İZLEYEN SİGARAYI BIRAKIYOR !!!!!!!!!!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2020
- İzleyen sigarayı bırakıyor.
8 yıldır Sigara içen birisi olarak sizlere kendim nasıl bıraktım bunu anlattım umarım siz de bırakırsınız şimdiden bol dumansız güzel hayatınız olsun
allen carr sigara bırakma videosu
• Video
Instagram ---------- bilalaydemir0
1:1 bende ayni deneyimleri edindim. Birakali tam 2 yil oluyor yasim 24 ve 6 yil sigara bagimlisiydim. Bendeki tek +1 ise icimden bir kosucu ve müzisyen cikmasi oldu. Simdi ise o zamanlarda hayalini bile kuramayacagim aktivitelerle ugrasiyorum. Size söyle özetleyeyim: Su gecmis 2 sene icinde hayatimdan aldigim verimi 6 yilda alamadim. Tabiiki bu yas ile alakalida bi durum fakat Videonun sahibi arkadasimin dedigi gibi hayat kaliteniz belkide %100'ün üzerinde artiyor. Bi düsünün 5km kosamazken simdi 25 maratoncu düzeyinde kosuyorum. Telli calgilarla ilgileniyorum ve kimi calgida orta düzeye geldi. Dagcilik, bisiklet, tirmanis, kizak, buz pateni ve en cok övgüyle bahsetmek istedigim nokta ise daha cok bilim kitaplari okuyorum. Bunlari bana 2 sene önce sorsaniz verecegim cevap su olurdu herhalde: Kardesim kim ugrascak!!
O kadar güzel yazmışsın ki tebrik ederim kendine kattığın güzel şeyler için
Muzikle ugrasiyorum demissiniz sarkida soyluyosunuzdur degilmi oyleyse birsey sorucamda
Maşallah - Harika 🎉
Tebrik ederim 👍🏻💪🏻👏🏻
Arkadaşlar 3 veya 5 gün zor olur gerisi gelir sabırlı olacaksınız aklına gelince nikotin sakızı çiğne bir iki gün kriz gelince yürüyüş yap meşgul ol inan başaracaksın beyinde bitir bende 40 sene günde 2 paket içtim sabah uyandığım ilk önce kahveyle 4 veya5sigara içerdim 16 ay oldu yanından geçmiyorum sizde başarısının ha gayret
Yaa bizlere ne kadar motivasyon açısından güzel akıcı diksiyon ve ses ile fark edilemeyen doğru biçimde her şekilde değinmişsin kesinlikle "bu sayede izleyen herkes bırakabileceğine inanmalı" ayrıca açık hava görmek de çok mutlu etti başarılar
Derhal çevremdekiler ile paylaşıyorum izlemeleri için ayrıca birden fazla kişiye de sebep olacağına inanıyorum devammm
başarılı olmuş kardeşim benim
fark edilmeyen taraflarına da deyindiğin için ağzına yüreğine sağlık...
Bol su için, diş fırçalama işini günde 3-4 kez yapın ayrıca kriz geldiği zaman bir duş almak sizi rahatlatacaktır.
Teşekkürler
Surekli dus mu alalim kardeş
Tebrik ederim güzel insan. Allah herkese nasip etsin inşallah
Aşırı iyi bir anlatıcısın👍🏼başarılarının devamını dilerim
Bizim ailede bunu başarabilen bence tek.kişi sin ve darısı basima tebrik ediyorum ablam seniii çok güzel anlattin da ah kafamda onu bir bitirsem videolarin guzel ve eglenceli saamimi herzamanki gibi devamini bekliyoruz ablam seviliyorsun
Bu paylaşımı yaptığın için şahsen kendi adıma sana teşekkür ederim. Allah razı olsun... Benim bırakma sürecimde sözlerin bana çok yardımcı oldu... Varol kral...
