ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.พ. 2021
- Мы запускаем курс по подготовке к триатлону от Джо Спиндлера, главного тренера Saint Tri!
На курсе вы получите 14 лекций с разбором всех важных тем, от метаболического профиля до тактики на гонке. А также мы проведем 2 вебинара, на которых Джо разберет все ваши вопросы.
Записывайтесь на курс по ссылке - bit.ly/trischool
Запись челленджа в Strava - / strava
"Дикий" триатлон Wild Siberia - siberiaxtri.com/
Школа Триатлона - saint-tri.com/...
Everesting - everesting.cc/
Виктор Осокин в Instagram - /
Виктор Осокин в Strava - / strava
О команде и обучении - www.saint-tri.com
Saint Tri в Instagram - /
Для коммерческих запросов - info@saint-tri.com
До 1852 года высочайшей горой в мире считалась Канченджанга - 8586 метров. Но затем индийский математик и топограф Радханат Сикдар вычислил точную высоту горы, которая на тот момент именовалась как Пик XV (15) и эта высота составляла 8839 метров.
Так появилась новая самая высокая гора в мире. Но почему же её назвали Эверест?
На самом деле, это была просто дань уважения к руководителю “Великого тригонометрического исследования”, который внёс огромный вклад в изучение вершин горной системы Гималаи. Сам Джордж Эверест не имел никакого отношения к изучению этой горы и никогда не видел её своими глазами.
Но в итоге название Эверест и статус самой высокой точки планеты закрепилось за вершиной и с этого момента начались попытки её покорить. Было проведено около 50 экспедиций в Гималаи, но ни одна попытка штурма самой главной вершины не увенчалась успехом до 1953 года. Тогда Эдмунд Хиллари вместе с шерпом Тенцингом Норгеем стали первыми людьми на вершине этой горы. Они провели там 15 минут и навсегда вошли в историю.
С тех пор как пик был покорен в середине прошлого столетия, он стал местом для разных рекордов. Кто-то поднялся на гору 24 раза, кто-то провел на вершине 32 час, кто-то спустился с вершины на сноуборде, кто-то одолел вершину в 80 лет, кто-то в 13, а кто-то совершил восхождение дважды за неделю...
Всего на сегодняшний день вершину покорили около 10 000 раз.
В своё время я тоже стремился к этому и даже уже готовился к восхождению, когда мне было чуть больше 25 лет. Но тут в моей жизни произошло кое-что… кое-что очень важное! Я встретил свою будущую супругу. И вместо того чтобы строить планы по восхождению на Эверест я решил строить то, что для меня было более важным - семью.
Но скажу честно, желание приобщиться к рекордам связанным с этой вершиной у меня осталось. И тут мне на помощь и пришел один челлендж.
#everesting #challenge #sainttri
![Гибкие механизмы лучше [Veritasium]](http://i.ytimg.com/vi/86McqnJNy9o/mqdefault.jpg)
что может быть жёстче эверестинга?-это прическа Виктора на свадьбе:)) Виктор спасибо за видос! как всегда на уровне!!!!
😆😆🤘🤘
😂
Сегодня был эверетсинг)
За 10.10 проехал 🤝🔥✊🏻
Зарядил на этот челендж))). Теперь не успокоюсь, пока не пройду).
Спасибо! Видео как всегда 🔥
Ждемс🤟
"Дикий" триатлон Wild Siberia - siberiaxtri.com/
Школа Триатлона - saint-tri.com/school
Пересмотрела дважды перед там, как самой делать. Вчера пополнила ряды виртуальных вело-эверестеров :) 11:31:12. Наверное, больше времени на вело я не проведу уже никогда в жизни Спасибо большое за видео и рекомендации! Удачи и новых интересных приключений!
Ого!!! Большие поздравления - с Горой 😁✊✊✊✊
Хочу отметиться. 12.06 буду участвовать в своём первом триатлоне на дистанции спринт в Альметьевске. Бегать начал 01.09.2019г. с дистанции 5км в г. Уфа. В 2020г 2 марафона 42,2км в Москве и Казани. Цель 🎯 Ironman. Как и когда к ней приду, пока не знаю. Так как амбиции были 1год марафон, 2 год 1/2 железки, 3 год Ironman. Вводятся корректировки ввиду получаемых знаний. Да и стоимость экипировки заставляет ждать. Спасибо за выпуски, держат тонусе.
Витя спасибо тебе, лежу на диване после половинки.... сил нет а тут посмотрел и сразу на вел захотелось!🤝👍💪🔥
Отлично 🤘🤘
Спасибо большое за качественный контент 💪
Ждал этого видео , как лета )) Виктор 🔥 осенью тоже буду делать эверестинг 🤙🏻
Супер🤟 ждём 😎
Ждем новые видео!!! про питание, нюансы на старте и т.д.
