ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2024
- Мы запускаем курс по подготовке к триатлону от Джо Спиндлера, главного тренера Saint Tri!
На курсе вы получите 14 лекций с разбором всех важных тем, от метаболического профиля до тактики на гонке. А также мы проведем 2 вебинара, на которых Джо разберет все ваши вопросы.
Записывайтесь на курс по ссылке - bit.ly/trischool
21 ноября прошел Чемпионат Африки IRONMAN!
Почему эта гонка называется чемпионатом? В чём особенности трассы? Чем интересна сама Южная Африка, в которой проходила гонка? В чём секреты самых сильных PRO атлетов? Какое оборудование стоит использовать и почему? Как победить в чемпионате? А что с допингом?
В этом видео ответы на все эти вопросы и ещё много всего об этом соревновании!
Какие символы для IRONMAN Россия выбрали бы вы? Пишите в комментариях три символа: для первого, второго и третьего места!
Виктор Осокин в Instagram - / osokinvictor
Виктор Осокин в Strava - / strava
Saint-Tri в Instagram - / sainttri
О команде и обучении - www.saint-tri.com
Для коммерческих запросов - info@saint-tri.com
0:00 Вступление
4:06 Про Южную Африку
7:34 До гонки
9:02 Трасса
13:22 Велосипед Себастьяна Кинли
14:16 День гонки
16:04 Гонка - плавание
19:07 Гонка - велоэтап
22:29 Гонка - бег
25:00 Проверка на допинг
26:25 Результаты гонки
28:10 Что дальше?
#IRONMAN #AfricanChampionship #Победа
![[Official Music Video] ฝังใจ - BOW Maylada [Prod. By Tan LIPTA]](http://i.ytimg.com/vi/rSjk1jKWRN4/mqdefault.jpg)
Мы запускаем курс по подготовке к триатлону от Джо Спиндлера, главного тренера Saint Tri!
На курсе вы получите 14 лекций с разбором всех важных тем, от метаболического профиля до тактики на гонке. А также мы проведем 2 вебинара, на которых Джо разберет все ваши вопросы.
Записывайтесь на курс по ссылке - bit.ly/trischool
Животные посвященные всем трем этапам
1. Снежный барс, он же ирбис - самое быстрое животное России (ознаменовывает бег)
2. Бурый медведь - главный русский символ (ехали медведи на велосипеде)))...)
3. Белуга - краснокнижная рыба ( ознаменовывает плавание)
1 место - Медведь, 2 место - Водка, 3 место - ушанка
1 место - балалайка)
1 место: северный олень так как является самым выносливым животным в преодолении длинных дистанций ( по крайней мере в России на сколько мне известно. 2 место: на мой взгляд это тигр по скольку ( Уссурийский тигр помимо своих физических данных очень редкий зверь ( как и финишер ironman ) ну и 3 место: это конечно же волк он не самый быстрый, но определенно один из самых выносливых животных России.
А кто-то получил кепку? Просто интересно 😊
Крутой результат, поздравляю!
По тройной матрёшке каждому призёру: первая, самая большая, - пловец (в гидрокостюме/купальнике, шапочке и очках); далее, внутри - матрёшка-велосипедист; третья, самая маленькая - матрёшка-бегун. Первое место - экипировка матрёшки с золотыми элементами, второе - серебряными, третье - бронзовыми.🤗
Медведь (однозначно)!
Волк
Лиса
Виктор с победой! 💪
1. Медведь
2. Северный Олень
3. Волк
Вы прекрасный человек, заставляющий верить в свои силы и возможности. Чувствуется, что вы по-настоящему занимаетесь спортом. Классно, так держать👏👏👏👏👏
С победой вас ещё раз Поздравляю 🙏💪 А на счёт призов : 1- место Бурый Медведь 2-ое место Уссурийский Тигр 3- место Тамбовский Волк. Как то так !
1 место Бурый Медведь, без вариантов
2 место Уссурийский Тигр
3 место Калининградская Рысь
Посыл следующий. Охват географии нашей прекрасной страны: Запад, Дальний Восток, Центральная часть и Сибирь и представляющие их животные, являющиеся символами нашей страны. Сила, Красота, Грация, Мудрость и Скорость.
