Prokrastination als Traumafolge // Podcast
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 2 āļĄāļī.āļĒ. 2021
- ðĄ IN DIESER FOLGE ERFÃHRST DU:
ðļ warum Prokrastination eine Kompensationsstrategie ist
ðļ was Prokrastination mit deinem Selbstbild zu tun hat
ðļ wie Prokrastination als Traumafolgesymptom verstanden werden kann
ðļ weshalb manche Menschen Sicherheit in destruktivem Verhalten finden
ðļ welche Auswirkungen Prokrastination haben kann
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Wow, sehr gut. Vielen Dank. Ich habe mein halbes Leben mit Procrastination verbracht. Ich konnte als Kind nicht lernen und galt als dumm und faul. Erst als Erwachsene habe ich gemerkt, dass beides nicht wahr ist. Ich wurde als Kind tÃĪglich von meinem Vater geprÞgelt und ich hatte keine Kraft Þbrig zum Lernen oder mich zu Konzentrieren. Heute erlebe ich das nur noch, wenn ich mich sehr Þber etwas geÃĪrgert habe, dann kann ich selbst eine kleine Addition nicht rechnen! Mein Kopf ist dann hinter "Nebel", so wie meine gesamte Kindheit. Sobald ich mich beruhigt habe, bin ich auch wieder "intelligent". Leider ist soetwas fÞr AuÃenstehende vÃķllig unverstÃĪndlich. Ich habe fÞr mich an meiner Selbstliebe und -akzeptanz gearbeitet und kann derartige Situationen zulassen und sage mir dann, "macht nichts, es geht vorbei" und wenn es schlimm ist, "gÃķnne" ich mir einen faulen Tag, den ich alleine, ganz bewusst im Pyjama verbringe. Hier kann ich dann meine Situation in Ruhe durchdenken und tanke neue Kraft und zwar "ganz ohne SchuldgefÞhle". ðšððš
ð ein toller und bewundernswerter Umgang damit. Du bist schon sehr weit gekommen ð
Ich habe ÃĪhnliches erlebt.
Beim Lernen geschlagen worden, wenn ich Fehler machte... Dann Angst, bis Todesangst in der Schule, auf den Kopf oft fallen, sich wehtun. Welch Destruktion.
Erkenntnis: wird mit Angst,... Gelernt, so kommt diese beim Abrufen auch hoch.
Lernosychologisch mega Katastrophe.
Ich Habs aber bus ins mittlere Management trotzdem geschafft: eiserne Wille
FÞr mich leider ÃĪhnlich. Ich hab zwar bei den unwichtigen klausuren und PrÞfungen immer ne 1 ABER nur mit viel vorhergehendem Leid und die letzte PrÞfung z.B. fÞr BA nicht angetreten obwohl ich eigentlich schon die ganze Arbeit erbracht habe, alleine das zu Ende bringen hat zu viel Angst gebracht. Das ich trotz eines 3jahre aufrechterhaltenem 1er Schnitts keine Abschlussarbeit abgegeben habe hat kaum einer verstanden.
@@SaschiaSlytherin... Schade, dass es geradezu Zufall ist, dass wir Menschen adÃĪquate Hilfe bekommen, die soooo lange auf sich warten lassen kann.
Ich habe 4ðĐTherapeuten und mehr als 30 Jahre gebraucht...damit es mir besser ging.
Hast du Therapie gemacht?
@@s.muller4050 ich nicht. wÃĪre auch schwierig ,denn ich bin an Taubheit grenzend schwerhÃķrig und das Þberfordert viele BehandlerInnen. Die sind froh, wenn sie mit mir schnell fertig sind.
Liebe Verena..ich (58) bin so erschÃķpft, weil ich unbewusst mein ganzes Leben versucht hatte mit Prokastination umzugehen oder stÃĪndig mein Gewohntes reinszeniert habe. Der Sog ist so groÃ, dass ich gelÃĪhmt mÞde bin. Das macht mich traurig. Ich mÃķchte endlich Zugang zu meinen Potentiale finden âĪ
Geht es dir mittlerweile besser?
Das hat mich zum Weinen gebracht. Nie gut genug zu sein, das habe ich als Kind stÃĪndig gehÃķrt und erlebt und das wÞrde mein ganzes Leben irgendwie bestÃĪtigt. Und hat nach dem letzten Erlebnis, das seit Jahren nachwirkt, dazu gefÞhrt, dass ich das dringende BedÞrfnis habe, Dinge zu erledigen, aber irgendwie zu erschÃķpft bin, es dann konsequent durchzuhalten. Ergebnis: ich fÞhle mich faul. Ist ein gewisser Druck da, also in der Arbeit, wenn Besuch kommt,..., dann geht es gut. War durchaus erfolgreich. Jetzt, in Pension, fehlt der Druck, das Interesse von irgendjemand an meinem Leben. Und dann kann ich mich nicht aufmachen. Ich bin ein sehr diszipliniert er Mensch, das hilft manchmal. Aber weil ich Dinge nicht erledige, tue ich dann auch nicht, was mir Spaà macht, weil ich ja innerlich " keine Zeit dazu" habe. ðĒ
Der Mensch braucht Alltagsrituale und Routine, diese geben einem Sicherheit. Schaden diese erlernten Muster einem selbst, ist es wichtig sie StÞck fÞr StÞck zu ersetzen und auszutauschen. Lasst euch Zeit dabei! Nicht alles auf einmal.
Mein ganzes Leben ist eine einzige Prokrastination, meistens im Zusammenhang mit ZwangsstÃķrungen und Ãngsten.
Diese Verurteilungen kenne ich seit meiner Kindheit.
Ich bin jetzt 55 Jahre alt.
Danke fÞr diesen fÞr mich so sehr wertvollen Beitrag!âĪ
Du bist nicht alleine.
Genau so geht es mir auch und sogar Dein Alter trifft auf mich zu. Bist Du mein SeelenbruderðĪ?
@@matrixscanner ich fÞhle mich geehrt, aber als Seelenbruder eigne ich mich nicht, da ich eine Frau bin.
@@a.s.230
Das freut mich sehr, liebe SeelenschwesterðĪ
Ich bin Steinbock und lebe in Paraguayâš
Irgendwie habe ich es trotz massiver ProkatinationsstÃķrungen geschafft, meine Sachen aus Bayern zu packen und auszuwandern. Hier werde ich in Ruhe gelassen und der einzige, der von meiner Prokastination genervt ist, bin ich selber. Aber es gibt Phasen, die ich mir selbst schaffen kann, in denen ich super zufrieden mit meinen Fortschritten und Leistungen binâš
@@matrixscanner das hÃķrt sich sehr gut an!
Ich bin Krebs, lebe in Deutschland und bin mit meinen Fortschritten sehr zufrieden, da ich immer mehr zu mir selber finde und endlich unabhÃĪngig werde.
