Желаю Вам всего самого наилучшего в Ваш день рождения, Я колю семавик с мая 2024. Скинула 16кг. Один шприц это не один укол. Для начала колят 0.25, ппотом 05 и тд, первого шприца Ввм хватит на пвру мксяцев уколов, а там разберетесь надо вам это ищи нет.
Присоединяюсь к поздравлениям! Пусть похудательные - и не только - цели осуществляются, будет энергия, желание, а главное, здоровье, чтобы стремиться к новым горизонтам и улучшать свою жизнь!🎉🎁🥂
Что касается готовки - вопрос, какого качества будет та еда, приготовленная в промышленных масштабах. Я сама делаю ветчину не потому что люблю процесс, я просто не люблю состав готовой ветчины. Если б был нормальный чистый состав у готовой еды, то я б иногда и покупала. Но, увы. Даже в ресторане не узнать точный честный состав. А вот на печи в леревне я люблю готовить, хоть и есть электроплитка.
С Днем рождения! Беру пример со всех)) А мы в Сибири только ели замороженные ранетки, если знаете что это) У них был особый вкус. А ягод в городе не было
Ранетки - это же мелкие яблочки? У нас они называются китайка. Да, это вкусно. У мамы росла на даче такая яблоня, к сожалению, погибла в особо морозную зиму. Я так жалею. А почему ягод не было? В Сибири же есть тайга, а в тайге - клюква, черника, малина и прочие радости? Или не в вашем районе?
@@zvedakorну тайга - это восточнее, а в Западной Сибири (Омск, Новосибирск) просто равнина, нормальные яблоки не успевают вызревать, есть только вот эти ранеточные сорта, некоторые из них размером с ягоду 😂 А ягод не было только в городе - на дачах-то конечно есть
Про семаглутид... Фитнес-клуб стоит дешевле в месяц, а здоровья больше (но это ж ходить надо и заниматься...) И скинни фэт на выходе обвислый гарантирован, с дефицитами микроэлементов по всем фронтам, кстати. (Про набор после отмены, думаю, это окончательно "от Капитана Очевидность.) Интересные разборы исследований по семаглутиду есть на канале эндокринолога-гастроэнтеролога Никиты Харлова. Роман Воровицкий - подробно о как колоть, как отсчелкивать маленькие дозировки на ручках большого объема и т. п. Надеюсь, не пригодится :)
@zvedakor целенаправленно и упорото год был 3го ноября. До этого только брожение с собакой ну и просто шагание дома с Лесли и подобными и по улице (пока постковидом не убило ноги, вот теперь восстанавливаю, слава аквааэробике, реально еле ходила). Когда-то ходила на йогу, но это такое себе с большим весом - слишком нагрузка на суставы сразу большая. Но нравилось все равно. Я рада, что была возможность начать с аквааэробики и на сушу "выползать" постепенно. Семаглутидом я сама себя пугаю в стиле "будешь жрать лишнее - уколю" 🤣
@zvedakor я никому ничего не должна :) Я уже худела быстро, результаты очень плачевные, до сих пор разгребаю. С учетом моих максимальных 150+ и мнения, что без оперативного вмешательства я из морбидного ожирения не выйду, я считаю, вполне нормальный результат. Плюс мой нормальный спортивный вес при проф. занятиях спортом был 85, кажется, (где-то межлу 80 и 90, точнее не помню) в школе еще. Так что сейчас мне такой не грозит, если не скинни фэт, конечно, без мышц совсем. Меньше 90 я в принципе пока весить не собираюсь. А там посмотрю, что с составом тела будет, с состоянием ног и силовыми показателями вообще.
@zvedakor примерно -20кг за год вполне нормальная скорость. В этот год я и столько уже не смогу, так как баланс с кардио в сторону силовых сдвинула. За ноябрь вообще изменения только по переносимости физнагрузок, а вес нет, может и небольшой плюс даже.
Про веселые изменения в еде... Не то чтоб хочется верить (потому что я за настоящие стейки), но, увы, возможно постепенное замещение белковых продуктов продуктами переработки насекомых, так как это банально дешевле.
Я как-то интересовалась стоимостью "мяса" из сверчков, в брикетах. Так вот, насекомятина стоит столько же, сколько хорошая говядина. Так что нифига это не дешевый белок получается
@zvedakor это пока, потому что не в промышленных масштабах в наших странах. По себестоимости производства (вода, корм, помещения) насекомые выходят потенциально намного дешевле животных.
