16 Fear Panic PHOBOPHOBIA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2024
- This week Wijnand and Titus talk about phobophobia, fear of fear. About travel anxiety and emetophobia. And of course, about the way to get rid of it.
Luister ons gesprekken als podcast: open.spotify.com/show/0M9f0z9...
Website Lifecoach aan zee: www.lifecoachaanzee.nl/
😂😂😂😂geweldig! Ik moet hier zo hard om lachen. Al die cadeautjes. Zo herkenbaar. Zo absurd hoe dit werkt.
Iedereen zou jou hulp moeten kunnen krijgen Wijnand!
Dit is het enige wat de dokters zouden moeten aanprijzen in plaatst van medicatie!
Eerlijk gezegd heb ik al heel lang rijangst. De gedachte de snelweg op te moeten, wordt ik al misselijk van te voren. Maar echt heel grappig hoe dat werkt . Eerst waren het de snelwegen die ik vermeed. Ging ik wel binnendoor. Nou snelwegen kan ik wel als.maar iemand naast me zit, dan komt het wel goed. Toen sloeg het om want nu heb ik de angst als juist iemand naast me zit ( verantwoordelijkheidsgevoel)
Bedankt voor deze duidelijke video 🤗❤️ heb deze met liefde bekeken.
Prachtig om naar te luisteren en heel herkenbaar!! Super.👍✨️
Dankbaar voor jullie gesprekken! Goed om te horen dat jullie door willen blijven gaan! 💛
Helder en herkenbaar!!
Wat ben je toch een fantastisch mens Wijnand, ik ben zo blij met je, dankjewel😘
Ik heb tunnelangst gehad hoe ik erdoor kwam, en heb overwonnen door te doen, en doen en doen..
En dan denken hye" ik leef nog ?? Wtf er is niks gebeurd.😮
Maar dat betekend dus wel doen.
Het doen de knop omzetten.
Maar ik snap ook als je echt angsten hebt de tijd het wachten je ergste vijand is.
Want tijd en overgave is een doodsvonnis zeker voor de hypogonder als ik.
Maar soms lukt het me wel om de mind te verslaan.
Wat je niet moet doen is te zeggen ik wil je weg hebben want dan kun je erop rekenen hij zijn koffers gaat uitpakken.
En angst voor de angst is idd wat ik heb opgelost door te zeggen oke hij gaat komen, en dan komt hij ook maak er een gewoonte van ! Zodat het vanzelfsprekend wordt en de mind een bekende van je wordt geef hem een naam.
Piet zie hem als een vogel op je schouder alleen is hij onzichtbaar...
Je weet welk liedje hij weer gaat fluiten, en dat wend op een gegeven moment.
Wat weer goed gezegd ...inderdaad de telefoon schept een zeker gevoel van vertrouwen zodat de angst gaat zakken geweldig...dank voor de openheid en eerlijkheid ...dat haalt je er doorheen. LiAnnet❤❤❤
Waardevol🙏
Herkenbaar
Dit komt zo bekend voor.. ik heb namelijk angst om te reizen (buitenland) en ik ben een keer heel slecht gegaan toen ik geblowd had en dat was de allereerste keer en ben nu inmiddels 3/4 jaar drugsvrij. Ben zo blij dat jullie elke keer weer video’s maken en mensen willen helpen. Wat zijn jullie toppers wijnand en Titus 👍🏼
Drugs is afschuwelijk en sloopt onze zielen
Ik volg jullie trouw, ga door!!
Ik heb een keer als brugklasser over moeten geven in de klas, heeeel genant. Toch heb ik daar dan weer geen angst voor gecreeerd😂. Ieder zn ding😅.
Bedankt weer!
Ik heb exact hetzelfde ivm de snelweg. Ik mag er niet aan denken om de snelweg op te gaan.Het word inderdaad steeds kleiner mijn wereld..Maar hoe pak je het aan hé?..
Grootste probleem is dat het overdag nog wel te doen is maar in je slaap word je gepakt. Wakker worden, hoge hartslag, bloeddruk die te hoog is etc
Ik zit momenteel op een constant verhoogd angstniveau en heb permanent hoofd en nekpijn, buikloop, enz... En het rare is dat telkens het iets rustiger wordt, word ik angstig van de rust, ik kan er niet van genieten omdat ik denk dat het volgende eraan komt. Wat ook zo is... Wel heel helpvol om hiernaar te luisteren, ipv de arts die onmiddellijk medicatie wilt schrijven. Bedankt mannen!
Die hoofdpijn en nekpijn zijn samen een verbinding.
Dat je je drukmaak over je buikloop mssn daardoor raak je gespannen in de schouders, waarschijnlijk onbewust een klemme houding wat je aanneend.
En daardoor trekt dat naar je hoofd via je nekspieren.
Er heerst ook van alles momenteel.
Accepteer dat het zo is en denk oke ik voel me zwaar kut nu.
Maar verbied je ook niet je er niet aan mag denken, wees gewaar van dat je ervaart je klachten hebt.
Dan zal je er sneller minder snel mee bezig zijn.
En wat Wijnand ook zegt als je eraan denkt komt ie al want het is bedacht
Jullie taal gebruik
....prachtig prachtige mannen❤