[WORKOUT DIARY] Vlog: A day in the life of a Japanese office worker #31

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#routine #workout #AKIOBLOG

[@Kジョー-x5c]

アキオさんの影響でジムに通い始めました。胸囲が増えて今年5月に買った15万のスーツがキツくなってきました。弁償してください。泣笑🤣

[@まみむめ-p7x]

2:14 これ聞いた時やっぱこの人は本物なんだって思った

[@まみむめ-p7x]

ロコモコ丼 否めないですけどそうではなくてシンプルに凄い、とそう感じました。

[@masa_mos]

忙しいのはそれだけ周りから必要とされてるって考えになってから、仕事が楽しくなりました。
akiblogを見始めてプラス思考になり始めました。ありがとうございました。

[@ダニエル-i9w]

あきおさんは毎週毎週どんどん成長してるのに俺は全く成長してない頑張んなきゃ

[@牧伸一-b7y]

この方の動画を見るといかに自分が時間を無駄にしてるのが分かる

[@riase3973]

身体が変われば人生が変わる…あきおさんの動画見てジム通いはじめて、何年も変わらなかった身体が少しずつ変わるのをみて、人生変わってきたと思います！！ありがとうございます！

[@toichanTV]

今週もモチベありがとうございます！！

[@nopan3813]

志望校に合格ました！
いつもあきおさんに力と元気をもらっているおかげです！
ありがとうございます！

[@ハイキュー-b9p]

日々進化し続ける男

[@jn-hq3um]

やっぱり暇より忙しい方がいいよー
最高の人生にします！！

[@moral775]

あきおさん見ると元気出るので貴方は確実に他の人たちに影響を与えてますよ！

[@酒井酒豪]

あなたのおかげで生活の仕方が変わりました！
ありがとうございます！
これからも応援してます！
お互いに日々進化しましょう！

[@Krasclaire]

疲れてる時こそ筋トレというサイコパスっぷり

[@4578hiro]

自分はアキオさんから見て歳上です。
でもこんな100%生き抜こうと思う姿勢に凄い人だと思ってます。
自分を変える教科書にしてます

[@藤巻智哉-g5f]

あきおさんいつもより声がでかい。
めっちゃめっちゃ楽しい人生を送っていますね。少し見習わないと思いました。

[@アキカス]

帰ってから座らずにやる事やるっての僕もやってます。これホントに効果ある

[@海青峰]

飲み会断ってこの動画を見ながらプロテイン飲んでます！

[@ryopeiyoppi5702]

いつもありがとうございます。

[@ビッグパピー]

疲れてるときこそ筋トレ行くんや！！
見習うわ、ほんま
日頃から自分に言い聞かせてるんやろな

[@moyo2168]

今回「疲れた」と言うてない、やはり筋トレの力おそるべし‼️

[@しもん-p1c]

いい背中ですね
あきおさん目指して筋トレ頑張ります！

[@みーーーん-n4x]

やっぱり、ジムに行くあきおさん、最高です🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
座らない座らない座らない！

[@tomoaki63]

アキオブログに出会って人生変わった！ありがとう！

[@ヒロミサトー]

立ったままジムの準備。
やってみます！
仕事終わりのジムの準備ほど時間がかかることはないです。

[@asapampm]

見てて、ツッコミどころが多すぎて最高っす！！w
いつもありがとうございます！

[@mpeso5773]

最高のモチベーション動画
見たら筋トレしたくなったから
ジム行ってきます⭐️

[@maabow.k4042]

いつも素敵‼️
毎日を最高の1日に✨

[@とし-m8n4m]

野糞のコーチングして欲しい 今日も最高の一日にしたいと思います！

[@ロミオバッツ]

疲れてる時こそ筋トレは笑った(2:14)

[@伏見永城]

あきおさん見るとモチベ上がって筋トレしたくなる💪💪💪💪💪

[@cb750yuki]

ここ最近で一番良い動画。
筋トレを時間作ってやるその姿見たさに動画見てます。

[@hiro_cafe15]

3:08このドヤ顔好きw

[@某ファルコン使い]

同じ流れなのになんか飽きない

[@kkdopapa]

まじで勉強と筋トレさえすれば人生変わるんだけどなーなかなかできん

[@クビアク-s5k]

止まったら死ぬ男

[@BlackRose0716]

碇誠 マグロかな？

[@TV-xh7he]

胸トレやった次の日の朝胸筋肥大化してて草

[@sayu9128]

今日の動画も最高でした！
また１週間頑張ろうと思います！
毎日全力で過ごします！
ポジティブになります！

[@TikTok-jp1gx]

自分も地上最強の商人読み始めめました。いい習慣の奴隷になります

[@ままままま-f5z]

ってことは明日月曜日か…行ってきゃあス!!

