Co robi dietetyczka nie stosująca diet? Rozmowa z Agatą Ziemnicką
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- W dzisiejszym odcinku z cyklu „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” goszczę Agatę Ziemnicką - psycholożkę i dietetyczkę, prezeskę Fundacji Kobiety bez diety. Dlaczego po kilkunastu latach swojej pracy radykalnie zmieniła swoje podejście i wykreśliła ze słownika słowa „dieta” i „odchudzanie”? Zapraszam!
#NovoNordisk #współpraca
www.ootylosci.pl
„Przychodziły, trochę wiedząc, że wiele nie zdziałamy”. Zmroziły mnie te słowa. Trochę nie dziwię się, że nie przychodzą do Pani osoby potrzebujące pomocy ale za to, prezeski, dyrektorki i inne wysoce inteligentne osoby. Jakby, reszta wywiadu, straciła dla mnie znaczenie. Łapka w górę, za pracę Justyny.
Dziękuję 🌿
Wizerunek jaki Pani Agata prezentowała w mediach był dla mnie niezbyt miły i nieszczery w odbiorze. Dziękuję za tę rozmowę i podzielenie się swoimi przemyśleniami.
Cudowna rozmowa, po wysłuchaniu której uśmiechnęłam się sama do siebie, dziękuje!
Mam kilka pytań. Bardzo się dziwię ze nie ma w tym filmie poruszonego aspektu emocjonalno-umysłowego. Bardzo zszokowało mnie dużo fatfobicznyvh tekstów w tym wideo, np. Że otyłość jest sprowadzona do "zachowania", że zdrowy to szczupły, że otyłość to brak dbania o siebie, że otyłość to "rachviach" i z nikąd się pojawią. Moja praca otyłymi osobami w 90% pokazała, że traumatyczne wydarzenia były tym czynnikiem, które doprowadziły do POWOLNEGO przybierania na masie ciała. Ze to właśnie takie traumy często są czynnikami, że ludzie szukają bezpieczeństwa i wsparcia jedzeniu. I to nie jest powodem tego, że nie dbają o siebie lub że ich rodziny nie dbają o siebie. Polecam książkę Roxane Gay "Głód".
Dokładnie. Chyba 90% osób z programu na TLC, pacjenci dr Now, mają za sobą potworne traumy.
Hejt uprawiają niedojrzałe emocjonalnie jednostki, szczególnie w wieku gdy są na rozdrożu życia.
Justyno! Jestem właśnie na korytarzu w Alabie dzięki Tobie. Diagnozuje się cala, nie chce już chorowac na otyłość!! Kawał dobrej roboty! Bardzo Ci dziękuję
Justynko, dziękuję Pani za ciekawą i mądrą rozmowę z Panią Agatą. To co Pani robi ma wielką klasę. Serdecznie pozdrawiam.
Sama jestem psychologiem od 20 lat, jestem osobą szczupłą ale przyznam szczerze, że nie wiem w jaki sposób mają odebrać to co mówi Pani Agata osoby z nadwagą/otyłe... Przeczytałam kilka komentarzy i faktycznie, wiele osób nie wie jak rozumieć przekaz tego wywiadu.
No zagubila sie troche kobieta w swoich teoriach....
Wow super,chetnie wysłucham rozmowy w tym temacie💞
Piękna rozmowa, sporo mi w głowie przeskoczyło , wiele uświadomiło ❤️ problem otyłości jest wielowarstwowy, myślę , że jeszcze sporo o nim nie wiemy .
Kocham tą rozmowę!!!!
Ciekawa rozmowa, podoba mi się ten cykl rozmów o otyłości.
Super rozmowa, wielkie dzięki za całą serię, Justyna !… ja jestem tym dzieckiem przekarmianym przez rodzinę… na zalecenie lekarki która nakazała małemu noworodkowi „ rozciągnąć żołądek, bo musi dużo jeść i szybko przybierać na wadze” ( mała waga urodzeniowa, jak to u dzieci palaczek)…odkąd pamiętam, również ta sama rodzina wytykała mi otyłość. Chyba pod koniec podstawówki pierwszy raz próbowałam nie jeść ale głód przeszkadzał w skupieniu i bolała głowa… przerobione wszystkie diety od kopenhaskiej po w końcu racjonalną zmianę odżywiania… teraz po 30tu kilku latach walki postanowiłam nie walczyć już a próbować wesprzeć to moje biedne ciało, z IO i problemem z tarczycą… mam nadzieję ze się uda. Zadbać o siebie, mieć dla siebie więcej wyrozumiałości i przestać czuć winę … za wszystko.
