Funkcionális core edzés | 15 perc | Durofitcoach
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- 5 gyakorlat 40/20-as elosztásban.
Ezek a gyakorlatok megdolgoztatják a test összes izmát. Fejlesztik a koordinációt, az agy-izom kapcsolatot. Mindezek által javul a testtartás és az izomtudat!
Alkalmas fiatal sportolók, sportolók, és átlagemberek számára is.
Következő edzésvideó: Jövő hét vasárnap!
Jó edzést! :)
____
Konditermi programok: durofit.hu/ter...
Otthoni edzés VIP csoport: durofit.hu/hom...
Durofit shop: durofit.hu/uzlet/
____
Megtalálsz itt:
Instagram: / durofitcoach
Facebook: / durofitpeti
Nagyon klassz.
Igen ez meg kettle bell gyakorlatok fiatalon tartanak. Edzőterembe pedig jobban megy mert ott minden van. 😉
✅🏆
Kösziiiii😊👌
Egészségedre! 🤗