Что касается готовки, то в США многие вообще не знают как сварить бульон из курицы. Они вместо этого покупают бульон в пакетах в магазине. Даже если взять кулинарные книги 70 годов, то в американских рецептах было написано - возьмите банку того, пакет сего, добавьте два пакетика того и два яйца и вуаля. Люди очень много едят в ресторанах и сейчас, и в 70 годы. Никто в подавляющем большинстве не выращивает огороды и потом делает заготовки. Есть горстка таких людей конечно, но по сравнению с Россией их очень мало. В России очень развито горбатиться на дачах и в деревне у бабушки . Таким образом видно что Россияне в общей массе гораздо ближе к образу жизни своих предков. А в США многие уже утратили эту связь.
@ фермеры есть, но это их работа. а люди которые работают медсестрами, программистами и учителями предпочитают покупать еду. А в России насколько мне известно, многие до сих пор держат огороды, работают там на выходных. Богатые уже перестали это делать, у них теперь как в США - только газон и цветы
@@sugarfree4118 да, в провинции особенно. Но не столько из-за увлечения, сколько по необходимости - в провинции средняя зарплата 300$, не выживешь без огорода на такие деньги
Я могу поделиться опытом- 3 месяца на wegowy. Первый месяц доза 0.25. Не происходило вообще ничего, месяц 2 -доза 0,5 -началась депрессия. Пришлось идти на 2 недели на больничный потому что не могла работать так мне морально было плохо. Думала отказаться. Началась небольшая тошнота, чуть уменьшился аппетит, но сильно тянуло на сладкое. Вес -2 кг. Надо сказать начинала с 99кг-101кг. Третий месяц ( идёт сейчас) доза 1 мг. Тошнит как только чуть больше съел, морально подавленное состояние прошло. Появилась энергия. Сейчас вес 96 кг то есть общая потеря веса 4-5 кг. На 4й месяц я останусь на 1 мг. Не хочу увеличивать дозу, так как у меня и так тошнит. Ем по немногу. Сытость долго остаётся. Думаю вес начнёт сдвигаться наконец. Вот так. Поражаюсь отзывам - за месяц -10 кг.... мне врач сразу говорила быстрых результатов не жди.
У нас, получается, на месяц - 40 тыс, тоже примерно столько же. А почему по 0,25 целый месяц надо колоть? Я смотрю девушку, она только 1 неделю колола 0,25, потом 1 - 50 и потом перешла уже на 1 мг. Она говорит, что эффекта не было, пока не стала колоть по 1мг, или просто накапливался эффект
@@zvedakor мне объясняли что сразу нежелательно нормальную дозу. Без привыкания и перестройки организма увеличивается вероятность воспаления поджелудочной.... диарея там всяких и той же жёсткой депрессии...не знаю откуда ваша знакомая, у нас здесь строго надо следовать программе а то не одобрят и не дадут рецепт.
Обязательно давили белые ягоды, это реально была ежегодная осенняя традиция, такая же как по весне тестировать такие желтенькие сладковатые цветочки на вкус, а потом на этом же кустарнике появлялись стручки и из них делать свистелки))
@@zvedakorможет, она уже повысила дозу до 1 мг в неделю? Начальная доза Семавика действительно 0,25 мг в неделю, так что 1 мг должно хватить на месяц. Или она сразу начала с такой дозы, но это не рекомендуется, нужно постепенно повышать.
Очень интересная тема. Как хорошо было бы именно поболтать. В комментариях сложно написать очерк. Я вижу такие тенденции- в 60-80 годах между СССР и США были огромные различия. Это я вижу по рассказам людей, старым фильмам, даже американской рекламе тех лет ( на ютюбе есть, и эта реклама очень забавная). Подавляющее большинство людей в СССР были скорее бедны, а подавляющее население в США жили очень жирно. Теперь и в России и в США есть огромные контрасты в населении. Бедняков становится все больше и в России и в США и они еле выживают. Бедные люди в США вынуждены покупать самую некачественную дешевую еду. Они работают по 60 часов в неделю, питаются как попало, потребляют очень много дешевых углеводов, фастфуда, в спортклубы не ходят. Если брать США, то общественный транспорт есть только в самых крупных городах и города не приспособлены для пешеходов. Поэтому в США люди не могут свободно перемещаться в обычной жизни. Некоторым для того чтобы погулять, надо отъехать немного в район где есть тротуары и гулять там. Например из моего дома до ближайшего продуктового мне надо идти целый час по обочине шоссе, рискуя быть сбитой машинами. Недостаток движения в обычной жизни ( пешие походы в магазин, ношение сумок с продуктами и т д) приводит к ожирению. А у богатых много времени. Они следят за собой гораздо больше бедных. Занимаются спортом в спортклубах, питаются очень осознанно и дорого. Одна моя знакомая ест в 70 лет в основном семгу и овощи и фигура у нее как у подростка. Чем богаче район ( я про США говорю) , тем больше подтянутых спортивных людей, дети их занимаются в недешевых спортивных секциях. А дети бедняков сидят на продленке в это время. В США очень много безумно вкусной и качественной еды. На улице тут всегда пахнет едой. Но что касается ресторанов, то еда там необыкновенно калорийная и порции просто гигантские. В США я не видела меню как в столовых в России ( не знаю есть ли они еще) - суп из капусты, котлеты с отварной картошкой . В США вместо столовых есть фастфуды. В Москве я заметила теперь тоже так - фуд-корты с нездоровой едой вытеснили столовые.