Allah razı olsun mutlu ettin
Abicim çoğu fenomen'den daha samimisin devam et böyle ❤
Eyvallah üstad
Videoyu beğendiysen sigara içen arkadaşına gönder ki belki sigarayı bırakır :)
cidden çok faydalı bir video olmuş, sigara kullanan bir insan değilim ama çok faydalı buldum, sigara içen tanıdıklarıma atacağım 🙏🏻 Eline sağlık, tebrik ederim 👍🏻
Bende karantina sürecinde bıraktım dediklerinin aynılarını yaşıyorum o kadar pozitif ve enerjik oluyosunki yerinde duramıyorsun 18 yaşımda başladım 28 yaşındayım dile kolay 10 yıl nasıl böyle bir eşeklik yapmışım şimdi daha iyi anlıyorum o kadar çok şey değiştiki seni anlayabiliyorum bro güzel video olmuş emeğine sağlık 😀
🍀
Buarada bı cok vıdeo uzledim bu surecte ama nezaman o sigara istegı glse bu vıdeoyu izledim, bırakanların cektıgı videolardan en samimi ola ı buydu bu da etki bırakıyor, tesekkurler☺️
Bende şuan Ramazan ayında olduğum için senin gibi oruç tutarak bıraktım Bugün 3.günüm hiç aklıma gelmiyor kafamda tamamen bitirdim Allah'a yalvardım dua ettim Allah yardım etti bıraktım Elhamdülillah.
Bu arada 13 senedir aralıksız içen biriydim.
tekrar başladınızmı
TEŞEKKÜR EDERİZ ALLAH RAZI OLSUN RABBİM KALAN ÖMRÜMÜZÜ GEÇEN ÖMRÜMÜZDEN HAYIRLI EYLESİN ÜMMETİ MUHAMMED'İ BU SİGARA HASTALIĞINDAN BİRANÖNCE KURTARSIN BİRİLERİ CEPLERİNİ DOLDURURKEN SİGARA BAĞIMLILARI DA HAYATI HEM KENDİLERİNE HEM ÇEVRESİNE ZEHİR EDİYOR
8. Gunum ve ben de dua ve oruç ile başladım. Rabbimin yardimini fazlasiyla hissedebiliyorum. Simdiden sonrasi cok daha kolay olacağına eminim. Birakmadan once bir cok video izledim kendimi zihinsel olarak buna hazirlayabilmek icin. Simdi de hergun gune baslarken sigarayi birakanlarin vloglarini izliyorum motivasyon amacli, guzel enerjileriniz daha da şevklendiriyor ve gunluk dozumu bu sizlerin videolarindan aliyorum🙏 Ağızda ki aftlar ben de henuz olmadi, olmaz da umarim ama su bir gercek ki rengimin acildigina yemin edebilirim. Ve sizin de bahsettiginiz gibi daha bir cok degisim 😍 Gec kalinmis bir karar da olsa yine de cok şükür 🤲
İnşallah devamı gelir :)
@@bilalaydemir1607 hala daha devam :)
Sigarayı bahsettiğin belgeseli izleyerek bıraktım. 2 yıldır içiyordum, 6 gündür içmiyorum. 2 yıldır içiyordum dediğime bakmayın resmen tiryakiydim. Sabah kalkınca gözüm sigara arardı aç karnına birkaç tek içerdim. Paketler yetmezdi. Çok fazla içerdim. Üç kere, sigara içen bir arkadaşımla aynı ortamda bulundum. Yanımda defalarca kez sigara içti defalarca kez "istersen al iç" dedi buna rağmen kendimi tuttum ve her seferinde kendimle gurur duydum. Kwit ve Sigarayı Bırak uygulamalarını da telefonunuza indirip cebinize kalan parayı, içmediğiniz sigara sayısını yazıp gelişmelere bizzat şahit olabilirsiniz. Umarım isteyen istemeyen herkes bu illeti en kısa zamanda bırakır. Bu video da çok etkili oldu benim için. Çok samimi ve içten anlatmışsın emeğine sağlık. 🙏❤️
Çok güzel yazmışsın teşekkür ederim
@@bilalaydemir1607 rica ederim ben teşekkür ederim. Bu arada 2 ay 3 haftadır sigara içmiyorum. Uzun zamandır aklıma bile gelmiyor. Sigara içilen ortamlarda bulunduğumda çok geriliyorum, koku ve duman çok rahatsız ediyor. Gerçekten ciddi derecede farkı hissediyorum. Spora başladım ve nefes alışverişlerim düzene girdi. Sabah kalktığımda ağzımda o iğrenç tatla kalkmıyorum, balgam nerdeyse atıldı. Gerçekten çok mutluyum, umarım isteyen herkes bırakır. 🙏