Das ist der beste Vortrag den ich je Þber diese StÃķrung gehÃķrt habe
Jetzt kenne ich endlich den Begriff fÞr das was die ganze Zeit mein Leben behindert und eigentlich schon fast zum kompletten Stillstand gefÞhrt hat ðâĪ
Noch nie hat das jemand so toll erklÃĪrt. Danke dafÞr!!! ðððIch musste weinen, weil ich mich endlich verstehe.
als ich den Titel des Podcasts irgendwo aufschnappte, wuÃte ich schon, dass das genial wird, jetzt habe ich es mir endlich angehÃķrt... die liebe Prokrastination
Ich kenne dieses Problem.... teilweise habe ich Angst davor bestimmte Dinge zu erledigen ðĒ....wenn ich es aber schaffe bin ich stolz auf mich
Willkommen im Club ðð
Rhetorisch und inhaltlich ein hervorragender und angenehm anzuhÃķrender Podcast!
Hallo an liebe Seelen, ich danke Euch von ganzem Herzen fÞr Eure Offenheit und Ehrlichkeit. Bin so froh, Verena gefunden zu haben und dass ich merke, dass ich nicht alleine damit bin. Danke liebe Verena fÞr deine so wertvollen Podcasts. Ich wÞnsche uns allen Kraft fÞrs mutige und jeder in seinem Tempo voranschreitenâĪâĪâĪâĪâĪherzliche GrÞÃe yviâĪâĪâĪ
Wie aufschlussreich, aber gleichzeitig auch wie traurig ist dieser Podcast fÞr mich, weil ich mich in jedem Muster wiedererkenne.
Danke, dass Sie mit solchen Podcasts viele helfen.âĪ
Ich war noch nie auf die Idee gekommen, die Prokrastination als Traumafolge, als etwas pathologisch unterlegtes zu verstehen. Das hilft schon mal sehr, damit besser umzugehen, es zu akzeptieren und anzugehen, vielen Dank! Auch der Tipp mit der Neugier hilft mir bestimmt weiter.
Ich glaube Ihnen ist noch gar nicht bewusst wie wertvoll Ihre Podcasts sind.Es gibt unzÃĪhlige Videos und Podcasts zum Thema Traumata aber das hier ist anders.Sie haben es so auf den Punkt gebracht und alles so leicht beschrieben.Man kommt sich nicht mehr verrÞckt vor und hat wieder Mut und Hoffnung es anzupacken.
Tausend Dank ðąâĢðŧð
Unfassbar,ich bin vor ein paar Tagen auf deine Podcasts gestoÃen und du hast mir Erleuchtungen geschenkt,nach denen ich seit ich bewusst denken kann gesucht habe. Ich bin mittlerweile 40 und seit ca 20 Jahren immer Mal wieder in Verhaltenstherapie und war 4 mal stationÃĪr in der Psychiatrie und Psychosomatik. Die gaben mir bildlich einen Plan und Werkzeuge,aber es hat nie funktioniert,dieses Projekt umzusetzen und es gab keinerlei Erfolg. Die Grundstimmung blieb immer gleich.
Ich muss bei jedem deiner Podcasts heftig weinen,weil ich erstens realisiere,dass die Kindheit ÞbersÃĪht von Traumata war , mein Partner ein schwerer Narzisst ist und weil du mir mit deinem Wissen und deiner wunderbaren Art vermittelst,dass ich NORMAL bin und das ich diese ganzen GefÞhle, StÃķrungen usw tatsÃĪchlich irgendwann abschwÃĪchen kann. Ich hielt mich fÞr" nicht therapierbar" und niemand konnte mir sagen warum. Verhaltenstherapie im Sinne von: sobald Sie soziale Kontakte haben mit denen Sie sich regelmÃĪÃig treffen,wird sich Ihr Leben verÃĪndern und alles ist gut.
Das aber Menschen, NÃĪhe, rausgehen , Unwohle GefÞhle mit Situationen, NÃĪhe und Kommunikation mich daran hindern, darauf kam niemand. Trauen Sie sich und raffen Sie sich endlich auf... immerhin sind Sie schon 40.
Verena ðððĪð ich Danke Dir von ganzem Herzen. Du gibst mir die Hoffnung,nicht weiterhin nur aushalten zu mÞssen und somit endlich die Chance zu LEBEN. Du bist ein Geschenk ð Danke
Ich wÞnsche allen Kraft und Zuversicht ð
Ich kann dich gut verstehen und empfehle dir eine Psychoanalyse oder zumindest einen Therapie bei einem Analytiker. Verhaltenstherapie hat leider stark Einzug gehalten und natÞrlich das Mittel, was null Aussicht auf Erfolg hat,wenn die Probleme tieferliegend sind. Die Tatsache, dass du an einen Narzissten geraten bist, zeigt schon, dass du schlechte Bindungserfahrungen gemacht haben musst. Ich habe frÞher selbst Verhaltenstherapie gemacht und muss sagen, die Therapie war fruchtlos. Ein Verhaltenstherapeut hat auch eine sehr oberflÃĪchliche Ausbildung im Gegensatz zu einem Analytiker. Erkundige dich mal.
Ich habe dadurch grundlegend was ÃĪndern kÃķnnen und bis selbst massiv traumatisiert.
Vielen lieben Dank, liebe Verena fÞr eine weitere erkenntnisreiche, fÞr mich allerdings auch sehr schmerzhafte Folge! Aufgrund meines selbstsabotierenden Verhaltens und HerauszÃķgern bzw. Vermeiden bis zum Umfallen, habe ich mich schon sehr viel mit dem Thema Prokrastination beschÃĪftigt, und nach Antworten gesucht, aber niemand hat dieses komplexe Symptom so heruntergebrochen und erklÃĪrt wie du! 1000 Dank! Deine Empathie, dein Wissen, dein EinfÞhlungsvermÃķgen und deine ruhige, verstÃĪndnisvolle Art, sind Balsam fÞr mein traumatisiertes Ich! ð
Sehr guter Beitrag auf eine kompetente und einfÞhlsame Art und Weise. Schon Ãķfters gehÃķrt aber die Umsetzung fÃĪllt mir noch was schwer. Empfinde Verena KÃķnig als eine sehr kompetente und seriÃķse Phsychotherapeutin im Web. Vielen Dank fÞr diese AktivitÃĪten und den Antrieb Traumawissen weiterzugeben !!!
Wie lange suchte ich nach VerstÃĪndnis/ErklÃĪrungen fÞr meine 'Aufschieberitis', mein Last-Minute-erledigen - (meistens erfolgreich, aber ganz schÃķn stressig) - mein hin- und her-GrÞbeln, ob ich was mache oder nicht mit wesentlich mehr Zeitaufwand als, wenn ich es einfach erledigt hÃĪtte. Speechless! Wieder haben auch mich deine Beschreibungen und ErklÃĪrungen ganz tief berÞhrt, aber auch beim ersten Lauschen Knoten im Gehirn verursacht. Da liegen bei mir wohl noch ein paar entlastende, heilende Erkenntnisse im Nebel :). Dran bleiben, einfach dran bleiben. Vielen Dank, Verena.
Richtig! Dran bleiben. Es wird dir gelingen!
