16 exercícios de Jiu Jitsu para fazer sozinho em casa (BJJ DRILLS)
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2023
- Aprenda de um jeito fácil, 16 exercícios e drills de Jiu Jitsu para fazer sozinho em casa!
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Talvez você esteja passando dificuldade e muito aperto nos treinos na academia e pensa que não é possível aprimorar sua técnica treinando sozinho em casa. Fazer esses drillls sozinho em casa vai ajudar a melhorar sua mobilidade e seu desempenho nos treinos e, consequentemente, nas lutas e campeonatos.
Hoje eu vim compartilhar com vocês, de forma simples, o que você tem que fazer pra conseguir aproveitar, de alguma forma, o momento que você está sozinho em casa para treinar e aprender mais técnicas utilizando o que a internet tem disponibilizado pra você.
Esses detalhes na hora de aprender e melhorar fazem toda a diferença e trazem resultado que muita gente não tem hoje em dia, porque não sabem como usar a internet para seu próprio benefício corretamente. Ainda tem a crença de que não tem como aprender exercícios para o Jiu jitsu sozinho em casa.
Lógico, como falo no vídeo, você precisa de um parceiro para praticar o que aprende sozinho em casa. Ou seja, um complementa o outro, para que você tenha mais eficácia, experiência e resultados.
Pra todo jiujiteiro que quer se tornar faixa preta ou já é e quer aprimorar ainda mais, se liga nas dicas que eu dou nesse vídeo ou clique no link acima para fazer parte da comunidade Next Level Jiu Jitsu. - กีฬา
![บุษบา - วงชานเมือง [LiveCoverVertion] Original : เมนทอล](http://i.ytimg.com/vi/Dm81sKcd9rs/mqdefault.jpg)
Amanhã vou fazer esses treinos a tarde.
Brabo monstro
tamo junto irmao, oss
♥️
❤️❤️
Vc é sensacional dando aula assim como é sensacional lutando por isso que eu perguntei se vc nunca pensou em ter uma turma pra encima jiu-jitsu 🥋
faaaaala Ricardo, tudo bom, irmão? Eu to disponibilizando um curso que ensina jiu jitsu, o Next Level Jiu Jitsu... o link pra se inscrever nele tá na descrição do vídeo! Dá uma olhada lá, cara! Vai ser uma honra ter você comigo! Oss
@@gabrielsouzag_ tá bom Gabriel obrigado pela resposta eu sou aqui do rio grande do Sul uma cidade de nome Viamão RS
tá tudo bem por aí, cara?
@@gabrielsouzag_ tá os temporal o c oi ciclone que vai embora de uma vez no lugar on eu moro não faz tanto estrago quanto aos arredores milhares de pessoas desabrigadas muitas morreram e estão desaparecidas
eu vi, irmao, toda minha solidariedade pra vcs!!
Tava assistindo a sua aula Gabriel vc já pensou em da aula de jiu-jitsu por vc ensina muito bem até mesmo de defesa pessoal e boa sorte campeão quero te ver de volta aos treinos logo essa sua cirurgia eu também fez a quase 20 anos em maio de 2004
eu já to dando aula online, Ricardo! Com 2 cursos online, na verdade... um só de Guarda Aberta e um mais completo chamado Next Level Jiu Jitsu! O link dele tá na descrição do vídeo, dá uma olhada lá!
ensina um treino de resistencia que nao seja caro, to precisando mano.
Comprei 2 planilhas me passa seu número q te envio de graça