Emeğine sağlık kardeş güzel ve çok aydınlatıcı olmuş. 👏👏👏
Ben nikotin sakızıyla bıraktım, bir alternatifi olmadan bırakmak imkansızdı benim için. Nikotin sakızını da bir ay sonrada bıraktım ve şimdi özgürüm. İşin püf noktası kesinlikle yüksek bir motivasyon ve nikotin krizlerini bir şekilde yenmek. Ben sakızla yendim bu krizleri ve geriye sadece el alışkanlığı kaldı onu da kulağımda kulaklıkla temizlik yaparak oyaladım kendimi. Şimdi kullandığım parfümler parasına değiyor. Sigara içerken ardından naneli sakız çiğnediğim için koktuğumu hiç düşünmezdim ama bıraktıktan sonra anladım ki; meğer be yaparsam yapayım yine de kokuyormuşum. Sigarayı bıraktıktan sonra koku alma duyum açıldığı için sigara içen arkadaşlarımda yaptım bu tespiti.Ayrıca sigara içmeyen arkadaşlarım da, içtiğim zamanlarda sigara koktuğumu itiraf ettiler.
Ya bırakmaya çalışan arkadaşlar,bir birimize dua edelim. 🙏 Allah herkesin yardımcısı olsun🙏
İnşallah bırakmışsındır
Ben de birakanlardanim 4 gün oldu ve acayip zor bir dört gün geçti ama inanın başarabilirsiniz size o bırakma sürecini tek cümle ile özetliyim Ben bile kendime şaşkınım p kadsr diyim Ben önce kafada bitirdim ve kendime dedimki bu sefer içersen gerisi gelir dedim ve asla içmedim ama inanın acayip zor sinir stres yapmıyor sadece yoksunluk çok yaşadım en çok akşam eşimi görünce sigara içesim geliyor inslalah devamı gelir inanın çok zor bir aşama
İnşAllah siqarayı bırakmışsındır 🤲🏻
video için teşekkürler. yolunuz açık olsun.
1 gun oldu birakali karsima bu video cikti.anlatim harika.manzarayi harika secmissin yesillik onemli.tesekkurler bilal bey saygilar
Şimdlik 1 ay olması dileğiyle :)
Bende bırakalı bir hafta oldu sizi dinlemekte güç verdi allah razı olsun
Çok güzel motive oldunuz
Abi şu an ne durumdasin
sigara bırakma hekimi olarak kutluyorum sizi. Bizim söylediklerimizi sizin ağzınızdan duymak güzel
Çok teşekkür ederim 🙏🙏
9 ay Once paylasmissin keske ozaman gorseydimde 9 aydir sigara icmezdim. Cok guzel konustun reis sayende 28. Gun bugun
Beni mutlu ettin :) tebrik ederim devam...
Batman'dan kucak dolu selam olsun çok iyi anlattın bırakma hırsı tuttu beni ayrıca sizin adınıza çok sevndim birakmani çok enerjisin bellidr bitrmissin darısı basimza artik
İnşallah
Desteğin ile bırakacağım galiba inanıyorum başarılı bir video kardeşim 🤙🏽
30.10.22 21:45
Sigarayı bırakma tarihim
Arada bi hatırlatın da moral olsun
Ben hatırlatmak istedim direkt
Ben cok teşekkür ederim Allah razı olsun bugün 2 ci günüm ve cok iyi geldiniz hepsini yapicam iyki varsın guzel insan
Sağlığına duacıyız abi 1. Günüm bu video itibariyle başlamıştır bi insan bu kadar mı güzel anlatır abi ya ağzına yüreğine sağlık gazamız mübarek olsun :)
Bıraktın mı
@@melekakkurt6349 sence
@@fatihbayrak9015 bence bırakmışsındır
@@melekakkurt6349 evet 😊
@@fatihbayrak9015 bıraktıktan sonra neler degisiyior
Sigarayı bırakanlar beğensin 😆
Birakamadim ama begeniyorum
😎
Bıraktım ve Bi an boşluğuma geldi içtim pişmanlık
Bıraktım 42 gün oldu
19. Günüm içtiğim günlere lanet olsun
inan 3 gün önce bıraktım ve karşıma böyle videoları çıkmaya başladı ve mutlu oldum şuan.