Agata jest cudowną i mądrą kobietą bez diety 😁 Super rozmowa dziewczyny 😊 Dziękuję ❤️
Ml qqn
Też jestem gorącym zwolennikiem słuchania organizmu, on najlepiej wie, czego potrzebuje, by być zdrowym. Zaburzają to złe, sztucznie wpojone nawyki i kampanie reklamowe. Najbardziej spodobało mi się stwierdzenie, że jesteśmy zaprogramowani na powrót do jaskiń. Natura wie, co robi.
Super rozmowa. Dziękuję.
Bardzo mądra rozmowa !!! Dziewczyny dziękuję.
Nie wiem jak wy ale mnie ta rozmowa zupelnie nie zmotywowala... Odcinek z Panem Profesorem pozostanie zdecydowanie numerem 1 !!!
Nie do wszystkich trafiają te same słowa ☺️ dużo zdrowia życzę!
Nie wydaje mi się, by celem tego wywiadu było motywowanie kogokolwiek. Celem kampanii "porozmawiajmy szczerze o otyłości" jest edukacja społeczeństwa w kwestii choroby jaką jest otyłość.
@@niedobreliterki Wiem. Moze zle sie wyrazilam. Rozmowa mnie nie tyle co nie zmotywowala co nie przekonala. Mowiac potocznie, nie jestem w euforii po przesluchaniu tejze rozmowy. Co oczywiscie nic nie umniejsza Pani, ktora goscila w tym odcinku.
Myślę, że ta Pani jest świetnym towarzyszem dla osób z przejściowymi kłopotami z wagą. Dla mnie, za dużo skupienia tej Pani na sobie w tym wywiadzie.
@@niedobreliterki Ten odcinek pod względem edukowania o otyłości dla mnie był ze wszystkich chyba najsłabszy. Rozmówczyni Justyny dużo mówiła o sobie, a o mechanizmach powstawania i o samej otyłości relawtynie niewiele.
Bardzo ważny temat o żywności przetworzonej. Dziękuję i pozdrawiam :)
swietny wywiad!
Trzeba zmienić nawyki żywieniowe, nie jest to łatwe ale działa wiem z własnego doświadczenia
Justyna starała się z tej rozmowy wyciągnąć jak najwięcej, ale rozmówczyni jej tego nie ułatwiała. Tak naprawdę przez większą część wywiadu nie było wiadomo, czym właściwie zajmuje się ze swoimi klientkami i skąd jej udział w kampanii przeciw otyłości, skoro raczej nie pracuje z otyłymi osobami. Rozmówczyni więcej czasu poświęciła na opowieści o własnym życiu (na przykład historia z trenerem na siłowni), niż na rozmowę o otyłości. Pare razy padały stwierdzenia o tym, jak duży wpływ na rozwój choroby mają nawyki wyniesione z domu i jakie znaczenie ma żywienie w okresie niemowlęctwa i wczesnego dzieciństwa, ale znowu - na zasadzie krótkich wstawek, bez wdawania się w szczegóły. Mogło być dużo ciekawiej, ale najwidoczniej pani psycholog miała w tej rozmowie inne priorytety 🤷♀️
Oczywiście zdarzają się choroby przemiany materii, czy czegoś innego, które wpływają na tuszę, ale to jest zdecydowana mniejszość przypadków, a zdecydowana większość przypadków jest spowodowana siedzącym trybem życia i nadmiernym obżarstwem. Często bywa tak, że jak człowiek rośnie, rozwija się i dojrzewa, to potrzebuje dużo jeść, żeby ten proces przebiegał prawidłowo. Po tym etapie można by rzec potrzeby maleją, a często gęsto nawyki pozostają i tłuszcz zaczyna się stopniowo odkładać... :-)
Czy osoba chora na otyłość, jak podejmie leczenie ze skutecznością jest chora całe zycie na tę chorobę? Czy jest się w stanie wyleczyć?
