого же раза получила, прямо не вероятное облегчение. Болят и немеют пальцы уже около года, лечения лекарствами не улучшило состояние. Буду постоянно применять Ваш самомассаж кистей рук и избавлюсь от проблем с кистями. Благодарю вас за полезную информацию !

    • @mardinsky
      @mardinsky  8 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте! Добавьте к массажу кистей еще массаж шеи ( есть у меня на канале) и эффект будет намного сильнее.

  • @ЕленаВоронова-я3ш
    @ЕленаВоронова-я3ш 3 ปีที่แล้ว +106

    Очень понравился массаж рук, чувствуется хорошее кровообращение в кистях, просто и понятно, всех Вам благ, Владимир.

    • @slvlwlil
      @slvlwlil ปีที่แล้ว +4

      Вы промассировали не только руки, вы промассировали все ваши органы ! В конце процедуры можно поцеловать пупок, это сделать с любовью!❤

    • @ЛарисаЗахарова-з6й
      @ЛарисаЗахарова-з6й 11 หลายเดือนก่อน

      ❤​@@slvlwlil

  • @Алевтина-х2т
    @Алевтина-х2т ปีที่แล้ว +5

    Спасибо,вам большое,все достаточно понятно,дай бог вам здоровья❤❤❤❤

  • @Valera-w1s
    @Valera-w1s 10 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо!
    Ваш метод помогает!
    Здоровья Вам и вашим близким!

  • @НатальяУвачева
    @НатальяУвачева ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте, Добрый доктор АЙболит.. Очень понравились, ВАШИ, упражнения.Легкие И простые.Буду делать.У меня НЕ гнётся большой палец после перелома.Буду надеяться, что, ВАШИ упражнения ПОМОГУТ.. Спасибо, ВАМ..

  • @Лариса-б3с9ж
    @Лариса-б3с9ж 4 หลายเดือนก่อน

    Огромная благодарность доктору!Очень полезная и ценная информация.Здоровья Вам и благополучия!❤

  • @ВалентинаЦимощук-н5ы
    @ВалентинаЦимощук-н5ы 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую. Дуже легенькі в корисні вправи. Храни Вас Господь!!!

  • @nektoulya
    @nektoulya 3 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо вам огромное! Этот ролик очень помог мне и многим 💗

  • @irodamansurova1251
    @irodamansurova1251 3 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо большое! Ручки потеплели, кровь побежала, кисти не хрустят, спасибо за подробное разъяснение!

  • @ЛияМаксимова-к7ж
    @ЛияМаксимова-к7ж 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, Владимир, часто делаю массаж рук, лечебный, Су -джок, а именно для красоты и здоровья ладоней вижу впервые, буду делать🤗

  • @olgakomina8625
    @olgakomina8625 3 ปีที่แล้ว +7

    большое спасибо, очень полезные упражнения

  • @kaledina3629
    @kaledina3629 2 ปีที่แล้ว +34

    Села в поезд. Появилось ощущение онемения в левой руке! Сделала массаж ладоней вместе с Владимиром! На 80 процентов стало легче! Спасибо, Владимир! Дай Вам Бог здоровья! P. S. И мне тоже!

    • @mardinsky
      @mardinsky  2 ปีที่แล้ว +6

      Обязательно делайте массаж шеи, тогда поможет на все 100%. Будьте здоровы!

    • @НатальяУвачева
      @НатальяУвачева ปีที่แล้ว

      ​@@mardinsky Уважаемый, ДОКТОР, подскажите, пожалуйста, ПОМОГУТ ли эти упражнения мне.Уменя,после перелома НЕ сгибается большой палец.НЕ могу согнуть БОЛЬНО...

    • @mardinsky
      @mardinsky  ปีที่แล้ว +5

      @@НатальяУвачева упражнения должны помочь. Массируйте вокруг большого пальца и потом осторожно сгибайте его, постепенно увеличивая амплитуду.

    • @НатальяУвачева
      @НатальяУвачева ปีที่แล้ว +2

      @@mardinsky Спасибо, ВАМ, ЗДОРОВЬЯ, ВАМ и Успехов...

    • @liuboviandonii7804
      @liuboviandonii7804 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте,как можно попасть на приём к вам,если вы конечно из Москвы или консультацию в онлайн?

  • @davletmuratovboltaboy2616
    @davletmuratovboltaboy2616 3 ปีที่แล้ว +11

    СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ВАШИХ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

  • @Мила-п5б
    @Мила-п5б 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам,Владимир!Огромное!Буквально на днях нашла доктора Елену Ковченко с гимнастикой для пальчиков рук,стала делать упражнения и сразу облегчение.Добавлю ваши рекомендации по массажу и надеюсь выздоровлю!Всем Здоровья и Добра!