Umarım bir daha başlamazsın çok sevindim Senin adına :)
Umarım içmiyorsun kardeş başarılar
Abi videonu çok beğendim keşke ikincisi olsa aynı bu yerde bu vakitte hatta 2 saatlik olsa bile izlerim keşke daha fazla video atsaydın :)
Teşekkür ederim:)
bu ne güzel samimiyet bende bıraktım 6 gün oldu yarın 1 hafta olacak gelgitlerim olsa da başaracagım diye düşünüyorum bana güç verdi bu video iyi ki varsın ve kardeşime benzettim seni :)
Bıraktın di mi
@@bilalaydemir1607 başkan senin iki sene olmuş video siz içtinizmi gerii
@@alitoprak9775geri başladı
Helal olsun iradeyi güçlendirmen için en büyük şey oruç
41 yaşındayım 21 sene içtim 6 ocak 2021 ufak bir ameliyat oldum akşamı sigarasız durmaktan başım ağrıdı bir tane yakmayı denedim midem bulandı tansiyonum düştü kendimi yataga zor attım içmeyecegim dedim 13 gün oldu inşallah devam eder lanet sigaradan kurtulurum
Defalarca denedım olmamıştı senın vıdeonu detaylı açık zıhınle ızledım ve 1.haftayı bıtırdım ve ıcten ıce mutluluk ıcerısındeyım 🙏
İlk izlediğimde bu arkadaşın videosu çok samimi geldi çok dikkatli dinledim 35 sene içtim ve etrafıma bok gibi koktum leş gibi heryerimde sigara koktum taki bu videoya denk gelene ve sigarayı bırakana kadar şimdimi mis gibi kokuyorum sağlığım yerine geldi...hemen bırakın teşekkürler kardeşim video için sen benim rehberim oldun ...
2 gündür hiç içmiyorum ve sadece 2 kez canım çekti babam yanımda falan içiyodu ama idarenizi güçlendirin kesinlikle etkilemiyo her türlü bırakıyorsun
Dostum 262. Gün geçti bu işi başardım.. bi sigarayla başlarım kesin bumu biliyorum..sanada başarılar
Kesinlikle çok faydalı bi video olmuş! Teşekkür ederiz… ORUÇ çok mantıklı yaaaa🤗🙏🤗🙏
İnşallah bırakmışsındır
Çok güzel anlatmışsın yiğen❤❤❤
Bırakan ve bırakmayı düşünen arkadaşlar belki 10 defa denedim ama oldu bıraktım herkese nasip o olur inşallah kiloyu dert etmeyin su ve spor ile üstesinden geliyorsun👍
2 yıl olmuş içiyomusun
👏🏻👍🏻 Gerçekten tebrik ederim
Bende bu videodan motive oldum çok. 1 yılı aştı içmiyorum artık. Bence sizlerde yapabilirsiniz, sigarayı gözünüzde büyütmeyin, eğer bırakamıyorsanız yeterince istemiyorsunuz demektir.
Afferin Sana :) Ben de 12 yıl sonra başladığım sigarayı yeniden bıraktım . İş Kafada Biter ... bugun 5. gün. Çok değişim var ....Sigara Tutsaklıktır. Bırakın Gitsin :)
Bırakabildiniz mi ?
İnşallah bırakmışsındır
Teşekkürler. Bende sporu seviyorum ama tek engelim sigara. Çok deniyorum hala ama eminim yapıcam. 🙌☕
Çok güzel bir anlatım.Araştıran birisi olmanız,kendinize bir şeyler katmanız daha da güzel.İnşaALLAH benim ailemden de sigarayı bırakmasını istediğim kişi bırakır.Bunu çok istiyorum.Bana da bize de dua edin inşaALLAH 🤲
Teşekkürler kardeş bizimlə paylaşım etdin.çok səmimi video olmuş . Mücadele ediyorum siqarayı burakmayı 🤲🏻
İnşallah bırakacaksın
Eline diline sağlık.