Да, в Москве в последнее время очень популярны фуд-корты, фуд-моллы. И очень много уличной еды, нажористой и калорийной - всякие донеры, шаурма, беляши и тому подобное. Зимой в холода, очень многие перекусывают горячей жирной едой прямо на улице. Но у нас в Москве в ресторанах не бывает больших порций)))) Рестораторы блюдут свои интересы. А про расслоение - у нас оно так же есть, и сильное. Бедные люди вынуждены покупать дешевую еду, со всякими суррогатами. Даже российская колбаса, очень популярный у нас продукт, стала почти вся на две трети состоять из куриного мяса механической обвалки. Я поэтому уже года 4 колбасу практически не покупаю или ооочень редко. А если покупаю, то стараюсь брать белорусскую - она лучше и натуральнее.
Я думаю, с попаданием препаратов для похудения в массы будет меньше толстых людей в принципе (в Америке уже наблюдают последние года снижение их количества впервые за все время). Может, изобретут вакцину, которую всем в детстве будут колоть, чтобы с самого начала подавить тягу к сладкому. Интересно, что у вас получится после одной недели инъекций. Но мне кажется, одной недели мало, минимум, 3 или месяц. Я колю сейчас 3 недели Мунжаро,. Я в Европе и мне не положены инъекции для похудения, хотя я и диабетик, потому что, с одной стороны, показатели по диабету у меня слишком стабильные с Метформином, чтобы выписать Оземпик, а другие инъекции не выписывают, как раз потому, что у меня диабет. Вообщем, купила за свой счет в частной клинике и нахожусь там же под наблюдением врача, больше 500 евро на месяц дозы. Доза на месяц минимальная, каждую неделю по 2,5 мг. За 3 недели ушло 3,3 кг, побочек я вообще не ощущаю, что радует, а тяга к сладкому (ела шоколад почти каждый день в своей норме калорий) вообще пропала. Планирую продолжать хотя бы полгода, там каждый месяц надо повышать дозу на 2,5, мг, нужно по ощущениям смотреть. Своими силами скинула 33 кг, теперь осталось 25.
@@zvedakorда, Мунжаро это следующее поколение препаратов, он (действующее вещество тирзепатид) работает так, как будто тело два гормона создаёт, а не один, как в случае с Оземпиком (действующее вещество семаглутид). По исследованиям на Мунжаро потеря веса за год составляет в среднем 20% от общего веса, на Оземпик и подобном - 15%.
@@zvedakorДа, лучше. В России появился новый препарат, Инглирия или что-то в этом роде. Аналог Мунжаро. Стоит в три раза дороже семавика, более эффективный.
А я думаю, что продукты будут еще более нездоровые и переработанные, стимулирующие ожирение. При этом похудательная индустрия будет развиваться и процветать. Получается двойная выгода - люди буду трать много и на еду, и на то, чтобы избавиться от ее последствий. Капитализьм, однако.
С Днём Рождения! С Юбилеем ! Здоровья, счастья,удачи!!!Насчёт "семавика": первого шприца хватит на два месяца,т.к.начинать надо с 0,25- первые четыре недели,потом 0,5-четыре недели,а вот дальше уже по единице,но это будет уже третий месяц и новый шприц.Я уже начала колоть, идёт третья неделя,привыкаю!