Ich fÞhle hier mit. Tolle Menschen. Danke fÞr die Anregung und den Austausch âĪïļð
Schon zu wissen, daà man damit nicht allein ist und daà es nicht so ist, daà man unrettbar gaga ist, sondern die Seele eigentlich gute Leistungen erbringt, um einen zu schÞtzen, ist doch ein erster, wunderschÃķner Schritt in eine neue Selbstliebe: wenn die eigene Seele einen so sehr beschÞtzt, kann man ja nicht wertlos sein. ðĨ°
Es ist so wÃĪrmend, all die lieben Menschen hier zu lesen und ein gedankliches Zuhause fÞr diesen Anteil gefunden zu haben. ðĪð
Alles Liebe in die Runde und danke fÞr diese groÃartigen VortrÃĪge. Tausend Dank! ðĨ°
Danke dir fÞr deine ehrlichen Worte âĢïļ
Hallo nochmal! ððŧð
Gerade vor einigen Tagen las ich einen Artikel darÞber, daà Prokrastination verstÃĪrkt bei Genies und sehr kreativen Menschen vorkommt.
Da wurde auch der Zusammenhang erklÃĪrt.
Soviel Positives mal vorweg.
Wenn ich den Artikel finde, verlinke ich ihn hier.
Alles Liebe und ein wunderschÃķnes Wochenende Euch allen! ððŧð
M. Koppe Vielen Dank fÞr Ihre BeitrÃĪge. Meine Kindheit war geprÃĪgt von Gewalt, spÃĪter erfuhr ich groÃe Gewalt in meiner Ehe. Ich hÃķre sehr gern Ihre BeitrÃĪge, sie sind ehrlich und sehr aufschlussreich, nicht nur fÞr mich. Vielen Dank, das Sie aussprechen, was sonst kaum Jemandem interessiert. ðâĪðâĪð
Danke! Ich musste weinen. Den Ursachen fÞr destruktives Verhalten auf die Spur zu kommen ist ein enormer Schritt Richtung Heilung.
mir ging es auch so beim ersten AnhÃķren, als ich mich als wehrloses Kind wiedersah
Den Aspekt "es fÞhlt sich an wie fÞr immer" finde ich sehr wichtig! Herzlichen Dank!
Therapeutisch hochklassik.
In meinen 300 Therapie Stunden wurden meine Aufschieberei, viele nicht fertiggestellten Projekte und nicht anfangen kÃķnnen, in diesem Kontext nicht gesehen, was nochmals retraumatisierend in mir wirkte und destruktiv und selbstbeschuldigend wirkte.
Auch, weil Exppartnerinnen, Freunde und Bekannte in die gleiche ElterndestruktivitÃĪt hieben...
Danke, fÞr diese Erkenntnisse.
Sehr klug und positiv von dir.
ja, habe ich auch erlebt, dass andere Menschen sich zum Teil anhÃķrten wie meine Mama.
Ich fÞhle mit dir. Habe selbes durch .
Ja ich fÞhle auch mit dir ðĪ
Jap. Hatte bis jetzt auch Therapeutinnen, die mich nicht verstanden.
Der Letzten gab ich eine lÃĪngere Chance, was dann auch nicht mehr nÃķtig war.
Zu Beginn meinte sie, ich soll mich bei den Kollegen entschuldigen, eigentlich hÃĪtten sie sich bei mir entschuldigen und fÞr AufklÃĪrung sorgen mÞssen.
Mir ging's dann 'ne Weile besser, man hat voll gemerkt, wie sie mich auf einmal behandelten, weil ich kurze Zeit Selbstbewusster war. Als dass dann nicht mehr der Fall war, hab' ich gekÞndigt.
Es war das erste Mal, dass ich mich selbst zerkratzt hatte.
Die Kommunikation war Þberhaupt nicht da.
Vielleicht passieren die Dinge, damit ich mich auch beruflich weiter entwickle.
Jetzt: wenn ich irgend etwas sage und es wird dann unter anderen Menschen darÞber geredet, bekomm ich wieder SchuldgefÞhle.
Alleine wenn wer sagt:" Warum sagt sie das." (Jetzt komm ich drauf, dass der Satz in meiner Ex-Arbeit auch gefallen ist, aber keiner mit mir darÞber geredet hat, da ging es ums zusammenhelfen. - jetzt beim Letzten Mal ist es nicht so arg, da es nur Schulkollegen sind - aber einfach, dass ich mich angegriffen fÞhle ist krass, obwohl ich ja die Wahrheit sage.)ðĪ
Kann aber auch AD(H)S Symptom sein. (Also Aufschieben, nicht fertigstellen von Projekten)
Es macht mich wortwÃķrtlich sprachlos, wie gut, wie wertvoll, wie sich wiedererkennbar Deine Arbeit/Schaffung ist. Das dann noch im Vergleich zu Anderen; die nicht wenig Geld damit verdienen, jahrelang studiert haben und durch ihre Marktstellung (Nachfrage>Angebot) sich Verhaltensweisen rausnehmen kÃķnnen, die es nicht selten schlimmer macht. Davon kann ich selber reden, ich denke aber auch viele andere.
Umso heller strahlt dein "Content" in meinen Augen durch die Dunkelheit uns suchender!
Ein unendliches DankeschÃķn von ganzem Herzen! âĨïļ
Auf jeden Fall sehr hilfreich fÞr mich ,weil ich das schon seid langem erkenne,wenn ich mich selber lobe fÞr etwas ,was mir gelungen ist ,passiert kurz danach das Gegenteil und nichts klappt mehr .Und wenn ich mal etwas lÃĪnger durchziehe,Termine Ãķ.ÃĪ. und ich eine gute Struktur im Alltag habe und ich mich darÞber freue mache ich kurz danach wieder das Gegenteil.Hab fast meine Existenz verloren. Alles Gute an alle hier.Und vielen Dank fÞr den Potcast.!!
Wow......bin ich erleichtert ð.
Unorganisiert, chaotisch, unstrukturiert.....ich dachte bis jetzt ich bin einfach zu blÃķd! Es gelingt mir auch hin und wieder mal dass ich Tage dazwischen vieles gut hinbekomme. Und dann wieder nicht funktioniert. Ich weià nicht ob ich es nun gut finden soll dass es vom Trauma kommt das ich erlebte, oder ob ich es einfach nicht fassen kann wie traurig eigentlich meine Kindheit war. Auf jeden Fall hilft mir dieses Video weiter, wie bisher alle von dir. DankeschÃķn
Geht mir genauso, oh mann...
Jahrzehnte meines Lebens bestanden aus Prokrastination und heute sehe ich, wie eben dies ein Traumasymptom war auf der Ebene, dass mein Nervensystem dadurch schÞtzte und folglich auf dem Selbstheilungsweg war. Mein es ganz und gar "Verstehenwollen" - so sehe ich heute - hat dazu gefÞhrt, dass ich im Hamsterrad blieb. Ich fand es toll, mich und mein Prokrastinieren zu untersuchen, analysieren, herleiten zu kÃķnnen. Und genau damit habe ich mich von der Heilung abgelenkt. Erst als ich begann, mich diesem "Selbstheilungsmechanismus" hinzugeben und es bewusst zu erleben, es nicht abzuwerten oder loswerden zu wollen, begann der Heilungsprozess. FÞr mich sind diese VorgÃĪnge immer noch unfassbar - aber da ich so wunderbare "Erfolge" erlebe, versuche ich sie auch gar nicht mehr zu "fassen" :-)
Oh, das kenne ich. Vielen Dank fÞr Ihren, mir mein eigenes Erleben gerade sehr deutlich widerspiegelnden Beitrag. Betonen mÃķchte ich, dass manche Psychotherapien wie bspw. eine tiefenpsychologisch-fundierte bzw. psychoanalytische meiner Erfahrung nach dazu beitragen kÃķnnen, das Prokrastinieren und Analysieren desselben zu verstÃĪrken bzw. aufrecht zu erhalten.