Bırakıyorum allahın izniyle rabbim yardımcımız olsun inşaallah
İnşallah
Ramazandan 1 hafta önce bıraktım rahat oruç tutmak için ilk aydayım çok güzel farklar var hayatımda dahada iyi olacağına eminim
Güzel konu güzel anlatım. Teşekkürler
Eyvallah dostum teşekkür ederim bugün deneyecem çok istiyorum inşallah basaririm
İnşallah bırakmışsındır
Sigara ile alakalı videolar gelsin abi motivasyon oluyorum valla
20 gün oldu arada yazın güncelliyelim belki görüp motive olanlar olur.
Nasıl gidiyor
@@cnarcelik5925 2 Ay 2 gün olmuş içmiyorum canım da çekmiyor
yazmasaydın aklıma bile gelmezdi ve gün saymayı 20. günde bıraktım. Sigara içenin kendisine saygısı yoktur. Ben bıraktığım ilk ay sadece kötü alışkanlığımı bitirdim ilk ayın sonunda da kitap okumaya başladım ve devam ediyorum yeni bi alışkanlık edindim ama iyi anlamda :)
@@kahmeran7611 7 ay gecmis içdinmi?
@@nihathumbetov6057 2 ay 12 gün bırakıp tekrar başladım. Askerlik sağolsun
@@kahmeran7611 Bende 2 sene bıraktım üni gelince boşluğa düştüm şimdi uğraşıyorum amk bırakmak için kral kafanı sikim keşke başlamasaydın
Allah razı olsun kardeşim
ALLAH razı olsun kardeş
Yok sakız mis suymus buymuş hepsi hikaye herşey kişinin kendisinde bitiyor irade meselesi 20 seneyi gecgin içtim iki ay önce yeter la artık ayrılma vakti geldi dedim 😁 o yoluna ben yoluma devam iyikide attım Allah herkese nasip etsin inşallah bırakın beyler gerçekten çok zor değil yeminle şuan aklıma bile gelmiyor arada kiziyom kendime niye içmiş diye herkese sağlıklı yaşam diliyorum
1 saat 20 dk önce bıraktım bu videou Beni dahada bırakma İsteği verdi Başarıcam 💪
Başardın di mi
Samimi söylüyorum hayatimda gördügüm en etkileyici Video bu kesinlikle 💪👏 Sigarayi birakmanin faydalarini günde bir kac defa hatirlarsaniz birakmak daha kolay oluyor. Saglik Bakanligi sana Reklam Filmi oynatmali bence. Sayende Milyonlar sigarayi birakabilir. Ayrica Sporunda büyük faydasi oluyor😎
Sigarayı sigarayı bırakalı 8 gün oldu birden bıraktım. Paketim bitti ve bir daha almayacağım dedim bugün bir dal canım istedi ve bu videoyu izledim teşekkür ederim 🙏🫶🏼
Rabbimden yardım istiyorum .Insallah bende en kısa zamanda senin gibi sigaranın bırakmanın mutluluğunu yaşatsın
İnşallah başarıcaksın
Başaracağım Rabbimin izni ile çok güzel çok etkili bir anlatım Rabbim sizden ezelden ebede Razı olsun inşallah
Amin. Hepimizden
Ara ara video kesilip tekrar gelince,sigaradan duman alıyormuşsun hissi uyandı bende 😄 Tebrik ederim ayrıca iyi motive etmişsiniz kendinizi..
