Vinyasa power flow joga ♥ 25 minut | Joga s Češkou

Tato 25 minutová lekce je skvělým způsobem, jak ve svém těle probudit enegii a rozprostřít ji do jednotlivých částí tvého těla. V průběhu lekce budeme střídat pravidelný pohyb našeho těla s výdrží v jednotlivých pozicích zaměřené jak na sílu, tak flexibilitu. Nezapomeň na pravidelný dech, který v průběhu celé lekce může bý dechem Ujjay.
Těším se na podložce!
Petra
Nezapomeň se odhlásit k odběru mého kanálu, aby ti neuniklo žádné nové video a v případě, že se ti lekce líbila, budu ráda za jeho sdílení, koment a like ♥
Pravidelné online lekce najdeš na: / petradurica​
_____________________________________________________________
Spoj se se mnou rovněž přes:
/ petradurica​​
/ ​​
/ petra_durica
_____________________________________________________________
Disclaimer:
Celý obsah kanálu podléhá autorskému právu. Doporučení, cvičení, myšlenky a další názory vyjádřené na tomto kanálu odrážejí mé zkušenosti a názory a nejsou určené na to, aby nahradily lékařskou pomoc. Před zahájením cvičení se poraďte se svým lékařem, především ženy těhotné nebo kojící. Používáním mých stránek berete na vědomí a souhlasíte s tím, že Joga s Češkou a osoby s ní spojené nemají žádnou zodpovědnost za jakékoliv případné poškození nebo ztrátu vzniklou v souvislosti s jakýmkoliv zveřejněným obsahem.