जय हिंद सर सर हम खेतों में रहते हैं राजस्थान के डीलरों में बहुत ऊंचे ऊंचे धोरा में सर हम आर्मी की तैयारी कर रहे हैं हमारे लिए एक वीडियो बनाएं कच्चे में तैयारी करने के लिए और सर बताइए बेस्ट कौन सी है कच्चे कि या रोड की तैयारी
Normally mai koi video nhi dekhta aisi but sir aapki video bahut helpful lgi sir meri cheast 78-79 h mai cheast ko 81 tk krna chahta hu sir aapko follow krunga Or apne friends ko aapki video share krunga. Jai hind sir Wande mataram 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@@CareerPhysicalAcademy sit mai ek baar daant me disqualify ho chula hu sir plz koi solution bta sir mai bahut presaan hu ye mera nmbr h sir plz call me 7253943993
Jai hind sir सर हम आर्मी की तैयारी कर रहे हैं हमारे पास ग्राउंड नहीं है हम खेतों में रहते हैं और हमारे जैसे बहुत सारे भाई हैं जो खेतों में कच्चे में तैयारी करते हैं हमारे लिए सर एक वीडियो बनाइए Reply जरूर देना सर जी
Jay Hind Jay Bharat aapka bahut bahut dhanyvad sar aap Hamari Yuva pidhi ko Aage badhane ka rasta dikha rahe hain aapke is mehnat Lagan se Lakhon yuvaon Jivan success ho chuka hai
Sir aap bahut ache se batate hai kyoki village Vale vaktiyo ko samjhane me bahut asani hoti hai mujhe to sit apki her vedio her stand yad hai aur Mai o karta bhi hu apke bataye huye stand per kam karta hu meri chest bahut achi tarh se fit hai apka vedio Jo disliked bata raha hai use Mai bata du Sir ki saflta dekhi nahi ja rahi hai agar aisa hai to o khud vedio banaker Dale you tube per tab pata chalega ki kitane like milega ya nahi jay hind sir
Sir thanku very much mai apka fan ban gaya hu apki exercise se andhruni takat bahut badh gai hai. Dinbhar energetic feel karta hu thanku sir ese hi kaam ke video banate rahiye sir .....
Sir may Jammu say hon aur mera bda bhai bi aapki video dekhta tha aaj wo bi army may Sikh regiment may ha thanks sir ab may bi tyari kar raha hon thanks thanks sir Sir may running kar raha hon aur sir meri saas fulne lagti ha sir koi trick
Thanks sir apka Dil se thanks hum dekhate ha sir so time nikal itna time dete. Ha hame to nahi lagta ki itna time koi aur dega ap sabka life sawarne me Lage ha thanks sir so salo sal jiye hath jod Kar Dil se pranam hum priyanshu shrivastava
@@CareerPhysicalAcademy sir please....jaldi banaye kyoki SSC gd Ka medical hai abhi kuchh Dino mein.....Mere sath mere kuchh dosto ko bhi yah problem hai thoda esliye thoda jaldi ho sake to banaye.....thank u
करियर फिजिकल एकेडमी पिपलिया मंडी जिला मंदसौर mp चेस्ट किस प्रकार बढ़ाए 👇 th-cam.com/video/snlami8TKBI/w-d-xo.html नए धावक दौड़ की शुरूवात केसे करें👇 th-cam.com/video/m6PqLMIBghk/w-d-xo.html रोजाना कितना दोड़े 7 दिन का रनिग चाट।इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/nOtdsUYyRr8/w-d-xo.html रोजाना ये करने से रनिग का टाइम 1600 मिटर 4.30 आएगा।इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/80kxSe_sUe8/w-d-xo.html आपकी सास ज्यादा फुलती है तो आप ये करे👇 th-cam.com/video/7r_gZk6fBH8/w-d-xo.html अगर आपको हाईट बढानी है तो इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/dRSzv2gfGII/w-d-xo.html खाने में क्या लेे स्टैमिना बढ़ाने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/dRSzv2gfGII/w-d-xo.html आर्मी में मेडिकल किस प्रकार होता है जानने के लिए इस लिंक पे जाए 👇th-cam.com/video/2n5nE8LiIwg/w-d-xo.html भारतीय सेना में बीम किस प्रकार लगाए जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/bOeQ1Knhoi8/w-d-xo.html लंबी कूद केसे लगाए जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/WYQ9MmxRqlE/w-d-xo.html रनिग के दौरान गला सूखने कि समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/WYQ9MmxRqlE/w-d-xo.html सिन पेन की समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/T-ZLrj8AUI0/w-d-xo.html नोक नी की समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/tE5pvZZrgYg/w-d-xo.html हाई जम्प किस प्रकार करे उसके लिए इस लिंक पर जाएं 👇 th-cam.com/video/B-m70TTe-_E/w-d-xo.html रनिग का सही तरीका जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/9ghIOMlbCX0/w-d-xo.html
