No início da minha reeducação alimentar usava stevia e xilitol, depois me adaptei ao sabor dos alimentos e agora já não faço mais uso de adoçantes no dia a dia. Nas receitas, uso canela, baunilha ou tâmaras pra adoçar. Adoro seu canal! 🤗
Eu consumi o xilitol por algum tempo, agora quase não utilizo adoçantes, mas sinto muita falta de doce. Então eu resolvi comprar um pouco o eritritol e amei. Achei menos enjoativo que o xilitol. Adorei!
Quando iniciei a lowcarb passei usar o xilitol mas ele me fez muito mal, além da diarréia ele me causou muitos problemas no estômago. Hoje em dia uso o eritritol e nunca mais tive problemas 🥰
Estou no supermercado com o adoçante zero cal - eritritol na mão e vendo seu vídeo kkkkk! Eu consumia o outro zero cal normal! Mas agora vou levar esse! Estou pre diabética e esse vai ser melhor! Muito obrigada pelo seu vídeo!!!!❤
Rapaz posso até deixar de comer doces, mas comer um prato doce, uma sobremesa que seja, sem adoçar é dose. Uso eritritol, ele é ótimo. Já o stevia tem um gosto residual tão grande que é difícil acostumar com ele
Tive uma grise gástrica sexta feira, sábado comecei uma reeducação alimentar, decidi parar com tudo aquilo que inflama meu corpo, vou me esforçar para continuar na minha meta, AMO SEUS VÍDEOS!
Boa tarde Dra. Amo os seus vídeos, suas instruções, duas receitas mas fiquei com uma dúvida: criança pode comer bolos e outras receitas com eritritol? E o xilitol? Qual dos dois seria o menos maléfico?
Uso um blend de adoçantes que aprendi com a plantlife Scool. 400 grm de Eritritol com 4 gramas de Stevia da color Andina. Trituro os dois no liquidificador, e faço tudo com eles. Maravilhoso
O eritritol me conquistou! Sempre tive dificuldade de acostumar com adoçantes, mas o eritritol é muito bom mesmo, além de ser associado a substâncias que pelas pesquisa que realizei não prejudicam a saúde, como é o caso do Eritritol da Zero Cal em sachê, excelente! Amei!
Você continua usando? Eu comprei um eritritol que quando uso ele, parece um gosto meio que ácido de fundo, não sei dizer direito. E eu comprei porque diz que ele não deixaria gosto residual. Você sente esse gosto meio ácido também?
Amei sua explicação, estava experimentando o Xilitol e gostei muito mas sabendo que o eritritol tem menos ou quase zero calorias. Vou adotá-lo na minha dieta de restrição ao açucar. Parabéns pelo Canal
Eu uso açúcar fit união, que adoça o café com apenas uma colher 🥄, até Menos eu adoço o café bem pouco! O eritritol provei hoje, achei que adoça tbm, mais tem um gosto de remédio, não curti muito, mas posso me acostumar, já que faz bem pra saúde
Boa tarde Patrícia. Na minha casa mais de 10 fazemos uso do adoçante zero call com sucralose. No caso, qual é melhor pra saúde eritritol ou sucralose ?
Bom dia. Comecei usar a 1 mês atrás, utilizo o sucralose mas não estava segura, 5 gotas numa chácara de chá. Comprei o Eritritol para experimentar a já vi em seu vídeo que é mais benéfico a saúde. Obrigada pelas dicas.
Usaba sucralosa y me pase al eritritol El sabor de la stevia no me gusta Pero hace mucho que uso adocantes químicos Sds a la mejor Dra Nutricionista Una genia Patricia
BOA NOITE, EU DESEJO A VOCÊ UM PRÓSPERO ANO NOVO! Estes votos são extensivo a todos os seus e que seus sonhos sejam realizados plenamente! Muito mais sucesso!
Olá Dra, parabéns pelos seus vídeos, sempre ajudando muito. O eritritol pra mim foi o que mais deu certo, pois o sabor é igual do açúcar normal ou até mais doce e os benefícios são ótimos.
@@amandaferreiradearaujolour3066 sim, comprei hoje e estou passada em como ele adoça bem! Peguei uma promo e paguei 15 reais no pote com 250g, acho que super valeu o investimento.
@@valdirbernardo5690 pra mim ele tem o mesmo sabor só xilitol, não vi diferença entre os dois. Não sou muito acostumada com adoçantes mais o xilitol e eritritol da pra tomar, agora já o stevia nem consegui usar!
