목디스크 치료해도 낫지 않는 이유 2가지
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2019
- 목디스크, 왜 치료받아도 낫지 않을까요?
치료해도 낫지 않는 이유 2가지
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![[부산백병원X비온뒤] 목 디스크 저절로 좋아지나요? / 신경외과 팽성화 교수](http://i.ytimg.com/vi/m-Eg0WXlRC0/mqdefault.jpg)
목디스크에 좋은 운동이 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭하세요
'목디스크 운동, 이거 하나로 끝낸다! 도리도리 운동' - th-cam.com/video/eReIEoieQsQ/w-d-xo.html
감사 합니다~열심히 실행하겠습니다
도움이 되었습니다.
등산을 4~6시간하는데요
그래서일자목이 된것같아요
원장님 설명이큰 도움이 됩니다 감사합니다
좋은 정보 감사합니다ㅎㅎㅎ
감사합니다
도리도리 운동요(???)
그거라면 누가 제일 잘하는건데~~
감사합니다
목디스크.허리디스크인데 손가락 저림이 조금 있어요.
안마의자 사용해도 되는지요?
목디스크와 허리디스크 통증을 모두 가지고 있는 제 경험상으로는 목디스크가 훨씬 오랫동안 고생합니다 ㅠ 통증의 정도도 강하고요
아 원래 이렇게 오래 걸리나요? ㅠㅠㅠ 한 4개월지났는데 심한 통증은 없지만 목이 계속 불편해요........... 그렇군요 ㅠ
Dr Kim 감사하구요 주소를 원합니다 기다려 봅니다
궁금한 게...수핵이 흘러내려 건드리는 것까지는 알겠는데요, 그 수핵이 어디선가 샘물처럼 계속 생산되어 흐르면서 같은 부위의 신경을 계속 건드리기 때문에 아픈 건가요, 아니면 신경을 건드린 그 상태에서 수핵이 증발/흡수되지 않고 어디 안 가고 닿아 있기 때문에 계속 아픈 건가요..?
매일 해야하는 집안 일도 몸을 숙여야하는 일인데 어찌 바른자세만 하고 있을수있나요,,,하다못해 양치를 해도 고개는 앞으로 숙여지는데 이해가 잘 안되네요 ㅜㅜ
목디스크가 있는데 직업이 격투기선수라 목근육단련을 일상적으로 해야하는 사람은 어찌하나요
며칠전에 시술을 했는데 그럼 안해도 되는데 한건가요
그럼 2가지 경우가 안생기게 치료 하면 됩이다 쉽네요
한방병원은 한의사님 들이시죠?
당구도 목디스크에 나쁜자세인가요??
퇴행성 목디스크 초기진단을 받았고
완쪽어깨 아래로 약간 힘이없으며 가운데 손가락을 구부리기 어렵습니다. 수영 자유형하고 있고 치맥운동 도리도리 운동하고 있습니다.
궁금한 것은 수영시 오른쪽 호흡만하는것이 괜찮을까요.
그리고 운동과 정기 검진하며 경과를 봐야하는지 치료를 해야하는지 알고 싶습니다.
김동혁원장입니다 근력저하는 운동으로 치료나 관리가 어렵습니다. 또 목디스크로 인한 근력저하나 힘빠짐을 방치하면 신경이 항구적으로 손상될 수 있습니다 시간 지체없이 병원에 가셔서 목 디스크 치료를 받으시길 바랍니다. 운동은 증상 치료 후 재발방지 차원에서 하는 것입니다 통증만 있다면 도리도리운동 등으로 관리하시면 되는데 힘빠짐은 절대로 방치하면 안됩니다
원장님 저는 흉쇠유돌근부터 승모근 견갑골까지 근심한 통증으로 2년째 시달리고 있습니다 MRA상 별 이상소견은 없어고요..근막통증 증후군 이라고 하는데 목커리에서도 치료가 가능한지요? 참고로 자생한방병원도 2달 다녀지만 전혀 효과를 보지못했습니다
안녕하세요. 모커리한방병원 김동혁 원장입니다. 증후군이라는 것이 병명이 정확히 진단이 되지 않을 때 쓰는 경우가 많습니다. 지속적으로 통증을 유발하는 생활습관이나 운동을 하고 계시지는 않는지 확인하는 것이 좋습니다. 검사하신 영상검사자료를 갖고 내원하시면 자세히 설명드리겠습니다.
선생님
제발 어깨 석회건염에 대해 알려주세요
주사치료 힘들게 해도 계속 재발되어요
안녕하세요. 모커리한방병원 김동혁 원장입니다. ‘어깨 석회화건염’에 대한 내용을 다루는 영상도 조만간 만들도록 하겠습니다. 한방치료도 한번 받아보시길 권해드립니다.