करियर फिजिकल एकेडमी पिपलिया मंडी जिला मंदसौर mp चेस्ट किस प्रकार बढ़ाए 👇 th-cam.com/video/snlami8TKBI/w-d-xo.html नए धावक दौड़ की शुरूवात केसे करें👇 th-cam.com/video/m6PqLMIBghk/w-d-xo.html रोजाना कितना दोड़े 7 दिन का रनिग चाट।इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/nOtdsUYyRr8/w-d-xo.html रोजाना ये करने से रनिग का टाइम 1600 मिटर 4.30 आएगा।इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/80kxSe_sUe8/w-d-xo.html आपकी सास ज्यादा फुलती है तो आप ये करे👇 th-cam.com/video/7r_gZk6fBH8/w-d-xo.html अगर आपको हाईट बढानी है तो इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/dRSzv2gfGII/w-d-xo.html खाने में क्या लेे स्टैमिना बढ़ाने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/dRSzv2gfGII/w-d-xo.html आर्मी में मेडिकल किस प्रकार होता है जानने के लिए इस लिंक पे जाए 👇th-cam.com/video/2n5nE8LiIwg/w-d-xo.html भारतीय सेना में बीम किस प्रकार लगाए जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/bOeQ1Knhoi8/w-d-xo.html लंबी कूद केसे लगाए जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/WYQ9MmxRqlE/w-d-xo.html रनिग के दौरान गला सूखने कि समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/WYQ9MmxRqlE/w-d-xo.html सिन पेन की समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/T-ZLrj8AUI0/w-d-xo.html नोक नी की समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/tE5pvZZrgYg/w-d-xo.html हाई जम्प किस प्रकार करे उसके लिए इस लिंक पर जाएं 👇 th-cam.com/video/B-m70TTe-_E/w-d-xo.html रनिग का सही तरीका जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 th-cam.com/video/9ghIOMlbCX0/w-d-xo.html
Sir hamar hight philhal 5ft8 inch he or thoda badhana chatehe kioun ki sir me army dene kelia jati Hun t hight se kat dete he sir isilia ek video banaou sir jay hind
Jai hind sir ma Assam sa hu sir , apka trick bht kam a rha hai sir , phla ma 6.10 ma complete krta tha sir ab mera 5.40 ho giya hai sir ,sir mera Wight nhi bar rha hai sir kiya kra, mera ab 42 ha or 8 ksa braya sir plz ak video to bnta hai sir Wight ka liya 🙏🙏🙏..
Best trainer in the all india sir
Thanku dear
Sir ap bahut achhe ho ap replies bhi kartr ho thnk sir me ncc me Hu sir muje apki exercises bhut Kam ati hu
जय हिंद सर सर हम खेतों में रहते हैं राजस्थान के डीलरों में बहुत ऊंचे ऊंचे धोरा में सर हम आर्मी की तैयारी कर रहे हैं हमारे लिए एक वीडियो बनाएं कच्चे में तैयारी करने के लिए और सर बताइए बेस्ट कौन सी है कच्चे कि या रोड की तैयारी
Kachaa rod Sahi Hai usi pe karo
Us se pahle ke vidio kachi sadak ke hi bana rakhe hai
@@CareerPhysicalAcademy
,
Thanks sar
Hii
Normally mai koi video nhi dekhta aisi but sir aapki video bahut helpful lgi sir meri cheast 78-79 h mai cheast ko 81 tk krna chahta hu sir aapko follow krunga
Or apne friends ko aapki video share krunga. Jai hind sir
Wande mataram 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Thanku Jay hind
@@CareerPhysicalAcademy sit mai ek baar daant me disqualify ho chula hu sir plz koi solution bta sir mai bahut presaan hu ye mera nmbr h sir plz call me 7253943993
Jay hind sir
आपका वीडियो बहुत अच्छा है और एक बात और अच्छी लगी आप रिप्लाई जरूर देते हो मैसेज का
Sir aap bhut badiya video bante he 👌👌👌👌👌
Thanku
Jai hind sir
सर हम आर्मी की तैयारी कर रहे हैं हमारे पास ग्राउंड नहीं है हम खेतों में रहते हैं और हमारे जैसे बहुत सारे भाई हैं जो खेतों में कच्चे में तैयारी करते हैं हमारे लिए सर एक वीडियो बनाइए
Reply जरूर देना सर जी
Runnig तो kache में ही करना चाइए में हमेशा हर वीडियो में बोलता हूं
Jay hind sir aap ki vedio ko dek kr mene bhi aap ki di hui har tips ko follow kruga
Thanku please sheyar
THANKS SIR FOR CHEST SPECIAL VIDEO I EAGERLY WAITING FOR THIS. JAI HIND
Jay Hind Jay Bharat aapka bahut bahut dhanyvad sar aap Hamari Yuva pidhi ko Aage badhane ka rasta dikha rahe hain aapke is mehnat Lagan se Lakhon yuvaon Jivan success ho chuka hai
Thanku dear ap bhi sahyog kare un bacho ka Meri vidio un logo tak पहुंचा के please sheyar
This is the Fitness level of Our Commands, continue and Jai Hind sir 🇮🇳🇮
Thanku जय हिन्द
Tnx sir me apki har video dekhata hu aap bhaut acha guidance deto ho 🇮🇳🇮🇳jay hind 🇮🇳🇮🇳
Thxx sir i will do these ecercises regularly.......