Adorei esse vídeo! Estou diminuindo consideravelmente o açúcar de adição e comprei esse por ser mais em conta do que o xilitol para fazer uma geléia de morango. Estou gostando muito!
Oi! Uso o xilitol e o eritritol, mas não todos os dias porque não adoço quase nada. Nem suco nem café nem chá. Deixo os adoçantes pra umas receitinhas de muffins e geleias. Tire uma dúvida, por favor: É VERDADE QUE O ERITRITOL, ATÉ O MOMENTO, É O MELHOR ADOÇANTE PARA USAR EM PREPAROS QUENTES (BOLOS, MUFFINS, CAFÉ...)?
Ambos podem ser usados, mas indico eritritol por conter menos calorias, e menos risco de problema no estômago, como no caso do xylitol (isso se for em grande quantidade)
Usava adoçante ! O café já consigo sem nada ! Mais um bolinho sinto falta ! Fiz a sua receita da broinha de fubá ! Fantástica ! Deu super certo ! Obrigado !
Será que esses adoçantes fazem mal prós rins? Gostaria muito de ter sua resposta Estou mudado minha vida por causa de seus ensinamentos Comecei a fazer jejum intermitente e em menos de um mês consegui eliminar 6kg Estou amando assistir seus vídeos
Eu prefiro o açúcar de coco por causa dos nutrientes, ele tbm tem um índice glicêmico menor apesar de não ser tão menor quanto o xilitol e eritritol, eu comprei só pra consumir bem pouco mesmo mais pra bebidas como chás e café e alguns doces como são produtos muito caros eu vô usar muito pouco
Não uso nada se segunda a sábado , no domingão faço musse de abacate e de cacau 100% aí capricho no eritritol !!! Para quem nunca usou ele lembra a bala de coco vendida em praias é gelado . Sou Adepto a cetogênica e low carb alternadamente , e jejum intermitente todos os dias !
Comprei o eritritol, para experimentar e gostei. Uso ele pouco, Não sou diabética,mas me cuido, justamente pra não ter problemas com isso.
Curti o video, fiz meu TCC de eng.quimica sobre produção de eritritol, e gostei das infos, tudo bem correto e explicado
Uso eritrol
No início da minha reeducação alimentar usava stevia e xilitol, depois me adaptei ao sabor dos alimentos e agora já não faço mais uso de adoçantes no dia a dia. Nas receitas, uso canela, baunilha ou tâmaras pra adoçar. Adoro seu canal! 🤗
Tamara é frutose pura. Metabolismo é o mesmo do açúcar de mesa
@@priscilagoncalves7126 uai é muito melhor comer a fruta do q o açúcar puro
@@anasi174 Tamara fresca pode até ser. A que vende aqui é desidratada. É pura frutose
@@OttoValverde não precisa dar chilique no comentário
@@OttoValverde belo professor você é! Deves se sentir muito superior humilhando pessoas no lugar de informar.
Eu consumi o xilitol por algum tempo, agora quase não utilizo adoçantes, mas sinto muita falta de doce. Então eu resolvi comprar um pouco o eritritol e amei. Achei menos enjoativo que o xilitol. Adorei!
Quando iniciei a lowcarb passei usar o xilitol mas ele me fez muito mal, além da diarréia ele me causou muitos problemas no estômago. Hoje em dia uso o eritritol e nunca mais tive problemas 🥰
Boa noite Priscila. Qual marca comprou que nao causou diarreia? E foi liquido ou em pó? Obrigado 🙏🏼
Xilitol é lixo! Eritritol é perfeição!
O xilitol fez mal pra minha esposa,deu diarréia! Agora ela está querendo começar usando o eritritol! Será que é melhor
@@pedro.8529 isso é normal o consumo do xilitol acima de 60g tem efeito laxativo
Mesma coisa comigo, usei xilitol uma vez e corria pro banheiro, com eritritol não ocorre isso.
Estou no supermercado com o adoçante zero cal - eritritol na mão e vendo seu vídeo kkkkk!
Eu consumia o outro zero cal normal! Mas agora vou levar esse!
Estou pre diabética e esse vai ser melhor!
Muito obrigada pelo seu vídeo!!!!❤
Patrícia. Generosa e graciosamente nos explica od detalhes. Obrigado!!!!!
Pra mim Patrícia é uma das melhores nutri que já vi.
Valeu Nutricionista Patricia Leite..estou deixando o Like..ok Dra.
