【平日ルーティン】筋トレ大好き「副業サラリーマン」の日常 #56
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2024
- 【note】
・筋トレ大好きサラリーマンが副業で会社をつくるまでに行ったこと全て
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【動画で飲んでいるプロテイン・サプリメント】
・ホエイプロテイン
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・グルタミン
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・マルトデキストリン
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・EAA（ラムネ味）
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・亜鉛
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・プロテインクッキー(ホワイトチョコアーモンド味)
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トレーニングジムGOAL-B
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【自己紹介】
・1992年生まれ
・筋トレ大好き
・マイプロテイン公式アンバサダー
・ミニマリストに挑戦中
・4つの仕事
①株式会社GOAL-B-代表取締役
②プロコーチ
③TH-camr
④会社員(リクルートの営業)
【SNS】
・Twitter
/ aaakkkiiiooo
・Instagram
/ aaakkkiiiooo
・LINE@
line.me/R/ti/p...
月に3回、AKIOBLOGの裏側&Myproteinセール情報を配信。
・ブログ
www.akionakagaw...
【お問い合わせ】
akio.goalb@gmail.com
#ルーティン #筋トレ #サラリーマン #副業 #ミニマリスト #AKIOBLOG #リクルート #会社員 #コーチング #生産性 #仕事術 #平日 #日常
今日も最高の一日にします‼️
↓
今日も最高の一日でした。
本当にこの方の動画は元気もらえる
うんこ漏れそうはまじでおもろいw
ちょうど最近自分もそういう時ありましたw
A/Z_De1eXm4ch1n4 [ReVel4t4] 小学生かな？＾＾
akioblogは見るエナジードリンク
まじそれ
僕も残り2ヶ月、学生生活を悔いのないように全力で頑張ります！💪
マイプロテインデビューしました！
毎日筋トレしてます。
最高の一日にします！
NO do がんばれ
この人が今までで最高の一日にしますと言った回数⤦
最高の一日にします。
いい言葉、自分も口癖にしてみたいと思います。
ベンチは気合いもハマりました！
気合い入れて人生最高にします。
1:16 普通に笑った
AEG AKIO「やばい...マジで...うんこ漏れそう( 'ω')」
なんでなんだろう、グダグタしてしまうときにあきおさんの動画見ると、体が自然と動く。
本当は自分の意思で動けるようにならないとだけど、
あきおさんは不思議な魅力のある方です
コーチングの勉強を高い費用かけてされていたり、そういうところから、身なりやオーラがあるのですね！
「ベンチ重量上げるコツは〜」
お！？なんやなんや！！
「気合いです！！」
うん...
僕もサラリーマンやりながら、TH-cam投稿始めました。AKIOさんにいつも刺激もらってます！ありがとうございます。
AKIOBLOGを見るようになってから、よく一人暮らしの部屋で手をﾊﾟｰﾝってするようになったww
はーい！帰ってしやしたー！
これも全て筋トレの力
あきおさんの疲れている時の対処の仕方『疲れていない！」と言いつつシャツを投げつける様が、、とてもいいです＾＾
リクルート退社したら週に3〜40時間は余裕できるし加速度的に成長していきそう
全力で応援してます！
自分と同年代で、この熱量・モチベで人生送ってる人、最高です。はい、最高すぎ
筋トレ観やすくなっていい感じ！
撮影大変だと、思いますがぜひこんな感じがいいです！
昨日の自分を越えるためにブルーハーツの人にやさしく聴いて越えてみせます
アキオさんみたいな人がいる環境に飛び込んだら自然と自分も意識高くなれそうだ
11:16 セーフティーバーなしのベンチこわい
今日、初めて、ジムつれてってもらいました😆人生初のベンチプレス😃新しい世界がひらけました😆
全力で生きてる姿に感化されてます。ありがとうございます❗
今日マイプロ届きましたー！
最高の一日にします！
自分の最高のモチベーションです！
いつもありがとうございます！！
仕事終わりにジム行ってその後温泉とか最高やな！
ベッド復活ですか？？自分にあった生活って大事だと思います！
あきおさんの、動画見るたんびに
朝は、行ってきますと言われたら、つい(行ってらしゃい)って行ったり、
夜には、帰って来ましたって言われた時は、(おかえりなさい)ってつい言っちゃいます