Sir joo v app bataya haa ma vasse hi karta hoo aur appna friends nu v batta hoo sir regjalt Bhut assha milla sir muza
Good
Sir diet plan kya hona cahiye? Aur time management batiye students ke liye ..jo students bhi hai aur exercise bhi karte hai bharti ke liye
बहुत अच्छा video है सर thanks
🙏🇮🇳Jay hind sar🇮🇳🙏
Bahot acha video hesar laik mi👍💪
सर आप का बहुत बहुत धन्यवाद
ऐसे इंपोर्टेंट जानकारी के लिए
Wc
Jay hind sir your video is the best for chest thanks sir
Sir aapka video best hai sir aap batai ke aksaaij ke bad kya khaaye please sir jay hind sir
Uska vidio Hai is me
Best work out 💪 sir
Jai Hind
Kya hind please sheyar
Thanks sir ab Mai daily yhi exercise kruga ga
Good
Love you my lovely Indian soldiers ❤😘💞😍💞😍💞😍💞😍💞😍
Thanks sir aapka har video me dhasu hai
Thanku
Sir ye chest wali exercis running ke before ya after me
Runnig के बाद बताया भी ही इस में ठीक से वीडियो देखा करो
Jay hind sir me aapki har ek video dekhta hu baht acche se asp batate h
Thanku bro
मेरा भी यही em h sir⚔️⚔️⚔️⚔️⚔️🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳⚔️
Sir aap bahut ache se batate hai kyoki village Vale vaktiyo ko samjhane me bahut asani hoti hai mujhe to sit apki her vedio her stand yad hai aur Mai o karta bhi hu apke bataye huye stand per kam karta hu meri chest bahut achi tarh se fit hai apka vedio Jo disliked bata raha hai use Mai bata du Sir ki saflta dekhi nahi ja rahi hai agar aisa hai to o khud vedio banaker Dale you tube per tab pata chalega ki kitane like milega ya nahi jay hind sir
बहुत बहुत धन्यवाद एवम् आभार प्लीज शेयर करे
Nice video sir
Jai Hind sir
Sir hm army ki tyari kr rhe h or apki video se hme bhut useful knowledge milta h
Thanks for this
Love From Himachal Pradesh ❣️
Wc
❣️🤸
Sir my timing is 5:30 my Bharti in December please sir tell me any exercise time Kam karne ke liye
Kaha p Bhai bharti
Fategarh
Sir thanku very much mai apka fan ban gaya hu apki exercise se andhruni takat bahut badh gai hai. Dinbhar energetic feel karta hu thanku sir ese hi kaam ke video banate rahiye sir .....
Jai hind sir ,bahut accha aapne bataya kaise chest increase kare ,nice👍👍,sir mera 1600 time 4:54 hai but ,thoda chest kam hai ,77 cm hai....