Darf ich daher fragen, wie bzw. wodurch Sie es geschafft haben, sich aus der - wie Sie so treffend erwÃĪhnten - eine Heilung verhindernden Ablenkung zu lÃķsen? Seien Sie herzlich gegrÞÃt!
@@drdolittle1085 Vielen Dank fÞr diese Zeilen und die Frage, die mich herausfordert - ich versuche mal, zu beschreiben: Es war ein langer Weg. Heute, rÞckblickend kann ich sagen, dass mein "Ego" ganz viel Input brauchte, ganz viel Fachliteratur, ganz viele Fakten und Wissen, um einen Punkt zu erreichen, das Zepter an andere "Instanzen" in mir abzugeben. Es war ein Weg mit Ausprobieren verschiedenster therapeutischer und alternativer AnsÃĪtze und Fortbildungen, Versuche und Scheitern auch auf spirituellen Wegen, "unerbittlicher" Selbstreflektion, "Schattenarbeit", mich von der Welt spiegeln lassen, immer bewusster werden, dass immer ich es bin, die projiziert und schlieÃlich endlich erkennen, dass ich auch meinen KÃķrper mit all seinen spezifischen Empfindungen bei heftigen Triggern spÞren halten lernen muss. Und dieser Weg bleibt ein Weg, ist in sich das Ziel.
@@AnjaRohlf GroÃartig. Sie haben meinen tief empfundenen Respekt.
Ich habe mir den Podcast noch nicht angehÃķrt, bin bei Deinem Beitrag hier "hÃĪngen geblieben".
Das klingt fÞr mich extrem interessant!
Auch ich habe mich "ellenlang" informiert, gelernt... obwohl... ich erinnere mich an jÞngere Jahre, als ich "einfach" gefÞhlt habe...
....meine Wohnung schÃķn aufgerÃĪumt war... beruflich auch alles lief....
Ich wurde innerhalb der letzten 10 Jahre in zwei Partnerschaften mit malignen Narzissten (re-) traumatisiert, schlimmer, als je zuvor.
Nun will ich unbedingt heilen...
Deine Worte, dass Du Dich dem Prozess schlieÃlich "hingegeben" hast, lassen mich hoffen.
Den Kanal von Verena habe ich erst vor wenigen Tagen entdeckt.
Ich denke, zum richtigen Zeitpunkt...
ð
Was meinst du mit dem heilungsprozess hingeben? Das wÞrde mich auch interessieren wie andere vor mir :)
Was fÞr ein bewusstseinserweiternder Podcast ðeinfach wundervoll und herzlichen Dank dafÞr liebe Verenaðð
Liebe Verena, du hast keine Vorstellung davon, wie wichtig dieser Podcast fÞr mich ist! Ich kÃĪmpfe gerade die letzten Jahre massiv mit/gegen Prokrastination und stehe zum Teil einfach daneben und schaue zu, wie mein Leben dadurch langsam den Bach runter geht. Ich hatte von 2012 bis 2015 eine Chefin, die mir jegliches GefÞhl der Selbstwirksamkeit genommen hat und dadurch bin ich vermutlich âretraumatisiertâ worden (auch wenn das vielleicht jetzt komisch klingt), denn erst danach wurde es bei mir richtig schlimm. Aber dieser Podcast hat mir die Augen geÃķffnet und ich bin dir fÞr immer dankbar dafÞr! âĪïļððŧâĪïļ
Ich erkenne erst heute, dass ich verlassen, verstoÃen, missbraucht, geschlagen, Þbergangen wurde und das ganz real und nicht nur als Drohung. Es tut sehr weh, aber jetzt kann es heilen, denn das Verstehen ist die Voraussetzung dafÞr. Ich kann mein heutiges Handeln davon lÃķsen. Danke, Verena, fÞr diese wertvolle AufklÃĪrung ð
Ohje geht mir ja ziemlich genausoðŪðĒâĪ
Liebe Verena, Wow, ich bin sprachlos. Eine wundervolle Folge, die erste, die ich von dir hÃķre. Danke fÞr diese Inhalte ð
Liebe Verena, ich habe keine Worte fÞr diesen sehr wertvollen Beitrag. Es ist schÃķn zu wissen, dass es Menschen wie dich gibt, die so ein VerstÃĪndnis fÞr traumatisierte Menschen und dessen Folgeverhalten haben. Danke dafÞr.
Ich habe erst jetzt verstanden, dass ich nicht faul und nicht "nicht normal" bin, sondern dass das ein Selbstschutz war und ist. Als ich einen anderen Podcast von der Serie zum ersten Mal hÃķrte, war ich plÃķtzlich soo erleichtert. Herzlichen Dank dafÞr âĪ
@@barbarastachira4685 . . . vor allem, weil so viele "FleiÃige" oft so Þberaus DENK-faul sind . . .
Exzellente Darstellung des Problems!
Perfektionismus kann durchaus Prokrastination fÞhren. "Wenn ich es nicht perfekt machen kann, mache ich es lieber gar nicht."
Auch Ãbererregung und Langeweile bei bestimmten Aufgaben mÞssen sich nicht ausschlieÃen.
Sonst ein wertvoller Beitrag, Danke!
Ja, mein Perfektionismus trÃĪgt auch definitiv beachtlich zur path. Prokrastination bei.
Gottes Segen dirðŧ
Oh wow - ich bin pathologische Aufschieberin, was mich auf unterschiedlichen Ebenen belastet und bereits zu schweren Konsequenzen gefÞhrt hat. Bei meinem langjÃĪhrigen Partner habe ich durch die Folge auch Symptomatisches Verhalten (PrÞfungen und Arzttermine aufschieben, Umzug in die Schweiz zu mir) ausgemacht. Er behauptet selber auch von sich, das er mehrere Jahre in einem nicht behandelten depressiven Zustand war. Wir beide wurden in der Schule damals ausgegrenzt und gemobbt. Selbstcoaching und Coaching, was auf VerhaltensÃĪnderung setzt, sowie Zeitmanagement AnsÃĪtze etc. haben bisher bei mir leider nicht zum gewÞnschten Ergebnis gefÞhrt, eher im Gegenteil. Mir ist bewusst, dass die ganze Geschichte bei mir auf einer tiefergehenden Ebene gelÃķst werden sollte. Unter dem Aspekt von Trauma habe ich die ganze Problematik noch garnicht betrachtet. Es ist an der Zeit, das ganze endlich professionell behandeln zu lassen. Ob das immer noch Auswirkungen vom Mobbing etc. sind? Je stÃĪrker ich mich im aufschieben verrenne und immer tiefer in das Loch plumpse, desto schwieriger fÃĪllt es mir, mich daraus zu befreien, desto mehr gerate ich in AbhÃĪngigkeit von anderen und in VerhaltenssÞchte (z.B. Handy), desto weniger erlebe ich wie es ist, selbstwirksam zu sein, desto dÞsterer und depressiver werden meine GefÞhle und Gedanken. Obwohl ich eigentlich weiÃ, das ich ein wertvoller Mensch bin und viel Potenzial habe und auch schon einiges gewuppt in meinem Leben, zweifel ich dann an mir. Ich sollte unbedingt in einem professionellen Setting mit einem Therapeuten daran arbeiten, diesbezÞglich hat diese Podcastfolge mir einmal mehr die Augen geÃķffnet. Danke!
