Levenslessen: STOP het NADENKEN over GEDACHTEN | MindTuning.nl
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- Stop met nadenken over gedachten
Coaching: mindtuning.nl/
Online training: mindtuning.nl/training/online...
Facebook: / mindtuning
Instagram: / frijtersmindtuning
LinkedIn: / pieterfrijters
Heb je wel eens last van nare of negatieve gedachten? Je kunt daarvan schrikken, je schamen, schuldig voelen, of er bang van worden. Pieter Frijters legt uit hoe je dit stopt.
0:00 Hoe werkt ons denken?
0:43 Heeft iedereen rare gedachten?
1:20 Hoe ga je om met gedachten waar je van schrikt?
Heb hier al meer aan gehad dan m’n gesprekken bij een psycholoog, bedankt !🍀
Beste Lindsay, super om te horen. Abonneer je vooral op mijn kanaal als je geen video's meer wilt missen. Heb je vragen, dan kan je deze altijd onder de video plaatsen! Goede groet, Pieter
Bedankt!!!
Beste Pieter, dankjewel door dit kan ik dit! 💪🏼🤗
Yes Niels, super om te horen. Goede groet, Niels
Dankjewel voor deze video! Ik voelde me al beter na het kijken hierdoor hopelijk, blijf ik me steeds beter voelen!
Goed om te lezen, hou ons maar op de hoogte! Groet, Pieter
Ik heb nog nooit is ergs meegemaakt of heb nog nooit last gehad van nare gedachtes. Nu met corona wel. Ik hoop dat dit tijdelijk is en vanzelf weer weggaat, want het irriteert me heel erg. Ik twijfel sindsdien ook echt over alles. Ik kan niet tegen mezelf zeggen dat die gedachten onzin zijn, want ze gaan niet weg.
Hele nuttige video, dank u wel
Graag gedaan, Krijn!
Bedankt 🙏
Uiteraard heel graag gedaan! Goede groet, Pieter
Goede video! Dank u! Helpt bij ocd
Fijn om te horen! Daar doen we het voor :)
U video heeft geholpen bedankt
Hi Talha, wat ontzettend fijn om te horen!
Doe er je voordeel mee :)
Groet, Pieter
Super goede video vind ik, want ik had ook problemen met nadenken over mijn gedachten. Wanneer ik pijn kreeg in mijn lichaam dacht ik automatisch aan erge ziektes zoals hernia, tumor enzovoort. En ik heb dat ook serieus genomen en ik had angst stoornis en stress. Maar nu weet ik dat mijn gedachten niet de realiteit is.
Bedankt voor deze video!
Wat fijn om te horen dat je je in deze video kan vinden.
Fijne dag vandaag!
Hoe heb je dat omgezet
Leerzaam en ook rust gevend
Zafar, wat goed om te horen!
Wellicht heb je nog een goede toevoeging, waar wij een video over zouden kunnen opnemen?
Over de samenwerken en delen met anderen wat je hebt..
Mooi onderwerp inderdaad, wellicht zie je het in de toekomst voorbij komen op ons TH-cam kanaal. Bedankt voor het delen!
@@PieterFrijters graag gedaan. Bedankt ook..groeten
Das makkelijk gezegd dan gedaan. Bij mij lijkt het denken over denken ook redelijk automatisch te gaan. Wellicht dat ik me dit ook heb aangeleerd op de automatische piloot, maar het is wel heel hinderlijk.
Hi Stevie,
Ik kan mij vinden in je antwoord, het is inderdaad een automatische piloot. Wel mag je af en toe luisteren naar je denken en het zo sturing geven. Het werkt als een navigatie systeem, wat is je doel en wat wil je er mee bereiken.
Groet, Pieter
Ik heb zojuist de online trainingen bekeken, ik mis nog een online training communicatie 🤩 beter leren communiceren/ formuleren, etc
Heb je ook onze online trainingen van spreek gezien? spreek.nl/trainingen/?training-filter=online-trainingen
Goede groet, Pieter
@@PieterFrijters ik zal een kijkje nemen, bedankt!
❤❤👏👏👏👏
Ik kan niet stoppen met denken=geen slaap
Hi Maryam,
We hebben speciaal een video opgenomen waarin we tips geven tegen slapeloosheid. th-cam.com/video/MrIciRu_rXI/w-d-xo.html
Laat je ons weten of het helpt en wat je ervan vond?
Groet, Pieter
hmmm interessant inzicht:
Ik kan wel aannemen dat je altijd denkt en dat dat een komen en gaan is, ik heb zelf helaas persoonlijke ervaringen met doodswensen en suïcide gedachten.
Ik zit dan op de bank en "plop" opeens en gedachte waarom het leven zo zinloos en uitzichtloos is, en daar ga ik dan op in en ik maak daar een heel spul van wat het nog erger maakt.
Het is hetzelfde fenomeen als ik iets aan het uitdenken ben met bijvoorbeeld programmeren wat ik wel eens doe, ik kom er niet meer uit, ik zie de oplossing niet.
Dus laat ik het los en ga wat anders doen een spelletje of zo, of TV kijken.
En dan opeens "plop" een gedachte die mij het antwoord geeft op het programmeer probleem en dan ga ik dat weer uitdenken en ik los het probleem op.