ダイナミック着替え好き
動画待ってましたー！
これ見て明日から頑張るぞー！
林芳亨さんのリゾルトに、オールデン、、、
お洒落やん！
5時に出勤とか やった事ありますが、
長続きしなかったので、凄いです。
人生ってほんと同じことの繰り返しだよね。。
それな
ふとした時それ考えるけど無性に虚しくなる。
ほんとに。学生の頃から思ってたな〜。。毎日充実してても結局は思い描いた理想の確認作業。予想外が欲しい。
星田こられてたんですね！地元がすごく近いので親近感湧きました！僕も気合で頑張ります！
1:33 weworkでうんこするっていう項目にチェックしたでしょ
明日から、今日も最高の1日にしますって起きた瞬間に言います
靴磨きいいですよね
良い靴は良いところへと自分を運んでいってくれます
ベンチプレスのコツ気合いでシンプル過ぎて自分でウケてる
あきおさん本当に忙しすぎて一週間が17分1秒くらいの体感しか無さそう
身体に気を付けてくださいな
今一番好きなユーチュバーや
動画の影響で、普段から｢つかれて…ない！｣が口癖になりました！（`･ω･´）
うんこ漏れそうな時間も最高の時間です！
今回も最高の動画でした！
13:32ここだけキモオタになるの草
地上最強の商人はどうなりましたでしょうか。300日のプログラムと聞いていたのですが、途中でやめたのでしょうか。
疲れてるわけがないっ！
そうっ！疲れてるわけないやんっ！
weworkすごい気になります！紹介動画見たいです
早く寝ても早起きできない、寒くて起きる気になれない
neymar jr
エアコンをタイマー設定したりいきなり5時に起きるとかするんじゃなくていつもの時間より10分早く起きるってのを繰り返していけばいいんじゃない？
分かりすぎる…夜絶対起きる！って思って寝ても朝起きれない。
だからこれからは朝の自分をあまり信じないように決めましたw
ストイックに、努力家さんですね。優秀な方は、成長あるのみですね。よし牛美味しそう!誘惑に負けそうになるが、自炊生活してます。お互い目標達成に向け日々生活しませう!では、お元気で👏
初めてマイプロでプロテインやら諸々買った！
まだゴルスタ残ってるから飲んでないけど。
割引コードAKIO使わせてもらいました！
最近動画見始めたけど、1分単位で報告してるのが仕事できる人の特徴一つまである
朝活で何をしてるか知りたいです。
自身が代表を務める会社の事なのか、その他なのか。
なぎらさんが夜中まで働いてるのを見て思いました。
毛布は布団の上に敷くと最高の一日にできますよ！
ベンチプレスでの怪我気をつけて下さい。
あ、あ、あのアキオブログがお疲れっすと言ってますね！！！！かなり衝撃でした･･･ワクワク様じゃない時もあったんですね😅
待ってました！！ー
僕もマイプロテイン飲み始めました。
最高の１日にします。
ついに靴磨きを!!
あきおの動画のせいで次の日最高の1日にできひん
ちゃんとご飯食べてて安心しました
ホワイト企業だなw
うんこ漏れそうでも、カメラはとめない！ユーチューバーの鏡ですね！
すみません。最近見るのサボってたせいで、最高な1日にできない日々続いてました笑
アキオさん見ないとと続かないです！
これからも頑張ってください！
来週も仕事頑張るぞ❗行ってきます❗❗💪
ここぞとばかりに無人のエレベーターで叫ぶ男
朝日をベッドで浴びる姿珍しい
久々の瞑想
アキオさんって小学校の時一学年に大体1人くらいはいる1年中半袖半ズボン男子みたいな雰囲気ありますよねw
銭湯とジムが近所ってのが最高
7:00めっちゃプリケツ
顔がお笑い芸人っぽい笑
羨ましい
筋トレいいですよねー！体は引き締まりますし、気分もよくなりますし、いい事ずくめですよね😂
前々から気になっていたのですが、歯ブラシってロシェのですか？
なんでも習慣化ですね
自分もTH-cam頑張ります
気合かーい爆笑
やっぱあきおさん活気が強え
フル食の動画出してほしいです！！
Nangaのダウン、かっこいいですね！
ジム行って1人だけでベンチプレスしてる人みたら、潰れないか心配で気になってしまう😅
明日最高の１日にします。！！
もうちょっと厚着しないと、風引いちゃいますよー！！
靴磨き、疲れますよねー🥴🥴
同僚女子べっぴんやなぁ二人共！
手前の子、マジタイプ！
エネルギー貰えます。いつもありがとう。
生き方がかっこ良すぎですって、、、😭😭
マインドコントロールされました笑
18歳人生これから
自分の好きなことで生きていく
最高の人生にします
なんか疲れてない？笑
応援してますぜ！！
最高でーす‼️
今週くらいの起床時間の方が顔に生気があって良いと思います！前は顔がげっそりしてたw
6月のルーティン久々に見たんですけど、その時に比べて全然でかなりましたね！
肩幅の広さ半端ないっすね！
うんちする時間あるんだ😅
便秘じゃなくて安心
AKIOさん、移動中にイヤホンしてますけど、何を聞いてるのか気になります
俺もこのくらいの元気が欲しい…
うんこもルーティンすね笑
あきおさんがいつも朝着てるダウンどこのですかー？？？
なんだよ気合いって、コツでもなんでもないw
完全に自炊放棄してて草
最近５時起き辞めたのは何か理由があるんですか？
13:07 ワロタ
昔より身体が大きくなっとる！