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「動画だと飽きてしまって続かない。他の方法、なんかないですか？」といった意見を頻繁に頂くので、おすすめの方法をまとめておきます。【遠方凝視で回復】動画で飽きる人が遠方凝視を続けられるとは思いませんが、動画より効果が出やすいので一応おすすめしておきます。やり方は簡単で50秒間遠くのものを凝視して10秒間近くのものを凝視します。これを1セットとしてトレーニング1回あたり10セット行います。1日3回行えば2週間程度でだいぶ変わります。一日の近くを見る時間を減らして暮らすとさらに効果が大きくなります。【サプリで回復】劇的な効果があるわけではありませんが、私も試してみて、続けやすさ的には1番だと思ったのでおすすめしておきます。サプリというと高いイメージですが、私が使っていたものは結構安いです。amzn.to/2KuxMPc私は現在目が悪くないので視力についての体験談はお話しできませんが、目の疲労感はそこそこ減りました。ただし1日2粒が目安なのですが、試しに1粒にしたところ効果は感じられませんでした。現在の目の状態を改善するというよりはこれ以上悪くならないようにする効果が強い印象でした。【本で視力回復する】飽きにくく、効果が大きいものを選びました。近視以外の方のレビューもありますので、自分に合った本を見つける参考にして下さい。■日めくり式amzn.to/2M74W88先日弊チャンネルの動画にも取り入れた、ガボールパッチも含まれていますよ。■1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイamzn.to/35WrCPz■どんどん目が良くなるマジカル・アイ 世界の絶景amzn.to/39PtiLE使われている写真がきれいなので気分もリフレッシュされて飽きにくいと思います。■1回30秒で視力アップ！ミラクル3Dアイ（先日紹介済みです）amzn.to/3sGeM1p【最終兵器：個人向け医療機器で回復】高額なので正直あまりおすすめしませんが、興味がある方のために紹介しておきます。全く同じものか分かりませんが私も試したことはあります。しかし、それほど視力で困っていなかったので購入はしませんでした。仕組みは超音波を目に当て続けることで目の筋肉のコリをほぐして視力回復や目の疲れをとるというものですね。amzn.to/3p38HKd個人的に気になったのは超音波治療器という名前がついていますが、発振周波数が6~12kHzということですね...調べてみると超音波医学では聞くこと以外に使用する音波は可聴域でも超音波というらしいです。【アイケア系（視力回復ではないけど）】□ホットアイマスク視力回復効果はありませんが、目の疲れを取ることが出来るので、視力の悪化を防ぐことが出来ます。花王めぐりズムamzn.to/3bTWROQ男性用はこちらamzn.to/39Lz0OB□目薬こちらも視力回復というよりは、目の疲れをとることが目的です。使っている方は多いでしょうがVロートプレミアムを紹介しておきます。amzn.to/3oZf5SIタイプ2なので使用方法はしっかり守ってください。以上紹介でした。また、紹介することがあったら書きます。
固定したらどうでしょうか？丁寧で有難いです。
@@蟹油勝利 固定し忘れていました。ご親切にありがとうございます🙇
動画見れない人は無理だよなぁいつもありがたく使用させて頂いてます！
遠方凝視ではコンタクトをつけてる場合、裸眼の状態の方がいいですか？それと、どれくらい遠方を見たらいいでしょうか、ぼやけて見える手前くらいの距離ですかね？
0:20 外眼筋のトレーニング《動き回る•を目だけで追う》1:22 内眼筋のトレーニング《平行法で２つの•が３つになるようにする》4:28 毛様体筋のトレーニング《◎をピントを合わせたままひたすら見る》8:27 同上《左上のオブジェクトがはっきり見える位置に行き、①②③と瞬きを繰り返しながらピントを合わせるはっきり見えたら次のオブジェクトへ》ナントカ推奨で見えにくいならこれを見るといいぜ
真剣な話、前より確実に良くなりました絶望していたので感謝しておりますこれからも続けます
どのくらいの期間この動画を続けましたか。そして自分で視力が回復したという実感っはありますか。このコメ欄ではこうやって他人の成果を聞こうとすると削除されることがあるのですがそれは投稿主が意図的に消しているものなのかな。。
このトレーニングのおかげで冥王星まで見えるようになりました。ありがとうございました。
前回アップした動画がPC再生時にノイズが発生してしまうという状態なのでコーディックを変えてアップしました。これで解決すると良いのですが...ご指摘ありがとうございました。動画の内容は同じです。スマートフォンからはどちらもご利用いただけます。
動画をご利用頂きありがとうございます。こちらのコメント欄では動画に関するご質問を承っております。お気軽にご質問下さいませ。尚、コメントをされる場合は何方様もTH-camのコミュニティガイドラインに基づいた良識のあるコメントを心掛けるよう宜しくお願い致します。悪質なコメントに関しましては皆様の快適なコンテンツご利用環境維持の為に、ご本人への連絡を一切行わずに削除させて頂きます。
これ見てたら眠たくなってくる😪
このどうがにすごく目の効果を感じます有り難うございます😂😍😝
現在中1ですが視力がめっちゃ悪いので、この動画毎日見て視力回復できるように頑張ります！
はじめまして。これ本当に効いています。特に２つ目のオレンジ色の２つの円を３つにしてみる平行法のトレーニングが私には合っています。毛様体筋をほぐしているのを感じます！はじめは難しかったのですが、段々と３つの状態をキープしながら見続けられるようになるのに比例して、普段のピントも合うようになってきました。ありがとうございます😊
平工法を他の動画は何度見ても出来なかったのですが、この動画を見ていたら何とか出来る様になりました！！とっても嬉しいですし感謝しています、有り難うございます。
平行法、丸が近づいてるときは画面に写った自分見て、遠ざかっていくときに真ん中の丸(架空の丸？)を見るようにしたら常に3つになった〜〜！
最後のやつ誰かやり方教えて〜
それは文字が見えないってこと？
はっきり見える位置って余程遠くないと全部はっきり見えるけど…これって画面遠ざけろってこと？