@@zvedakor Начну с того, что у меня диабет второго типа, поэтому это " мой" препарат, хотя я сама себе его " назначила", т. к. самостоятельно похудеть не получается. После двух недель приёма похудела на 1,5кг(всего: при исходном весе 130 кг), но я так понимаю, что это адаптация. Замечаю, что аппетит уменьшился, сладкого почти не хочется, большим плюсом для меня стало уменьшение уровня сахара крови. Хочу добавить, что физические нагрузки у меня почти отсутствуют, может быть поэтому процесс похудения идёт медленно, но настрой у меня бодрый. И насчёт побочек: иногда накатывает тошнота, но терпимо, проходит со временем, дальше посмотрим!
Ещё хочу добавить. Проблему ожирения в Америке решить будет не просто. Больше половины страны живёт в так называемых саборбах; огромные территории рассчитанные на машины, без пешеходной инфраструктуры. Передвигаться можно только на машине. Чтоб погулять люди идут в ТЦ или в парк, которые здесь уродские и скучные. В большой город идти не хочется; там опасно, грязно и некрасиво из-за плохой урбанизации. Много бомжей, вонь и прочее. Чтоб погулять я езжу в маленькие городки или в ТЦ. Если в город, то в музей или на выставку. Но это нервотрёпка из-за бомжей. Они бывают агрессивные. У нас вполне можно соблюдать здоровую диету, было бы желание. Американцы полные потому что газировку сладкую все лупят и движения мало. Больше пол страны car centric, рассчитана на машины, а не на пешеходов. Так что россиянам и европейцам особо ожирение не грозит, больше движения и физической активности.
В США все зависит от места проживания. Это страна контрастов. Чем богаче район , тем больше сделано для здоровья людей и тем приятнее там жить . Я живу в Мичигане. У нас много лесных массивов с пляжами, площадками для детей, много озер и рек. Много пешеходных и велосипедных дорожек, бомжей в моем городе нет вообще. Мы даже входную дверь не запираем . Но если отъехать в соседний город - то там можно увидеть много неприглядного. Люди стремятся уехать из городов в пригороды. А в России наоборот люди стремятся приехать в большой город потому что в деревне нет инфраструктуры и нет работы.
@@sugarfree4118 Зравствуйте, а я из пригорода Филадельфии. Тоже живу в хорошем районе Bucks County, где фермы. Ходить / гулять негде. Парки есть, но там скучно и природа страшная - всё в лианах, poison ivy и непроходимые заросли в паутинах. У нас здесь великое однообразие, всё одинаковое Как сказала одна моя знакомая, если кто-то не знал депрессии, приезжайте к нам в пригород Филы, депрессия обеспечена. Велосипедные полосы есть, но не везде и по ним страшно ездить из-за большого трафика на дорогах. Рядом Нью Джерси. Летом езжу туда бродить вдоль океана, но из-за несносной жары и отсутствия тени это не очень легко. Вам больше повезло с районом.
Да, в этом наши страны сильно отличаются - у нас предпочитают покупать не загородные дома, а квартиры в самом городе, в многоэтажках. Загородный дом даже средненький, обойдется намного дороже, чем большая просторная квартира. Поэтому у нас вместо домиков сабурбии - гигантские спальные районы-"человейники" из многоэтажек.
Огромное спасибо, девочки, за донаты, которые пришли уже после стрима!😍
С днём рождения! Счастья, здоровья, любви!
Спасибо!
Поздравляю с Днем рождения! Успехов и всего, всего самого хорошего!
Спасибо!
С днем рождения!! Пусть все мечты сбываются
Спасибо!
Желаю Вам всего самого наилучшего в Ваш день рождения, Я колю семавик с мая 2024. Скинула 16кг. Один шприц это не один укол. Для начала колят 0.25, ппотом 05 и тд, первого шприца Ввм хватит на пвру мксяцев уколов, а там разберетесь надо вам это ищи нет.
Спасибо! Да, я уже прикинула - в одном шприце 4 дозы начальных.
Привет, я уже несколько лет "встречаю" Новый год в пижаме😊Покупаю новую пижаму с символом года, а так как встречаю одна, то с нарядом не парюсь.
Присоединяюсь к поздравлениям! Пусть похудательные - и не только - цели осуществляются, будет энергия, желание, а главное, здоровье, чтобы стремиться к новым горизонтам и улучшать свою жизнь!🎉🎁🥂
Спасибо!
Ефремов - мой второй любимый автор после Стругацких для поперечитывать и погрустить про коммунистические утопии.
С днём рождения, исполнения всех желаний.
Спасибо!
С днём рожденья ❤🎉
Спасибо!
очень интересно. заслушалась!🙂
Что касается готовки - вопрос, какого качества будет та еда, приготовленная в промышленных масштабах.
