LESÃO MUSCULAR - Sintomas, diagnóstico e tratamento
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Neste vídeo, abordo uma lesão extremamente frequente nos esportes: a lesão muscular, também conhecida como distensão ou estiramento muscular.
Discuto os seguintes tópicos:
Função da musculatura
Tipos de contração muscular
Ação endócrina da musculatura
Mecanismo de lesão
Diagnóstico
Classificação da lesão
Cicatrização da lesão
Tratamento
Acompanhamento
Prevenção
Dúvidas?
Sinta-se à vontade para comentar!
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Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE
adrianoleonard...
CONSULTÓRIO
Rua Bento de Andrade,103
Ibirapuera SP/SP
Tels. (11) 2507-9021 ou 2507 9024
Facebook: / especialistadojoelho
Instagram: / dr.adrianoleonardi
![ไปอยู่ไสมา - ช๊อปเปอร์ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/sWuVNbRTJbc/mqdefault.jpg)
Melhor explicação e completa!! Passei por 4 ortopedista e nenhum me explicou e facilitou como. Obrigada!!
Leticia Le obrigado 🙏
Parabéns Dr!!
Sou fisioterapeuta e tenho a mesma metodologia de tratamento que você usa para estiramento ... Top 👏🏼👏🏼👏🏼
Vc acha q enquanto n sai o resultado do exame e faço fisioterapia, tratp como a lesão?
Dr hj 31/10 jogando bola senti uma estirada na parte posterior da coxa, não está inchado, não está vermelho e nem doendo muito, só quando eu tento fazer algum movimento. Porém na hora eu ouvir como se fosse um estalo(truuu) aí fiquei na dúvida se chegou a romper, pelo barulhinho que fez ou não já que não estou sentindo tanta dor e nem um dos sintomas que citei logo em cima.
Obrigado doutor, excelente vídeo ! Acabo de estirar panturrilha em início de quarentena de coronavirus. Vou ter de me recuperar via internet e seu material é o mais didático e completo que encontrei !
Sem dúvida a melhor explicação sobre o assunto.
Uma bela aula pra mim que sou leigo e caiu no estiramento de fim de semana.
Melhor vídeo!
Nossa! Bem explicado, linguagem fácil (para os leigos), bem didático.
Parabéns pelo trabalho doutor.
Rogério Bicudo muito obrigado!!
A melhor explicação q encontrei até agora parabéns!!!
Esse certamente era o vídeo que eu precisava ver, Muito Obrigado por toda informação 🙏🏽🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Otimo doutor. Minha coxa tá com estiramento e o vídeo é demais de bom. valeu
Muito bom o vídeo! Tema do meu TCC, lesões musculares. Estou formando!
Fico imaginando o que levaram essas 11 pessoas a não gostar de um vídeo assim!
Isso se chama: Estupidez👈
o vídeo é ótimo
Provavelmente por falas ou informações desatualizadas, como as sobre dor - não mais vista como de baixo pra cima, segundo o modelo cartesiano, mas de cima para baixo, segundo a teoria da neuromatriz de Melzack. O protocolo PRICE está obsoleto, dentro dele, está o uso da crioterapia, também merecedor de reavaliação, pois assim como os anti-inflamatórias são desaconselhados, o frio também tem sido. A não distinção entre distensão e estiramento, o não mencionamento da contratura, que é outro tipo de lesão muscular. Talvez haja mais desatualizações, mas por ora, percebi as acima mencionadas. Mas mesmo eu identificando tais incoerências, não marcaria 'não gostei', muita coisa pode ser aproveitada.
38 agora e pensei a mesma coisa
@@Tibeira vc poderia m passar onde posso encontrar essas sobre ah crioterapia e tbm dos anti-inflamatórios, desde ja agradeço
Dr. Adriano, meus parabéns 👏👏vídeo excelente, muito bom mesmo! Não deixou nenhuma dúvida.