  • @СветланаРяннель
    @СветланаРяннель 2 ปีที่แล้ว +19

    Огромное спасибо))) приятное тепло разливается по рукам

  • @БорисМакашев-ц6у
    @БорисМакашев-ц6у 2 ปีที่แล้ว +1

    Владимир благодарю вас за массаж. Вы многим помогли особенно мне.

  • @Елена-х7п
    @Елена-х7п 3 หลายเดือนก่อน

    Прекрасные упражнения, мои пальчики получили удовольствие , спасибо большое @

  • @ЗояШепель-с9р
    @ЗояШепель-с9р ปีที่แล้ว +1

    Благодарю, полезная практика

  • @Наталья-ю5в9б
    @Наталья-ю5в9б 11 หลายเดือนก่อน

    Большое Вам спасибо за Ваш массаж, я как раз очень страдаю, сильно болят кисти рук и Вы знаете я каждое утро.почти сама делала эти упражнения. Спасибо Вам большое за Ваш массаж. Правда мне 77 лет и кисти рук стали болеть после "ковида".

  • @Zwezdaya22
    @Zwezdaya22 16 วันที่ผ่านมา

    супер. и главное, с вами -массаж делать как то очень приятно и легко спасибо

  • @annaherzog9668
    @annaherzog9668 9 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо за такой массаж я этим страдаю хорошо что есть такие прекрасные люди уделяют внимания больным свое время да хранит вас ГОСПОДЬ И ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

  • @ТаисияХалмирзаева-й6б
    @ТаисияХалмирзаева-й6б หลายเดือนก่อน

    Очень понравился массаж, делала вместе с вами, почувствовала облегчение, у меня ревматоидный артрит.

  • @tatjanasergeenia5719
    @tatjanasergeenia5719 2 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо. Я у вас тут не первый раз и, мне очень нравится.

  • @ТатьянаСухатерина-е3й
    @ТатьянаСухатерина-е3й 2 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю за массаж очень здорово и понятно .👍👍👍

  • @НинаКухарчик-п4ц
    @НинаКухарчик-п4ц 10 หลายเดือนก่อน

    Владимир спасибо вам большое, влюблена в вас. Как же болели мои мальчики. Низко кланяюсь.

  • @ЛюдмилаКрасноперова-я1и
    @ЛюдмилаКрасноперова-я1и 6 หลายเดือนก่อน

    Очень понравилось! Беру на вооружение! Благодсрю вас!

  • @sevdaqasimova3733
    @sevdaqasimova3733 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо доктор , очень полезный самомассаж , ждем новый ролик😊❤

  • @tatjanasergeenia5719
    @tatjanasergeenia5719 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое! Просто здорово! Буду делать каждый день!

  • @astolfisto3443
    @astolfisto3443 11 หลายเดือนก่อน +10

    Спасибо большое! Я музыкант с переигранной рукой и после вашего массажа всё намного лучше!

  • @ОльгаФролова-у2ц
    @ОльгаФролова-у2ц 6 หลายเดือนก่อน

    Владимир благодарю за видео, очень своевременно болят кисти рук, массаж очень простой, но эффективный!!!👍😁

  • @СтаниславКийко
    @СтаниславКийко ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за интересное видео!

  • @ЗинаидаРейнгардт
    @ЗинаидаРейнгардт 3 หลายเดือนก่อน

    Понравился Ваш массаж- буду делать каждый день: спасибо за видео ! ❤

  • @ЯнаАлексова-й9л
    @ЯнаАлексова-й9л ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за видео ❤👍

  • @ТатьянаКунц-т9ю
    @ТатьянаКунц-т9ю 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам большое, вы просто замечательный доктор

  • @ЕленаКурсина-т7к
    @ЕленаКурсина-т7к 3 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю, Владимир, большое спасибо!

  • @SamsungSamsung-pf6gy
    @SamsungSamsung-pf6gy 11 หลายเดือนก่อน +1

    Рахмат чоон доктор

  • @НадеждаЯковлева-ч6м
    @НадеждаЯковлева-ч6м 11 หลายเดือนก่อน

    Упражнения понравились Спасибо

  • @galinashitova4661
    @galinashitova4661 2 ปีที่แล้ว +2

    Самомассаж супер! Спасибо огромное

  • @ШолпанОрманова-х4л
    @ШолпанОрманова-х4л ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам за дельный совет 👍👍

  • @Яна-л2р8к
    @Яна-л2р8к 6 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо! Теперь буду делать каждый день. После первого раза стало легче🙏

  • @БилайнБилайн-к9и
    @БилайнБилайн-к9и ปีที่แล้ว +1

    Отлично! Буду делать каждый день, тем более, что они у меня немеют.