감사합니다
구조적 문제보다 내부적 문제여서
치료를 받으라는 말씀일까요?
엄지손가락 팔이 저린데 목 mri 찍어야하나요 아니면도리도리운동 만 하면되나요?
안녕하세요. 모커리한방병원 김동혁 원장입니다. 일반적으로 통증이 아주 심하지 않은 초기에는 MRI도 안찍으셔도 되고 심지어는 자연치유도 가능합니다. 저희 홈페이지의 ‘목디스크 초기증상 및 치료 - www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra01_05.php 내용을 보시고 통증을 참을만하시다면 자연치유를 한번 시도해 보는 것도 추천드립니다. 이때 중요한 것 중 하나가 도리도리 운동으로 계속 굳어져 있는 목과 주변의 근육들을 풀어주는 것입니다. 하지만 이미 통증이 심각한 상태에 들어선 상태라면 MRI를 한번 찍어보는 것을 권해드립니다. 목디스크는 머리를 앞으로 쭉 빼지 않는 게 굉장히 중요합니다. 항상 머리가 어깨선 중앙에 위치하도록 자세를 신경 써 주시기 바랍니다.
자연치유 안돼요ㅠㅠㅠ님 지금쯤이면 완치되셧니요..? 아프면 엠알아이찍고 꼭 시술받으세요
시술하고 나서 어깨가 많이 아프네요
X-RAY를 찍었는데 목 5, 6번 디스크라고 하더라구요. 근데 진통제 며칠만 처방해줘서 어떻게 치료를 해야 하나 고민하다가, 유튜브 영상을 보게 되었습니다. 현재 상태는 책상에 앉아 무얼 읽기가 힘듭니다. 최대한 반듯한 자세로 앉으려고 하고, 자료나 책들 밑에 무얼 받쳐 놓고 눈높이에 맞게 하려고 노력중인데요, 30분 정도만 되어도 목이 너무 아픕니다. 어찌하면 좋을까요? 도리도리운동, 치맥운도동 하고 있습니다.
안녕하세요. 모커리한방병원 김동혁원장입니다. 일반적으로 X-ray로는 디스크를 추측만 할 뿐이지 디스크를 정확하게 진단을 하기는 어렵습니다. 정확한 진단을먼저 받는 것이 우선입니다. 지금 현재 목디스크 급성기 상태라면 치맥운동보다는 도리도리 운동을 하는 것이 좋습니다 (도리도리 운동 - th-cam.com/video/eReIEoieQsQ/w-d-xo.html ) 그리고 목디스크의 가장 큰 증상은 어깨나 팔 쪽으로 나타나는 증상입니다. 일반적으로 염증이 가라앉는데 2달정도의 시간이 걸리니 디스크를 재손상 시키지 않도록 자세나 생활습관을 신경써주시기 바랍니다.
@@mokhuri 아...
두달이나 걸리는건가여? 전 현재 캐나다에 거주중이라 병원을 못가는데 목디스크로 인해 방사통으로 팔 통증이 와서 고통받는 중입니다. 한달째인데 조금 나아진것 같기도한데 여전히 아파서 잠을 설치네여. 볼타렌을 목과 가슴, 팔에 꾸준히 발라주는중인데 이것도 괜히 망치는 행동일까요? 그냥 도리도리하며 기다리면 될런지요... 하루하루 너무 힘듭니다. 꼭 댓글 좀 부탁드립니다.
목디스크에 골프는 좋지않겠다는 생각이드네요. 샷을 할때 자세등등. 어떤가요 .?
안녕하세요. 모커리한방병원 김동혁원장입니다. 목디스크에 골프는 좋은 운동이 아닙니다. 그리고 필드보다 연습장이 훨씬 안 좋습니다. 왜 연습장이 안 좋은 지는 말씀 안드려도 잘 아시겠죠?ㅎㅎ
모커리한방병원 ㅡ넵ㅎㅎ
감사합니다.