でかい粒を見る目を閉じる矢印に従ってでかい粒より小さい粒があるところに目をつぶりながら視線を移動する目を開くまた目を閉じつつ矢印に従って小さい粒に視線を移動目を開くの繰り返しを延々とやる。
私流、玉を３つにする方法は、とにかく初めはたまの数が4つに見えてもそれを３つに見えるように気合いで見続けることと目の奥にギュッと力を入れるような感覚にすることです！
この動画を一回見たんですが、効果があるように感じます！続けたいと思います〜！はっきり見えるのが楽しみです！
この動画で視力は回復しましたか。
動画をご利用頂きありがとうございます。現在アドバイス等のサポートをこちらのコメント欄で行っておりますが、こちらのサポートは本日をもちまして終了とさせて頂きます。急な決定となってしまい申し訳ありません。質問された方の多い質問に関しては以下に回答を記載しておきますのでご確認ください。Q.どういった仕組みでしょうか？A.凝り固まった目の水晶体の厚さを調整している毛様体筋をほぐす事で再び調整ができるようになり視力が向上します。Q.1日どれくらいやれば？A.1日1回から2回です。視力が0.3未満のあるいは0.8以上の方は動画ではなく遠くの景色を意識的に見る遠方凝視法をおすすめします。Q.メガネ・コンタクトはどうすれば？A.以下の2つの条件を満たすようにご自分で調整して下さい。 ・画面から50cm以上離れる・オブジェクトがぼやけてギリギリ見える状態であるQ.使用している曲はなんですか？A.フリーBGMを使用しています。曲名は忘れてしまいました。Q.使用ソフトは何ですか？A.Adobe After Effects CCとAdobe Premiere CCです。
ROYAL REARCS - 毎日をもっと楽しく・体と心に革命を p
悪くなりたい人がいるのか………世界って広いな
もうあきらめてましたがお陰様で元通り。以前にもまして元気です。元気元気！
頑張ってみようと思います。ためになる動画をどうもありがとうございました✨🐭🎊
最近パソコンを見ることが増えたので、動画を見て目のストレッチ！今両目0.8で左右ともに0.3です。頑張ってみます！
なう(2019/02/17 19:29:02) です。次の視聴検査(？)までに視力戻します。画面は今までゲーム等と編集で計約10時間見てますが、最低計約5時間まで短くします。勉強する時間とは別で。
なう(2019/12/10 00:34:55)だぞこういう系の動画でよく見る三日坊主
@@s1cgx273 悲しいなぁ…
球が離れたときの平衡法がむずい
自分は戻す時の方が難しい…
他の視力回復動画のものと比べるとあきらかに速いですよね
平行法のやつ四つになるーぅ。時々三つになります。大丈夫かな？
おいなんで六がここにいるんだよw
スタベで俺に勝つために練習してこいおら
私も4つ笑
三つにするのが目的なんだが
2つが離れると3つめが近くに来る感覚です逆に、2つが近くなると3つめが遠くなる感覚です
4:30 すげーどんどん小さくなって見えるーいやほんとに小さくなってたんかい
最後の質問です・お風呂の時はタオルを温めて目にかぶせています。・寝るときは目のストレッチをしています・以前テレビでやっていたんですが（10秒間目を強くつぶる）顔を動かさず上を向く10秒間目を強くつぶる）顔を動かさず下を向く10秒間目を強くつぶる）顔を動かさず右を向く10秒間目を強くつぶる）顔を動かさず左を向く ∞の文字を目でおっていくこの3つはそれぞれあっていますか？間違っていたり、ここをこうしたらというアドバイスがあればよろしくお願いします。特に最後のは、目を痛める可能性があるとかないとかコメント欄で見たので、よろしくお願いします!
温かいタオルを目の上に乗せるというのは実は視力回復効果はほとんどないようでして、単に目の疲れをとるだけだそうです。しかし、負担の軽減のためにぜひ続けて下さい。目のストレッチに加えてツボ押しをすると翌朝目がすっきりします。最後にテレビで紹介されていたトレーニングですがそちらは私共どもの動画にも組み込ませて頂いているように効果が認められております。方法は間違っていません。目が痛くなるのは外眼筋が硬直しているためです。以上のトレーニングのみですとやはり毛様体筋のトレーニングが行えないので遠くの景色を見る等のトレーニングを行って下さい。
座りながら見るとTH-camの動画の文字が見えないという、絶望的なこの状況からどうなるかが楽しみです。毎日続けます。記録↓12/29 ○
毛様体筋の方法が、わからないです！おしえてください！
4:10秒からの曲はなんですか...？
なんの曲なんだろう。気になりますね。この落ち着く感じ好きです。作業用BGMにしたいw
視力悪くなりたい人なんているんかww
うちの友達にいたよ！
眼鏡に憧れてる人
自分の母親も眼鏡に憧れて目を悪くする方法をよくしてましたwwつけたらつけたで邪魔くさかったそうですw私もそう思います。
ワイのことか…若気の至り…親二人とも眼鏡だし自分が眼鏡フェチだったから好きすぎて目を自ら…視力の良さが自慢だったのに本当に愚かなことをした
昔は眼鏡に憧れてたぜ…今となっちゃ0.05だけどな…(´；ω；`)
説明が「1080/720p60fps推奨」という表示に隠れて読めません。
4:27 4:27 4:27 4:27 4:274:27 4:27 4:27 4:27 4:27自分用
04:1004:10なんだこのポケパークWiiで流れそうなBGMは！？次第に眼よりも耳が研ぎ澄まされてゆく…
ポケパーク懐かしっ！
平行法のやり方が合ってるかわからないですが真ん中の玉が手前から奥に掛けて動いていて3D体験できて面白かったです！
平行法 私なりのやり方人間って2つの目で物を見てますよね。2つの目を真ん中に寄せてものを見てる感覚というかなんというか...それをやめるんです()ひとつの目で1個見る感覚で見ますこの動画だと左の丸は左目で、右の丸は右目で見るイメージ慣れると見るものなくても一瞬でできるようになりますよ
mike mimi ぼくは寄り目をすると３つになるのですがその方法は間違っていると思いますか？
@@fuwa3242 より目は交差法なので駄目です
リアークスの視力回復のおかげで夜の練習で暗くて見えなかったボールが見えるようになった
これやったあと目の周りすごい熱いし効果ありそうな気がする。すごい効いてると思う
平行法のやり方教えて😭
