सर्दियों का सुपरफ़ूड शकरकंद (स्वीट पोटैटो ) के फ़ायदे Health Benefits of Winter Superfood Shakarkand

[@pocketnews8552]

Very nicely explained and very informative about Nutritional value and health benefits of sweet potatoes , Shakarkandi ❤🎉👍 👏 👌

[@shakuntalamor-rq5uq]

इस विडिओ मे सर्दियों में शकरकंद का सेवन करने के फ़ायदे बहुत सुन्दर तरह प्रस्तुत किए गए है :- इससे इम्यूनिटी बूस्ट हो सकती है। दरअसल, इसमें विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह संक्रमण से बचाने में भी मदद कर सकती

[@indianyogatechniques8486]

Sweet potato is a source of fibre which is Good for Gut Health.provides 15% of the daily value of fibre intake.
Antioxidants Carotene Stabilises Blood Sugar.
Reduces Inflammation.
Vitamin A Good for Vision.
Vitamin C Boosts Immunity.
Magnecium Improves Brain Function.
Full of feeling Helps in Weight Loss.
Potassium Keeps Your Heart Healthy.