Bună ziua.Multumesc mult pt.imformatiile pretioase prezentate,si sint citeva lucruri pe care eu nu le inteleg....Si acestea sint legate de faptul că nu sint prezente comentariile mele toate si vreau să stiu adevărul:de ce moderatorii NU le lasă să fie prezente aici pt că eu sint o persoană care doreste ca,IOAN să cunoască tot adevărul si numai ADEVĂRUL si despre ceea ce scriu eu,e f IMPORTANT!!!! De ce moderatorii incearcă să ascundă anumite chestiuni . ???!
Extraordinar ! Foarte bine, frumos ,metodic și explicit explicate toate informațiile !!! Mulțumesc mult! Vă doresc multă sănătate și numai bine dumneavoastră și celor dragi !!! Doamne ajută!
Eu am probleme la genunchi,mi s au umflat și mă dor foarte tare și nu pot pune piciorul în pământ.Dati mi câteva sfaturi.Am fost la ortoped și mi a scos lichidul și mi a făcut un antiinflamator injectabil,dar am dureri în continuare.Va mulțumesc.🥦🥬🫚🍋🥝🧄🫘🌶️🍅🍋🫘🥑🫛🫐🫒🧅🥭🍎🍒
Pot ajuta cu un sfat daca-mi dati un mesaj la abonatlasanatate@gmail.com Pentru consultatii clasice, unu la unu, stabilit programe alimentare personalizate si adaptat pe masura ce evolueaza clientul, din pacate momentan nu am timpul necesar.
Bună ziua! Mulțumesc pentru informații. Se poate și ceva recomandări particulare pentru boala polichistica renală cu filtrare renală redusă, retenție de k și pe tratament cu tolvaptan. Mulțumesc mult!
Bai cu coada calului sunt cele mai bune. Cataplasme cu frunze de brusture 5 zile:Luați cite o frunză de brusture o strivit cu un obiect de lemn, o puneți în spirt 15 minute apoi o înveliți într o pinza, tifon, subțire și o puneți pe locul dureros, da rezultate.
Alimentație cu fructe, legume și surse de omega 3, fără alimente procesate, fără dulciuri, fără grăsimi saturate. Pot fi utile suplimentele cu omega 3, curcumina, glucozamina, condroitina și vitamina D. Posibil să fie utilizabil și colagenul de tip II, ca modalitate de instruire a organismului de a nu mai distruge colagenul propriu (e o teorie de care am tot auzit)
Bună ziua! Dacă sunteți bun îmi puteți spune ce tip de fibre de psilyum pot lua, sunt o sumedenie de tipuri și nu știu de care pot lua. Mulțumesc anticipat și vă doresc tot binele din lume pentru ce ia ce faceți.
Eu folosesc aceste doua variante - vreaunatural.ro/psyllium-tarata-250-gr/ - www.nosugarshop.ro/cumpara/tarate-psyllium-250g-fitfood-9259 Le prefer pe primele dar nu le gasesc mereu. Nu trebuie sa fie neaparat acestea, doar cautati varianta cu cantitatea cea mai mare de fibre trecuta pe eticheta nutritionala
Buna. In legătură cu colagenul . Abia am putut umbla pe Piatra cubică și denivelări ale solului numai încet,am luat colagen și sunt mult, mult mai bine deci nu se discută la mine a fost de mare ajutor.. Ăsta e adevărul.
Dacă există deficiențe ale aminoacizilor care alcătuiesc molecula de colagen, o să fie de ajutor. Dacă ii luați din alte surse, nu e nevoie și de suplimente. Asta e teoria și oricât știu că e adevărată, tot iau și eu pudră de colagen, pentru că mi se pare că mă ajută. Uneori efectul placebo e simțitor de puternic
Nu are cum sa va raspunda cineva legat de problema cu umarul fara sa va vada. Adica, se poate dar e mai degraba dat cu parerea, nu pus un diagnostic. Iar domeniul meu e oricum nutritia.