秋山梨渚 目の前に人差し指を立てて、その指をじっと見つめていると後ろの丸の数が増えています
それは交差法です。交差法は簡単ですが平行法は難しいです。
寄り目して点が4つに見えたら、それの真ん中の点2つを重ねるようにすると多分できるはずです
遠くをぼんやり見るようなイメージです。パソコンやスマホの向こう側にピントを合わせます。
ぼーっとしてる時勝手になるよね
今は3つになったり4つになったりする。老眼もいけるかなぁ。続けてみます。
疲れ目の時も効きますね。すご
１ヶ月出かなり視力があがりました視力が悪かったのでありがとうございます👍
サモノンティスR ―1 1日に何回ぐらい見ましたか？
@@はむはむ-p8t コメ主ではなくすみません。恐らく1か月でよくなったと書かれてあるので1日2、3回と思います！違ってたらすみません😣
@@maro9877 1年前にすいません💦個人差というのもあるかもしれませんが、自分は毎日一回ずつやって1週間で回復しました。完全回復では無いですが、遠くの文字が読める程度には回復しました！
平行法のやつ出来るようになったらめっちゃ楽しいw
やり方よくわからない😭
やり方わからんw
こころ 今更ですがすみません。画面に映る自分の目をぼんやりみる感じでやったらできました！私はなぜか息を止めないと出来ないんですが笑丸が帰ってくる時に３つに見える感じです。説明下手ですみません🙏少しでも参考になればと思います。
@@ふむかつティア族 ありがとうございます！やってみます
より目をする感じで意識してみて
すごい！！前まで見にくかった黒板が完全では無いけど前よりよく見える！！
これ一回やって次の日起きたら本当に視力回復したのか、ぼやけまくっていた視界がすっきりしました！暫く続けてみようと思います、ありがとうございます
視力回復半信半疑だけど、気になるので、少しずつ動画見ます。
2つのやつ四つに見えてたけど頑張ったら3つになって真ん中のやつが前後？に動いてる感じに見える
夜明了 どうやったらできるようになりました？
ゴルゴ13「登録者100人で安倍狙撃」official TH-camr コメ主じゃなくてすみません。僕は真ん中にノートを真っ直立てたら見えるようになりました
すごいファンです。他にも視力回復動画はありますが、Rearcsさんが一番シンプルで効果がありそうです。今度老眼効果のあるものもお願いします。
ありがとうございます😊老眼はなかなか対策が難しいのですが次回以降の動画の案に加えさせて頂きます。貴重なご意見ありがとうございます。
2つの点が3つになったと思いきや、外側のふたつがちょうど盲点に入って、点がひとつになったwww
今日から初めます！（左0·1右0·1）⇧これで少しでも治ったらこの動画は本物です！広めたいと思います！ちなみにしたのは日数。1234
令和 4日坊主か…
令和 続けてないの草
4日で視力めっちゃ良くなった説
ちゃんと毎日欠かさず続けてます✨メガネ取りたいなー
1:50のところめっちゃ集中したら4つになってくそ笑った
それは失敗してるで()
有難うございます。すごいですね。長年苦しんでいたのに、1回だけで痛みが無くりました。続けさせていただきます。
3つにするやつ面白いです
これ面白い‼️三つになってから左端が離れていく‼️
最後のってどうやるのですか
オブジェクトのやつのやり方がいまいち理解できてない…1080/720p 60fps推奨っていう文字に被ってる…平行のおもしろい
4:27からのやり方分かんない💦
ただただ見るだけじゃ……？
眼鏡をしている者なのですが、眼鏡かけてやるか眼鏡を外してやるかどっちでやったほうがいいのでしょうか？
50cm画面から離れた状態で、ひどくぼやけてしまうようであれば眼鏡をかけて行い、多少ぼやける程度であれば、外して行って下さい。
毛様体筋のトレーニング２(最後の)が 自分のであってるのか解らなくてコメ欄探しまくった。〇〇推奨のグレーゾーンで文字が見えないので除いた方が疑問者が増えないと思う(疑問者 少なかったけどｗ 皆 順応性いいｗ)①を見てる時は②③④と矢印が消えててほしいと思ってしまうけど(動画だから)何か意味があるのかな…とにかく がんばってみます。
最初のBGM最高や
こういうトレーニングの最中にまさかのCMに眼がびっくり💦
3つ目の玉浮き出てきたw
わかる！！3Dになって驚いたw
四つめのトレーニングはどのような仕組みなんですか？
二つの点を三つにするトレが四つに見えるのは、私のやり方がおかしいのですかね…やはり平行法が難しいです…
慣れてきた方や元から平行法が上手い方のためにやや難易度高めにしてあります。上手くいかなくても焦らずにトレーニングし続けて見て下さい。
毛様体筋のトレーニング2のやり方説明文が、解像度推奨値の表示が重なって、判読できません。なんと書いてあるのか教えていただけますか？
斜視のせいで玉が四つになるんですが…
明里のま 斜視でも3つにできますよ
できたよ！三つに(少しの間だけだけど)
平行法のやつで３つにしのといけないのになぜか四つの玉になってます😭😭何でなのでしょうか？うごいたら４つになります
ピカチュウLOVE 俺も
神子正利 4つからだんだん減っていくんだけど
え？全く変わらない。１つはひとつ。２つは２つ。やり方を説明している動画をまず探します！
え、点を3つになるように見るのってどうやればいいの？むしろ4つ見えるんやけど…って思ってたけど、集中して、真ん中に丸が来た時にそれをジーッと見てたら3つをキープできた!!最後のは、瞬きをしながらオブジェクトにピントを合わせて①②③の順に見ていけばいいって書いてるような？
急にオススメに出てきた！
無関係なコメントで本当に失礼します。最初の数秒で流れているＢＧＭ教えて頂けますでしょうか？
こんにちは。コメント失礼致します。私は、両目で0.05です。毎日、長い時は10時間程画面を見ております。これをほぼ毎日続ければ、最低でも0.4〜くらいにはなるのでしょうか？教えていただけると幸いです。
結論から言うと1日10時間画面をみる方がこちらの方法で視力回復を図るのはまさに焼け石に水をかけるようなものです。おそらく仕事柄そのようになってしまっているのだと思いますが、もう少々時間を減らすことはできませんでしょうか。不可能であれば2時間に数分休憩をとり、外の景色を見つめ毛様体筋をほぐしてあげて下さい。また、トレーニングですが動画はお勧めできないので遠くの景色を見つめ続ける遠方凝視法をお勧めします。