Я сама делаю ветчину не потому что люблю процесс, я просто не люблю состав готовой ветчины.
Если б был нормальный чистый состав у готовой еды, то я б иногда и покупала. Но, увы. Даже в ресторане не узнать точный честный состав.
А вот на печи в леревне я люблю готовить, хоть и есть электроплитка.
С Днем рождения! Беру пример со всех)) А мы в Сибири только ели замороженные ранетки, если знаете что это) У них был особый вкус. А ягод в городе не было
Ранетки - это же мелкие яблочки? У нас они называются китайка. Да, это вкусно. У мамы росла на даче такая яблоня, к сожалению, погибла в особо морозную зиму. Я так жалею. А почему ягод не было? В Сибири же есть тайга, а в тайге - клюква, черника, малина и прочие радости? Или не в вашем районе?
@@zvedakorну тайга - это восточнее, а в Западной Сибири (Омск, Новосибирск) просто равнина, нормальные яблоки не успевают вызревать, есть только вот эти ранеточные сорта, некоторые из них размером с ягоду 😂 А ягод не было только в городе - на дачах-то конечно есть
@@zvedakor у этих мороженых ранеток особый вкус - мы их называли мятными 😅
@@LiliT-Moscow а я их морожеными никогда не ела. Только свежими. Еще из них потрясающее варенье - прозрачное, с невероятным запахом.
@@LiliT-Moscow аа, тогда понятно.
с днём рождения!!!🌹🌹🌹
Спасибо!
Про семаглутид...
Фитнес-клуб стоит дешевле в месяц, а здоровья больше (но это ж ходить надо и заниматься...)
И скинни фэт на выходе обвислый гарантирован, с дефицитами микроэлементов по всем фронтам, кстати.
(Про набор после отмены, думаю, это окончательно "от Капитана Очевидность.)
Интересные разборы исследований по семаглутиду есть на канале эндокринолога-гастроэнтеролога Никиты Харлова.
Роман Воровицкий - подробно о как колоть, как отсчелкивать маленькие дозировки на ручках большого объема и т. п.
Надеюсь, не пригодится :)
А сколько лет вы уже ходите на фитнес?
@zvedakor целенаправленно и упорото год был 3го ноября.
До этого только брожение с собакой ну и просто шагание дома с Лесли и подобными и по улице (пока постковидом не убило ноги, вот теперь восстанавливаю, слава аквааэробике, реально еле ходила).
Когда-то ходила на йогу, но это такое себе с большим весом - слишком нагрузка на суставы сразу большая. Но нравилось все равно.
Я рада, что была возможность начать с аквааэробики и на сушу "выползать" постепенно.
Семаглутидом я сама себя пугаю в стиле "будешь жрать лишнее - уколю" 🤣
@@Alla.KetoGoo и за год все еще 100 кг? По-моему, вы уже должны быть хотя бы 80?
@zvedakor я никому ничего не должна :)
Я уже худела быстро, результаты очень плачевные, до сих пор разгребаю.
С учетом моих максимальных 150+ и мнения, что без оперативного вмешательства я из морбидного ожирения не выйду, я считаю, вполне нормальный результат.
Плюс мой нормальный спортивный вес при проф. занятиях спортом был 85, кажется, (где-то межлу 80 и 90, точнее не помню) в школе еще.
Так что сейчас мне такой не грозит, если не скинни фэт, конечно, без мышц совсем.
Меньше 90 я в принципе пока весить не собираюсь. А там посмотрю, что с составом тела будет, с состоянием ног и силовыми показателями вообще.
@zvedakor примерно -20кг за год вполне нормальная скорость.
В этот год я и столько уже не смогу, так как баланс с кардио в сторону силовых сдвинула. За ноябрь вообще изменения только по переносимости физнагрузок, а вес нет, может и небольшой плюс даже.
Про веселые изменения в еде... Не то чтоб хочется верить (потому что я за настоящие стейки), но, увы, возможно постепенное замещение белковых продуктов продуктами переработки насекомых, так как это банально дешевле.
Я как-то интересовалась стоимостью "мяса" из сверчков, в брикетах. Так вот, насекомятина стоит столько же, сколько хорошая говядина. Так что нифига это не дешевый белок получается
@zvedakor это пока, потому что не в промышленных масштабах в наших странах.
По себестоимости производства (вода, корм, помещения) насекомые выходят потенциально намного дешевле животных.