Organizm dobrze odżywiony sam odrzuci śmieciowe jedzenie. Spożywając wartościowe jedzenie traktuje jako rozpieszczanie siebie co automatycznie podnosi moje samopoczucie.
SAD STORYTIME
Poszłam na wizytę z NFZ do dietetyka gdy ważyłam 82 kg. Jeszcze nie wiedziałam, że mam IO a ze zwykłych badań wszystko miałam w normie. tarczyca też była ok.
No a przytyłam w rok 20 kg.
Pytam się dietetyka o co chodzi, że nie pijam orenżad, nie słodzę, wgl słodycze i czipsy jem rzadko, maczki nie maczki to nie mój świat i jem takie rzeczy sporadycznie.
wiecie co otrzymałam w zamian?
"Musi się Pani zacząć ruszać poza tym przecież normalnie Pani wygląda" i wyciągnął mi diete z szuflady 1500 kalorii.
O tym, że choruje na IO powiedział mi rok później ginekolog podczas wizyty gdy przestałam miesiączkować. Nawet w badania nie musiał patrzeć. Ważyłam wtedy już 112kg
Super dietetyk ... może jeszcze zapisał 5 posiłków dziennie i węgle proste z rana albo w każdym posiłku .... ?
Straciłam dla siebie już nadzieję 😔
Kobiety pulchne, czy puszyste,czy jak tam się mówi, też są piękne, słodkie i urocze...byleby dbały o siebie.
Nie wariujcie kobietki.
Zobaczcie naszą Justysie Mazur...przecież ona jest piękna.
Zgadzam sie w 100% uwielbiam patrzec na pulchne zadbane kobiety, jestescie piękne! :) Mowi to kobieta w rozmiarze xs
10 kg powinienem zrzucić ale to jakieś niewiarygodnie trudne zadanie.To jest jakiś problem z motywacją ,lenistwem czy też z psychiką wręcz
Jezu, co za fajna babka❗❗❗
No nie dowiedziałam się jak to jest być: nie na diecie i schudnąć. Liczyłam na więcej wiadomości A tu nic ...
Chyba żadna rozmowa mnie tak nie zdemotywowala jak ta. Masakra 🙄😔 bardzo smutne to wszystko
PATRYJA
Nie przekonuje mnie ta rozmowa, Pani jest dziwnie nadpobudliwa. Może że mną jest coś nie tak, ale zmęczyłam się słuchajac tej rozmowy. Mówi szybko, głośno, nadmiernie podekscytowana. Rozmowy z profesorami rewelacyjne, bardzo motywujące.
Mam takie same odczucia. Dodatkowo niczego konkretnego się z tej rozmowy nie dowiedziałam 😑
Kurde a ja rzuciłem cukier tydzień temu i teraz nie wiem czy wrócić czy nie
Ja nie jem słodkości wszelkiego rodzaju od 11 tygodniu. Nie ciągnie mnie wcale. Jestem uzależniona od słodkosci. Jadłam w bardzo dużych ilościach. Zastępowałam normalne posiki nimi. Musiałam zrobić stop.
Ja rzuciłam cukier dwa tygodnie temu. Czuję się wyśmienicie. A wszystko się zaczęło od kanału Braci Rodzeń. Polecam.
Nie jem słodyczy od czerwca, początki były różne i nie powiem ciągnęło mnie czasem. Ale z czasem się przyzwyczaiłam i ochota po sięgnięcie na słodkie minęła. Poważnie...., kiedyś nie moglam żyć bez słodyczy a teraz w ogóle mnie nie ciągnie. Wolę zjeść jakiś smaczny owoc, częściej sięgam po różnego rodzaju warzywa. Od czerwca zleciało mi już ponad 10 kilogramow, bez liczenia Żadnych kalorii. Tylko świadomość żeby wybierać zdrowe produkty, duuzo warzyw, wartościowego białka, zdrowych tłuszczów i różnorodnych owoców.
Odstawiłam wszystko co pocukrzone (dżemy, ciasta, czekolada, napoje słodzone, batoniki itp) 2 miesiące temu, (choć pozwalam sobie na nieco słodkiego w niedzielę😂) zmiana zaszła w ciele ale największa zmiana zaszła w mojej glowie. Polecam wytrzymac kilka tygodni żeby nauczyć się nieco o samym sobie i dla samego doświadczenia.
