Gracias Adriana por enseñarnos a comer de forma nutritiva y balanceada ! Cuando estoy desayunando o cenando sin vegetales vegetales me acuerdo de ti y busco algo para añadir.
A mi me encantan tus recetas de desayunos, ese colágeno también me lo recetó el ortopedista es buenísimo solo que a veces se escasea, gracias Adrianita!
Hola, solo un detalle muy importante, cuando se consume espinacas no debe consumirse con productos lácteos, esto es por el alto contenido de hierro que tienen las espinacas, los productos lácteos impiden la absorción del hierro, gracias por compartir 🥰
Esto sería interesante para los vegetarianos y si lo hacen continuamente, para el resto de la población no es significativo, y además el hierro no hemo de la espinaca se absorbe mejor con vit c, por lo que no es un mayor problema.
@balanceando la vida, esto para mi es un almuerzo un desayuno es un café, leche y una galleta o una rebanada de pan y listo (para mi) y comer a la 1 la comida fuerte, esto para mí sería una cena a las 7 pm se puede ? no almuerzo estoy en ayuno hasta la una pm y me gusta estas recetas para cenar ❤ 4:51
Muchísimas gracias mi adri bella todos deliciosos muy muy nutritivos❤❤❤
Mil gracias
Se ven muy deliciosos estos desayunos y los veo muy sustentosos gracias Adry
Con mucho gusto
Hola gracias por compartir tus recetas son ricas y sencillas y saludables tanto para desayunar o cenar eres genial un saludo ❤❤
Muchas gracias
Hola Adriana se ven deliciosos 😋 los desayunos los voy a preparar Gracias ❤
Con mucho gusto
Hola desde España muchas gracias por desayuno por yo voy a la carrera a irme a trabajar y son una recetas saludable y también para adelgazar
☺️☺️☺️
🙏🙏🤤😋☕❤️😘Sabrosos desayunos .Se me antojan .😋🤤🙏🥰
Gracias 🙏
Gracias por sus recetas.
Gracias a ti
Gracias por compartir se ven deliciosos 😋
Con mucho gusto
Gracias Adriana por enseñarnos a comer de forma nutritiva y balanceada !
Cuando estoy desayunando o cenando sin vegetales vegetales me acuerdo de ti y busco algo para añadir.
Gracias a ti!!
Muchas gracias!!!!
A la orden
Hola Adri! Esa sincronizada se ve deliciosa!! 😊, saludos guapa ❤
Muchas gracias 😊
Todo se ve muy rico 😋
Gracias 😊
Hola, por preguntarte, el colágeno gelicart es libre de gluten y lácteos?
A mi me encantan tus recetas de desayunos, ese colágeno también me lo recetó el ortopedista es buenísimo solo que a veces se escasea, gracias Adrianita!
Muchas gracias por tu comentario
El licuado❤😋
😍😍
Mi favorito fue el primero 😋, lo hare mañana para la escuela a ver que tal me va 😊
Mucha suerte
¿Qué mayonesa utilizas? Para el sandwich me recomendarías poner jamón de pechuga de pavo en lugar de pollo o atún? Gracias por estos videos 😊
Hola, solo un detalle muy importante, cuando se consume espinacas no debe consumirse con productos lácteos, esto es por el alto contenido de hierro que tienen las espinacas, los productos lácteos impiden la absorción del hierro, gracias por compartir 🥰
Esto sería interesante para los vegetarianos y si lo hacen continuamente, para el resto de la población no es significativo, y además el hierro no hemo de la espinaca se absorbe mejor con vit c, por lo que no es un mayor problema.
Cierto. Aplica para todas las verduras de hoja verde 🌿
Porque impide la absorción? Por el calcio? ...o no se 🤔🙄
Delii!! 😋
Gracias
Muchas gracias, disculpa donde puedo coseguir las tortdental? de nopal?😅
Tortillas?
Si tortillas de nopal
@balanceando la vida, esto para mi es un almuerzo un desayuno es un café, leche y una galleta o una rebanada de pan y listo (para mi) y comer a la 1 la comida fuerte, esto para mí sería una cena a las 7 pm se puede ? no almuerzo estoy en ayuno hasta la una pm y me gusta estas recetas para cenar ❤ 4:51
❤️❤️
Podrias porfi explicar como se ingiere en el cuerpo el colageno
Tengo video en el canal
Deliciosos
Gracias
🤎
Las tortillas de nopal tambien tienen maiz no es puro nopal haaaa
yo siempre tengo espinaca en m casa JAJAJAJAJ como 200 veces lo repetiste
Sebe rico pero si tiene mayonesa no es saludable