Что касается готовки, то в США многие вообще не знают как сварить бульон из курицы. Они вместо этого покупают бульон в пакетах в магазине. Даже если взять кулинарные книги 70 годов, то в американских рецептах было написано - возьмите банку того, пакет сего, добавьте два пакетика того и два яйца и вуаля. Люди очень много едят в ресторанах и сейчас, и в 70 годы. Никто в подавляющем большинстве не выращивает огороды и потом делает заготовки. Есть горстка таких людей конечно, но по сравнению с Россией их очень мало. В России очень развито горбатиться на дачах и в деревне у бабушки . Таким образом видно что Россияне в общей массе гораздо ближе к образу жизни своих предков. А в США многие уже утратили эту связь.
а как же фермеры?
@ фермеры есть, но это их работа. а люди которые работают медсестрами, программистами и учителями предпочитают покупать еду. А в России насколько мне известно, многие до сих пор держат огороды, работают там на выходных. Богатые уже перестали это делать, у них теперь как в США - только газон и цветы
@@sugarfree4118 да, в провинции особенно. Но не столько из-за увлечения, сколько по необходимости - в провинции средняя зарплата 300$, не выживешь без огорода на такие деньги
Я могу поделиться опытом- 3 месяца на wegowy. Первый месяц доза 0.25. Не происходило вообще ничего, месяц 2 -доза 0,5 -началась депрессия. Пришлось идти на 2 недели на больничный потому что не могла работать так мне морально было плохо. Думала отказаться. Началась небольшая тошнота, чуть уменьшился аппетит, но сильно тянуло на сладкое. Вес -2 кг. Надо сказать начинала с 99кг-101кг.
Третий месяц ( идёт сейчас) доза 1 мг. Тошнит как только чуть больше съел, морально подавленное состояние прошло. Появилась энергия. Сейчас вес 96 кг то есть общая потеря веса 4-5 кг. На 4й месяц я останусь на 1 мг. Не хочу увеличивать дозу, так как у меня и так тошнит. Ем по немногу. Сытость долго остаётся. Думаю вес начнёт сдвигаться наконец. Вот так. Поражаюсь отзывам - за месяц -10 кг.... мне врач сразу говорила быстрых результатов не жди.
Цена от дозы у нас не зависит. Один шприц на месяц (4 дозы) стоит 399 евро. Что я брала 0,25, что 0,5 что сейчас 1мг. Германия
У нас, получается, на месяц - 40 тыс, тоже примерно столько же. А почему по 0,25 целый месяц надо колоть? Я смотрю девушку, она только 1 неделю колола 0,25, потом 1 - 50 и потом перешла уже на 1 мг. Она говорит, что эффекта не было, пока не стала колоть по 1мг, или просто накапливался эффект
@@zvedakor мне объясняли что сразу нежелательно нормальную дозу. Без привыкания и перестройки организма увеличивается вероятность воспаления поджелудочной.... диарея там всяких и той же жёсткой депрессии...не знаю откуда ваша знакомая, у нас здесь строго надо следовать программе а то не одобрят и не дадут рецепт.
@@lena12lena12lena А, понятно
Спасибо
Обязательно давили белые ягоды, это реально была ежегодная осенняя традиция, такая же как по весне тестировать такие желтенькие сладковатые цветочки на вкус, а потом на этом же кустарнике появлялись стручки и из них делать свистелки))
Ага. Свистелки из акации - это тоже тема была.
У нас уже месяц ёлки.
Прямо рекордно.
С каждым годом все раньше и раньше. Скоро начнут в сентябре наряжать))
Семавик от 5000 руб на месяц. В шприце 3мл, начальная доза 0,25. Цена зависит от дозы. Чем больше доза, тем выше цена
Девушка, которую я смотрела, говорила, что один шприц за 5000 р - это на неделю. Она раз в неделю колется.
@@zvedakorможет, она уже повысила дозу до 1 мг в неделю? Начальная доза Семавика действительно 0,25 мг в неделю, так что 1 мг должно хватить на месяц. Или она сразу начала с такой дозы, но это не рекомендуется, нужно постепенно повышать.
@@Smeyanka нет, это сейчас. Видимо, начинала с маленькой дозы, а сейчас у нее один шприц в неделю.