Dat programmeer probleem is hetzelfde principe als doodswensen, het is alleen een ander onderwerp.
Voor mij zou het een kwestie zijn om een filter te installeren ;-)
Nare gedachte... boeit nie, NEXT!
Misschien is dat wel een interessant onderwerp voor u, om over te filosoferen
Hi Ralph,
Bedankt voor jouw toevoeging.
Als programmeur ga je inderdaad opzoek naar een oplossing. Wanneer je over je gedachten gaat nadenken ga je vast lopen. Vraag jezelf af of die gedachten je een positief gevoel geven. Is dit niet het geval, dan kan je het beste jezelf bezig houden met iets heel concreets. Koken, wassen, opruimen.. of iets dergelijks. Zodat er ruimte kan ontstaan voor een nieuw onderwerp en daarbij bijbehorende (positieve) gedachten.
Goede groet, Pieter
Hoi Pieter, ik heb een hele rare gedachte gehad dat ik iemand aan viel met een mes en zag er beelden bij. Sinds dien denk ik dat ik gek word in mijn mind….Is dit een paniek aanval geweest of een angst aanval? Ik zat op jou website te kijken voor een online trainingen. Welke moet ik dan volgen?
Beste Aguero, dank voor je bericht. Afrekenen met paniekaanvallen is dan het meest geschikte, een uitgebreide online cursus die voor veel mensen veel heeft betekend. Mocht je nog vragen hebben mag je altijd telefonisch contact opnemen met het secretariaat: 0182-612345. Goede groet, Pieter
Wij zijn de enige soort die gedachten kunnen hebben over onze gedachten dat wij gedachten hebben over onze gedachten
Exact, Werner! Dank voor jouw toevoeging. Goede groet, Pieter
heb zelf heel erg last van rare gedachtes bijv. wat als ik ziek ben? of zit ik in een coma zo nu en dan komt het en dan is het er weer en dan weer niet weet niet precies wat ik hier mee moet als 15 jarige
Als je op deze link klikt, kun je gratis tips aanvragen: training.mindtuning.nl/tips/ En hier vind je zelfhulptools: mindtuning.nl/zelfhulptools/ . Kun je daar wat mee?
Je bent niet de enige die last van zulke gedachtes heeft
En hoe zit het met dromen elke nacht van alles en nog wat, en je wakker word en denkt waarrom droom ik van alles toch..
Hi Bas, goeie vraag. Dromen doen we allemaal en dat gaat vanzelf. Dromen analyseren is hetzelfde als je gedachten willen analyseren. Dat mag je los laten, het is zonde van je energie. Kan je hier wat mee?
@@PieterFrijters ja zeker dankje wel
Fijn, Bas!
Hoe stop ik hypochondrische gedachten???
Hi Joeri,
Vervelend om te horen dat jij hier last van hebt, ik heb over dit onderwerp ook video's over opgenomen, waaronder deze: th-cam.com/video/EYI8y8swSIg/w-d-xo.html
Ook is er een e-training die hier speciaal voor is gemaakt:
mindtuning.com/nl/e-training/afrekenen-met-hypochondrie/49
Laat je mij weten of je hier iets aan hebt? Ik zet hypochondrie op mijn lijstje voor 'op te nemen video's'!
Goede groet,
Pieter
@@PieterFrijters 😉👍
Maar hoe moet ik stoppen?
Richt je denken als een navigatie, waar wil je naar toe.
Navigeer je gedachten zodat ze je wat opleveren.
@@PieterFrijters En is het erg om te denken aan iets? Ik voel me soms schuldig..
Natuurlijk niet! :)
Overdag geen probleem, maar wanneer je 's avonds in bed ligt en probeert te gaan slapen is het lastig.
Beste Albert, ik kan mij goed voorstellen dat het in de avond voor het slapen gaan een stuk lastiger is. Wellicht helpt onze video over slapeloosheid je nog verder: th-cam.com/video/MrIciRu_rXI/w-d-xo.html
Mocht je nog vragen hebben, laat het gerust weten.
Goede groet, Pieter
Ik heb inderdaad ook heel rare gedachtes, meer bang voor het onbekende dat mij kan pijn doen.
Ik geef een voorbeeld: er bestaat een pop dat als je daar na kijkt dat het je iets kan aandoen. , en die pop kan je bezoeken in een musuem in las vegas.
Nu moet ik sorry gaan zeggen tegen die pop
Omdat ik anders iets ga krijgen.
Ik ben heel open over mijn probleem en schaam mij hier niet voor 🙂
Dank voor je openheid en inderdaad is het niet iets waar je je voor hoeft te schamen!
Heb je onze video's over dwang al eens bekeken? Goede groet, Pieter
@@PieterFrijters is er misschien een mogelijkheid om je ergens prive op te sturen ? , ik heb een nog een paar vraagjes hierover.
Met vriendelijke groeten
Hi, je kan altijd mailen naar info@mindtuning.nl.
Goede groet, Pieter
Hoe bent u niet beroemd.
1 tip. Start een tv show. Dat zou u groot maken wat u verdient en nederland nodig heeft
Wat een mooi compliment, dank je wel.
Wellicht iets voor in de toekomst ;).
Goede groet, Pieter