13 Fear Panic | Food for thought 3
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2024
- Bedachte, irreële angst komt voort uit het denken. Dat neemt niet weg dat de emotie wel degelijk aanwezig is met alle lichamelijke klachten en sensaties van dien. In deze video gaat Life coach Wijnand van Dam verder in op 'Voer voor het denken". De eerste twee delen over dit onderwerp vind je in video 7 en 10.
Luister onze gesprekken als podcast op spotify: open.spotify.com/show/0M9f0z9...
Website Life coach aan Zee: www.lifecoachaanzee.nl/
![[ไฮไลต์] แบดมินตันหญิง ไท่ ซือ หยิง vs เมย์ รัชนก อินทนนท์ รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/LUCG0H5qkpQ/mqdefault.jpg)
Don’t deny it, accept it.
Don’t ignore it, acknowledge it.
Don’t run away from it, run toward it.
Don’t try to get rid of it, learn to live with it.
Don’t struggle with it , flow with it.
Don’t check in on it, just let it be.
Don’t fight it, surrender to it.
Don’t hide it, normalize it.
Don’t rush it , give it time.
❤ Groetjes Sendi
Ik hoop dat ik deze vraag mag stellen over in overgave zijn: laat je alle stress signalen van het lichaam (hartkloppingen, moe, duizelingen) dan ook gaan en ga je door met wat je doet of luister je naar het lichaam en neem je rust?
Waanzinnig dank weer
Elke week kijk ik hier naar uit
Dank jullie wel
Zeer dankbaar🙏🫶🏻
Wat een mooie opname aan zee.met jullie saamjes.zo gelukkig samen.❤
Wederom dank heren voor een mooi gesprek.
Wat een waardevolle video's heren! Ik ben al een poosje op weg in mijn proces, en soms is het maar net hoe iemand iets uitlegt/bepaalde woorden gebruikt waardoor de kwartjes echt gaan vallen. Zo voelt het nu voor mij. Ik kijk uit naar de video's die nog gaan komen, vooral die over het verschil tussen de gesprekken met de mind en de bron! Want dat heb ik duidelijk nog niet helemaal in de smiezen😅
Ps.
Nu schiet me toch nog wen vraag te binnen. Er werd gesproken over iets willen bereiken in de toekomst, dat dit ook de mind voedt. Betekent dit dat doelen stellen, hoe positief ook, niet wenselijk is in 'ons' geval? Bijvoorbeeld ik wil over een half jaar financieel onafhankelijk zijn. Je zou dit toch ook kunnen zien als een motivatie om juist door te gaan? Of ben je dan toch bezig de mind te voeden, omdat je je huidige situatie niet accepteert?
Groetjes Saskia
Heel erg bedankt voor deze video 🤗👍
Wederom een interessante video bedankt daarvoor. Nu heb ik last van add en ocd vooral het laaste zit me soms erg dwars. Door jullie filmpjes gaat het al een stuk beter. Maar zouden jullie ook eens iets met het onderwerp ocd kunnen doen en dan met name de gedachte die dan in een mens opkomen waar dat vandaan komt. Mvg Simon.
Ik heb een leidinggevende die gestoord is psychopaat hier heb ik erg veel last van angst boosheid dat gaat al 3 jaar zo door, bedankt voor deze video! Ik wil leven mindset
Weet je wat leuk is, heel lang heb ik in de auto gehad , bij elke rit , dacht mijn mind van " soooowww , jaaaaaa , jij gaat zo flauwvallen! En dan rij je tegen iemand aan , en dan heb jij het gedaan, oei Oei "
Het mooiste is nog... Heb al 11 jaar mijn rijbewijs en het is mij nog nooit gebeurd..🤣🤣🤣 ik ga me niet meer druk maken, het kan, tuurlijk alles kan, hoop dan alleen dat diegene geen Porsche op zak heeft... 🤣
Herkenbaar
❤️
Op zich begrijp ik de weigering/ weerstand tegen het geven van concrete tips. Maar ook weer niet. Jullie benoemen voorbeelden van negatieve gedachten (moeten, proberen, lage eigenwaarde, zelfafwijzing). Wat zijn dan positieve 'scripts'? Wat zeg ik tegen mijzelf als een paniekaanval zich aandient?
Dus als ik een dag hard oorsuizen heb moet ik het nemen zoals het is ?
Raak er altijd van in paniek als het harder is
Als je zegt ja dag bekijk het maar mind, ik doe niet mee aan jouw spel, is dat niet vechten? Ik begrijp dat het maatwerk is, en je zult dit moeten ervaren vooral: is herhaling daar een voorwaarde voor ?
Ik heb slechte ervaringen met het vertellen over mijn angstklachten in intieme kringen. Het stuit op veel onbegrip en afwijzing. Mensen keren zich letterlijk van mij af. Vrouwen op datingafspraken haken af. Zij zoeken partners 'zonder rugzakjes'