[@nuuuuuuuuu0923]

あきおさんの生き方かっこいいです！

[@意識高いだけ]

今回めっちゃ元気いい！！

[@河本浩之介]

ジムに行くコツ
「座らない」
俺とハモったあきおは多分同じタイプの人間

[@ディアボロ-y5w]

身体が変われば人生が変わる…
名言だわ

[@kazupen]

ジムにいくコツ、なるほどです。チャンネル登録させてもらいました

[@Imtaiga_soul]

何でか分からないけどほんとにモチベがあがる笑
登録しました！！

[@ロバート絶壁]

活気が戻ってきてなんか嬉しい！！
これからも頑張って欲しいです✨

[@シュークリーム盛り合わせ]

自分は今、行政書士の勉強をしています。あきおさんのポジティブな日常を見てるとモチベーションもすごく上がってきます。あきおさんも何か勉強していますか？

[@宮北凌太郎]

火曜東京で飯食って水曜普通に出勤ってやばすぎでしょ…
見習いたい…

[@user-bh9pl7gt7z]

声帯の筋肉もついてきてて草

[@Tomy-wf7hb]

私も、AKIOBLOGでテンションが上がる一人です⤴️

[@kinkin56aiko]

5:32 はぁーい⤵︎

[@toshichi9]

アキオさん良い意味の
どMですよね😂

[@user-hk4yu9hm1u]

仲の良い人を、自分の近くに住まわせる男、アキオです💪💪💪

[@たかひろ-l1f]

AKIOさんの動画見たんでこの一週間も頑張れますｂ

[@ディアボロ-y5w]

朝からテンション高いですね笑笑

[@平井好]

東京から帰ってきてすぐ仕事行くんすごすぎる

[@ロミオバッツ]

ジムあるある 入退館カード忘れる💳
ありませんか？笑

[@小林弘幸-e5o]

疲れていたけど日サロ行って、プールでクロールガシガシ泳いでやったぜ！

[@石田秀樹-r7d]

ハァーイ！がいいね　あわただしいねぇ　テンポよくてイイネ俺も刺激になりマッスル

[@kyosuke4212]

あきおさん見てたら不思議とパワーが湧いてくる…

[@むらたく-M]

動画きた～～‼️
また明日から１週間モチベあげて
がんばります💪💪💪

[@naonao-hu3yr]

あなたに勧められてユダヤ人の大富豪の教え買いました。
面白いですね。というか読みやすい。

[@田所こーじ-g7i]

あきおさんなんだか凄く眠そうに見える...休みもしっかり取ってくださいね。じゃないと体調崩れるから...

[@14lefty54]

野糞のスキルわシンプルにやばい笑笑

[@ポーワン]

8:54 定員さん苦笑い草

[@bb-iy5dm]

最近、この動画見るのがサザエさん見るより悲しい😭明日から仕事…アキオさん症候群😂

[@sxedv3012]

エニタイムあるある
スタッフいない時間に限って紫の鍵を忘れる。

[@keanu344]

初めてマイプロテインのチョコレート味にBCAA入れて飲んだんですが、まさかのBCAAがレモネード味で口から吹き出しました

[@22prophet59]

6分40秒
おやすみなさおざまぁす！

[@srillx08]

自分も福岡在住なのでなぎらさん福岡離れるの寂しいけど
大阪でも頑張って欲しいです！

[@curry7454]

帰宅時のテンション高すぎ笑
瞑想の目的教えてください！

[@もっ-u4w]

まさに歩く自己啓発。けど、頑張りすぎないでくださいね！

[@りょか-t1k]

勉強始める前に見てます！
めっちゃやる気出る！

[@user-dd8rp2ig4d]

エニタイムは飲酒してる人でも利用して良いのですか？

[@nken6544]

サザエさん見てたらお腹痛くなってくる友人いるんでこの動画紹介しときました笑
日曜日はAKIOBLOG！笑

[@鮫島恭平]

ヤクザみたいな柄シャツ格好いいな

[@Ritzy-nb8bl]

ジムあるあるその4、着替えのパンツ忘れる

[@user-valimont123]

この動画が出たってことは明日は.....

[@user-lg4lc1gx7w]

待ってました！

[@noasd97]

行動力の化身

[@しげちゃん-d4p]

あきおさんの柄物シャツ、めちゃくちゃ似合っててカッコいい😉😉
(いつも、タンクトップだからww)
なぎらさん、福岡から大阪に行っちゃうんですね😂😂その代わりに、あきおさんが福岡に来てくださーい😍😍（笑）

[@testosterone-vy1xz]

名古屋来てたんですね！会いたかったです、、、

[@kody21]

XTENDのBCAAは何味が美味しいですか？

[@a.k.a5315]

トーキョーええなーって思ってたら、大阪で草

[@fy8794]

サバンナの八木に似てるたまに。

[@KY-ny4xy]

プロテイン以外に何飲まれてますか？出来れば動画内で紹介して欲しいです。

[@ぽよこい]

過去の動画かブログで既に話されてますよ

[@motogames850]

倍速で見るとすごい…

[@柴田雅生-f9h]

AKIOさんがいつも家でパソコンをする時に座ってる椅子欲しいです！笑笑　その椅子の名前を教えてください！

[@かにクレーン]

自重トレーニングですが頑張ります！

[@km-zp7ik]

まじで尊敬

[@yasu4136]

なんか進化して強くなっていってる！！w

[@user-qw4cn5py2h]

呑んでないならいいですが、呑んだ後に筋トレはやばいですよ。。。頭が切れますよ。。

[@作丼あ]

都会ってやっぱすげえなあ

[@brandnewway999]

Patagoniaのロンティー良いね❗

[@隆行大森]

飲み会後の脚トレはやべえ

[@あんどーなつ部長]

画変わりが激しいから見てて楽しい^ ^

[@はかと-q6n]

そういうことか

[@kagayaki714]

のグソのスキルとは笑

[@マロデデ]

身長と体重が知りたいです！

[@68yuusei17]

野糞のスキルwww

[@zigzagman4580]

今回面白いな