Explicação bem completa e de fácil entendimento!
Dr. Adriano, obrigado pela sua explicação sobre o assunto. Excelente! 👏
Excelentes informações Doutor. Muito obrigado.
Muito bom gostei!! Parabéns Dr.👏👏👏
Vídeo bem completo e didático! Obrigado Dr
Parabéns Dr. Suas explicações são de excelência.
Para um leigo, esse vídeo foi sensacional. Todo o termo técnico que você utilizou com relação a couxa eu pesquisei. Com esses dados eu não vou ficar 5min dentro do escritório de jeito nenhum. Parabéns Dr. Adriano, este vídeo ficou muito bom.
Muito obrigado 😁
espero ter ganho mais um inscrito!
Melhor explicação sobre o tema, PARABÉNS!!
O DR. é barril muito coerente nas suas explicações
Perfeita explicação e acima de tudo propriedade e autoridade pra falar sobre o assunto, me ajudou bastante.
Estou tratando uma lesão de sustenção por causa do futebol e com essa explicação foi ótima vlw!!
Estava Jogando Futebol e Senti Uma Fisgada Na Parte Posterior Da Coxa. Já Estou Com 5 Semanas De Tratamento e Repouso, Aparentemente A Dor Sumiu Já Faz Uns Dias, Fui Correr (Com Cuidado) e Sinto Que o Músculo Ainda Está Muito Fraco e Por Isso Tenho Medo De Voltar a Lesão.
Acabei de machucar a minha coxa posterior também pior que vou fazer ainda o ultrassom
@@juliocesarbasilio2296 se for estiramento muscular te indico uma injeção que é de atleta: dexa - citoneurin, são duas injeções. No intervalo de 5 dias pra cada uma. Acompanhado de gelo pelo menos de 2 a 3 vezes ao dia e repouso pra sua coxa.
Mesma situação q a minha senti a posterior dor do caramba, já estou cm 2 semanas e até hj dói
Parabéns. Ótimas explicações sobre as lesões musculares. Obrigado
obrigado
Muito bom! Ótima explicação!
Muito esclarecedor! Excelente vídeo!
Melhor vídeo que achei aqui pra me tirar dúvidas.. parabéns
Vídeo muito rico em detalhes onde mesmo sendo leigo no assunto, estou conseguindo fazer um bom tratamento em casa devido a crise nós hospitais devido a pandemia.
Uma verdadeira aula, espetacular explicação 👋👋👋
muito obrigado!
Muito bom o video, serei mais cuidadoso com a lesão na panturrilha.
Bom dia Dr muito bom ! Sou professor de arte marcial e tive uma lesão na parte posterior da coxa quando fui dar um chute giratório pois eu tinha acabado de fazer um treino de pernas ! Obrigado pela explicação 🙏
obrigado por seu relato
Show de bola 👏👏👏
Estou utilizando o método PRICE...
Bem argumentado e explicativo...
Parabéns Dr.
Nossa. Pena que não caí num médico desse na época.
Excelente informação sobre Lesão Muscular, em especial os estiramentos em geral.
Ótima explicação, obrigada.
Parabéns pela explicação, vou falar do meu caso:
Lesionei o músculo do glúteo jogando futebol em 2001, tinha muito dor, não conseguia dormir foram anoa de sofrimento até que em 2011 um médico especialista em dor e em atletas disse que eu tinha rompido o músculo e ele tinha cicatrizado e explicou essa cicatrização, então ele começou a fazer aplicação com algum medicamento não lembro qual para romper as fibras e em conjunto com fisioterapia as fibras voltassem a cicatrização correta, hoje ainda sinto incômodo na perna principalmente qdo está muito calor, mas minha dor melhorou e nunca mais tive
Muito técnico! Parabéns!
um dos vídeos mais úteis do youtube ,inscrito Dr.
Muito obrigado!
