Excelente episodio, me gusta que le dan oportunidad a los nuevos talentos, he visto a Kevin en varios episodios y se ha desarrollado bastante, felicidades equipo🙌💯
La mejor frase: "Menos es mas". Yo antes iba 2 horas, de Lunes a Sábado, vi buenos resultados, ahora luego de estar retirado por 5 años volví de 1 a 4 días, y estoy viendo los mismo resultados o mejores. Inicie sin ningún suplemento durante 5 meses para aprovechar las ganancias de los primeros meses, luego agregue creativa y multivitamina, agregare otros suplementos por un tiempo hasta alcanzar la masa muscular deseada.(Soy flaco, me interesa el volumen por el momento). 0 Esteroides de ningún tipo, el daño a la salud no vale la pena, hay que entender que el Gym no es cosa de 3 meses. Igual mantener la rutina simple, no usar maquinas que te hagan sentir incomodo o adolorido, sobre el peso, me gusta agregar el peso que pueda manejar, y entreno tanto el tren superior como inferior por igual.
Activo Kevin mi apoyo al 100
Grasia por la orientación 🙏
Sigan aportando valor ❤
🔥🔥🔥mucha informacion valiosa
Activo, bendiciones ❤ excelente 👏🏼
Excelente episodio, me gusta que le dan oportunidad a los nuevos talentos, he visto a Kevin en varios episodios y se ha desarrollado bastante, felicidades equipo🙌💯
La mejor frase: "Menos es mas".
Yo antes iba 2 horas, de Lunes a Sábado, vi buenos resultados, ahora luego de estar retirado por 5 años volví de 1 a 4 días, y estoy viendo los mismo resultados o mejores.
Inicie sin ningún suplemento durante 5 meses para aprovechar las ganancias de los primeros meses, luego agregue creativa y multivitamina, agregare otros suplementos por un tiempo hasta alcanzar la masa muscular deseada.(Soy flaco, me interesa el volumen por el momento).
0 Esteroides de ningún tipo, el daño a la salud no vale la pena, hay que entender que el Gym no es cosa de 3 meses.
Igual mantener la rutina simple, no usar maquinas que te hagan sentir incomodo o adolorido, sobre el peso, me gusta agregar el peso que pueda manejar, y entreno tanto el tren superior como inferior por igual.