@@ek2266 dzieki za sugestie. Czy jakis specyficzny odcinek czy wszytkie na ich kanale?
Tym razem ja dziękuję. Otworzyły się jakieś klapki.
O matko miałam wrażenie ze pękła bariera szkła dziś XD dokładnie w momencie w którym gościni mówiła o tym jajku, jadłam jajko na miękko z razowym chlebem, papryką i zielonymi warzywami 🤣 świetna rozmowa, super cykl!
Kurcze, ale to było fajne!
Utwierdziło mnie w przekonaniu, że to co robię jest dobre, jest okej i że trafiłam na bardzo dobrą specjalistkę w dziedzinie dietetyki. Bo nie ciało, jako obiekt samo w sobie jest najważniejsze, ale ciało jako część mnie . Jeśli przeszkadza mi dodatkowe 5 kg, to mogę je zrzucić, ale sedno kryje pytanie z jakiego powodu mi przeszkadza te 5 kg. Czasem powielając to pytanie, można dojść do ciekawych wniosków o nas samych 🙂.
"Zdrowie i szczupłość i dbanie o siebie to coś fajnego" - czy osoba z nadwagą już jest niefajna osoba I będzie fajna tylko wtedy gdy będzie szczupła? Przepraszam bardzo, ale w życiu nie słyszałam więcej trigerujacych informacji i jest mi smutno za osby, które się borykają z nadwagą jak to usłyszą.
Ja jestem od niedawna na KETO polecam braci Rodzeń rozwalają system w końcu w oczach chudnę i nie jestem głodna. To są bracia lekarze ,którzy nie ściemniają tylko mówią jak schudnąć #zdroweniejedzenie TAAAAK
O to, to. Ja przypadkiem na nich trafiłam. Przeszłam na post przerywamy. Wchodzę w keto i waga spada. Energii mam coraz więcej i czuję się wybornie.
wiesz Iza ja już jestem od 1.5 roku. Powodem jest samopoczucie oraz moje bóle głowy na tle alergicznym ustały. Niestety nie jest to sposób życia dla każdego. Pamiętaj o elektrolitach bo często na początku ludzie zapominają i po miesiącu czy dwóch czuja się okropnie. Pozdrawiam.
@@acherontia33 Tak pamiętam stosuję się do wszystkich zaleceń .
Wiem że nie dla wszystkich każdy jest inny dla mnie to nowa ścieżka życia i jestem przeszczęśliwa ,że trafiłam na Braci Rodzeń
Zdrówka i pomyślności życzę:)
W tych ciekawych rozmowach za mało mówiono o zdrowych bakteriach, które mają kolosalne znaczenie. th-cam.com/video/r2bPXkVGPkk/w-d-xo.html
Kurcze ale Agata jest tak ekspresyjna, że co chwilę się gubi głos 🙈
Ale znowu super i ważna rozmowa 👌
Boże, czy tak się rozmawia " po polsku " ? Pomijam już kłopoty psychomotoryczne tej kobiety bo nie jestem psychiatrą klinicznym.
Moja ulubiona podcasterka rozmawia z moją ulubioną dietetyczką! ❤️❤️❤️
Podstawą zdrowienia jest samoakceptacja i bycie w akceptującej się wzajemnie grupie. Świetny filmik 😘
W kółku wzajemnej adoracji
Na pewno...
Bardzo nie lubie tej wzmianki o koleżance/koledze naszego dziecka, ktore duzo je.. Moze sie to odbic na niektorych rodzicach i beda sie martwic ze dziecko sie zadaje z "grubym kolega/kolezanka"...
Pani Agata trochę za mało merytoryczna a za bardzo intuicyjna ;) no i przykro, że nie powiedziała bardziej wyraźnie co mogą zrobić osoby otyłe, żeby wyzdrowieć a jedynie, ze nic się nie da zrobić...
Czy dieta czy odchudzanie - silna wola niezbedna. Reszta, to usprawiedliwianie sie przed samym soba i swiatem
Co do sikania też z tego powodu nie piję. To znaczy nie mam traumy ale koszmarnie nie chce mi się co godzinę chodzić do łazienki 😂
33:35 selfkompaszynowym 🤣