Muito bom. Arrasou 🙏🏽😉
Obrigada, explicação muito completa e muito esclarecedora
Muito obrigado. Ganhei mais uma seguidora?
Ganhou, estou nas minhas 48 de uma lesão grau 1 (se Deus quiser), gelo e calor mas estou louca para alongar
Muito bom esse vídeo. Eu acabei de voltar do futebol e essa dica ajudou como proceder . Realmente eu também não entendo essa glera que não curtiu a maneira como ele explicou !!!
Dr. Boa tarde
Fazia musculação já a 4 anos, resolvi começar a correr, estou lesionando a panturrilha direita direto, principalmente se eu for correr na rua comecei usar salompas e tomar AINES e até autohemoterapia...........mas continua dando umas fiscada.
Qual especialidades medica procuro?
Obrigado
Tenho dois anos ou mais com dores entre a coxa e a virilha,msm assim continuei praticando corrida 4 dias na semana e futebol aos Domingos.No início pensei que iria sarar rápido,não sabia o que era.Hoje não jogo futebol por conta da dor pós futebol que é terrível.
Excelente vídeo,tirou minhas duvidas
Muito bom vídeo obrigada pela explicação
Muito bom adorei o esclarecimento
Muito obrigado!
excelente explicação, parabéns!!
Bom dia obrigada pelo vídeo! Gostaria de saber se quando no momento da lesão, desse estiramento há um estalo como dum estilingue? Será q o tendão estaria envolvido? O hematoma não é visível sem exames certo? Como poderia saber o grau dessa lesão sem fazer exames, é possível?
excelente vídeo, parabéns pela clareza e didática da explicação... show.
Excelente vídeo!!
Obrigada doutor esclarecimento 💯
Acabei de entrar no campo fui chutar a bola e aconteceu a mesma coisa do exemplo do goleiro . Vídeo falou tudo que eu precisava .
Eae man tá conseguindo chutar de boa agora ?
Fiz meus exercícios normalmente e não senti nada. Hoje, durante o sono, acordei com uma dor na parte posterior da coxa.
Muito obrigado por dispor do seu tempo pra vir passar todo esse conhecimento pra todos nós,aula excepcional! Forte abraço. 💪
Eu que agradeço
Excelente postagem
Rafael Marques maximiano obrigado 🙏
Estou com lesão muscular na perna coxa uma queda de moto já está quatro meses melhora pouca faço fisioterapia tudo
Parabéns pelo ótimo vídeo Doutor, foi o que me deu mais confiança no que estava procurando!
há 3 dias no treino de futebol, alonguei mas acabei não aquecendo bem e fui entrar frio no rachão com bola, na tentativa de antecipar uma jogada com a perna direita estiquei demais o músculo posterior e senti a maior dor nesses anos de futebol, uma dor muito idêntica à uma injeção daquelas mais doloridas, na parte posterior da coxa parei na hora e saí. A minha dúvida é o grau da lesão, visto que terei um jogo importante à 14 dias do dia que me machuquei. Queria muito que essa lesão fosse pelo menos grau 1 pra conseguir me recuperar a tempo. Mas vi no seu vídeo que realmente dói muito a lesão de grau 1 e não apenas a de grau 2 ou 3... com a dor que senti já pensei logo no pior, mas realmente a de grau 1 é bastante dolorida ?!! Não inchou não ficou roxo, apenas ficou muito dolorido a lesão sem muito movimento nas primeiras 24 horas depois já conseguia movimentar bem
Vc melhorou
@@coracaoff7552 sim graças a Deus, não consegui jogar o tal jogo que era em 14 dias, mas em 1 mês e 1 semana de tratamento com muito gelo e gel de massagem eu estava voltando a jogar... e o melhor que não voltei a lesionar a coxa
Ótima explicação, me ajudou muito, muito Obrigado Dr. Adriano, gratidão imensa, sua voz é muito parecida com a do Willian Bonner kk
nada a ver
Parabéns!