Kann das so gut nachvollziehen, da es bei mir ÃĪhnlich ist. Bin Mitte 50 und habe das,GefÞhl dass die Hormonumstellung in den Wechseljahren manche Schwierigkeiten noch verstÃĪrkt. Was mich auch belastet ist, dass sich ÃĪngstliche Gedanken quasi manifestieren / verstÃĪrken im Laufe der Zeit, so dass die Vorstellung von einem geordneten, glÞcklichen zufriedenen in immer grÃķÃere Ferne rÞckt.
Ich verstehe mich selbst und mein Verhalten jetzt in dieser halben Stunde mehr, als in einem Jahr Therapie.
Vielen Dank dafÞr!
Und danke, dass Sie dies alles tun, ohne erhobenen Zeigefinger, ohne Schuld Zuweisung und Ãrger und Ungeduld, sondern mit viel viel VerstÃĪndnis.
Puuhhh...ich habe gerade deinen Podcast gehÃķrt und er hat mich aufgewÞhlt. Ich habe schon jahrelang Probleme mit der Aufschieberitis und AusbildungsabbrÞche hinter mir. Andererseits habe ich auch positive Erfahrungen gemacht. Aber ich bin befinde mich nun schon seit 3 Jahren in einer persÃķnlichen Krise und merke das ich alleine da nicht wieder rauskomme. Ich hatte mit Depressionen zu kÃĪmpfen und wahrscheinlich auch unverarbeitete negative Erlebnisse aus der Kindheit mit ins Erwachsenleben genommen. Ich merke fÞr mich das es nun an der Zeit ist dies zu verarbeiten und beschÃĪftige mich viel mit mentalem Wachstum und die Verarbeitung von traumatisierten Erlebnissen, die bei mir wahrscheinlich in der Kindheit und im Erwachsenenalter stattgefunden haben. Dein Podcast war sehr aufschlussreich und es hat mir Antworten gegeben, wieso ich etwas tue, nicht tue oder wieso ich wichtige Situationen vermeide die mich beruflich weiterbringen wÞrden. Ich sage "Danke" und werde dranbleiben.
alles sehr passend! wow,ich bin richtig geflasht. die verurteilung,die man erfÃĪhrt ist schon grausam-dabei verstehen die leute einfach nicht,wie sehr man selbst darunter leidet und keine zusÃĪtzliche strafe von aussen benÃķtigt
Liebe Verena,
herzlichsten Dank. Mir liefen die TrÃĪnen. Bei mir spitzt sich die Aufschieberitis immer mehr zu, bin sehr sauer, unfreundlich mit mir und habe es bisher nicht verstanden, warum ich die Dinge auf verschiedenen Ebenen nicht tue, die anstehen. Wenn ich es dann mal wirklich geschaft habe, einwenig aufzurÃĪumen, dauerte es nicht lange und das Chaos war grÃķÃer als vorher. Mit dem freigewordenen Platz kann ich noch nicht umgehen. Dein Podcast hilft mir gerade zu verstehen, was da vor sich geht.
Sonnige GrÞÃe
Silvia
Mir geht es genauso, ich habe ein groÃes Haus, viel Platz u doch keinen Platz, wenn ich in einem Zimmer das Chaos behoben habe, dauert es nicht lange bis es wieder unordentlich ist. FrÞher dachte ich es liegt an meinen 3 Kindern, ich war Alleinerziehende, ging lieber mit den Kindern in den Wald anstatt aufzurÃĪumen u zu putzen. Meine Kinder sind gut geraten, durch meine einfÞhlsame Begleitung (das Wort Erziehung kann ich nicht ab)...Nun sind sie erwachsen, 1 Sohn mit Freundin lebt noch vorrÞbergehend bei mir, chaotisch ist es nach wie vor. ....ich selbst hatte eine verdeckt narzisstische mutter u einen schwachen vater, der zwanghaft ordentlich ist....bin ads diagnostiziert, bin allerdings davon Þberzeugt das es sich um Traumafolge handelt, ich gehÃķre eher zu dem Typ er sehr schnell gelangweilt ist ....alles gute euch allem hierâĪ
@Silvia VÃķlkel Du beschreibst exakt mich, wie ich mit mir umGING. Also: es gibt Hoffnung!! ððķð
Ich hab meinen Frieden mit leeren FlÃĪchen gemacht: lege/stelle bewusst EIN Ding dahin, Kerze, kl. Blatt Papier, Schungit Stein..
Wirkt dann immer noch ordentlich.
ðĨģðïļðĶ FrÃķhliche GrÞÃe!
Du sprichst mit aus der Seele... Alles wird klar, was wow
Danke fÞr Ihre BeitrÃĪge, die so klar, verstÃĪndlich und mit so viel Wohlwollen formuliert sind, dass man die Botschaften darin gerne und gut annehmen kann. Was Sie hier teilen, ist unendlich wertvoll
Vielen ð danke fÞr deine wertvolle AufklÃĪrung... mir kommen die TrÃĪnen denn ich sehe mich so was von darin und wie gut es tut dein Beitrag zu hÃķren, denn ich wÞsste davon Nichts...ich fÞhle mich nahzu kindlich euforisch....ich denke ich werde es Ãķfters hÃķren und teilen.... schÃķn dass es dich gibt. Danke dir.
Herzliche GrÞÃe Maria
Liebe Verena, ich bin erst heute auf diesen Kanal gestoÃen. Meine Hochachtung! Ich bin Kinesiologin und habe viele Therapieformen erlernt. Ich habe auch viele Videos bezÞglich Trauma, Narzissmus gesehen, doch keine so annÃĪhernd gute ErklÃĪrungen und LÃķsungen. Besonders gefallen hat mir Ihre empathische Sicht der Dinge ohne hier jemanden zu " verteufeln"! Mit herzlichen GrÞÃen
Total faszinierend wie prÃĪzise bestimmte Dinge auf mich zutreffen. Vielen Dank. Auch wenn ich mich gerade in diesem Moment im vertrauten Destruktiv befinde , weià ich das mir das hier helfen wird. 1000 Dank
âĪâĪâĪ genau mein Thema, das ich gerade knacke, weil ich es unbedingt mÃķchte. Es macht groÃe Freude, diese selbstliebende Entscheidung fÞr mich getroffen zu haben. Kannte das Wort Prokrastination nicht und habe vermieden, diesen Podcast anzuhÃķren. SchÃķn, dass es tatsÃĪchlich mein Casus Knaxus ist und ich alleine auf die Spur gekommen bin. Die schÃķnen Worte im Podcast helfen mir sehr noch mehr zu heilen. Ich bin sehr dankbar.
So toll! Herzlichen Dank Verena, dass Du auf mein Wunschthema eingegangen bist. Ich freue mich riesig! Und jetzt prokrastiniere ich gleich mal und hÃķre das Video an, statt zu arbeiten ð
Oh mein Gott, das ist ein groÃer Anteil von mir ðĨš jetzt im Moment stecke ich in dieser Situation. Danke fÞr dieses Video, jetzt habe ich eine ErklÃĪrung fÞr mein Verhalten. Ganz lieben Dank ððš
Tausend Dank. Dieser Podcast ist das fehlende Puzzleteil was ich gesucht habe.