CINNAMON JPN - Healing Entertainment おはようございます。わざわざお返事ありがとうございます。そうですね。2時間ごとに外の景色を見て毛様体筋をほぐしていこうと思います。視力回復頑張ります♡ありがとうございました😊
目が良くなると世界変わるからねw適度に頑張れ👍
十時間とか狂気の沙汰だながんばれ
目だけで3つにするのは難しいんでしょうか？
平行法のやつは4つになったらもっと目に力を入れるとできるよ！
ありがとうございます！！４つのままでやってもいいんですかね、、？
遠くのビルなどでも近視は回復しますか？ また、それは夜でも昼でも関係ないですか？
昼に遠くのビルを見続けて下さい。雲でもいいですよ。
2番目の2つの⚪のやつと最後のオブジェクトのやつとばしていいですか？その2つとばしても目は良くなりますか？やり方がわからないので。
視力回復に効果があるのは2,3,4番目のトレーニングとなります。1番目は眼精疲労対策のトレーニングとなります。よくこの1番目のみを視力回復としている動画が見られますが詐欺動画ですので通報して頂いて結構です。
２つ目のトレーニングは平行法のを使用したトレーニングです。平行法は有名ですのでご自分で調べてみて下さい。言葉で説明するのは難しいです。最後のトレーニングは画面から離れて頂きますと一番大きいオブジェクトがぼやけるかと思います。そうしましたらそのオブジェクトを集中して見ます。見続けていると段々とはっきり見えてくるようになります。はっきり見えるようになりましたら一回り小さいオブジェクトで同様のトレーニングを行います。以上を繰り返し視力回復を試みます。
丁寧に説明してくださり本当にありがとうございます😊一番初めのは、目が良くならないんですか!やり方わかったので頑張ります。ちなみに、1日に何回のペースで何ヶ月やればいいですか？本当に目を良くしたいのでできればで大丈夫です教えてください。
1日3回を限度として、平均2回となるようにして行って下さい。継続する期間ですがモチベーションが続く限りですね。画面を長時間見ることを控えて頂きつつこちらのトレーニングを行って頂きますと、2週間ほどで効果が出てくるかと思います。効果が無いようでしたら動画ではなく遠くの景色を見続ける遠方凝視法をお勧めします。
中学生です。中学生は遠くを見る方法で直したらいいというコメントを見ました‼遠くを見るときはメガネなどははずした方がいいですか？コメント待ってます❗
4:07からのBGM好きアンテにありそう(小並感)
モルチャンネル 同志いたwwwまじでそれ思ったwwあれ。デルタルーンの2の雪ステージかな？って思った
めっちゃ思いました
最後のピントを合わせる訓練ですが、瞬きをするおおよそのスピードを教えて下さい。
目をより目にしてやるのは交差法らしいですが、それでも球が3つに見えます。このやり方は効果ありませんか？
画面との適切な距離や、パソコンとスマホのどちらの方が良いか、教えて下さい🙇♂️
大画面のパソコンの利用を推奨します。距離は画面の文字やオブジェクトがややぼやける程度までさがります。
CinnamonJPN - Healing Entertainment 返信ありがとうございます😊実践します💪
CinnamonJPN - Healing Entertainment タブレット端末とかでも大丈夫ですか？
かめ様はい、大丈夫です。
これって老眼にも効きますか？裸眼でやって方が良いのかな？
老眼の方向けにこちらの動画をご用意しております。th-cam.com/video/FJG9OYuZ3xc/w-d-xo.html裸眼で行うか否かは老視の度合いによります。老眼鏡をかけないとぼやけて全く見えないのであればかけて行い、かけなくてもある程度見えるのであれば外して行ってください。
点を2つから3つにするやり方がわかりません…平行法とはなんでしょうか💦
最初のピアノ調のbgmはなんていう名前か教えていただけますか？
フリーBGMのdova-s.jpでチョコミントさんが公開されているEndless Cordという曲です。リンクを貼っておきますね。dova-s.jp/_mobile/bgm/play6282.html
CinnamonJPN - Healing Entertainment ありがとうございます！
めっちゃ疲れる……あと平行法が出来てるか分かりません。交差法で見てるかも。玉が動いてる部分で、平行法のステレオ画像が表示されているとありがたいです。
平行法は目に疲労が溜まっている状態で行うと非常に辛く、目にも良くありません。貴重なご意見ありがとうございます。次回以降の動画作成の参考にさせていただきます。
平行法？は？
今0.1ほどなどですが効果はあるのでしょうか？
老眼鏡を掛けて見ても良いですか？裸眼の方が良いでしょうか？
２つの点が動くのが面白かったです。真ん中のてんがむかってくる感じがして😄
感想コメントありがとうございます^^楽しんで頂けたようでこちらも嬉しいです！
2.0に戻りたいそれ以上になりたい可能？
Noelaノエラ 2.0なんてそう簡単に出ないとテレビで言っていましたよ
@おでん その人 ギニアかどっかの人ですか
裸眼でした方がいいんですか？
まばたきってしない方がいいんですか？
もちろんして頂いて問題ありません。
白内障の手術をしてますが効果ありますか？
目が悪いですが、これを行なって、よくなったら報告しにきます(^^)
サボってたから良くなってない。久しぶりに視力回復やり始めて、たどり着いたこの動画のコメに一年前のコメントあるとは…。本気なので先ずは二週間毎日来てします。ちなみに今の視力およそ0.03～0.05。二週間後眼医者行ってきますわ。
２/１４
2/15
2/16 やったけど書き込み忘れ
2/17
時たま遠くにある字とか文字が読める時がある‼
へいきんほう？２つの丸を３つにーのやつ。玉タマが上下にズレてて重ならないんだけど、どうしたらいいの…🥺
横になりながら行ったり姿勢が悪かったり等で画面が少しでも傾いているとぶれます。
平行法のやつ一向に玉増えないのだけどどうゆう見方をすればよいのでしょう？？
慣れというより他はないです。数日行って頂ければ難なく出来るようになるかと思います。
2つを3つにするやつ、4つになるんですがどうしたらいいんですかね😓
Thank you very much
Did you want an English Subs?