Olá, ha mais de um mês fiz exercícios errados na barra fixa onde forcei meus peitorais de modo errado até sobrecarrega-los, agora toda vez que contraio meus músculos dos peitorais eles ficam dormentes, gostaria de saber, oque poderia ser isso; se devo fazer algum tipo de exame, e se posso fazer exercícios agora ou somente quando isso passar. Desde já grato.
Show , me ajudou muito
tive um estiramento leve jogando futebol , 2 semanas dps não sentia mais dor ou qualquer incomodo e tive essa falsa certeza que estava bem , então voltei a jogar ontem e tive problemas novamente, obrigado pela explicação doutor, tivesse visto antes esse video teria sido mais cauteloso.
Vc melhorou man
@@coracaoff7552 melhorei sim man , passei 1 e pouco dae já foi de boa , vlw
@@th3uz_twitch passou oq?
@@coracaoff7552 man basicamente fiz o tratamento com gelo , pra ser mais exato eu usei essa gelo-x gel que é uma balsa de gel gelada e não fiz eforço fisico, n cheguei a tomar medicamentos.
@@th3uz_twitch vc demorou quanto pra melhorar?
O melhor👏👏👏👏👏
Como eu faço pra fazer uma consulta com você , eu levei um tombo e bati muito forte com a parte de fora da minha cocha , venho fazendo fisioterapia , já tomei três injeção nas nádegas e tomei alguns comprimidos e até agora nada de ficar bom
Obrigada pelos esclarecimentos e excelente metodologia. Sofre uma queda e fez uma lesão de grau 2 da parte posterior da coxa esquerda. Foi medicada, e gostaria de saber qdo poderei tentar caminhar normal. Obrigada!!!
maria moura para te responder isso, precisaria te avaliar
Amo esse cara
Parabéns.. muito.. bom.. gostei.. muito
Boa Dr... Qual o tempo mínimo de Fisioterapia?
Recentemente tive uma lesão no peitoral lutando jiu-jitsu, já faz uns dois meses, já estou bem, só que não tenho mais a mesma força e ficou meio deformado o músculo. Será que vai voltar ao normal????
✌boa noite Dor.Adriano. 😎
vc poderia dizer onde posso encontrar essas informações sobre o uso de anti-inflamatorios, desde ja agradeço
O ruim que só vim assistir esse vídeo depois que a lesão piorou 😅
Obrigado Doutor
Excelente!
Comecei a fazer academia a dois dias, e a minha coxa tá doendo tanto que não consigo nem dormir direito 😞
Eu to assim que dois de academia e não consigo nem andar vc melhorou rápido
Comecei fazer academia a pouco tempo e estou com manchas roxas na perna isso é normal?
Dr., eu faço musculação e o músculo da minha coxa está dividido em dois, creio que seja uma lesão muscular. Porém, não sinto dor, não tem mancha, não esquenta, ele apenas está dividido ao meio, das duas coxas.
Leva uns anos p ficar bom.
Boa explicação
Obrigada dr!
Muito bem explicado.
Obrigado
Eu quem agradeço Dr. É mutto bacana quando temos uma explicação técnica de forma clara e objetiva.
Só de lembrar da minha distensão lembro da dor 😓kkk dói de maaais
Olá!!! Em 2013 descobrir que tenho doenca degenerativa na lombar e cervical além duas hérnia de disco ... fiz vários tratamento e muita caminhada , em 2019 voltei a jogar futebol de campo aí veio os problemas musculares virilha e coxa ; já na coluna não sinto nada ... isso que acontece comigo tem relação com tempo que fiquei sem praticar esporte? Por favor quando puder me responda .