Du sprichst mir aus der Seele!!
Ich habe mich jahrelang in meiner Aufschieberitis beschÃĪmt und gescholten, wie ich nun aber auch erkannt habe, auch wohlgefÞhlt. Weil es vertraut war, mich unvollkommen, erfolglos und kritisiert zu fÞhlen.
Es ist doch wirklich erstaunlich, dass ich mich nun beinahe 1 Jahrzehnt (bin 27) mit dem Thema Selbstheilung/PersÃķnlichkeitsentwicklung beschÃĪftige, aber nun erst diesem Thema auf den Grund gehen konnte. Vielen Lieben Dank, Verena. ð
Ich spÞre schon ganz deutlich, wie ich mir selbst mit mehr Selbstliebe und VerstÃĪndnis begegne. Viele Szenen aus der Kindheit kamen hoch, die ich nun als Ursache verstehe und fÞr mich verarbeiten werde.
Das war das erste Video, was ich von dir gesehen habe. Bin von nun an regelmÃĪÃig dabei! ðĨ°
Wow, wow, wow - mir ist in dieser Folge alles wie Schuppen von den Augen gefallen. Hab die Folge gleich allen meinen Lieben geschickt, denen das auch helfen kÃķnnte und meinen Engsten auch gezeigt, damit sie mich besser verstehen kÃķnnen. Danke âĪ wirklich erstklassig!
Herzlichen Dank Verena fuer deine LiebeÂĄ!!
Eine so angenehme Stimme!!! Grandios.
Hallo, Ich stelle gerade fest, dass Ich eigentlich immer (seit dem Trauma) nur "Þberlebt oder "funktioniert habe unterhalb einer Schwelle, die gerade noch kein Erfolg ist, aber auch nicht "auffÃĪllig schlecht". Prokrastination kÃķnnte Ich erfunden haben. Unter Anderem prokrastiniere Ich durch das Gut sein in Unwichtigem. Sehr InteressanterVortrag! Danke
In welchen unwichtigen Sachen bist du denn gut?
Ich fand die Folge groÃartig und es auch sehr spannend, mehr Þber Prokrastination in Verbindung mit Trauma zu lernenðð Vielen Dank dafÞr!ððĶðļ
Wow! Seit viel mehr als zehn Jahren sehne ich mich nach Traumatherapie, aber in diesem System hoffnungslos!!! Und dann sprichst du einmal Klartext Da hilft so sehr. DankeschÃķn!!!
Echt Þbel.
Das aktuelle "Gesundheitswesen".
Medikamente schwÃĪchen Symptome ab.
Brainspotting half!?!
Absolut hilfreich! Nur dieser podcast kann einem selbst nach Jahrzehnten die Schuppen aus den Augen fallen lassen!
Ich habe durch diesen deinen Podcast grade vieles kapiert. Hab jahrelang gesucht. Jetzt kann ich packen und umziehen. Toll. Danke fÞr die gute ErklÃĪrung. Warum wurde mir dieses Video empfohlen. Es gibt keine ZufÃĪlle. Ich brauchte es. Ich bin dankbarðĪðđ
Echt toll erklÃĪrt. Du hilft mir sehr und verbesserst mit deinen Podcasts die WeltðððŦ.
Absoluter Hammer.
Tausend Dank fÞr diese Erkenntnisse.
Ein Riesen Problem, mit dem ich mich schon seit meiner Kindheit herumschlage.
Ich habe dieses Vid jetzt 4Mal angesehen und das auf mich zutreffende herausgeschrieben.
Hallo liebe Verena, bei dem Thema Paradoxon bin ich hellhÃķrig geworden. Denn genau darin liegt mein unbewussten Problem, dass mir dank deines Postcast bewusst wurde. Vielen herzlichen Dank. Jetzt kann ich es lÃķsen. DANKE.
Danke,eine sehr angenehme Stimme verbunden mit der wertfreien Beschreibung der Prokrastinationðð
00
So KRASSSS!!! Diesen Zusammenhang zwischen Traumata und âAufschieberitisâ (das andere Wort war mir bis zu diesem Podcast unbekannt) habe ich bis eben nicht gesehen und er erklÃĪrt mir sehr, sehr vieles! Ja - jetzt verstehe ich endlich das fÞr mich bisher unerklÃĪrliche selbstzerstÃķrerische Verhaltensmuster. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung? Wir werden sehen ðĪ
Vielen Dank. Ich war die letzten Monate 2 - 3 Mal einer Psychologin, der ich genau diese Problematik geschildert habe, (auch) vor dem Hintergrund traumatischer Erfahrung daheim, in der Schule etc. Das letzte Mal als ich bei ihr war, hat sie mir dann empfohlen einfach Yoga zu machen und zu meditieren und um meine TH-cam - Sucht zu bekÃĪmpfen, die bei mir mit der Prokrastination einhergeht, einfach diszipliniert zu sein. Von ihr hÃĪtte ich erwartet sowas wie hier zu hÃķren, deshalb danke!
Ich muss weinen. AufwÞhlend..
Geht mir auch so. VerrÞckt, aber warum bin ich nicht schon frÞher darauf gekommen. Einzelne Teile dieses Puzzles hatte ich aufgedeckt, aber nie die VerknÞpfung sehen kÃķnnen.