Виктор спасибо за супер обзор, приятно слушать и смотреть, всё грамотно, подробно и по делу. Отпахал по полной, просто круть💪💪💪 молодец!
Добрый день ! Если официально : медведь , амурский тигр, осетр (как плавание, бег и вело мишка ))) , с юмором : матрешка, гена с чебурашкой и за третье - балалайка)) !!!, всем хорошего настроения и ждем полную , а пока готовимся к половинке
3. Камчатский краб (плавание)
2. Уральский Медведь (ехали медведи на....)
1. Сибирский Лось (бег)
За призовые места - Три богатыря, по одному за место! Алёша Попович, Добрыня Никитич и Илья Муромец.
Медведь
Балалайка
Ушанка
Настоящие символы 👍
1 место: олимпийский мишка с игр 1980 года, 2 место: Дальневосточный приамурский леопард. 3 место Дальневосточный уссурийский тигр. Последние 2 в красной книге. И очень редкие животные.
1. троица: бегущий заяц , едущий на вело Волк из "Ну, погоди" , и плывущий кролем медвежонок из Игр 80.
1. Место - Медведь как символ - России;
2. Место - Уссурийский Тигр как символ хозяина Тайги;
3. Место - Волк как символ бескрайных степей России !!!
Поздравляю с впечатляющим результатом! Одна небольшая коррекция - Кона всё таки не остров, а город на острове Big Island, Hawaii.
В остальном - отличное видео, спасибо!
После песни Катюша слезы на глаза навернулись! Это крайне патриотично и придает сил тренироваться! Спасибо Виктор
Осокыч, ну ты канеш красавец, затащил по хардкору!!
1-амурский тигр, 2-медведь, 3-волк..
Или 1-балалайка, 2- валенки, 3-березовый веник)
Доброго времени суток) Виктор, поздравляю с победой - ironman победа самого над собой)
Отличный комментарий от первого места. Из разряда у меня была тактика и я её придерживался)
Балалайка, Самовар и Валенки!!! очень круто бы смотрелось!!! как из сказки
Искренне поздравляю! Смотрю вас и побежал на тренировках. Спасибо.
Красавчик 🏃♂️ 🔥
1) Морж (плаванье). 2) Якутская лошадь (велосипед). 3) Волк (бег).
Швабра сейчас символ России , к сожалению.
p.s. с победой Виктор, очень рад за вас
Отличный обзор. Поздравляю. Супер результат.
С нетерпением ждем!
Олимпийский мишка, матрёшка, балалайка) как по мне это самый оптимальный выбор!!! Пусть эти все элементы являются клише, но за счёт этих элементов и знают Россию в мире!!! Всем спорта)
Медведь
Балалайка
Шапка-ушанка
Знаю, что очень примитивно, но для поднятия настроения будет топом)
1.бурый медведь 2. волк/лиса/заяц 3. сокол сапсан или болотная сова
Виктор, с победой!!!
1.Байкал
2.Петергоф
3.Эльбрус
Снежный барс 🐈⬛
Бурый медведь 🐻
Сокол 🦅
Медведь
Балалайка
Ушанка
Настоящие символы 👍
За призовые места: белый медведь, мамонт, амурский тигр
1. Тигр с короной на голове. 2022 - год Тигра. 2. Медведь, рвущий на себе тельняшку. 3. Волк в шапке ушанке (ну, погоди!)
Спасибо дядя Витя супер
1 место - тигр, 2 - ирбис, 3 - Белый медведь
Доча говорит, должна быть ее любимая Рысь!!!;)
Конечно же : колобок, пятачек и хрюшка
Похожи с Соболевым( сноубордистом)
В колобке всё было: Медведь, Волк и Заяц
Ситуация изменилась.
1 Место - Холодильник
2 Место - Стиральная машинка
3 Место - Телевизор
Очень круто 👍
Мамонт, тигр, медведь
3 место матрешка
2 место самовар
1 место медведь
Классно, я тоже хочу поехать на два чемпионата. Как считаешь где будет выше конкуренция?