That would be great
@@hearcs .... where is eng sub...
1:22
子供でもやっていいのでしょうか？
特に年齢による制限はありません。しかし、遠方凝視が最も効果的ですので動画にこだわる必要はありません。動画でないと飽きてしまう等やむを得ない場合のみご利用下さい。
答えてくださってありがとうございますよくわかりました(^-^)
「動画だと飽きてしまって続かない。他の方法、なんかないですか？」といった意見を頻繁に頂くので、おすすめの方法をまとめておきます。
【遠方凝視で回復】
動画で飽きる人が遠方凝視を続けられるとは思いませんが、動画より効果が出やすいので一応おすすめしておきます。
やり方は簡単で50秒間遠くのものを凝視して10秒間近くのものを凝視します。これを1セットとしてトレーニング1回あたり10セット行います。1日3回行えば2週間程度でだいぶ変わります。
一日の近くを見る時間を減らして暮らすとさらに効果が大きくなります。
【サプリで回復】
劇的な効果があるわけではありませんが、私も試してみて、続けやすさ的には1番だと思ったのでおすすめしておきます。
サプリというと高いイメージですが、私が使っていたものは結構安いです。
amzn.to/2KuxMPc
私は現在目が悪くないので視力についての体験談はお話しできませんが、目の疲労感はそこそこ減りました。
ただし1日2粒が目安なのですが、試しに1粒にしたところ効果は感じられませんでした。
現在の目の状態を改善するというよりはこれ以上悪くならないようにする効果が強い印象でした。
【本で視力回復する】
飽きにくく、効果が大きいものを選びました。
近視以外の方のレビューもありますので、自分に合った本を見つける参考にして下さい。
■日めくり式
amzn.to/2M74W88
先日弊チャンネルの動画にも取り入れた、ガボールパッチも含まれていますよ。
■1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ
amzn.to/35WrCPz
■どんどん目が良くなるマジカル・アイ 世界の絶景
amzn.to/39PtiLE
使われている写真がきれいなので気分もリフレッシュされて飽きにくいと思います。
■1回30秒で視力アップ！ミラクル3Dアイ（先日紹介済みです）
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【最終兵器：個人向け医療機器で回復】
高額なので正直あまりおすすめしませんが、興味がある方のために紹介しておきます。
全く同じものか分かりませんが私も試したことはあります。しかし、それほど視力で困っていなかったので購入はしませんでした。
仕組みは超音波を目に当て続けることで目の筋肉のコリをほぐして視力回復や目の疲れをとるというものですね。
amzn.to/3p38HKd
個人的に気になったのは超音波治療器という名前がついていますが、発振周波数が6~12kHzということですね...
調べてみると超音波医学では聞くこと以外に使用する音波は可聴域でも超音波というらしいです。
【アイケア系（視力回復ではないけど）】
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タイプ2なので使用方法はしっかり守ってください。
以上紹介でした。また、紹介することがあったら書きます。
固定したらどうでしょうか？丁寧で有難いです。
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動画見れない人は無理だよなぁ
いつもありがたく使用させて頂いてます！
遠方凝視ではコンタクトをつけてる場合、裸眼の状態の方がいいですか？
それと、どれくらい遠方を見たらいいでしょうか、ぼやけて見える手前くらいの距離ですかね？
0:20 外眼筋のトレーニング《動き回る•を目だけで追う》
1:22 内眼筋のトレーニング《平行法で２つの•が３つになるようにする》
4:28 毛様体筋のトレーニング《◎をピントを合わせたままひたすら見る》
8:27 同上《左上のオブジェクトがはっきり見える位置に行き、①②③と瞬きを繰り返しながらピントを合わせる
はっきり見えたら次のオブジェクトへ》
ナントカ推奨で見えにくいならこれを見るといいぜ
真剣な話、前より確実に良くなりました
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どのくらいの期間この動画を続けましたか。
そして自分で視力が回復したという実感っはありますか。
このコメ欄ではこうやって他人の成果を聞こうとすると削除されることがあるのですが
それは投稿主が意図的に消しているものなのかな。。
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ありがとうございました。
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このどうがにすごく
目の効果を感じます有り難うございます😂😍😝
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はじめまして。
これ本当に効いています。
特に２つ目のオレンジ色の２つの円を３つにしてみる平行法のトレーニングが私には合っています。
毛様体筋をほぐしているのを感じます！
はじめは難しかったのですが、段々と３つの状態をキープしながら見続けられるようになるのに比例して、普段のピントも合うようになってきました。
ありがとうございます😊
平工法を他の動画は何度見ても出来なかったのですが、この動画を見ていたら何とか出来る様になりました！！とっても嬉しいですし感謝しています、有り難うございます。
平行法、丸が近づいてるときは画面に写った自分見て、遠ざかっていくときに真ん中の丸(架空の丸？)を見るようにしたら常に3つになった〜〜！
最後のやつ誰かやり方教えて〜
それは文字が見えないってこと？
はっきり見える位置って余程遠くないと全部はっきり見えるけど…これって画面遠ざけろってこと？