Очень интересная тема. Как хорошо было бы именно поболтать. В комментариях сложно написать очерк. Я вижу такие тенденции- в 60-80 годах между СССР и США были огромные различия. Это я вижу по рассказам людей, старым фильмам, даже американской рекламе тех лет ( на ютюбе есть, и эта реклама очень забавная). Подавляющее большинство людей в СССР были скорее бедны, а подавляющее население в США жили очень жирно. Теперь и в России и в США есть огромные контрасты в населении. Бедняков становится все больше и в России и в США и они еле выживают. Бедные люди в США вынуждены покупать самую некачественную дешевую еду. Они работают по 60 часов в неделю, питаются как попало, потребляют очень много дешевых углеводов, фастфуда, в спортклубы не ходят. Если брать США, то общественный транспорт есть только в самых крупных городах и города не приспособлены для пешеходов. Поэтому в США люди не могут свободно перемещаться в обычной жизни. Некоторым для того чтобы погулять, надо отъехать немного в район где есть тротуары и гулять там. Например из моего дома до ближайшего продуктового мне надо идти целый час по обочине шоссе, рискуя быть сбитой машинами. Недостаток движения в обычной жизни ( пешие походы в магазин, ношение сумок с продуктами и т д) приводит к ожирению. А у богатых много времени. Они следят за собой гораздо больше бедных. Занимаются спортом в спортклубах, питаются очень осознанно и дорого. Одна моя знакомая ест в 70 лет в основном семгу и овощи и фигура у нее как у подростка. Чем богаче район ( я про США говорю) , тем больше подтянутых спортивных людей, дети их занимаются в недешевых спортивных секциях. А дети бедняков сидят на продленке в это время. В США очень много безумно вкусной и качественной еды. На улице тут всегда пахнет едой. Но что касается ресторанов, то еда там необыкновенно калорийная и порции просто гигантские. В США я не видела меню как в столовых в России ( не знаю есть ли они еще) - суп из капусты, котлеты с отварной картошкой . В США вместо столовых есть фастфуды. В Москве я заметила теперь тоже так - фуд-корты с нездоровой едой вытеснили столовые.
Да, в Москве в последнее время очень популярны фуд-корты, фуд-моллы. И очень много уличной еды, нажористой и калорийной - всякие донеры, шаурма, беляши и тому подобное. Зимой в холода, очень многие перекусывают горячей жирной едой прямо на улице. Но у нас в Москве в ресторанах не бывает больших порций)))) Рестораторы блюдут свои интересы. А про расслоение - у нас оно так же есть, и сильное. Бедные люди вынуждены покупать дешевую еду, со всякими суррогатами. Даже российская колбаса, очень популярный у нас продукт, стала почти вся на две трети состоять из куриного мяса механической обвалки. Я поэтому уже года 4 колбасу практически не покупаю или ооочень редко. А если покупаю, то стараюсь брать белорусскую - она лучше и натуральнее.
Я думаю, с попаданием препаратов для похудения в массы будет меньше толстых людей в принципе (в Америке уже наблюдают последние года снижение их количества впервые за все время). Может, изобретут вакцину, которую всем в детстве будут колоть, чтобы с самого начала подавить тягу к сладкому.
Интересно, что у вас получится после одной недели инъекций. Но мне кажется, одной недели мало, минимум, 3 или месяц. Я колю сейчас 3 недели Мунжаро,. Я в Европе и мне не положены инъекции для похудения, хотя я и диабетик, потому что, с одной стороны, показатели по диабету у меня слишком стабильные с Метформином, чтобы выписать Оземпик, а другие инъекции не выписывают, как раз потому, что у меня диабет. Вообщем, купила за свой счет в частной клинике и нахожусь там же под наблюдением врача, больше 500 евро на месяц дозы. Доза на месяц минимальная, каждую неделю по 2,5 мг. За 3 недели ушло 3,3 кг, побочек я вообще не ощущаю, что радует, а тяга к сладкому (ела шоколад почти каждый день в своей норме калорий) вообще пропала. Планирую продолжать хотя бы полгода, там каждый месяц надо повышать дозу на 2,5, мг, нужно по ощущениям смотреть. Своими силами скинула 33 кг, теперь осталось 25.
Говорят, что мунжаро лучше оземпика - это улучшенная версия препарата, это правда?
@@zvedakorда, Мунжаро это следующее поколение препаратов, он (действующее вещество тирзепатид) работает так, как будто тело два гормона создаёт, а не один, как в случае с Оземпиком (действующее вещество семаглутид). По исследованиям на Мунжаро потеря веса за год составляет в среднем 20% от общего веса, на Оземпик и подобном - 15%.
@@zvedakorДа, лучше. В России появился новый препарат, Инглирия или что-то в этом роде. Аналог Мунжаро. Стоит в три раза дороже семавика, более эффективный.