목디스크 4년차인데요 처음보다 갈수록 심해집니다 c 4-5 HNP 중앙탈출로 척수를 압박했었는데 1년정도 시간이 흘러 수핵흡수가 되어 MRI상으로는 압박 수준이 줄어들긴 했습니다 근데 이상하게 통증 증상은 갈수록 안좋아져요 특히 다리는 아상이 없었는데 다리까지 이상감각에 저리기도 하고 그럽니다 허리MRI는 또 정상이랍니다 이거 설마 서서히 신경손상이 되고 있는건 아닌지ㅠㅜ 근전도검사상 이상소견이 발견되긴 했어요... 설마 디스크 장기화로 말초신경염이 생긴건가... 아무래도 신경근이 아니라 척수를 스쳤던 케이스라 너무 불안하네요 이제 곧 5년차인데 누가 좀 조언 해주세요ㅠㅜ
척수증 은 바로치료해야된데요
Mri상에 목디스크와 타고난 협착증이 있다고 합니다. 6개월째 손가락,어깨,목 통증이 있어서 2주전에 신경주사를 왼쪽이 더 심해서 맞았는데 통증은 나아졌지만 이젠 오른쪽 통증과 저림과 둔함이 나타나네여. 힘은 있는데 문제는 쓸때마다 목,어깨,손가락에 통증이 있어서 잘 안쓸려고 하다보니 점점 근력이 떨어지는거 같습니다 지금 제가 나아지고 있는건지 아님 치료를 계속 받아야하는건지 궁금하네요...
디스크가 터진지 꽤오래됫고 요즘 목뒤가 화끈꺼리고 불편합니다...이런경우도 수술안해도 되나요?
김동혁원장입니다 목에만 증상 남아 있으시면 봉침치료 권해드립니다 봉침 알레르기만 없으시다면 봉침치료는 오래된 디스크 잔존 통증에 정말 좋은 치료입니다 어깨나 팔쪽에 방사통 없이 목만 아픈경우는 일반적으로 수술하지 않습니다
4개월 전에 목디스크(?) 증상이 나타나서 막 어지럼증, 두통, 목 엄청 아프고 그랬었는데 (팔다리 저림 등은 없음)
치료는 따로 받지 않았고 2주전쯤 목보호대를 사서 책상앞 일할 때만 착용 중인데요
지금은 일어서서 산책하거나 놀 때는 괜찮고 출근해서 책상앞에 보호대 없이 앉아있을 때 굉장히 불편한 느낌이 계속 있어요
머리가 무거운 느낌? 목이 머리를 지탱하지 못한다는 느낌?
이런식으로 시간이 지나면 점점 괜찮아 질까요? 아니면 만성이 될까요? ㅠㅠ 걱정되네요
목에 받은 충격으로 인해 목디스크가 생긴 사람입니다,,지금 뒤로 젖힐때, 도리도리할때 모두 통증이 심한 상태인데 목에서 우두둑 소리나는 도수치료와 허리턱 교정 도수치료를 같이 받ㄷ고있습니다..올바른 치료 방법일까요? 받고나면 더 아파지는것 같아요
김동혁원장입니다 다른 병원 치료에 대해 공개적으로 평가하기는 곤란합니다 한가지 말씀 드릴 수 있는 것은 저희가 영상에서 여러번 얘기했지만 퇴행성 질환이 있는 환자들의 척추를 우두둑 꺾는 종류의 추나요법이나 도수치료는 저희 병원에서는 바람직하지도 않고 실익도 없다고 생각하고 있습니다 다른 생각을 가진 의사들도 있고 그 분들은 그 분들 나름의 이유와 논리가 있을겁니다
제가음모를족집게로뽑는습관이있어요,목을매우구부리게되죠,이거가나쁜거죠?
거울을 쓰면 되겠네요
다이어트가 효과가 있을까요?? 디스크 발생한지 5년 째인 19살 학생입니다... 수능 공부 하느라 어쩔 수 없이 목을 숙여야 하는데 이럴 때에는 어떻게 해야할까요?? 그리고 5년이나 지났는데 낫는 느낌은 나지 않습니다 ㅠㅠ...또한 조종사를 준비중이라 건강보험 내역에 되도록 남지 않았으면 좋겠는데 어떻게 해야할까요 ㅠ....
높이조절 독서대를 쓰세요.
목디스크 중간단계라고 병원에서 얘기하던데 등쪽이 계속 화끈거리네요 치료하면 완치될수 잇을까요?
김동혁원장입니다 목디스크는 허리디스크에 비해 비교적 치료가 더 쉬운 질환입니다 하중도 더 적게받고 생활관리도 더 쉽고 운동도 더 간단하고 따라서 치료도 더 수월한 편입니다 근데 증상이 등쪽이 화끈거리는 증상만 있다면 목디스크 증상인지는 MRI검사 결과와 꼼꼼히 비교해봐야 할 것 같습니다 등쪽도 어디인지도 중요하구요
목 디스크 환자입니다 수술을 해도 손 저림이 있습니다 등이 화끈 거린도 있습니다 어떡해 해야 하는죠.. 그리고 목 디스크 환자는 수면 장애도 있는죠..? 궁금해서 댓글 남깁니다..