でかい粒を見る
目を閉じる
矢印に従ってでかい粒より小さい粒があるところに目をつぶりながら視線を移動する
目を開く
また目を閉じつつ矢印に従って小さい粒に視線を移動目を開く
の繰り返しを延々とやる。
私流、玉を３つにする方法は、とにかく初めはたまの数が4つに見えてもそれを３つに見えるように気合いで見続けることと目の奥にギュッと力を入れるような感覚にすることです！
この動画を一回見たんですが、効果があるように感じます！続けたいと思います〜！
はっきり見えるのが楽しみです！
この動画で視力は回復しましたか。
動画をご利用頂きありがとうございます。
現在アドバイス等のサポートをこちらのコメント欄で行っておりますが、こちらのサポートは本日をもちまして終了とさせて頂きます。急な決定となってしまい申し訳ありません。
質問された方の多い質問に関しては以下に回答を記載しておきますのでご確認ください。
Q.どういった仕組みでしょうか？
A.凝り固まった目の水晶体の厚さを調整している毛様体筋をほぐす事で再び調整ができるようになり視力が向上します。
Q.1日どれくらいやれば？
A.1日1回から2回です。視力が0.3未満のあるいは0.8以上の方は動画ではなく遠くの景色を意識的に見る遠方凝視法をおすすめします。
Q.メガネ・コンタクトはどうすれば？
A.以下の2つの条件を満たすようにご自分で調整して下さい。
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Q.使用している曲はなんですか？
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Q.使用ソフトは何ですか？
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悪くなりたい人がいるのか………世界って広いな
もうあきらめてましたが
お陰様で元通り。以前にもまして元気です。元気元気！
頑張ってみようと思います。ためになる動画をどうもありがとうございました✨🐭🎊
最近パソコンを見ることが増えたので、動画を見て目のストレッチ！今両目0.8で左右ともに0.3です。頑張ってみます！
なう(2019/02/17 19:29:02) です。
次の視聴検査(？)までに視力戻します。画面は今までゲーム等と編集で計約10時間見てますが、最低計約5時間まで短くします。勉強する時間とは別で。
なう(2019/12/10 00:34:55)だぞ
こういう系の動画でよく見る三日坊主
@@s1cgx273 悲しいなぁ…
球が離れたときの平衡法がむずい
自分は戻す時の方が難しい…
他の視力回復動画のものと比べるとあきらかに速いですよね
平行法のやつ四つになるーぅ。
時々三つになります。大丈夫かな？
おいなんで六がここにいるんだよw
スタベで俺に勝つために練習してこいおら
私も4つ笑
三つにするのが目的なんだが
2つが離れると3つめが近くに来る感覚です
逆に、2つが近くなると3つめが遠くなる感覚です
4:30 すげーどんどん小さくなって見えるー
いやほんとに小さくなってたんかい
どのくらいの期間この動画を続けましたか。
そして自分で視力が回復したという実感っはありますか。
このコメ欄ではこうやって他人の成果を聞こうとすると削除されることがあるのですが
それは投稿主が意図的に消しているものなのかな。。
最後の質問です
・お風呂の時はタオルを温めて目にかぶせています。
・寝るときは目のストレッチをしています
・以前テレビでやっていたんですが（10秒間目を強くつぶる）顔を動かさず上を向く
10秒間目を強くつぶる）顔を動かさず下を向く
10秒間目を強くつぶる）顔を動かさず右を向く
10秒間目を強くつぶる）顔を動かさず左を向く
∞の文字を目でおっていく
この3つはそれぞれあっていますか？間違っていたり、ここをこうしたらというアドバイスがあればよろしくお願いします。
特に最後のは、目を痛める可能性があるとかないとかコメント欄で見たので、よろしくお願いします!
温かいタオルを目の上に乗せるというのは実は視力回復効果はほとんどないようでして、単に目の疲れをとるだけだそうです。しかし、負担の軽減のためにぜひ続けて下さい。
目のストレッチに加えてツボ押しをすると翌朝目がすっきりします。
最後にテレビで紹介されていたトレーニングですがそちらは私共どもの動画にも組み込ませて頂いているように効果が認められております。方法は間違っていません。目が痛くなるのは外眼筋が硬直しているためです。
以上のトレーニングのみですとやはり毛様体筋のトレーニングが行えないので遠くの景色を見る等のトレーニングを行って下さい。
座りながら見るとTH-camの動画の文字が見えないという、絶望的なこの状況からどうなるかが楽しみです。
毎日続けます。記録↓
12/29 ○
毛様体筋の方法が、わからないです！おしえてください！
4:10秒からの曲はなんですか...？
なんの曲なんだろう。気になりますね。この落ち着く感じ好きです。作業用BGMにしたいw
視力悪くなりたい人なんているんかww
うちの友達にいたよ！
眼鏡に憧れてる人
自分の母親も眼鏡に憧れて目を悪くする方法をよくしてましたwwつけたらつけたで邪魔くさかったそうですw
私もそう思います。
ワイのことか…若気の至り…親二人とも眼鏡だし自分が眼鏡フェチだったから好きすぎて目を自ら…視力の良さが自慢だったのに本当に愚かなことをした
昔は眼鏡に憧れてたぜ…
今となっちゃ0.05だけどな…(´；ω；`)
説明が「1080/720p60fps推奨」という表示に隠れて読めません。
4:27 4:27 4:27 4:27 4:27
4:27 4:27 4:27 4:27 4:27
自分用
04:10
04:10なんだこのポケパークWiiで流れそうなBGMは！？次第に眼よりも耳が研ぎ澄まされてゆく…
ポケパーク懐かしっ！
平行法のやり方が合ってるかわからないですが
真ん中の玉が手前から奥に掛けて動いていて3D体験できて面白かったです！
平行法 私なりのやり方
人間って2つの目で物を見てますよね。2つの目を真ん中に寄せてものを見てる感覚というかなんというか...
