【精神科医が解説】自己肯定感とはなにか？高める方法を５つ紹介！
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- 精神科をもっと身近に！メンタルドクタークリニック院長のメンタルドクターSidowこと紫藤佑介(シドウユウスケ)です。
高校時代に同級生を自殺で失ったことをきっかけに精神科を目指しました。
精神科に対する差別や偏見、世の中の自殺を減らすために精神科や心理のトピックを発信しています。
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【プロフィール】
メンタルドクターSidow(紫藤佑介)
精神科専門医/精神保健指定医/医学博士
1987年東京都生まれ。高校時代に同級生を自殺で亡くしたことをきっかけに精神科医を志す。国立筑波大学附属高等学校、東邦大学医学部を卒業後、2年間の研修期間を経て精神科医となる。精神科医として働く中で精神疾患に対する偏見や誤解の解消、早期受診の必要性を実感し、SNSで精神科の情報発信を始める。馴染みやすさと分かりやすさを重視した発信が精神疾患を持つ方に限らず話題となり、総フォロワーは10万人を超え、これまで4冊の著書を執筆。TH-camの注目するクリエイター「TH-cam NextUp 2019」の日本代表にも選出される。
2022年に紹介制/会員制のメンタルケアクリニック「メンタルドクタークリニック」を新橋にオープンし、インフルエンサーや経営者を中心にプライバシーに配慮したメンタルケア・コーチングを行っている。
診察を通じ労働者の休職の多さに危機感を覚え、企業向けのヘルスケアサービス「ヘルスメンテ」を立ち上げる。
#精神科 #メンタルドクターsidow #メンタル
シドー先生お久しぶりです🐱動画ありがとうございます😂毎回元気になります🎵
本当に自己肯定感のある人は、自分の自己肯定感すら、意識してないですよね。
周りに褒めてくれる人がいるかどうかというのが大きいのはすごく感じます☺️
日本もヨーロッパの国みたいに今日も笑顔が素敵だねとか褒める文化があると良いなって思います😅
紫藤先生、こんばんは😃🌃自己肯定感を高めることは、生きていく上で大切な事ですね😊大変、為になりました。
言葉には表しきれない程に残酷過ぎる波瀾万丈な３５年以上もの惨い人生でしたが、とある方法をなんとか編み出せて自分のものに出来てからは、自己肯定感などが約180°変わりました。
とてもわかりやすい動画でとてもためになりました☺️いつもありがとうございます🎉
自己肯定感高い人で思い浮かぶのは細井先生です🤩
やたらと自己肯定感ブームですね。日曜日に家の家事や掃除してる私、超偉い。犬の散歩に行った私は偉い。
先生とても良い難しくないわかりやすい動画ありがとうございます★
公式LINEはもう載せてないのかな？
付き合う人を変えるは知りませんでした✨、…。付き合う人を変えても良いのですね～😂