김동혁원장입니다 수술후 통증이 남는 이유는 다양합니다 증상이 남은 부분은 한방치료로 해볼 수 있습니다만 없던 증상이 새로 생긴거라면 치료가 어려울 수 있습니다
목디스크는 야간통 때문에 잠잘때 괴롭기는 하지만 수면장애를 일으키지는 않습니다
안녕하세요…제가 허리디스크도 있다가 목디스크도 판정받은 스무살입니다… 목디스크로 지금 증상이 뒷목통증, 일자목, 팔 저림이있는데..이런저도 자연치유 가능할까요?? 디스크가 까맣게 변해 퇴행성이라하던데.. 저도 자세교치고 노력하면 자연치유가능할까요…?
김동혁원장입니다 디스크는 관리만 잘해도 좋아질 수 있는 질환입니다 까맣게 변해버린 퇴행성 디스크는 다시 재생되진 않지만 건강하게 사는데 지장은 없습니다
진짜 다행이네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
원장님! 혹시 제가 목 뒤에가 항상 힘을빼도 저잘로 들어가 뻣뻣해쟈 하루하루 고생인데.. 좋은 운동이나 방법 알려주실수있으실까요..???
모커리 도리도리운동을 찾아보세요~~
목이 좀 뻐근해서 병원 갔는데 일자목 진단 받았고 좀 괜찮나 했더니
어깨랑 팔꿈치까지 방사통이 내려와서 한 1주일 정도 좀 안좋은 상태인데요.
목과 승모근 어깨가 많이 뭉치고 타이트 해져서 그런지 아픈 어깨쪽이 굉장히 좁아져있습니다.
거울로 딱 봐도 아픈쪽 어깨가 그렇지 않은쪽보다 많이 좁아져 있는게 보이는데요.
이게 목디스크나 혹은 그와 비슷한 증상으로 생기는 자연적인 현상인지 궁금합니다.
일단 외관상 보기에도 좋지 않고 통증이 사라지면 원래 모양대로 다시 펴지는 지 어떨지 걱정이 되네요.
모커리 영상들 보면서 도움이 많이 되고 있고요.
감사합니다.
안녕하세요. 모커리한방병원 김동혁원장입니다. 표현하신 증상을 짐작해봤을 때, 목디스크로 인한 방사통이 심한 상태로 보입니다. 방사통으로 인한 통증은 방치하는 것이 좋지 않습니다. 통증이 지속되면 적절한 검사와 치료를 받으시는 게 좋겠습니다.
선생님 그럼 목디스크는 완치가 가능하다는 말씀이신가요?
김동혁원장입니다 대부분의 목디스크는 완치가 가능하다고 얘기할 수 있습니다 왜 대부분이라고 하냐면 퇴행이 극단적으로 심한 즉 여러마디의 퇴행 또는 한마디라도 목뼈와 인대 후관절등이 심하게 퇴행된 경우는 치료후에도 약간의 만성적 목통증이 남을 수 있습니다
선생님 군인입니다. 목디스크 4.5번 인데 병원에선 심하지않다고해서 밴치프레스 등운동 팔운동 등 근력운동 즉 헬스를 진행중인데 무조건 하면안되는건지 궁금합니다 . 통증은 심하지않고 주로 근육이 잘안풀립니다.
안녕하세요. 모커리한방병원 김동혁원장입니다. 목근육이 좀 뭉치면서 통증이 있으신 것 같습니다. 말씀하신 운동을 하면 통증이 발생하는 것은 목과 주변근육에 힘이 들어가기 때문에 일반적으로는 목디스크에 좋지 않습니다. 목에 힘이 들어간다면 목디스크에 지속적인 손상을 줄 수 있으니 당분간은 운동을 자제하시고, 굳이 운동을 하신다면 하체운동 위주로 하시는 것을 추천드립니다.
@@mokhuri 감사합니다 선생님,그러면 혹시 운동후 목근육을 마사지해주고 잘풀어주고 하면 괜찮을까요?