А я думаю, что продукты будут еще более нездоровые и переработанные, стимулирующие ожирение. При этом похудательная индустрия будет развиваться и процветать. Получается двойная выгода - люди буду трать много и на еду, и на то, чтобы избавиться от ее последствий. Капитализьм, однако.
В этом есть логика, да. Такой вариант развития тоже возможен. Но ужасно не хотелось бы.
Катерина михайловна слишком многословна.
Ждём сегодняшнего стрима.
Предложенные темы те же.
Сегодня будет стрим на тему жизненных итогов. Про эмиграцию поговорим на следующем стриме. Я помню, что обещала и обязательно сделаю.
С Днём Рождения! С Юбилеем ! Здоровья, счастья,удачи!!!Насчёт "семавика": первого шприца хватит на два месяца,т.к.начинать надо с 0,25- первые четыре недели,потом 0,5-четыре недели,а вот дальше уже по единице,но это будет уже третий месяц и новый шприц.Я уже начала колоть, идёт третья неделя,привыкаю!
Спасибо!
И как у вас результаты - есть?
@@zvedakor Начну с того, что у меня диабет второго типа, поэтому это " мой" препарат, хотя я сама себе его " назначила", т. к. самостоятельно похудеть не получается. После двух недель приёма похудела на 1,5кг(всего: при исходном весе 130 кг), но я так понимаю, что это адаптация. Замечаю, что аппетит уменьшился, сладкого почти не хочется, большим плюсом для меня стало уменьшение уровня сахара крови. Хочу добавить, что физические нагрузки у меня почти отсутствуют, может быть поэтому процесс похудения идёт медленно, но настрой у меня бодрый. И насчёт побочек: иногда накатывает тошнота, но терпимо, проходит со временем, дальше посмотрим!
Ещё хочу добавить. Проблему ожирения в Америке решить будет не просто. Больше половины страны живёт в так называемых саборбах; огромные территории рассчитанные на машины, без пешеходной инфраструктуры. Передвигаться можно только на машине. Чтоб погулять люди идут в ТЦ или в парк, которые здесь уродские и скучные. В большой город идти не хочется; там опасно, грязно и некрасиво из-за плохой урбанизации. Много бомжей, вонь и прочее.
Чтоб погулять я езжу в маленькие городки или в ТЦ. Если в город, то в музей или на выставку. Но это нервотрёпка из-за бомжей. Они бывают агрессивные.
У нас вполне можно соблюдать здоровую диету, было бы желание. Американцы полные потому что газировку сладкую все лупят и движения мало. Больше пол страны car centric, рассчитана на машины, а не на пешеходов.
Так что россиянам и европейцам особо ожирение не грозит, больше движения и физической активности.
В США все зависит от места проживания. Это страна контрастов. Чем богаче район , тем больше сделано для здоровья людей и тем приятнее там жить . Я живу в Мичигане. У нас много лесных массивов с пляжами, площадками для детей, много озер и рек. Много пешеходных и велосипедных дорожек, бомжей в моем городе нет вообще. Мы даже входную дверь не запираем . Но если отъехать в соседний город - то там можно увидеть много неприглядного. Люди стремятся уехать из городов в пригороды. А в России наоборот люди стремятся приехать в большой город потому что в деревне нет инфраструктуры и нет работы.
@@sugarfree4118 Зравствуйте, а я из пригорода Филадельфии. Тоже живу в хорошем районе Bucks County, где фермы. Ходить / гулять негде. Парки есть, но там скучно и природа страшная - всё в лианах, poison ivy и непроходимые заросли в паутинах. У нас здесь великое однообразие, всё одинаковое
Как сказала одна моя знакомая, если кто-то не знал депрессии, приезжайте к нам в пригород Филы, депрессия обеспечена.
Велосипедные полосы есть, но не везде и по ним страшно ездить из-за большого трафика на дорогах. Рядом Нью Джерси. Летом езжу туда бродить вдоль океана, но из-за несносной жары и отсутствия тени это не очень легко.
Вам больше повезло с районом.
@@sugarfree4118 Happy Thanksgiving! 🦃😊
@ спасибо! Вас тоже поздравляю!
Да, в этом наши страны сильно отличаются - у нас предпочитают покупать не загородные дома, а квартиры в самом городе, в многоэтажках. Загородный дом даже средненький, обойдется намного дороже, чем большая просторная квартира. Поэтому у нас вместо домиков сабурбии - гигантские спальные районы-"человейники" из многоэтажек.