Спорт пит, витаминно-минеральные комплексы, хондропротекторы, боли на дистанции (ношпа) или еще какие нюансы для здорового преодоления поставленной задачи
Топ! Спасибо за видео!!!
🤝🤝🤙🤙
Спасибо за материал! не слыхал ещё про этот челлендж)
у Вас на картинке к видео про Эверест вставлена отчего-то вершина Ама-Даблам...
Невероятно!
Я уже себе придумал челенж на лето. Спасибо за видео 🙏. Всем удачи и спортивных побед.
Триатлонец индахаус!
Forever Bro👊👊👊
Круто, а как экстраполировать кислородное голодание, температуру, риски и прочее )?
Тогда точно Эверест, а не эверестинг
Жуть как интересно. Супер качественный ролик. Спасибо
Ну зачем так? Как же теперь жить без прохождения такого челленджа? Забили в календарь задач и погнали готовиться! Спасибо, Виктор!
Ждемс 🤙🤙
Под Depeche mode можно и на Эверест 👍😎 спасибо, за мотивацию!
Высоцкий - топчик)
Спасибо за информацию!:)
Наш🤟🤟🤟
Осокин,в каждом своём видео чем то новым удивляешь .Респект тебе !!!
🤙🤙🤙
1. Мне стало стыдно, что я полтора месяца по сути бездельничал
2. Это крутой челендж и я его записал в цели своего дневника тренировок
3. Респект за мотивацию!👍
Круть! Просто нет слов! Я работаю в Заподной Сибири. Бегаю, пока что косолапый спит. Конечно не Горный Алтай, но тоже красиво.
Приветы ✊✊
Мы молодец! Как всегда шикарный выпуск!
🤝🤝
Лайк поставил, на обеде посмотрю
Приятного 😉
Просто супер! Очень атмосферно и мощно!
Надо попробовать! Хотя представляю какая это жесть. :) Я за 1.23 на 1000 метров поднимался, было очень тяжело, но правда без подготовки. К осени, после бреветов обязательно сделаю!
После бреветов - как по маслу 😁
На каких бреветах хотите поучаствовать?
А настройку "Trainer difficulty" нужно ставить на 100% или можно оставить на 50% как в zwift по умолчанию всем ставит?
PS сам спросил - сам ответил. Вот выдержка из правил "...If you have a direct-drive trainer you can complete an Everesting on any hill within Zwift’s or RGT’s virtual worlds (note that trainer setting must be set to 100% and you cannot use ERG mode)...“ Так что кому легко крутилось, это на вашей совести...
респект! тоже собираюсь попробовать этот челендж. Плохо конечно что EGR нельзя включать, а так было бы намного комфортнее ехать. Если заехать Альпен ду звифт 8 раз можно еще ачивку получить и даже некоторые шмотки разблокировать. Эту гору я ехал за 1ч13мин 1031м средний пульс 140, в таком темпе мне надо будет 10ч+, неслабо конечно
Да, есть такое)) я первую за 55 залетел, потом оттащил назад темп
Крут!💪
Тут все такие 😁
Можно кстати 7 вершин сделать так 😍
Идея на миллион 🤩
Просто топ!🤙
👊
где в подмосковье найти такие горы для набора)))
Класс Виктор!) Салют
🤙🙌
Я думаю лучший конкурс это не умереть на подготовки к этой гонке)
😬😁
Интересно, а чем продиктовано условие, что нужно спускаться только там, где поднимался и нельзя ездить по нескольким холмам?
Космос! Виктор, а почему не разделка?
Неудобно Максим 😉
Разделка хороша, но с большим набором высоты это не очень совместимо
Виктор, добрый день! Спасибо за актуальный контент и интересную подачу! 👍🔥 Интнресен ролик от Вас и Джозефа по отличиям в технике плавания: пловцов/триатлетов; в технике педалирования и посадки велосипедистов/триатлетов; в технике бега... вопрос, надеюсь, понятен.)) Заранее благодарю. Успехов Вам во всех ваших начинаниях!
Красавчик.
Попробовал проехать, доехал только до 7000
Отказали 💪 попытаюсь ещё раз через пару месяцев
Было бы интересно узнать, какой вес после 10 часов еверестинга стал?