Ja das habe ich so stark, diese tiefe Ãberzeugung, dass es fÞr immer so bleibt. Aber sobald es mir bewusst wird, hilft das schon sehr:) danke fÞr alle Inputs und deine wertvolle Arbeit! âĪ
Puh* ich bin froh und dankbar, daà Sie die Fakten dazu sehr einfÞhlsam, sanftmÞtig und wohlwollend erklÃĪren, da es doch trotz der erlÃķsenden Klarheit ganz schÃķn weh tut es sich anzuhÃķren, zumindest ist es der Anteil des inneren Kindes, der ins Weinen gerÃĪt. Die Selbstwirksamkeit und Steuerung sind 2 der wichtigsten Dinge....bach ner Retraumatisierung bin ich total aus dem Takt geraten, brainfog, procra usw....Ihr Podcast hilft mir mein bisheriges VerstÃĪndnis, ich bin pÃĪdagogisch ausgebildet, noch tiefer zu verstehen im ZusammenhÃĪngen mit den MaÃnahmen. Vorallem konnte ich diese Beschreibungen mit dem ZeitgefÞhl, als auch der Festgeschriebenheit beobachten und hatte erst dieser Tage die Erkenntnis, nach der Frage, was denn StabilitÃĪt biete in Anbetracht von guten Entscheidungen zu treffen, selbst das Leben an sich in Babyschritten zu betrachten ist - Moment fÞr Moment - in vollem Gewahrsein, sich immer wieder selbst erlaubend un ermÃĪchtigend, realisierend, daà gar nichts in Stein gemeiÃelt ist. Muster sind mÃĪchtig, aber man jann auch fÞr diese ein GefÞhl und eine Kenntnis entwickeln als auch Umgang, Handhabe. Zu dem bin ich froh, fÞr mich selbst entdeckt zu haben, dass die Strukturierung zu ordnen ist, da mir oft vorkam, in mir ist alles was ich brauche, ich habe ne eigene innere Struktur, es ist alles da, nur ist es irgendwie "durcheinander" und ich raff nicht, wie ich das hinkriege, diese "angesogenen Reinszinierungen" zu lassen, und in den Situationen einfach anders "erwachsen" zu reagieren, selbstbestimmt zu bleiben. Es passen oft auch "Þberfordernde Umfeldsitutation" mit "unterfordertem Intellekt" nie zusammen, bzw die Strategien nicht wirklich dazu. Langsam komm ich dem auf die Spur...indem ich beobachte, welche chemischen Botenstoffe = embodied actions, durch welches Tun hervorgerufen werden und zu welchen Aktionen und Stoffen ich in welcher Situation tendiere, um mir auf die Schliche zu kommen. Langsam verstehe ich es alle "tools" in ihrer Wirksamkeit und in den ZusammenhÃĪngen zu begreifen, was auch fasziniert, spannend ist. It helps, die QualitÃĪt verÃĪndert sich, nur manchmal fragt man sich, hÃķrt das denn nie auf? Falsches mindset. Change is possible. Depends on your conscious levels und jo radical acceptance, SelbstfÞrsorge, SelbstfÞrsorge, SelbstfÞrsorge trainieren wie Muskeln. DankeeeschÃķn aus tiefstem âĪïļ auch dafÞr diese dunklen Ecken, an denen man rumrÃĪtselt und experimentiert, teils verzweifelt, einfach mal in liebender Gelassenheit auszuleuchten. Am Ende tut es gut und ermutigt. Bloss schade, dass jede Generation meist wieder von vorne anfÃĪngt...this needs to be transformed...poeple, education, our societies need to transform as well as the systems...Danke.
ja, danke! ... bin da ganz deiner Meinung!! Sehr spannend sich selbst neu zu finden. Danke dir!
ð ð ð ðĪ ð
Danke liebe Verena fÞr diesen wertvollen BeitragðĪ das Thema kommt gerade richtig und ich hab zum ersten Mal das GefÞhl, dass es auch Freude machen kann, kleine Schritte im Richtung Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit zu setzenð
Erst wollte ich diesen Kommentar erst morgen schreiben...aber ich tue es jetzt: Danke fÞr diesen wundervollen, erleuchtenden. Podcast. Ich kÃķnnte dir ewig zu hÃķren.
Was fÞr ein wertvoller Vortrag, was fÞr ein Geschenk. Danke. ð Ich selbst leide an komplexer PTBS und aus "Ein Kurs in Wundern" kenne ich den Satz: "The ego loves procrastinstion", von daher ist mir das Thema schon im Bewusstsein. Bei mir ist deshalb oft das Gegenteil der Fall: Ãberkompensation: Ich MUSS(TE) alles SOFORT erledigen, gleichzeitig, parallel, zwanghaft, kann nichts liegen lassen, da ich weiÃ, dass ich es sonst nicht schaffe, dafÞr verurteilt werde. Folge: vollkommene ErschÃķpfung.
Dazu fehlt mir jedoch mittlerweile die Kraft und oft bleiben aus Angst Dinge liegen (SteuererklÃĪrungen, Arzttermine, Telefonate etc.). Genau wie sie es beschreiben. ðHerzlichen Dank fÞr diesen fehlenden Wissensbaustein. ð§Đ
Geht mir auch so . Und erst in den letzten Jahren darf es Schritt fÞr Schritt heilen ..Alles Liebe fÞr Dich
Das ist so so erleichternd zu hÃķren, liebe Verenaðð. Ich habe eine komplexe PTBS und dachte immer ich wÃĪre nur zu faul, man warum mach ich es den nicht endlich einmalâĶ die ganzen abwertenden Bewertungen anderen Menschen prasselten in meinem Gehirn dann auf mich ein. âLos, bekomm dein Hintern doch endlich mal hoch âĶ mach einfach mal!âĶDu bist ja nur faul und das wusste ich ja schon immer usw..ðģ. Entweder ich bin am Tag gelÃĪhmt von meiner generalisierten Angst und Unruhe und komme deshalb NICHT ins tunâĶ. oderâĶ.. ich bin in der Untereregung, fÞhle mich schlapp, lahm, ohne Energie, ohne Antrieb und bekomme nichts auf die Reihe, weil mir einfach die Kraft zu allem fehlt. Dann kommen noch chronische Unterbauchschmerzen, RÞckenschmerzen dazu und ich lieg dann auf der Couch. Das macht was mit meinem SelbstwertgefÞhl, ganz klar! Ich denke: âbekomme ich den nichts gebacken, mano ðĨ!? Aber mit dieser ErklÃĪrungâĶ. fÞhlt es sich alles schon ganz anders an. Ich verstehe das es kein Versagen ist, ich keine VersagerinâĶ. ðDanke liebe Verena fÞr Deinen wichtigen PodcastâĪ
Vielen Dank fÞr ihre ausfÞhrlichen Informationen, tollerweise (leider) sprechen Sie in dieser Folge fast aus meiner Seele. Ich versuche mit ihrer Info eine bessere Situation fÞr mich zu schaffen.
Mir war nicht bewusst, dass es dafÞr eine Bezeichnung gibt. Vielen lieben Dank fÞr deine Hinweise/Podcasts, also nicht nur diesen bzgl. Prokrastination. Du drÃķselst tatsÃĪchlich vieles in mir damit ein wenig auf, was mir die Selbstreflektion konstruktiv erleichtert und mir das wiederum andere Perspektiven erÃķffnet, um mir selbst bzgl. meiner gemachten Erfahrungen und deren Verarbeitung klarer zu werden. Tausend Dank von Herzen!
Gerade zufÃĪllig gehÃķrt, âĶ.es ist mir so zu gefallenâĶ..
Ich bin gerade sehr aufgewÞhlt . Jahrzehntelang verstehe ich dieses aufschieben nicht!!!
In mir ist gerade soviel losgetreten. Bin gerade mitten in einer Depression und ja auch das ist ein Teil von mir der die Depression verstÃĪrkt. Ich werde jetzt wohl noch einiges von dir hÃķrenâĶ.freue mich jetzt schon. Gerade das GefÞhl von tiefer Dankbarkeit und dem âwissenâ das ich weiterkommen auf dem Weg zu mir!
Liebe Laura, deinen Kommentar hÃĪtte ich schreiben kÃķnnen, oder vielmehr hÃĪtte er von mir stammen kÃķnnen! Genauso ist es, wie du schreibst! Danke.
Genau diese Angst vorm Erfolg und Licht formulierte ja auch Nelson Mandela...sehr interessant. Vielen herzlichen Dank! Tolle klare Stimme. Ãberhaupt vermittelt dieser Podcast sehr viel Klarheit.
das war ja vielleicht aufschlussreich... !!! DANKE
Danke Verena! Du machst wirklich einen super Podcast der mir schon sehr viel weitergeholfen hat. :)
Sehr positiv Tief
intensiv und fÃķrderlich,
Wenn auch fÞr mich
als sehr traumatisierte Frau Trigger- behaftet,
Das ist echt OK ð
Und : Das kann dann bei
Diesem Thema
auch einfach
nicht
Ganz ausbleiben. ð
-
Alle Art der Formulierungen und
AusFÞhrungen sind fÞr mich
ÃuÃerst weiter fÞhrend âĢïļ
-
Habe seit
Mehreren Jahren
bereits
Einiges bezÞglich HSP,
Trauma, PTBS uÃĪ
gelesen âĶ.