*o eritritol não deixa resíduos no paladar ,🙏😍 gosto muito!
Qual marca de eritritol
Será? Ela nas receitas cristaliza, daí a pessoa come e sente os cristais de eritritol no alimento!
@@elaineguedes1905 tbm só uso eritritol. O melhor na minha opinião
Parabéns
Bem explicado , obrigada
Rapaz posso até deixar de comer doces, mas comer um prato doce, uma sobremesa que seja, sem adoçar é dose. Uso eritritol, ele é ótimo. Já o stevia tem um gosto residual tão grande que é difícil acostumar com ele
Tem uma stevia que não tem o amargor
@ qual? De e ser misturada com outros adoçantes neh, vc sabe dizer ?
Tive uma grise gástrica sexta feira, sábado comecei uma reeducação alimentar, decidi parar com tudo aquilo que inflama meu corpo, vou me esforçar para continuar na minha meta, AMO SEUS VÍDEOS!
Boa tarde Dra. Amo os seus vídeos, suas instruções, duas receitas mas fiquei com uma dúvida: criança pode comer bolos e outras receitas com eritritol? E o xilitol? Qual dos dois seria o menos maléfico?
Sou diabética e nunca acostumei com adoçantes, mas eu gostei do eritritol . Recomendo!
tem aquele amarguinho como no stévia ?
@@edionaraoliveira4024Não tem
Uso um blend de adoçantes que aprendi com a plantlife Scool. 400 grm de Eritritol com 4 gramas de Stevia da color Andina. Trituro os dois no liquidificador, e faço tudo com eles. Maravilhoso
Ele tem aquele amargo?
O eritritol me conquistou! Sempre tive dificuldade de acostumar com adoçantes, mas o eritritol é muito bom mesmo, além de ser associado a substâncias que pelas pesquisa que realizei não prejudicam a saúde, como é o caso do Eritritol da Zero Cal em sachê, excelente! Amei!
@janine ignacio Amazon
Não sei pq quando eu te assisto me pegou com sorriso no rosto😂😂😂
Doutoura, ele quebra o jejum, pois costumo quebrar o jejum só ao meio dia.
Não uso açúcar no dia a dia, mas não consigo tomar o cafézinho sem açúcar!😭
Usei eritritol ha pouco tempo e gostei bastante Minha mãe é diabetica e tb usa Mas tenho dificuldade para encontrar no mercado
Sem dúvidas o melhor adocante que já usei.
Gratidão 🌹, sinto o amargor nele😢
Uso faz mais de um ano. E antes de treinar quando faço frutas batidas com palatinose.....odeiiíoóó STEVIA...ADOÇANTE DO CÃO DE TÃO RUIM🤣
🤭
Você continua usando? Eu comprei um eritritol que quando uso ele, parece um gosto meio que ácido de fundo, não sei dizer direito. E eu comprei porque diz que ele não deixaria gosto residual. Você sente esse gosto meio ácido também?
Eu comprei pela Internet stévia 100% da própria folha do stévia não tem adição de nada
A stevia, o segredo é a quantidade.. é mínima mesmo
@@priscilaveloso1873 tem sim essa sensação...mas já acostumei
Olá Dra. Gostaria de saber qual adoçante pode ser usado no caso de bolos e sobremesas que vão só forno ou fogão, obrigada 😊❤
Amei sua explicação, estava experimentando o Xilitol e gostei muito mas sabendo que o eritritol tem menos ou quase zero calorias. Vou adotá-lo na minha dieta de restrição ao açucar. Parabéns pelo Canal
Comprei hj pra experimentar tirei a açúcar toda mas só pra sobremesa quando der muita vontade de doces e pra bolos low carb
Quais marcas você indica?
Xilitol pra mim não rolou.....estou adorando o eritritl
Eu uso eritritol e compro pela internet.Pago o kilo 25 reais,e o proprio,vale a pena
Eu uso o adoçante stévia, ele é bom pra diabético?
Uso xilitol e Suquinha. Tanto para café e suco, como para forno e fogão, os dois.
eu ainda Nao uso nenhum estou pesquisando primeiro vou começar minha dieta rs
Vou começar a usar o adoçante eritritou. Estou pré diabética. Espero abaixar a glicemia.
O eritritol foi o melhor dos adoçantes em anos na minha vida!
Onde você compra?
@@floriceiapereira8814 no supermercado ou em farmácia. É da marca zero -cal. Embaixo da marca está escrito eritritol.