Bravo 👏👏👏
Где такую шапку классную взять? :)
Kosok.store
🔥🔥🔥👍
4:13 утиииии какой домовенок🥰
🤔
Посадка на вело точно правильно выставлена ? 😳😳
Виктор, подскажите, пожалуйста! В серии видео роликов про "IRONMAN KONA", что за музыка играет на заставке? Весь интернет перерыл, не могу найти😄
Приложение Shaza.m пробовали? (Точку уберите. Ютуб не пропускает без нее)
Уже не вспомню
Главное чтоб станок не отрубился :)
Не поверишь, но за 50 метров высоты - звифт завис 🙈😂
Было бы интересно, устроить забег для участников simple run в горку. Длительность 6-12ч( можно проголосовать). Победитель тот, кто поднимется выше и дальше. Выберем минимальную высоту горы и например время соревнования (например неделя или две для выполнения). Побежали?!)
Может дольше оказаться, на вело вниз летишь, не крутишь. А бежать будешь с той же что и вверх)
Хотелось послушать о чём ты думал и что чувствовал во время работы
Это часов на 10))
Главное поставить правильный музон при подъёме (минимум +50 ватт в ноги)
DM Personal Jesus)))
🤘🤘🤘
А на сайт эверестинга загрузили результат?
И футболку можно там ещё получить фирменную
Ага👍
Окружающий мир удивителен. Сначала ты узнаешь про эверестинг, а потом про дикий сибирский триатлон. Сколько ещё не сделано, не попробовано, не испытано. Ладно, эверестинг, погнали!)
👌👌🤙🤙
О майн Готт! )
Вывод: "Чтобы подняться на Эверест, не нужно жениться"😁
🤣🤣
Конкурс прост: добраться до туда.
Крэзи!!!
Как вы раситвыете питание ( хондроитин , и строительные материалы для костей и суставов … это же бред углеводы
Кто спалил оператора дрона? :)
Виктор, такая долгая подводка)
Думаю большинство уже давно в курсе о чем речь
Есть самый короткий вариант - обложка видео😂😂
Уральские горы ждем
🤟
честно говоря, не понял смысла этого видео, ничего общего поездка на вело не имеет с тем, что показали в видеоряде
Не понял, пропусти )))
Не зацепило, значит не твое.
Не хочешь повторить, езжай в offline
Если уверен, что настоящая поездка на вело другая, то тоже ОК. Правда на Вашей стороне.
Забыли откачать воздух из комнаты
И до -50 охолодить ))
Каааак??? Каааааааак это возможно??? 🙈 Вы точно - люди??
🐘🐆🦓🦛🐃🦬
И тут всё ради ,, галочки "
Что значит Алоха?)
www.to-hawaii.com/ru/aloha.php
@@SaintTri alohakakahiaka
Как быть с несоответствием доли кислорода...
Каким 🤔
@@SaintTri чем больше высота тем меньше кислорода…
а в гараже на высоте уровня моря дышать проще нет эффекта гипоксии, усилия даже не те что в низких горах не то что на Эвересте...
@@SaintTri чем больше высота тем меньше кислорода… как следствие межрёберные мышци и диафрагма должны выполнять более трудную работу, поглощая больше кислорода из крови.
Одним из самых последних исследований в области тренировок в условий гипоксии считается исследование[11], проведенное в Японском научно-спортивном институте (Japan Institute of Sports Sciences) в 2014 году. Где 16 здоровых мужчин в течении 8 недель в специальной герметичной комнате (барокамере) с искусственной гипоксией (содержание кислорода 14,4% при норме 21%, что соответствует примерно высоте в 3 000 метров) проходили обучение по специальной программе. Образцы крови и биопсия мышц бралась каждый раз до и после тренировки. Данное исследование показало значительное увеличение мышечной выносливости, более высокий коэффициент капилляризации в мышечном волокне и заметный ангиогенез в скелетных мышцах.
@@SaintTri Кроме того, пока вы не приспособлены к высоте, производительность снижается. VO2max уменьшается примерно на 10% каждые 100 метров выше 1,1 км
Ещё немаленький бюджет нужен для альпинизма
Эверестинг на станке это детский лепет)
красава мошно
Ну ты и аленяка =)) Эверест один ,а баб куча и маленькая тележка. Челендж норм.
Чем бы дитя не тешилось ..))
Мило, но как либо сравнивать это с восхождением на Эверест крайне некорректно
Крайййне☝️
я бы сгонял в Сибирь)
Все шансы 🤙🤙
@@SaintTri если будете разыгрывать слот - я в теме ))
Лол, чувак забыл про бабло, перечисляя необходимые для восхождения вещи.
Бюджет для Эверестинга может быть любой, но от точно в разы дешевле восхождения на Эверест)))
Чем заниматься комнатным анонизмом на станке , взял бы да на экстремальный триатлон записался что ли.. Норсмен, Кельтмен и т.п. там в ледянке поплавать можно и высоту набрать свыше 5тыщ.на веле. Сколько можно в тёпленьком ровненьком айроне париться? ))
Спасибо большое за качественный контент 💪