Depinde. Unele pot fi luate pe termen lung, cum e omega 3. La altele de fac pauze iar altele se iau doar la nevoie. Trebuie să discutăm pentru fiecare în parte.
Se poate sa dati exemplu de carbohidrați simpli care tb.evitati va rog?va referiti la paine, paste, orez,cartofi?nu se pot manca orez brun,paine fara gluten in schimb?adica am nevoie si de energia pe care mi-o dau carbohidratii si ma gandesc ca se pot inlocui cu altceva mai sanatos. Mulțumesc!
Ce sortiment de lapte de cocos folosești Ioan?Și te mai rog să îmi răspunzi la o întrebare:ce părere au despre chefirul făcut în casă cu ciuperca de chefir?Îți mulțumesc frumos!
Am probleme cu picioarele si mijlocul din cauza osteoporozei. Nu am inteles ce suplimente pot lua pt diminuatea durerii in timpul deplasarii. Va rog daca se poate sa imi recomandati ce pot sa iau pt ca nu am bani ca sa ma operez.
Baza pentru osteoporoza sunt calciul, vitamina D si vitamina K. Dar trebuie sa va faceti analizele intai. Daca exista si probleme articulare, e si mai complicat din pacate
comenzi.farmaciatei.ro/vitamine-si-suplimente/metabolism/diabet/hyper-stevia-rebaudiana-50-ml-hypericum-p303057 Doar ca eu cumpar sticle mai mari, de 250 de ml
E nevoie de un control. Cred că se poate chiar cu trimitere de la medicul de familie, fără să coste nimic. Pentru zona ei eu prefer exercițiile cu benzi elastice și tracțiunile dar pot să spun pentru altcineva
In legătura cu, colagenul care se vinde in farmacii după parerea mea are doar efect pacebo si costa si foarte mult. Cum ajunge colagenul ingerat la articulatia genunchiului.?!
Sunt multiple motive, în funcție de caz. De cele mai multe ori însă sunt utile pentru a evita mâncatul prostiilor între mese. E mult mai bine să ai în program un mar, niște fructe de pădure, un morcov, humus cu ardei gras, iaurt grecesc sau nuci și să ai și o cantitate pentru ele decât să ciugulesti la liber covrigei, chipsuri, pufuleți, stafide și mai știu eu ce
Nu neapărat. Sunt o mulțime de situații diferite și rareori discutăm de ideal. De exemplu, când oamenii se apucă de slabit, să îi pui pe germeni de grâu și drojdie inactivă e o rețetă sigură să te trimită la naiba și să renunțe după prima zi
Bună ziua.Multumesc mult pt.imformatiile pretioase prezentate,si sint citeva lucruri pe care eu nu le inteleg....Si acestea sint legate de faptul că nu sint prezente comentariile mele toate si vreau să stiu adevărul:de ce moderatorii NU le lasă să fie prezente aici pt că eu sint o persoană care doreste ca,IOAN să cunoască tot adevărul si numai ADEVĂRUL si despre ceea ce scriu eu,e f
IMPORTANT!!!! De ce moderatorii incearcă să ascundă anumite chestiuni .
???!
Mulțumesc pentru aceste informații prețioase și detaliate . Dumnezeu să vă binecuvânteze cu sănătate.
Respect , dl Ioan!!!
Omule destept, placut, instruit--ti-ai gasit menirea online . Este minunat sa te ascult-stii ce vorbesti!
Vă mulțumim! Va dorim multa sănătate și o noapte binecuvântată!
Va mulțumesc mult!
Mulțumim, Ioan! Minunate informații! Clare si concise!
Un subiect extrem de important mai ales pt.mine,mulțumesc,IOAN.Dumnezeu să te binecuvinteze!Amin,amin.
Extraordinar ! Foarte bine, frumos ,metodic și explicit explicate toate informațiile !!! Mulțumesc mult! Vă doresc multă sănătate și numai bine dumneavoastră și celor dragi !!! Doamne ajută!
Mulțumesc frumos pentru informații 🎉Vă salut cu respect din Chișinău
Mulțumesc frumos Ioan ,pentru informațiile oferite.