:) güldürdün özgür abicim
Bu video ile abonen oldum cok sagol dostum
En güzel bu kardeşim anlatmış tebrikler..
o derin nefes alışına nasıl özendim bir bilsen... :(
BU GÜN 14. GÜNÜM GÜNLÜK MOTİVASYON ALMAYA GELDİM
140. Günü de görmek dileğiyle
Inşallah içmemişsindir.basarilar
Hala içmedin dimi dostum
Kardes cok guzel motive oldum yuregine saglik emegine saglik selametle kal
İnşallah bırakmışsındır, teşekkür ederim
2 gün sonra kafamda belirlediğim bırakma tarihim gelecek.. Bundan önce bu videoyu izlemem iyi oldu... İnşallah 20 sene sonunda kurtulacağım bu illetten.. Ağzına sağlık.. çok faydalı bir video olmuş....
güzel haberlerini mutlaka paylaş
Reis, yemek konusunu hiç anlatamamışsın. Şöyle ki, sigarayı bıraktıktan sonra sanki hayatınızda ilk defa yemek yiyormuş gibi hissedeceksiniz, çünkü ekmeğin tadı bambaşka, etin tadı bambaşka, kuruyemiş bambaşka... İçtiğiniz su, çay ve kahveler... İnanılmaz bir şekilde besinlendiğinizi hissedeceksiniz. Kafayı yiyeceksiniz bu zamana kadar neden aç kalmışım gibisinden ve spor yaparken de kaslarınızın oksijen ile dolduğunu, kana kasa beyne teneffüs ettiğini hissedeceksiniz. Kötü alışkanlıklardan kurtulunca manevi olarak harika bir özgüven geliyor tabi ki ama sırf yemeklerden tat almak için dahi bırakılır. Günde 6-7 saat kazanacağınızdan bahsetmiyorum bile (daha az uyku, sigarasızlık zaman kaybı, planlamalar da konsantrasyon bozukluğu ile 8 saat dahi olabilir)
Çok doğru 2. videoyu çekmeyi dusunuyorum
15 dislike küresel sigara şirketleri
Ya harika güzel video ağzına sağlık
Güzel kardeşim ben 58 yaşımdayım 18 yaşında başladım tam 40 yıl olmuş fakat üç gündür bırakmak için her şeyi yapıyorum.ve sonuca gidiçem inanıyorum artık
ALLAHİM yardım et bana kurtulmak istiyorum bu iğrenç alışkanlıktan 1 satt oldu içmiyorum inşallah başarıcam😬🤲
İnşallah bırakmışsındır
Sigara bırakınca çektiğiniz cehennemi değilde yeni hayatinizda yaşayacağınız cenneti düşünün..
güzel
sigaranın o keyfi asla unutulmuyor bu bir gerçek ama beyninin bir köşesine yığıyorsun krizde bu değilmi zaten.. ama sigaranın o keyfi tadı hep aklında hasretinde .bunun sana zarar olduğunu idrak etmem benim 40 senemi aldı malesef insanoğlu keyfinin kölesidir kurtulanda padişahı
Bu videonun başlığı gerçekten benim için gerçek oldu bu videoyu izledikten sonra daha evvel bıraktığım için sigarasız günlerimi hatırladım ve gerçekten ne kadar iyi olduğumu yemekten tat aldığımı güzel koktuğumu daha sakin ve sabırlı bir insan olduğumu hatırladım Size çok çok teşekkür ederim iyiki böyle bir video çektiniz Allah sizden razı olsun sigara içmemek çok büyük lüks Gerçekten insan bıraktıktan sonra anlıyor yemeğin tadı suyun tadı havanın kokusu her şey o kadar güzel ki Sigara içerek resmen böyle her şey kül kokuyor Duman kokuyor ya Düşünsenize ağzınız kokmuyor ya muhteşem bir şey bence insanlarla rahat rahat konuşmak çok şükür Ben de bıraktım Allah'ım Darısı hepinizin başına Yeter ki isteyin Ama gerçekten isteyin ilk 2-3 gün zor ama geri kalanı süper Arada geliyorlar soldan soldan ama hemen Sağdan sağdan gidiyorlar😂 kendinize Bu iyiliği yapın siz bunu hak ediyorsunuz hiçbir şey sizden daha değerli değil
Oruç tutmak çok mantıklıymış denicem bunu 👍
23 Kasım 2020de bıraktım
Tam 60 gün olmuş bırakalı
23sene içmiştim
Beyne reset atmak gibi birşey bıraktıktan sonra sigarayla ilgili hiçbir anı yada yoksunluk hissi düşünmemek lazım
Olumlu yanları çok fazla ...
Halâ içenlerdende uzak durun...