それをやめるんです()
ひとつの目で1個見る感覚で見ます
この動画だと左の丸は左目で、右の丸は右目で見るイメージ
慣れると見るものなくても一瞬でできるようになりますよ
mike mimi ぼくは寄り目をすると３つになるのですがその方法は間違っていると思いますか？
@@fuwa3242 より目は交差法なので駄目です
リアークスの視力回復のおかげで夜の練習で暗くて見えなかったボールが見えるようになった
これやったあと目の周りすごい熱いし効果ありそうな気がする。すごい効いてると思う
平行法のやり方教えて😭
秋山梨渚 目の前に人差し指を立てて、その指をじっと見つめていると後ろの丸の数が増えています
それは交差法です。交差法は簡単ですが平行法は難しいです。
寄り目して点が4つに見えたら、それの真ん中の点2つを重ねるようにすると多分できるはずです
遠くをぼんやり見るようなイメージです。パソコンやスマホの向こう側にピントを合わせます。
ぼーっとしてる時勝手になるよね
今は3つになったり4つになったりする。老眼もいけるかなぁ。続けてみます。
疲れ目の時も効きますね。すご
１ヶ月出かなり視力があがりました視力が悪かったのでありがとうございます👍
サモノンティスR ―1
1日に何回ぐらい見ましたか？
@@はむはむ-p8t コメ主ではなくすみません。恐らく1か月でよくなったと書かれてあるので1日2、3回と思います！違ってたらすみません😣
@@maro9877 1年前にすいません💦
個人差というのもあるかもしれませんが、自分は毎日一回ずつやって1週間で回復しました。完全回復では無いですが、遠くの文字が読める程度には回復しました！
平行法のやつ出来るようになったらめっちゃ楽しいw
やり方よくわからない😭
やり方わからんw
こころ 今更ですがすみません。
画面に映る自分の目をぼんやりみる感じでやったらできました！
私はなぜか息を止めないと出来ないんですが笑
丸が帰ってくる時に３つに見える感じです。説明下手ですみません🙏
少しでも参考になればと思います。
@@ふむかつティア族 ありがとうございます！やってみます
より目をする感じで意識してみて
すごい！！
前まで見にくかった黒板が完全では無いけど前よりよく見える！！
これ一回やって次の日起きたら本当に視力回復したのか、ぼやけまくっていた視界がすっきりしました！
暫く続けてみようと思います、ありがとうございます
この動画で視力は回復しましたか。
視力回復半信半疑だけど、気になるので、少しずつ動画見ます。
2つのやつ四つに見えてたけど頑張ったら
3つになって真ん中のやつが前後？に動いてる感じに見える
夜明了 どうやったらできるようになりました？
ゴルゴ13「登録者100人で安倍狙撃」official TH-camr コメ主じゃなくてすみません。
僕は真ん中にノートを真っ直立てたら見えるようになりました
すごいファンです。他にも視力回復動画はありますが、Rearcsさんが一番シンプルで効果がありそうです。今度老眼効果のあるものもお願いします。
ありがとうございます😊
老眼はなかなか対策が難しいのですが次回以降の動画の案に加えさせて頂きます。
貴重なご意見ありがとうございます。
2つの点が3つになったと思いきや、外側のふたつがちょうど盲点に入って、点がひとつになったwww
今日から初めます！（左0·1右0·1）
⇧これで少しでも治ったらこの動画は本物です！広めたいと思います！ちなみにしたのは日数。
1
2
3
4
令和 4日坊主か…
令和 続けてないの草
4日で視力めっちゃ良くなった説
ちゃんと毎日欠かさず続けてます✨メガネ取りたいなー
この動画で視力は回復しましたか。
1:50のところめっちゃ集中したら4つになってくそ笑った
それは失敗してるで()
有難うございます。すごいですね。長年苦しんでいたのに、1回だけで痛みが無くりました。続けさせていただきます。
この動画で視力は回復しましたか。
3つにするやつ面白いです
これ面白い‼️
三つになってから左端が離れていく‼️
最後のってどうやるのですか
オブジェクトのやつのやり方がいまいち理解できてない…1080/720p 60fps推奨っていう文字に被ってる…
平行のおもしろい
4:27からのやり方分かんない💦
ただただ見るだけじゃ……？
眼鏡をしている者なのですが、眼鏡かけてやるか眼鏡を外してやるかどっちでやったほうがいいのでしょうか？
50cm画面から離れた状態で、ひどくぼやけてしまうようであれば眼鏡をかけて行い、多少ぼやける程度であれば、外して行って下さい。
毛様体筋のトレーニング２(最後の)が 自分のであってるのか解らなくてコメ欄探しまくった。
〇〇推奨のグレーゾーンで文字が見えないので除いた方が疑問者が増えないと思う
(疑問者 少なかったけどｗ 皆 順応性いいｗ)
①を見てる時は②③④と矢印が消えててほしいと思ってしまうけど(動画だから)
何か意味があるのかな…
とにかく がんばってみます。
最初のBGM最高や
こういうトレーニングの最中にまさかのCMに眼がびっくり💦
3つ目の玉浮き出てきたw
わかる！！
3Dになって驚いたw
四つめのトレーニングはどのような仕組みなんですか？
二つの点を三つにするトレが四つに見えるのは、私のやり方がおかしいのですかね…
やはり平行法が難しいです…
慣れてきた方や元から平行法が上手い方のためにやや難易度高めにしてあります。上手くいかなくても焦らずにトレーニングし続けて見て下さい。
毛様体筋のトレーニング2のやり方説明文が、解像度推奨値の表示が重なって、判読できません。なんと書いてあるのか教えていただけますか？
斜視のせいで玉が四つになるんですが…
明里のま 斜視でも3つにできますよ
できたよ！三つに(少しの間だけだけど)
平行法のやつで３つにしのといけないのになぜか四つの玉になってます😭😭
何でなのでしょうか？
うごいたら４つになります
ピカチュウLOVE 俺も
神子正利
4つからだんだん減っていくんだけど
え？
全く変わらない。
１つはひとつ。
２つは２つ。
やり方を説明している動画をまず探します！
え、点を3つになるように見るのってどうやればいいの？
むしろ4つ見えるんやけど…
って思ってたけど、集中して、真ん中に丸が来た時にそれをジーッと見てたら3つをキープできた!!