Multumesc
Eu am probleme la genunchi,mi s au umflat și mă dor foarte tare și nu pot pune piciorul în pământ.Dati mi câteva sfaturi.Am fost la ortoped și mi a scos lichidul și mi a făcut un antiinflamator injectabil,dar am dureri în continuare.Va mulțumesc.🥦🥬🫚🍋🥝🧄🫘🌶️🍅🍋🫘🥑🫛🫐🫒🧅🥭🍎🍒
Dumnezeu sa va binecuvânteze!
Mulțumim frumos .
Foarte bine explicat.
Dumnezeu să vă binecuvinteze cu multă sanatate
Foarte util și interesant podcastul. Mulțumesc
Multumesc. E un clip foarte util pt.mine. Sanatate.
Extraordinar clip, mulțumim!!!
Mulțumesc frumos pentru sfaturi. Eu am probleme cu articulațiile de la mâini, care se deformează
.
Mulțumesc.
Tot să mănînci sănătos ce de alimente
Prezentare super ok,mai rar !
Oooo...cata informatie...multumim. Explicate in amanunt, suplimente, meniuri. E un adevarat rasfat sa va urmarim. Mulțumesc.
MULTUMIM PENTRU ACESTE SFATURI BENEFICE!
Multumim mult !
Mulțumesc mult pentru materialele foarte utile.
Foarte frumos prezentat...Dumnezeu sa va dea intelepciune in tot ce faceti!
Sfaturile sunt utile. Va mulțumesc!
Mulțumim!
Mulțumesc mult pentru sfaturi,sunt foarte bune și competent prezentate!❤
Mulțumesc de informatii
Foarte bune explicațiile,dar punerea în practică va fi super!
Cred ca si vinetele nu FAC bine Desi sant asa gustosse!
Mulțumim frumos!❤
Mii multumiri!💞🙏
Sfaturi utile!Multumim!
Multumiri pt informatiile utile!🙏❤️❤️❤️
Multumesc frumos,ptr sfaturile tale minunate.🙏
Multumesc frumos pentru informatiile atât de utile, consider că este mai sănătos să luăm bătrîneții necesari di alimentație !
Multumesc.
Multumesc !❤
Multumesc pt toate informatiile pretioase
Mulțumim mult!!!❤
Mulțumesc pentru materialele prezentate ! Va rog , un material despre circulatia limfei ati putea lua in considerare ?
Interesant. Mulțumesc pentru sugestie
Mulțumesc frumos dl doctor. Șa fiți sănătos 🙏❤
Mulțumesc pentru informații!
Foarte istet! Bine informat, bun in comunicare, exprimare, si extrem de util !
Din nou, felicitari maximeeeee!
Multumesc pentru sfaturile pretioase!❤
Multumiri pentru informatiile pretioase! Despre cartilagiu de rechin ce parere aveti?
Mulțumim. Domnul sa va de-a sănătate bună și fericire..
Multumim!❤
Bravoooo❤
Felicitari pt. aceste sfaturi, mulțumim mult!❤
Ma doare foarte mult picioarele vă rog sa ma ajutați
Domnul să vă binecuvinteze!
Multumesc pentru informati ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Super ok! Mulțumim!
Meniul prezentat este f interesant ,dacă puteți să ne mai dați sugestii în acest sens.
Multumim pentru empatie❤
Mulțumesc frumos!
Sănătate d-le dr. Mulțumim mult pentru sfaturile foarte prețioase!
Mulțumesc frumos, sfaturile dumneavoastră sunt foarte utile pentru mine❤
Buna dimineața, sunt foarte utile aceste emisiuni se poate totuși să am o programare pentru o evaluare și recomandări .
Pot ajuta cu un sfat daca-mi dati un mesaj la abonatlasanatate@gmail.com Pentru consultatii clasice, unu la unu, stabilit programe alimentare personalizate si adaptat pe masura ce evolueaza clientul, din pacate momentan nu am timpul necesar.
@@abonatlasanatateBuna ziua!
Multumim...