Utilizo o tal propalado eritritol, estimada profissional.
Eu uso açúcar fit união, que adoça o café com apenas uma colher 🥄, até Menos eu adoço o café bem pouco! O eritritol provei hoje, achei que adoça tbm, mais tem um gosto de remédio, não curti muito, mas posso me acostumar, já que faz bem pra saúde
Fala sobre o sucralose.
Boa tarde Patrícia.
Na minha casa mais de 10 fazemos uso do adoçante zero call com sucralose.
No caso, qual é melhor pra saúde eritritol ou sucralose ?
Dos dois o eritritol pq é natural
Eu uso o adoçante natural Monkfruit misturado com eritritol…
Uso Stevie. Mas vou
Mudar pra eritritol
Mudei para açúcar demerara diminui os doces café as vezes sem açúcar não tomo refrigerante a mais de 20 anos
Minha nutre do meu coração vc não tem noção como gosto de vc botei minha família toda pra te seguir hahaha ❤️ sobre o eritritol a melhor
Uso açúcar mas quero parar. Já havia comprado xilitol e eritritol e hoje, no meu café, já comecei a usar. Obrigada pelas informações
Eu uso Eritritol
Bom dia. Comecei usar a 1 mês atrás, utilizo o sucralose mas não estava segura, 5 gotas numa chácara de chá. Comprei o Eritritol para experimentar a já vi em seu vídeo que é mais benéfico a saúde. Obrigada pelas dicas.
Pra criança bom dar com colesterol alto
Usaba sucralosa y me pase al eritritol El sabor de la stevia no me gusta Pero hace mucho que uso adocantes químicos Sds a la mejor Dra Nutricionista
Una genia Patricia
Amo eritritol..♥️
O melhor!!
Comprei o Xilitol, após vê o seu vídeo e amei
Onde é q compra minha flor? É nas farmácias?
Uso açúcar cristal 😁
BOA NOITE, EU DESEJO A VOCÊ UM PRÓSPERO ANO NOVO! Estes votos são extensivo a todos os seus e que seus sonhos sejam realizados plenamente! Muito mais sucesso!
Patricia, tomo diaiamente kefir de leite com maçã ralada e uso 8 gotas de stevia + 2 colheres de café de xilitol ou ertritol, só um deles não adoça.
Pra fazer uma receita de bolo simples quanto usar desse adoçante? Obrigado 😘
Eu usava muito o sucralose, achava que era menos ruim que o açúcar, mas li que ele é bem ruim
Eu também usava e achava q era bom, trocando agora, vou ate jogar fora.
Olá Dra, parabéns pelos seus vídeos, sempre ajudando muito. O eritritol pra mim foi o que mais deu certo, pois o sabor é igual do açúcar normal ou até mais doce e os benefícios são ótimos.
é igual mesmo? na mesma proporção? to em dúvida se compro o xilitol ou o eritritol, ambos vão doer no bolso, mas quero tirar o açúcar do dia a dia 😩
@@amandaferreiradearaujolour3066 sim, comprei hoje e estou passada em como ele adoça bem! Peguei uma promo e paguei 15 reais no pote com 250g, acho que super valeu o investimento.
@@monicacardoso4636 comprou de qual marca?
@@amandaferreiradearaujolour3066 o da Zero Cal
Eu uso o Linea sucarose, mas vi hoje sobre esse e querendo provar, grata
Ufaaa!!!comprei achado q era xilitol...agora depois da explicaçao fico mais tranquila. Obgda Patricia.😘🌷
Fiz mesma coisa 😆😆
Você gostou do Eritritol?
@@betildafelipe6668 você gostou do Eritritol?
@@valdirbernardo5690 pra mim ele tem o mesmo sabor só xilitol, não vi diferença entre os dois. Não sou muito acostumada com adoçantes mais o xilitol e eritritol da pra tomar, agora já o stevia nem consegui usar!
@@betildafelipe6668 Entendi. Obrigado !
Tenho problema no figado qual adoçante vc me recomenda tenho gurdura no figado
Adorei esse vídeo! Estou diminuindo consideravelmente o açúcar de adição e comprei esse por ser mais em conta do que o xilitol para fazer uma geléia de morango. Estou gostando muito!