-
Und bin nun ( sehr positiv )
erstaunt und Þberrascht
in Ihren
FÞr mich zutiefst
zuTreffenden
AusSagen und DarStellungen
Und
ihrer Liebe- vollen Art und Weise dabei
mich sehr
BerÞhrt zu fÞhlen
Ganz wunderbar erklÃĪrt, herzlichen Dank, Frau KÃķnig. Es hat mich sehr berÞhrt und ich konnte mich gut wiederfinden. Vielen vielen Dank !
Hat mir sehr geholfen, mich selbst besser zu verstehen! Danke, Verena! :)
Ich hÃĪtte Dich auch sooo gerne als Traumatherapeutin ððEin Geschenk Dich entdeckt zu haben, durch Dami Charf ððĨ° Bin sehr dankbarð
Sehr, sehr gut von Inhalt bis Form. Ich hoffe, dass so Menschen wie du echt glÞcklich sein dÞrfen und auch den Partner finden fÞr sich. Du wirkst sehr sensibel (verletzlich). Bei soviel Wissen stell ich mir das, aus eigener Erfahrung, nicht immer einfach vor. Arbeit - Privatleben. Toller Podcast ð.
Wow... ich finde mich so in dieser ErklÃĪrung wieder
Liebe Verena,
ich habe schon einige deiner Podcasts gehÃķrt und bin jedes mal wieder sehr angetan und berÞhrt davon , wie treffend und zugleich einfÞhlsam du die Dinge, inneren UmstÃĪnde und Reaktionen benennst. Auch fÞr mich sind deine Worte zu diesem Thema wie ein fehlendes Puzzleteil zu einem grÃķÃeren Ganzen.
Von Herzen danke fÞr deine Podcastsð!
Ich habe etwas in der Art vermutet, aber jetzt ist es gewiss und im Bewusstsein. Was ich bei Dir schon alles gelernt habe ist so toll. Ich sage vielen Dank, Du machst so viele gute Sachen, ich bin sehr beeindruckt. Liebe GrÞÃe, Ramona
Ich habe es immer wieder aufgeschoben, Sport zu machen, da ich dachte, ich habe einen tollen KÃķrper nicht verdient..jetzt habe ich seit einem Jahr heftige FuÃschmerzen und erst jetzt habe ich angefangen meinen KÃķrper zu trainieren.
Vielen Dank fÞrâs Teilen dieser sehr hilfreichen Informationen! ðððŧððļ
Bravo. Besser kann man das nicht erklÃĪren.
ZumselZausel, dein Name finde ich wirklich kÃķstlich! Ich stelle mir ein frisch-frÃķhliches Hexlein vor, welches sein ultra cooles Leben lebt, irgendwo in einem Baumhaus wohnt....toll!
@@mo-mo-ni DankeschÃķn! Etwas zerzauste rÃķtliche Locken wie ein Hexlein habe' ich tatsÃĪchlich. Ein Baumhaus wÃĪre super, doch wohne ich nicht im Wald, sondern nah' dran, mit Moor und kleinem See dabei.
Danke vielmals, ich bin begeistert von deiner Arbeit und hatte viele "Aha-Momente" ð
Wie schÃķn ausgedrÞckt, und wie nachvollziehbar und damit WIE friedenstiftend, liebe Verena!! DANKE âĪ
Welche tolle Stimme, da hÃķrt man gerne hin. Du erklÃĪrst es mit solcher Hingabe einfach fantastisch !
Ausserdem sprichst du mir aus dem Herzen. FrÞhkindliche Traumata wirken sich sehr fatal aus wie ich aus eigener Erfahrung bestÃĪtigen kann !
Ich vergleiche es gerne mit dem Bau eines Hauses, fehlt das Fundament ist es nicht stabil und wir anfÃĪllig bleiben und eventuelle SchÃĪden werden sich zeigen.
Prokrastination ist einer der SchÃĪden aus einem frÞhkindlichen Traumata, das hast du sehr gut erklÃĪrt.
Vielen Dank fÞr diese aufschlussreiche Information !
Ich danke dir fÞr diesen Beitrag. Ich beschÃĪftige mich seit Jahren damit und konnte keinen Abschluss fÞr mich finden und keinen Weg da raus zu kommen. Mir ist vieles erst sehr spÃĪt richtig bewusst geworden. Seit einer Woche beschÃĪftigt mich das Thema sehr atarkt. Zu wissen wo ich ansetzen kann hilft mir sehr und kommt einer "kleinen Anleitung" gleich, nach der ich sehr lange gesucht habe. Vielen Dank fÞr die gute und umfangreiche ErklÃĪrung in so kurzer Zeit âĪïļ
Vielen herzlichen Dank, ich kann viel damit anfangen; Ein komplexes Thema -> sehr praxisorientiert beschrieben!
Du erklÃĪrst so liebevoll und effektiv.
Gratuliere dir zu deiner Arbeit!
Danke liebe Verena.
DankeschÃķn! Ich suche seit Monaten nach einem guten Beitrag zu diesem Thema. Der allerbeste ever! ð
Danke, betrifft mich auch âïļ
Liebe Verena 1000DankâĢïļðŦ
Endlich gibts dafÞr einen Rahmen und ein Wort...und nicht das lapidare Abtun mit Faulheit abzutun!!!! DankeâĢïļ
Die Besten Worte, die ich je Þber Prokrastination hÃķrte tatsÃĪchlich
Wer procrastiniert auch gerade in dem er sich content Þber Prokrastination reinzieht? ð
Heheheððð
So gut erklÃĪrt habe ich es noch nie gehÃķrt, wie wertvoll, durch deine ErklÃĪrungen Þber Traumafolge StÃķrungen wird das Verstehen fÞr mich selbst immer liebevollerâĪ danke von Herzen liebe Verena
Liebe Verena, vielen Dank fÞr deine sehr klaren Worte, die dieses Thema betreffen. Sie haben einen Aha-Effekt bei mir ausgelÃķst. Mit einigen Fremdworten kam ich zwar nicht ganz klar, doch fÞhle ich mich jetzt sehr erleuchtet und bestÃĪtigt.
Friede sei mit dir ðïļðð
Danke Verena! Sehr wertvolle, verstÃĪndliche Inhalte. Es ist wirlich ein Geschenk, Þber eigene SchwÃĪchen plus Neugierde an ganz groÃe Selbsterkenntnis und Wachstum ranzukommen. Wir sind unheimlich privilegiert, sowas erleben zu kÃķnnen - wobei ganz viele Traumata bestimmt auch ein Nebenerzeugnis unserer modernen Gesellschaft sind.
Wie dem auch sei. Ich musste ein paar mal pausieren, getroffen von Erkenntnis und Resonanz. Tausend Dank auch fÞr das Aufzeigen einer klaren perspektive zur Verbesserung. Das hilft mir sehr :)