Mulțumesc pentru sfaturi ! Eu am o durere mare de umăr și în jos pe mână , dacă puteți să mi dați un sfat ! ❤
Multumesc ! Informații extrem de utile.
Mulțumim pentru grija dv!
Pentu gonactroza de gradu 3 ce mi recomandati multumesc frumos
Mulțumesc
Bună ziua! Mulțumesc pentru informații. Se poate și ceva recomandări particulare pentru boala polichistica renală cu filtrare renală redusă, retenție de k și pe tratament cu tolvaptan. Mulțumesc mult!
Și probleme articulare,nu gută…. Dar valori mari ale uraților…etc mulțumesc!
Un material despre artroză ați putea face ?
E în plan
Foarte multumes
Bai cu coada calului sunt cele mai bune. Cataplasme cu frunze de brusture 5 zile:Luați cite o frunză de brusture o strivit cu un obiect de lemn, o puneți în spirt 15 minute apoi o înveliți într o pinza, tifon, subțire și o puneți pe locul dureros, da rezultate.
Am hta,gută și diabet,ce mănânc?
Daca este bun uleiul de Canabis sativa L pentru articulații
Eu am deja cum sa spum necaz cu genuchi
❤
Pentru poliartrita reumatoidă sunt aceleași recomandări? Va mulțumesc!
Alimentație cu fructe, legume și surse de omega 3, fără alimente procesate, fără dulciuri, fără grăsimi saturate. Pot fi utile suplimentele cu omega 3, curcumina, glucozamina, condroitina și vitamina D. Posibil să fie utilizabil și colagenul de tip II, ca modalitate de instruire a organismului de a nu mai distruge colagenul propriu (e o teorie de care am tot auzit)
@@abonatlasanatate vă rog îmi puteți recomanda un colagen ? Va mulțumesc mult și va doresc sănătate și toate cele bune!
Acesta ar putea fi o soluție gymbeam.ro/complex-de-colagen-de-tip-ii-pentru-articulatii-gymbeam.html
Bună ziua! Dacă sunteți bun îmi puteți spune ce tip de fibre de psilyum pot lua, sunt o sumedenie de tipuri și nu știu de care pot lua. Mulțumesc anticipat și vă doresc tot binele din lume pentru ce ia ce faceți.
Eu folosesc aceste doua variante
- vreaunatural.ro/psyllium-tarata-250-gr/
- www.nosugarshop.ro/cumpara/tarate-psyllium-250g-fitfood-9259
Le prefer pe primele dar nu le gasesc mereu. Nu trebuie sa fie neaparat acestea, doar cautati varianta cu cantitatea cea mai mare de fibre trecuta pe eticheta nutritionala
Mulțumesc frumos! ❤❤❤
Buna.
In legătură cu colagenul
. Abia am putut umbla pe Piatra cubică și denivelări ale solului numai încet,am luat colagen și sunt mult, mult mai bine deci nu se discută la mine a fost de mare ajutor..
Ăsta e adevărul.
Dacă există deficiențe ale aminoacizilor care alcătuiesc molecula de colagen, o să fie de ajutor. Dacă ii luați din alte surse, nu e nevoie și de suplimente. Asta e teoria și oricât știu că e adevărată, tot iau și eu pudră de colagen, pentru că mi se pare că mă ajută. Uneori efectul placebo e simțitor de puternic
@@abonatlasanatate8
🙏🙏🙏❤️
Informatii bune. Am si o intrebare,de ce ma doare umarul doar cand stau culcat la orizontala,durerea apare dupa 2-3 minute.
Nu are cum sa va raspunda cineva legat de problema cu umarul fara sa va vada. Adica, se poate dar e mai degraba dat cu parerea, nu pus un diagnostic. Iar domeniul meu e oricum nutritia.
Pt dureri articulare coloana și sold
daca mi puteti raspunde colagenul este bun ptr articulatii si care va multumesc
Colagenul de tip 2 e cel folosit.
Mulțumesc pentru sfaturile utile. Întrebare....câte luni trebuie luat un supliment și cât timp pauză?