Bir aydi birakmiwim ama canim wimdi istiyor(
@@samilveliyev355 canın tam istediğinde demli bir çay iç
Sigara çok tuhaf bişey 3 yıl önce sigarayı bıraktığımda 1 yıl boyunca hiç içmedim, bir arkadaş ortamında bi tane yaktım ve sonraki iki yıl boyunca içmeye devam ettim. Sigarayı bıraktığım dönemde sigara içtiğim yıllara küfürler ediyordum, sonra o bir taneden bişey olmaz sigarasıyla tekrar 2 yıl aktif sigara içtiğim dönemde kafamı rahatlatan tek şeyin sigara olduğunu düşünüyordum ve onsuz duramıyordum. Bu iki yılın ardından 3 gündür sigara içmiyorum ve bu kez kararlıyım, kimse o bi kereden bişey olmaz sigarasını içmesin arkadaşlar. Bi kereden bişey oluyor, benim 2 yılımı çaldı, paramı çaldı ve sağlığımı çaldı. Ayrıca içtiğiniz o sigaralar vergi olarak malum şahısın sarayına gidiyor, içmeyin!
İnşallah bırakmışsındır
Sürekli her akşam bırakıcam diyorum ve sabah kalkınca iradem gidiyor tekrardan içiyorum dün gece paket attım aşağıya kırıp sonra sabah gittim paket aldım neden böyle güçsüzüm diye kendime kızıyorum çok istiyorum bırakmak ama içimde sürekli korku kaygı oluşturuyor sigara olmazsa ne yapıcam diyorum bu kaygılarımdan kurtulmak çok istiyorum. Sizi tebrik ederim kendinize yaptığınız en güzel fayda 😊
Mükemmel video olmuş. Benim bırakma deneyimimle tamamen aynı.
40 sene ictim bıraktım 50 gün oldu nasıl sigaraya başlarken yardım almadıysak bırakırkende yardım almadan bırakmak çok önemli
Reis zaten icceni içmişsin bence bırakmana gerek yok 🤣
40 sene içmişşin bu saatten sonra bıraksan ne bırakmasan ne hacı amca
@@emraht938 dimi knk 😂😂
Tebrik ederim 👏👏32 yıl sonra bırakıyorum cesaret oldunuz
@@elifelif6421 😄😄😄
24 Nisan 2021 saat 22:02 'den sonra içmiyorum artık bu zıkkımı. BİTTİ YETER
Yarın ilk oruçla birlikte bırakacağım inşallah 🌸yalnız videoların devamı gelse çok güzel olur
bıraktım diyerek güzel haberi ver bizlere
Ben de ramazanda oruçla bıraktım. Bugün 4.gün canım hiç istemiyor, çok şükür. Maden suyu, çay, kahve ve uykunun çok yardımı oldu.
1 hafta oldu sigaranın mantıksız olduğunu kavradım 24 yaşındayım 8 yıl içtim 1 haftada 8 yıllık sigara zararının gitmesini bekliyorum 🙂
Geleceğe yolculuk... 16 yaşındayım bu yıl başladım. Sende benim gibiyken başlamışsın
Umarım bırakırız 🙏
Çok teşekkürler güzel bı motivasyon oldu
İnşallah bırakmışsındır
İnşaallah bende birakacam çocuğum bile Baba bırak diyor.bak bende içerim büyüyünce diyor 😔 Tez vakitte umarım bende birakicam Hocam
İnşallah bırakmışsındır
Kafada bitiyor arkadaşlar 22 yıl içtim 1 yıl oldu bırakalı ne destek ne yardım aldım
Bırakamıyorum Allahım bana yardım et😫
Sizi tebrik ederim ama merak ettim başladınız mi
Sigara bırakma poliklinikleri var sağlık bakanlığına bağlı sigara bırakma ilacını devket ücretsiz veriyor champix olarak sigaradan tiksindirme ilacı olarak biliniyor bilgine
@@yavuzmrt2611 ben o ilaci kulandım dediğin gibi sigaradan baya tiksindim mide bulantısı falan gerçekçi rüyalar yan etkileri çok velhasıl bırakamadım malesef olmadı
Alen carr sigarayı bırakmanin kolay yolu kitabını okuyun yada videosunu izleyin youtubede var...!