Tbm fiz a geléia de morango com eritritol ficou ótimo
Eu usava a 9 anos Asucrim
Esse mês mudei pra açúcar Eritritol
Moro em Pernambuco
em Petrolina
Oi! Uso o xilitol e o eritritol, mas não todos os dias porque não adoço quase nada. Nem suco nem café nem chá. Deixo os adoçantes pra umas receitinhas de muffins e geleias. Tire uma dúvida, por favor: É VERDADE QUE O ERITRITOL, ATÉ O MOMENTO, É O MELHOR ADOÇANTE PARA USAR EM PREPAROS QUENTES (BOLOS, MUFFINS, CAFÉ...)?
Ambos podem ser usados, mas indico eritritol por conter menos calorias, e menos risco de problema no estômago, como no caso do xylitol (isso se for em grande quantidade)
Gostei muito da sua explicação estou fazendo uso. Eritritol
Muito obrigada VC tem feito tanto bem pra mim Deus te abençoe sempre 🙏
Eu passei usa lixitol me sinto muito bem sem sentimentos de culpa meu esposo é diabético e parou de usar os outros adoçantes
Boa noite. Gostaria de saber sobre o maltitol, por favor...
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!❤
Eritritol apresenta algum risco para intolerante a lactose?
Eu vou começar a toma hj este adoçante
Eu uso xilitol esse é bom.
Onde comprar esse adoçante??
Comente sobre sucralose, está muito na moda agora...
O Eritritol é melhor que o Stevia?
Já provou o Monkfruit? Faz um vídeo sobre ele. Não provoca aumento nenhum na insulina, dezenas de vezes mas doce do que o açúcar.
Ela é maravilhosa! Amoo essa moça de coração! Seus vídeos me ajudam muitoooo parabéns Patrícia.
Oi, eu prefiro não usar nada, acho mais seguro apesar de que eu sou diabética, minha glicemia só foi pro limite
Uso so pra bolo e doces
Boa noite tudo bem com vc eu uso stevia eu e meu marido Deus abençoe
Não costumo usar açúcar no meu dia a dia, mas não consigo tomar o cafézinho sem açúcar pela manhã.
Cris, usou eritritol no café?
Use mel.
Gostaria de ouvir sobre o SUCRALOSE
Uso canela pra adoçar ou sem açúcar msm, é questão de costume, vai reduzindo o açúcar aos poucos depois não usa mais😉
Mas aí, tudo fica com gosto de canela... Açúcar é realmente questão de costume.
Uso Stevia.
Posso para totalmente o uso do açúcar?
Usava adoçante ! O café já consigo sem nada ! Mais um bolinho sinto falta ! Fiz a sua receita da broinha de fubá ! Fantástica ! Deu super certo ! Obrigado !
Será que esses adoçantes fazem mal prós rins?
Gostaria muito de ter sua resposta
Estou mudado minha vida por causa de seus ensinamentos
Comecei a fazer jejum intermitente e em menos de um mês consegui eliminar 6kg
Estou amando assistir seus vídeos
Parabéns 👏👏👏👏
Eu prefiro o açúcar de coco por causa dos nutrientes, ele tbm tem um índice glicêmico menor apesar de não ser tão menor quanto o xilitol e eritritol, eu comprei só pra consumir bem pouco mesmo mais pra bebidas como chás e café e alguns doces como são produtos muito caros eu vô usar muito pouco
O eritritol tem o mesmo gosto que o açúcar branco e, para quem é diabético, é melhor consumir eritritol do que açúcar de coco.
Eu não sou diabética a glicemia só foi pro limite, se não tiver controle fica diabético
Eu tenho má absorção de frutose será que posso usar ele?
Se alguns adoçantes praticamente não causam alterações metabólicas, por que priorizar o doce natural dos alimentos e não usar nenhum?
Eu uso zero -cal é saudável? ?
Por favor fala da taumatina!
Não uso nada se segunda a sábado , no domingão faço musse de abacate e de cacau 100% aí capricho no eritritol !!! Para quem nunca usou ele lembra a bala de coco vendida em praias é gelado .
Sou Adepto a cetogênica e low carb alternadamente , e jejum intermitente todos os dias !
EU uso o eritritol da Zerocal. Muito bom. Não tive nada.
Agradecida pelas informações
Patrícia, você poderia falar sobre o zero cal sucralose em um outro vídeo? Grato
Já comprei ❤❤
Criança pode tomar, 8 anos? Ou o que posso substituir pelo açúcar.
Eu uso o adoçante sucrarose mas muito pouco
Uso o sóstevia ele 100% natural, acho ainda que é o melhor.
Sóstevia??
Eu uso Stevia em pó. Tipo umas folhinhas trituradas!
Videos super instrutivos!