레슬링 태클 스피드 올리는 방법 3가지
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2022
- #레슬링 #태클 #노하우
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![[전찬열의 시선] 레슬러와 MMA선수들은 '꼭' 알아야 할 기술! (종합격투기의 기술 EP.03)](http://i.ytimg.com/vi/VMN_-pbbozo/mqdefault.jpg)
와 이 영상 넘 도움 많이돼요ㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다
목소리좋으시고. 쉽게 알려줘서 자주
보게 되네요
감사합니다!
mma선수 준비 중인데 도움이 많이 됐습니다 감사합니다.
감사합니다 ㅎㅎ
굿굿입니다
훌륭합니다.
민수형아 만났을때 백허그하면 저 업어치기 하실건가요..?
영상 감사합니다 mma에서는 앞발슈팅이더 많이 쓰일까요?
MMA에서는 보통 상대와의 거리가 멀기 때문에 앞발슈팅을 위주로 쓰는 편입니다.
코치님 태클을 할려고 했는데 니킥을 날리면 어쩌죠
선생님 뒷 발을 구르면서 태클을 들어갈때 앞발의 무릎을 꿇는 것처럼 뒷발 무릎도 꿇어야하나요??
꿇는 경우도 있고, 아닌 경우도 있습니다. 상황마다 다릅니다!
태클은 자기 무릎파괴술인거 같다ㅡㅜ
유튜브 채널이 분리됐네요?
스쿼트 운동은 중량으로 하는 건가요 아니면 맨몸 스쿼트 인가요?
맨몸스쿼트부터 시작하시고 나중에 중량스쿼트로 진행하시면 됩니다.
😀 👍
벤치는 우선순위가 아니군요 다행히다 벤치 올리기 개힘들어서 ㅠㅠ
코치님혹시 태클연습할때 엄지발가락이 아프면 어떤걸 고쳐야 할까요..? 사람이랑 할때는 괜찮은데 혼자 연습할때 유독 그래서..
정확한건 저도 의사가 아닌지라 잘 모르겠지만, 확률상 무게중심을 실을 곳이 없어서 발가락으로 체중이 많이 실려서 그런 것 같습니다. 솔로 드릴 하실 때 체중을 앞으로 실어주는 것 보다 상체를 조금 더 세우셔서 연습한 번 해보세요..!
(엄지를 쓰는건 레슬링에서 어쩔 수 없는 상황이라...아예 태클을 하지 말라고 할 수도 없는거라...이것저것 많이 시도해보셔야 할겁니다.)
감사합니다 ㅠㅠ
레슬링은 배우고 싶은데 다칠 일이 많을까요??
m.th-cam.com/video/AlqwwRAXxhw/w-d-xo.html
제가 아는 한 운동은 몸을 갉아 먹습니다.
운동 부상을 방지 하자면 충분한 준비운동 스트레칭을 반드시 동반하시고 올바른 자세로 올바르게 하시면 가능한 적게 다치는 건 맞는데 제가 아는 한 모든 운동은 신체의 내구도를 깍아서 쓰는 거라 그냥 건강하게만 하는 선에선 큰 부상없이 재미있게 하실 수 있을 거에요
좋은말씀 감사합니다.! 제가 하고 싶은 얘기를 대신해서 ㅜ
거짓말이 아니라 무릎보호대 꼭 사세용 처음이시면
무릎이 계속찍혀서 아픈데 어떻게 해야할까요?ㅜㅜ
직접 보지 않고 판단하기에는 어렵지만, 발목 및 무릎 가동성이 안나와서 생기는 현상일 가능성이 높습니다. 엉덩이를 발 뒤꿈치에 앉아준다는 느낌으로 태클드릴 하시면 좀 더 부드럽게 앉으실 수 있으실겁니다.