@@user-vd9vm9mz3v 안녕하세요. 모커리한방병원 김동혁원장입니다. 목의 근육을 풀어주는데 도움이 되는 도리도리 운동법 영상을 추천드립니다. 도리도리운동 - th-cam.com/video/eReIEoieQsQ/w-d-xo.html
1. 4:45 목은 강화운동 금지 !!! **
2. 3:45 목은 머리위치만 잘 유지해도 호전된다. *
목디스크에는 자잘한 압력이 많이 발생하는 실내가 더 위험하고, 어떤 것이든 목에 모든 압력이 작용되는 행동은 위험
안녕하세요 선생님. 2주 전 어깨쭉지쪽 다른 결림현상때와는 다른 극심한 결림현상이 발생했습니다. 동네 한의원 다니면서 괜찮아지는 것 같아 플랭크를 했는데 어깨쪽 통증 발생과 함께 목쪽 근육이 바짝 일어나서 목부터 어깨쪽의 통증이 생겼습니다. 또 어깨를 타고 내려오는 팔에 저림현상이 왼쪽에 있습니다. 아...어깨쪽 증상인줄 알고 검색해보니 목디스크 증상으로 나와서 큰 걱정입니다. 허리 디스크로 크게 고생한지라 이게 관리가 가장 중요한걸 알게돼서... 팔저림이 맨처음 증상 파악때보다 심해져서 병원을 방문하여 엑스레이와 신경검사라고 해서 피 잘통하는지 검사하는게 있더라구요. MRI는 안찍었지만 목디스크가 의심된다는 소견을 오늘 받았고 1주일치의 진통소염제는 받아왔는데요. 보통 증상이 심한 경우엔 바로 시술이든 뭐든 받으라는 의견이 많았는데 2-3달은 선생님 말씀대로 운동하면서 지켜보는게 맞을까요? 팔저림 증상도 2-3개월의 진행 후 완화를 기대할 수 있는 디스크 초기에 해당하는건가요?
안녕하세요. 모커리한방병원 김동혁원장입니다. 일반적으로 목디스크가 있는 상태에서는 플랭크는 추천하지 않는 운동입니다. 목에 힘이 들어가는 운동은 좋지 않습니다. 목디스크는 목에 힘을 빼주는 운동인 도리도리 운동을 하는 것을 추천드립니다. 그리고 디스크의 치료는 결국 우리 몸이 하는 것입니다. 참기 어려운 통증이 있기 때문에 시술이나 한방치료를 통해 도와주는 것입니다. 일반적으로 팔저림이 있는 염증은 2~3개월 후면 많이 가라앉는 경향이 있습니다.
@@mokhuri 선생님 안녕하세요. 답변 감사합니다 ! 진통소염제 처방받아서 먹다보니 괜찮아지더라구요. 일상생활하는정도에서는 좋아지는것 같아요! ㅎㅎ 근데 시간이 좀 지나서 괜찮아진것 같은데~ 몸관리좀 할까~ 하고 운동을 하면 어깨도 안좋아지고 괜찮던 팔도 저릿저릿하고 그럽니다 ㅠㅠ... 도리도리 운동도 챙기곤 있는데 회복 이후에 관리를 하려면 어떤 케어를 하면 좋을까요?
잘때 낮은 베게 해보셧나요
선생님 저는 목디스크는 모르겠는데
이마부분이 많이 무겁고 쪼인다고해야하나
두통은 없는데 이마가 무거운느낌인데
이경우도 목때문일가요?
일자목 진단받았긴했습니다.
안녕하세요. 모커리한방병원 김동혁 원장입니다. 이마가 무거운 느낌이 두통의 일종입니다. 무거운 느낌이 통증의 양상인 셈이죠.
두통의 대부분은 근육긴장성 두통, 경추기원성 두통인 경우가 많습니다. 환자분의 나이, 성별, 기왕력, 평소 자세와 생활습관을 참조하여 두통이 머리의 문제인지 목의 문제인지 구별해내는 것이 중요합니다. 확률적으로는 목 때문일 가능성이 높습니다. 병원에 직접 내원하시어 이학적 검사, 영상 검사를 받아보시기를 추천합니다.
주소를 원합니다 좋와요
안녕하세요 모커리한방병원입니다. 대표번호 1577-2575로 전화해주시면 자세하게 안내해드리겠습니다
굿 정보! 페미 국회의원 낙마 청년부신설
아니 그럼 공부는 어째합니까 ㅋㅋㅋ
선생님병원이 어딥니까
안녕하세요. 모커리한방병원입니다. 김동혁 원장님은 서울 교대역에 위치한 모커리한방병원 강남본원에서 진료를 보고 계십니다. 모커리 한방병원은 강남, 수원, 강동에 위치하고 있고, 한의원은 구로, 마포, 분당, 부천에 위치하고 있습니다. 대표번호 1577-2575로 전화하셔서 예약하고 오시면 진료보시기 편리합니다
@@mokhuri 어머어떡해 부산인데 진료받고싶은데 어째요
말믿어두 되나. 헐
감사합니다! 페미 국회의원 낙마 청년부신설 찬성 여가부폐지
안낫는데 치료 왜함
결국은 본인의의지로
바른자세지키눈게
왕도네요