Excelente☺👏👏
Bem explicado
2 semanas sem treinar perna :( ohh god
Ja voltei pessoal, Acredito que minha lesão foi nível 2. resolvi não insistir fiz umas massagens com gel no 4°, 5° e 6° dias. Esperei 3 semanas pra ter certeza que iria ficar bom e fiz um treino leve de posterior pra ver se tava ok. E estava, Essa semana ja comecei pegar mais pesado, mas não como era antes por que ainda sinto que a cicatrização deve ta fraca ainda podendo lesionar de novo se não tomar ciuidado.
@@breno99ify o que vc fez para melhorar tão rapido? Acho que tive uma na panturrilha e não consigo nem andar direito! Foda que tenho á fazeres
@@LS-py1jy cara, o ideal é evitar fazer exercício físico que utilize o local onde a região foi atingida. Se vc faz musculação, evite malhar pernas, se joga bola, evite jogar por umas 3 semanas. Depois volte devagarinho e veja se vai sentindo algo. Se continuar sentindo recomendo que procure um médico pra ele passar algum remédio pra acelerar a cicatrizaçao
@@breno99ify Vlw, vou tacar gelo em cima e ficar de perna pro ar kkkk
Fui fazer uma repetição na barra fixa e logo na primeira puxada, na subida, senti a fisgada nas costas, entre as escápulas, creio que tenha sido no romboide, meu Deus!
que aula!
Olá Dr. Adriano, gostaria de saber que tipo de exercícios seria mais indicado para quem teve uma lesão no isquistibiais, ou seja tive um estirão e não consigo fazer nenhum tipo de alongamento e tem 4 semanas que isso aconteceu.Qua seria a tua dica por favor?
Cacete tomei dois anti-inflamatórios e vim ver o vídeo!
Já tive nas duas pernas músculo traseiro da coxa dói muito demora muito pra ficar bom
muito bom!
ótimo video
Acabei de voltar do futebol fui dominar a bola e estiquei muito a perna, e agora estou com uma dor na parte de trás da coxa, espero que amanhã esteja melhor
Não e para te desanimar mais já tou com duas semanas sem jogar e foi a msm coisa na msm região
Eu também 4 semana
Demorei 1 mês pra me recuperar 1 mês e meio na verdade
Cada lesão por mais parecida que possa ser é diferente.
Isso foi um lesão, também tive
Dr.Adriano parabéns por ser um profissional nesta ária vc explica muito bem eu queria um dia ser a detido por vc tenho contra malacia patelar como estou sofrendo sinto meu joelho sensível e para dobrar e para dirigir eu tive um trauma 3Ano atrás eu levei uma pancada no joelho muito forte no braço do ônibus só que ficou mole meu joelho pk a pancada foi Tam forte que demorou para eu colocar o pé no chão de novo para eu seguir em frente só que no outro dia eu ñ procurei um medico pk ñ estava doéndo mais só 3 Ano passou e eu fui fazer academia quando fazia 1 mês q eu ja tinha feito começou a vim a dor Dr. Vc pode me responder por favor 😊
O senhor atende aqui no Rio de Janeiro? Atende também lesões nos músculos do braço ?
Eu tenho DISTROFIA MUSCULAR, e cai no banheiro... Estou com medo de não conseguir andar 😢
Dr o senhor atende no RJ moro aqui gostaria muito de mi consulta com o senhor.
É possível fazer infiltração para tratar lesões nos tendões do tornozelo? Estiramento?
Doutor, ontem as 17hrs, chutei a bola e senti uma fisgada. Logo em seguida, chutei novamente e senti rasgar e quase vomitei da dor que senti na hora. Acho que é grau 2 a lesão. Hj é o segundo dia, estou colocando gelo. Atleta de final de semana, né. A dor está mais leve, preciso fazer um fortalecimento da musculatura, tenho 34 anos
Quais os tipos de alongamento excêntrico, pra podemos fazer em casa.? Tem muitos entusiastas de futebol num domingão que não dá pra ter acesso a todo esse tratamento, como podemos resolver de uma melhor forma..?