Максим, а на Сайбермен планируете ещё раз выступить? Обновить рекорд 22г? Слежу и за Вами и за Виктором - вы здорово мотивируете!
1 место Медведь " место Орел 3 место Свинья
3 место автомат калашникова, 2 место матрёшка 1 место: кусок поребрика
Бурый медведь - 1;
Амурский тигр - 2;
Байкальская нерпа - 3.
Поздравляю с победой! А третья гонка это Siber?! Состоится участие?!
1 место - Медведь, 2 место - Матрёшка,
3 место - Дед Мороз.
1 место - Юрий Гагарин
Ещё как вариант - полярная сова 🦉
Медведь, тигр, волк
Я же пару дней назад это видел?!
1 место-матрешка 2 место-балалайка 3 место-шапка-ушанка.
1 Медведь
2 Волк
3 Заяц
Про допинг Шойгу Ксении расскажите, 3 спортсмена на олимпиаде в Японии с допингом поймали))) успешные дети управленцы
Спасибо
1. Медведь
2. Водка
3. Балалайка
1 место тигр
2 место рысь
3 место лиса
По росту и силе💪💪💪)))
За первое конечно же бурый медведь, за второе амурский тигр за третье байкальская нерпа)))
кроме слона какой дали ганорар за первое и второе место
Медведь, тигр, дельфин
Медведь, Рысь, Волк.)))))))
Так тут же все на поверхности 1 - медведь, 2 - волк, 3 - заяц)))
👍👍👍🔥
Как можно посмотреть ваш трек данной гонки ?
Медведь, лиса и волк
Поздравляю с победой!
Наврятли уже что-то международное состоится в России. Оставьте мишек себе
Бурый мишка, волк, заяц-русак
мне показалось, что ракурс со стороны на рассказчика или его части тела - теряет на это время зрителя, расфокусировая его внимание, как будто обращение происходит к комуто еще (в никуда)помимо зрителя.
А есть цифры по велоэтапу, ср скорость, ср пульс, средняя мощьность?
ЗЫ ещё раз поздравляю 👍🤘
ЗЫЫ проверили на допинг того кто 1ое место в абсолюте взял?
За первое (виктора осокина) за второе (орла) а за третие ( кремоль
А что у нас в сестрорецке ъ0.5 ?
Чебурашка, медведь, тигр
Медведь, орел и осетр
Первое место Медведь, второе место Тигр, а третье Рысь!!!
Наф-наф, Нуф-нуф и Ниф-ниф
1 - Медведь, как символ России, 2 - Тигр - символ силы, 3 - Рысь - символ красоты и грации
Как насчёт птиц? Выдавать Сапсана за первое место! Самая быстрая птица!
Береза, валенок, самовар
1 место-медведь,2 место -амурский тигр,3 место-олень.
Медведь, лапти, балалайка )
Медведь
Тигр
Волк
1 Медведь
2 Тигр
3 Дикий Кабан
Раз уж Россия, Россия-матушка, то и животные женского пола:
1 место - медведица с двумя медвежатами - как символ единства трех видов спорта, победить в которых нужно не только силой!
2 место- косюля - животное поменьше, но отличается красотой и неплохой скоростью!
3 место - лисица - не самое шустрое, но достаточно хитрое животное, благодаря чему и добралось до места на подиуме!
1-е Чебурашка, 2-е Медведь, 3-е Волк
Первое медведь.второе волк.
Так , ну в Африке ясно , эти животные входят в 5ку самых интересных , и сразу ясно Слон- самый крутой
Носорог-тоже желанный гость
Кто там третий -ну такое
В России кто самые узнаваемые?верно- матрёшки
1 самая большая за первое
1 большая и поменьше за 2
1большая, меньше и маленькая за 3
Всем все ясно и никому не обидно
1 тройка лошадей
2 амурский тигр
3 русский мишка
А Вы пьёте кофе? Особенно при беге
Скорее, энергетики пьют
1.Лапти
2.Балалайка
3.Бутылка водки
1 матрёшка
2 медведь
3 балалайка 😅
урааа1
Медведь, тигр и олень
Символы для Ironman в России балалайка и матрёшка и за первое место медный самовар)