Sir may Jammu say hon aur mera bda bhai bi aapki video dekhta tha aaj wo bi army may Sikh regiment may ha thanks sir ab may bi tyari kar raha hon thanks thanks sir
Sir may running kar raha hon aur sir meri saas fulne lagti ha sir koi trick
जय हिन्द सर
Thanks sir apka Dil se thanks hum dekhate ha sir so time nikal itna time dete. Ha hame to nahi lagta ki itna time koi aur dega ap sabka life sawarne me Lage ha thanks sir so salo sal jiye hath jod Kar Dil se pranam hum priyanshu shrivastava
Thanku so much Jay hind
Jay hind sir me army ki teyari kr raha hu par runing. Time nahi aara h sir
Bhai vidio bana hua Hai dekh lo
Sir 2nd vaale me karte time kamar me dard hota h
Sir body posture kese sahi kare
Jai hind sir
Nice sir aapke video dakhkar mai bhut sikhta hu or muje army ki tyari mai bhut help milti hai plz one week sedul ki bi video bnaia
Jai Hind commando Balram
Pull ups kaise lgaye Abhi mere se 3 hi lgta h pull ups
Please bta Dena
Sir दौड़ देने का तरीका सुबह अच्छा है या समको में भिण्ड से हु आप जरूर बताएं ये भी बताए दोनो टाइम दे या एक टाइम रनिंग
Nice sir
Our wight badane ke liye kuch video banaye
Nice Balram sar
Sir aapki exercise bahut badiya hoti h
Sir aap commando keise bane?
sir मी दररोज 8 9 km slo raining karta hu
मेरे पैर मे बडा Drd ho रहा है
pliz help me
mera bhi pair me dard hai
Sir daudte samay mara pet mein jalan hoti hai vo kasa thik hoga plz reply me 🙏🙏🙏🙏🙏
Uska vidio banaya hai
Hydrosil ki problem h
Thanks sir😊😊❤️❤️
Jay, hind, sir
Very nice video aise aap training dete rahiye humko
Bilkul
Tum bhi vidio ko sheyar Kiya Karo
पहले आजमाउगा फिर लाइक करूगा
Sir ist push up m hand under rakhna chaiye
सांस लेना और छोड़ने का तरीका_______गुरु जी बता दीजिए
Sir daato ke baare me kuchh bataiye or unme kya kya nhi hona chahiye
Jay hind
अच्छा ही नहीं सर बल्कि बहुत अच्छा लगा यह वीडियो देखकर बहुत-बहुत धन्यवाद सर जी
एक्सरसाइज छोड़ देने के बाद नार्मल हो जाता है
Sir....kandha upar niche hai.....konsi exercise Kare??? please reply
Uska वीडियो बना हुआ है
@@CareerPhysicalAcademy sir please....jaldi banaye kyoki SSC gd Ka medical hai abhi kuchh Dino mein.....Mere sath mere kuchh dosto ko bhi yah problem hai thoda esliye thoda jaldi ho sake to banaye.....thank u
Sir maine Aapke sabhi video dekhe hai.....usme mein to Nahi Hain.....Kya aap uski link share Kar sakte hai please.....
Kon kon army ki taiyari Kar rahe ho
Vo like kare
Thanku
सीना अगर अप डाउन है तो उसका exercise Kya Hoga
बना दिया वीडियो देखो
app mohan hei sir..........
sir 1600 meeter ki timing supper vanane ke liy kon kon xcsersiz Karna jaruri he
करियर फिजिकल एकेडमी पिपलिया मंडी जिला मंदसौर mp
चेस्ट किस प्रकार बढ़ाए 👇
th-cam.com/video/snlami8TKBI/w-d-xo.html
नए धावक दौड़ की शुरूवात केसे करें👇
th-cam.com/video/m6PqLMIBghk/w-d-xo.html
रोजाना कितना दोड़े 7 दिन का रनिग चाट।इस लिंक पर जाएं👇
th-cam.com/video/nOtdsUYyRr8/w-d-xo.html
रोजाना ये करने से रनिग का टाइम 1600 मिटर 4.30 आएगा।इस लिंक पर जाएं👇
th-cam.com/video/80kxSe_sUe8/w-d-xo.html
आपकी सास ज्यादा फुलती है तो आप ये करे👇
th-cam.com/video/7r_gZk6fBH8/w-d-xo.html
अगर आपको हाईट बढानी है तो इस लिंक पर जाएं👇
th-cam.com/video/dRSzv2gfGII/w-d-xo.html
खाने में क्या लेे स्टैमिना बढ़ाने के लिए इस लिंक पर जाएं👇
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आर्मी में मेडिकल किस प्रकार होता है जानने के लिए इस लिंक पे जाए 👇th-cam.com/video/2n5nE8LiIwg/w-d-xo.html
भारतीय सेना में बीम किस प्रकार लगाए जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇
th-cam.com/video/bOeQ1Knhoi8/w-d-xo.html
लंबी कूद केसे लगाए जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇
th-cam.com/video/WYQ9MmxRqlE/w-d-xo.html
रनिग के दौरान गला सूखने कि समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇
th-cam.com/video/WYQ9MmxRqlE/w-d-xo.html
सिन पेन की समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇
th-cam.com/video/T-ZLrj8AUI0/w-d-xo.html
नोक नी की समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇
th-cam.com/video/tE5pvZZrgYg/w-d-xo.html
हाई जम्प किस प्रकार करे उसके लिए इस लिंक पर जाएं 👇
th-cam.com/video/B-m70TTe-_E/w-d-xo.html
रनिग का सही तरीका जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇
th-cam.com/video/9ghIOMlbCX0/w-d-xo.html
ISME Linke Hai Dekho
Sir agar running ki Shuruaat kar rhe hai toh diet Kya leni chahie
सर मेरी सबसे बड़ी problem Knock nEE है please help me🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Vidio dala ap dekh to lo
Jai Hind sir ji
Apki video acchhi lagi
Sir ji pear ki nase ke bare me batto thik karna hai kuch exercise
gjb bhai mai to Bhopal ki raili me chest me nikal diya gya tha maine yahi trip Aapnaya to mera chest kafi badh gya hai......