Depinde. Unele pot fi luate pe termen lung, cum e omega 3. La altele de fac pauze iar altele se iau doar la nevoie. Trebuie să discutăm pentru fiecare în parte.
Munca fizică poate fi considerată ca înlocuire pentru exerciții fizice?
Sigur
Se poate sa dati exemplu de carbohidrați simpli care tb.evitati va rog?va referiti la paine, paste, orez,cartofi?nu se pot manca orez brun,paine fara gluten in schimb?adica am nevoie si de energia pe care mi-o dau carbohidratii si ma gandesc ca se pot inlocui cu altceva mai sanatos. Mulțumesc!
Cei cu indice glicemic ridicat. Am vorbit despre indicele glicemic in acest clip: th-cam.com/video/IE6oYTPR0vE/w-d-xo.html
Ce sortiment de lapte de cocos folosești Ioan?Și te mai rog să îmi răspunzi la o întrebare:ce părere au despre chefirul făcut în casă cu ciuperca de chefir?Îți mulțumesc frumos!
Nu folosesc lapte de cocos. Cat despre kefir, trebuie sa incerc si eu.
@@abonatlasanatate Mulțumesc mult!
Am probleme cu picioarele si mijlocul din cauza osteoporozei. Nu am inteles ce suplimente pot lua pt diminuatea durerii in timpul deplasarii. Va rog daca se poate sa imi recomandati ce pot sa iau pt ca nu am bani ca sa ma operez.
Baza pentru osteoporoza sunt calciul, vitamina D si vitamina K. Dar trebuie sa va faceti analizele intai. Daca exista si probleme articulare, e si mai complicat din pacate
Faceți unguent de brusture acasă și masați zilnic.ajuta foarte mult
Va multumesc pt sfaturi .
In loc de yoga cea mai completa miscare este metania..
👏
16:47 Ce picături de îndulcitor puneți?? Dar mierea ce are???
comenzi.farmaciatei.ro/vitamine-si-suplimente/metabolism/diabet/hyper-stevia-rebaudiana-50-ml-hypericum-p303057
Doar ca eu cumpar sticle mai mari, de 250 de ml
Ce exercitii crezi ca ajuta la corectarea posturii(cifozei)?
E nevoie de un control. Cred că se poate chiar cu trimitere de la medicul de familie, fără să coste nimic. Pentru zona ei eu prefer exercițiile cu benzi elastice și tracțiunile dar pot să spun pentru altcineva
@@abonatlasanatate la tractiuni si la facepull ma gandeam si eu
👍👍👍
In legătura cu, colagenul care se vinde in farmacii după parerea mea are doar efect pacebo si costa si foarte mult. Cum ajunge colagenul ingerat la articulatia genunchiului.?!
Colagenul care ajunge în articulații e sintetizat de corpul nostru
Te rogi la Dumnezeu să rămână fără iPhone cei care se ocupă de durerile lumii.
Supa de oase fierte 10ore e buna?
Da, colagenul se va descompune in buna masura in aminoacizi dupa o asa perioada de gatit. Dar e sanatoasa.
@@abonatlasanatate multumesc
Care e scopul celor 2 gustari? Am vazut ca ai mai recomandat gustari si la alte meniuri.
Sunt multiple motive, în funcție de caz. De cele mai multe ori însă sunt utile pentru a evita mâncatul prostiilor între mese. E mult mai bine să ai în program un mar, niște fructe de pădure, un morcov, humus cu ardei gras, iaurt grecesc sau nuci și să ai și o cantitate pentru ele decât să ciugulesti la liber covrigei, chipsuri, pufuleți, stafide și mai știu eu ce
Cel mai bine e sa nu mananci nimic intre mese
Nu neapărat. Sunt o mulțime de situații diferite și rareori discutăm de ideal. De exemplu, când oamenii se apucă de slabit, să îi pui pe germeni de grâu și drojdie inactivă e o rețetă sigură să te trimită la naiba și să renunțe după prima zi
❤❤❤❤❤❤❤❤ mi piace molto
💐
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