最後のは、瞬きをしながらオブジェクトにピントを合わせて①②③の順に見ていけばいいって書いてるような？
急にオススメに出てきた！
無関係なコメントで本当に失礼します。
最初の数秒で流れているＢＧＭ教えて頂けますでしょうか？
こんにちは。
コメント失礼致します。
私は、両目で0.05です。
毎日、長い時は10時間程画面を見ております。
これをほぼ毎日続ければ、最低でも0.4〜くらいにはなるのでしょうか？
教えていただけると幸いです。
結論から言うと1日10時間画面をみる方がこちらの方法で視力回復を図るのはまさに焼け石に水をかけるようなものです。
おそらく仕事柄そのようになってしまっているのだと思いますが、もう少々時間を減らすことはできませんでしょうか。
不可能であれば2時間に数分休憩をとり、外の景色を見つめ毛様体筋をほぐしてあげて下さい。
また、トレーニングですが動画はお勧めできないので遠くの景色を見つめ続ける遠方凝視法をお勧めします。
CINNAMON JPN - Healing Entertainment
おはようございます。
わざわざお返事ありがとうございます。
そうですね。
2時間ごとに外の景色を見て毛様体筋をほぐしていこうと思います。
視力回復頑張ります♡
ありがとうございました😊
目が良くなると世界変わるからねw
適度に頑張れ👍
十時間とか狂気の沙汰だな
がんばれ
目だけで3つにするのは難しいんでしょうか？
平行法のやつは4つになったらもっと目に力を入れるとできるよ！
ありがとうございます！！
４つのままでやってもいいんですかね、、？
遠くのビルなどでも近視は回復しますか？ また、それは夜でも昼でも関係ないですか？
昼に遠くのビルを見続けて下さい。雲でもいいですよ。
2番目の2つの⚪のやつと最後のオブジェクトのやつとばしていいですか？
その2つとばしても目は良くなりますか？やり方がわからないので。
視力回復に効果があるのは2,3,4番目のトレーニングとなります。1番目は眼精疲労対策のトレーニングとなります。よくこの1番目のみを視力回復としている動画が見られますが詐欺動画ですので通報して頂いて結構です。
２つ目のトレーニングは平行法のを使用したトレーニングです。平行法は有名ですのでご自分で調べてみて下さい。言葉で説明するのは難しいです。
最後のトレーニングは画面から離れて頂きますと一番大きいオブジェクトがぼやけるかと思います。そうしましたらそのオブジェクトを集中して見ます。見続けていると段々とはっきり見えてくるようになります。はっきり見えるようになりましたら一回り小さいオブジェクトで同様のトレーニングを行います。以上を繰り返し視力回復を試みます。
丁寧に説明してくださり本当にありがとうございます😊
一番初めのは、目が良くならないんですか!
やり方わかったので頑張ります。
ちなみに、1日に何回のペースで何ヶ月やればいいですか？
本当に目を良くしたいのでできればで大丈夫です教えてください。
1日3回を限度として、平均2回となるようにして行って下さい。継続する期間ですがモチベーションが続く限りですね。画面を長時間見ることを控えて頂きつつこちらのトレーニングを行って頂きますと、2週間ほどで効果が出てくるかと思います。効果が無いようでしたら動画ではなく遠くの景色を見続ける遠方凝視法をお勧めします。
中学生です。
中学生は遠くを見る
方法で直したらいいという
コメントを見ました‼
遠くを見るときは
メガネなどははずした方が
いいですか？
コメント待ってます❗
4:07からのBGM好き
アンテにありそう(小並感)
モルチャンネル 同志いたwwwまじでそれ思ったww
あれ。デルタルーンの2の雪ステージかな？って思った
めっちゃ思いました
最後のピントを合わせる訓練ですが、瞬きをするおおよそのスピードを教えて下さい。
目をより目にしてやるのは交差法らしいですが、それでも球が3つに見えます。このやり方は効果ありませんか？
画面との適切な距離や、パソコンとスマホのどちらの方が良いか、教えて下さい🙇♂️
大画面のパソコンの利用を推奨します。距離は画面の文字やオブジェクトがややぼやける程度までさがります。
CinnamonJPN - Healing Entertainment 返信ありがとうございます😊実践します💪
CinnamonJPN - Healing Entertainment タブレット端末とかでも大丈夫ですか？
かめ様
はい、大丈夫です。
これって老眼にも効きますか？
裸眼でやって方が良いのかな？
老眼の方向けにこちらの動画をご用意しております。
th-cam.com/video/FJG9OYuZ3xc/w-d-xo.html
裸眼で行うか否かは老視の度合いによります。老眼鏡をかけないとぼやけて全く見えないのであればかけて行い、かけなくてもある程度見えるのであれば外して行ってください。
点を2つから3つにするやり方がわかりません…
平行法とはなんでしょうか💦
最初のピアノ調のbgmはなんていう名前か教えていただけますか？
フリーBGMのdova-s.jpでチョコミントさんが公開されているEndless Cordという曲です。リンクを貼っておきますね。
dova-s.jp/_mobile/bgm/play6282.html
CinnamonJPN - Healing Entertainment ありがとうございます！
めっちゃ疲れる……あと平行法が出来てるか分かりません。交差法で見てるかも。
玉が動いてる部分で、平行法のステレオ画像が表示されているとありがたいです。
平行法は目に疲労が溜まっている状態で行うと非常に辛く、目にも良くありません。
貴重なご意見ありがとうございます。次回以降の動画作成の参考にさせていただきます。
平行法？は？
今0.1ほどなどですが効果はあるのでしょうか？
老眼鏡を掛けて見ても良いですか？
裸眼の方が良いでしょうか？
２つの点が動くのが面白かったです。真ん中のてんがむかってくる感じがして😄
感想コメントありがとうございます^^楽しんで頂けたようでこちらも嬉しいです！
2.0に戻りたい
それ以上になりたい
可能？
Noelaノエラ 2.0なんてそう簡単に出ないとテレビで言っていましたよ
@おでん その人 ギニアかどっかの人ですか
裸眼でした方がいいんですか？
まばたきってしない方がいいんですか？
もちろんして頂いて問題ありません。
白内障の手術をしてますが効果ありますか？
目が悪いですが、これを行なって、よくなったら報告しにきます(^^)
サボってたから良くなってない。久しぶりに視力回復やり始めて、たどり着いたこの動画のコメに一年前のコメントあるとは…。本気なので先ずは二週間毎日来てします。ちなみに今の視力およそ0.03～0.05。二週間後眼医者行ってきますわ。
２/１４
2/15
2/16 やったけど書き込み忘れ
2/17
時たま
遠くにある
字とか
文字が
読める時がある‼
へいきんほう？２つの丸を３つにーのやつ。
玉タマが上下にズレてて重ならないんだけど、どうしたらいいの…🥺
横になりながら行ったり姿勢が悪かったり等で画面が少しでも傾いているとぶれます。
平行法のやつ一向に玉増えないのだけどどうゆう見方をすればよいのでしょう？？
慣れというより他はないです。数日行って頂ければ難なく出来るようになるかと思います。
2つを3つにするやつ、4つになるんですがどうしたらいいんですかね😓
Thank you very much
Did you want an English Subs?
That would be great
@@hearcs .... where is eng sub...
1:22
子供でもやっていいのでしょうか？
特に年齢による制限はありません。しかし、遠方凝視が最も効果的ですので動画にこだわる必要はありません。
動画でないと飽きてしまう等やむを得ない場合のみご利用下さい。
答えてくださってありがとうございます
よくわかりました(^-^)