Wc bro congregation
@@CareerPhysicalAcademy Thanks sir ji
Jay Hind sir.🇮🇳 height badhane ka exercise kya hai sar
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चेस्ट किस प्रकार बढ़ाए 👇
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Jai hind sir yahi follow karu chest bad jayga
Ha Bhai usi ke liye banaya please sheyar
Sir ye exercise 16 saal Ka ladka kr skta h kya please reply
Yes
sir 16 old ka kade ka na kya kya karan chahiya? plz video banani ya
Bhai karo
Sir crpf ke liye kitna hight lagta hai
170
Aapki mehnatt pasand aayi sir jii
Video v achi thi
Thanku bro
Sir jay hind hight ke upper video banaou sir hamara hight nehi badhrahe
Sir hamar hight philhal 5ft8 inch he or thoda badhana chatehe kioun ki sir me army dene kelia jati Hun t hight se kat dete he sir isilia ek video banaou sir jay hind
Big brother जी or prdaan जी last वाली ssti मजबूत ओर tikauu ह लास्ट वाली पसंद आई
Thank you sir 💪 dhanyvad apke is video se hame acha results mila aesi or workouts ke video hamare liye banate rahi 🇮🇳JAY HIND🇮🇳
हेलो बहुत अच्छा वीडियोsr
Kya ye exercise beem ke liye benifit hai.
Ha Ji bilkul uske liye bhi ka मारेगी
Best trainer in the all India sir❤️❤️
Sir kitna sal tak chest badneka chans rehta hai
चेस्ट 50 साल तक बढ़ता है
Jay hind sir.aap bohot achchi tips dete hai
Sir jai exercise kitni kitni barr krni hai or ik saath krni ja hrr roj change krni hai exercise
3 3 set
3 3 set matlab 10 10 lagane hai 3barr
@@AnuragSharma-eb8ms nahi Bhai 20 20
, Jai Hind Sr veri good ese video Bana ke dal te rahana
Sir chest wali sabhi exercise daily karna hai kya
Yes
Sir aap hand sidha kaise kre videos bnao
Ha mil jayega
Jay hind sir mota pa kam kasa ho ga which exercises start kary sir
Uska vidio bana Hai Dekho
bahut achi baat batai me follow kar raha hu
Sir Height kese badhaye Height ka video banayiye
Jai hind sir ma Assam sa hu sir , apka trick bht kam a rha hai sir , phla ma 6.10 ma complete krta tha sir ab mera 5.40 ho giya hai sir ,sir mera Wight nhi bar rha hai sir kiya kra, mera ab 42 ha or 8 ksa braya sir plz ak video to bnta hai sir Wight ka liya 🙏🙏🙏..
Vidio uplod kiya hai dekho
@@CareerPhysicalAcademy sir link digiya
Plz sir
Sir ye btao ki unequal chest ko Shai kese kare
Sir koi weight bdane ki video bnao please
Vidio bana Hai dekho
Sir ye exercise kitani bar karni hai
Bhai Kitna set Marna Hai is vidio me bataya Hai dhyan se Suno
Nice sir👌🏻👌🏻👌🏻
Sir indian nebhi me kya 2 hota hai
Jai Hind sir bahot mast vidieo h
Thanku
Aapki vedio bhut achi lgi srr jai hind