@@Velialp onuda okudum hatta 3 defa okudum filmini de izledim
@@nargizdavrisova643 🙄 ben alen car seminerine gittim videoyla neredeyse aynı kitabıda okudum ve bugün 25.günüm şükür gayet rahatim inşallah sizde bırakırsınız 15 20 günden sonra akliniza bile gelmiyor..!
👍🏻çok iyi olmuş
ÇOK GÜZEL BİR VİDEO OLMUŞ. BU SEFER BENDE ÇOK FAZLA KARARLI VE İRADELİ HİSSEDİYORUM KENDİMİ. BU İŞ OLDU DAHA. 1 AY SONRA SÖZ GİRİP SON DURUMU YAZACAĞIM. 😁
içmiyormusun şuan :D
@@bilinmeyeninsan3648 17 saat içmedim. Ufak bi tartışma yüzünden geri içtim. Bakalım önümüzdeki maçlar ne gösterecek...
@@bilinmeyeninsan3648 maalesef içiyorum ama bu pazartesi yine durduk yere midem bulandı bir anda akşama kadar hiç içmedim sonra içtim. Tamamen keyfine düşkünlüğümle alakalı. Şu son zamlardan sonra ya tütün ya bırakmak 2. Seçenek daha mantıklı geliyor. Yüzlerce kez denedim bir keresinde 3 ay içmedim. Asla pes etmeyeceğim geç olmadan bırakmak lazım. ☺️👋
Sonuç
@@ORPHEUSNS Sonuç ne oldu anlatayım ; Gerçekten bıraktım 50 gün ağzıma vurmadım sigarayı ardından bi araba alım işi oldu orada dolandırılınca hem alkolik hem de sigara keşi oldum.... 😂
2. Günüm ve seni izledim kessin kararım bırakacağiimmmmm başaracağımm
İçmedim degıl mı İnş içmemişindir bnmde 3 gunum😊
@@edanur4525 bende şuan 3. Günümdeyim. Tam 73 saat oldu hiç bu kadar zorlanmamıştım. En zor zaman sanırım 1 saniye bile aklımdan çıkmıyor. İlk 2 gün çok rahattım.
@@farda4862 malesef bende de aynısı oluyor ama asla pes etmeyin içtikten sonraki pişmanlıgınızı getirin aklınıza su için sakız cıgneyın o bızı yenmeden bız onu yenelım😊😊
@@edanur4525 taktiklerinizi deneyeceğim, şuan sadece sabah olsun istiyorum. En zor gecenin bu olduğuna inanıyorum nedense :)
@@farda4862 eczanelerde sıgara bıraktırma sakızı var bana cok faydası oldu ıstersnz yarın bir bakın araştırın cok kırıze gırdıgım zaman kullanıyorm ✅
Öyle bir ortamda olsam bende bırakırım..istanbul da 16 milyonun içinde yaşayıpta katil olmadığıma şükrediyorum..keşke köy gibi sessiz sakin bi yerde yaşasam
20 falandir o 16 olsa duraman:)
Ben de stresten bayılazammm.videoda can skntisindan iciyorsunuz diyor benimki stresten
35 yıldır içtim, denediysem de bırakamadım, şimdi koah hastasıyım, kesinlikle birakmaliydim, çok geç kaldım ama yine de bıraktım, kimse hasta olmasın, herkes bıraksın
Rabbim şifa versin
aynen dediginiz gibi bıraktım bi anda sildim kafamdan 8 ay içmedim sanki yeniden dogmuş gibi oluor insan ama ne yazıkki arkadaş çevresi faktorunden yine başladım umarım birgün bırakırım
Bırak bırak tekrar yapabilirsin
Cinsel arzuların tavan yapıyor
Bakma onu demedim :)
Tam saat beş buçukta o tepede kahveyle beraber içilen sigaranın tadı bi başka olurdu be
Tebrik ederim kardeşim 20 yıldır kullanıyorum bırakmaya hazırlanıyorum videonun faydası olacak
Güzel haberlerini bekliyorum
abi sesin sohbetin çok hoş abone oldum
Teşekkür ederim :)