A Szorongás - Szorongás 4. rész

A következő videóban a szorongásról fogunk beszélni és annak nyugtatásáról.
eszter.mulholl...
===============================================================================
Kéz
bár ez a stressz a testemben van
sok minden miatt aggódom , de úgy döntök, hogy most megnyugszom, és biztonságban érzem magam
Úgy döntök, hogy ellazulok és elengedem
Szeretem magam, elfogadom magam, és most nyugodtnak érzem magam
1.
Szemöldök
Azon gondolkozom hogy mi mindent kell csináljak
Szem oldal
Érzem a nyomást
Szem alatt
A tudatomban és a testemben
Orr alatt
Néha úgy érzem nincs kontrolom
Száj alatt
Rengeteg dolgom van
Kulcscsont
Mindig valamit csinálnom kell
Oldal
Nem tudom, hogy találok mindenre időt
fejtető
Minden az én nyakamban van
2.
Szemöldök
Olyan mintha soha nem tudnám teljesíteni
Szem oldal
Nagyon nagy a gyomás
Szem alatt
Érzem a nyomást
Orr alatt
Érzékelem, elfogadom ezt az érzést a testemben
Száj alatt
Érzem a testemben
Kulcscsont
A szorítást
Oldal
Változtatni akarok
Fejtető
Megtalálom a megoldást
3.
Szemöldök
Készen állok arra, hogy megnyugodjak
Szem oldal
Elengedem ezt a nyomást
Szem alatt
Tudom, hogy jobban működöm mikor nyugodt vagyok
Orr alatt
Mikor megnyugszom
Száj alatt
Több mindenre képes vagyok
Kulcscsont
Kreatívabb vagyok
Oldal
Türelmesebb vagyok
Fejtető
Ezért most úgy döntök, hogy megnyugszom
4.
Szemöldök
Ha nyugodt vagyok jobb döntéseket hozok
Szem oldal
Mélyeket lélegzem
Szem alatt
Elengedek minden stresszt
Orr alatt
Ellazulok és nyugodt vagyok
Száj alatt
Megtanítom a testem arra, hogy megnyugodjon
Kulcscsont
Ha nyugodt vagyok, az idő nekem dolgozik
Oldal
időt Adok magamnak arra, hogy megnyugodjak
Fejtető
És elengedjem a zavaró gondolatokat
5.
Szemöldök
Most elengedem mindazt, amivel stresszelem magam
Szem oldal
Nyugodtan és magabiztosan érzem magam
Szem alatt
Minden rendben van
Orr alatt
Elengedek minden emléket, gondolatot, meggyőződést, amit stresszt okoz nekem
Száj alatt
Mindet elengedem
Kulcscsont
Biztonságban vagyok
Oldal
Nyugalomban vagyok
Fejtető
Mindent elengedek

[@veronikaviragnekovacs3529]

Köszönöm ezt az értékes gyógyító gyakorlatot

[@vibolya1]

Kedves Eszter! 😊
Ez ismét nagyon hasznos volt. A nyugodtság, a kiegyensúlyozottság sugárzik belőled, miközben beszélsz, és ez már önmagában is nyugtató, gyógyító hatással bír. Ha valaki Téged többször meghallgat, -akár terápiaként is alkalmazhatja ezt a videót a szorongásának, félelmének feloldására, annyira hatásos. Nem beszélve arról a gyakorlati eszközökről, melyek alkalmazását itt a videóban be is bemutsz.
Hálás vagyok, hogy megosztod mindezt és tanulhatok tőled! 😊❤🤗
Köszönöm! 🙏
Csodálatos napot kívánok! 🌷🌞

[@katalintorok8371]

Köszönöm szépen már a hangod is megnyugtató! Nagyon szépen köszönöm! ❤️❤️🌹🙏

[@evipacher3943]

Köszönöm szépen 🙏

[@veronikaviragnekovacs3529]

Én gyerekkoromban majdnem vízbe fulladtam, úgy mentettek ki, ezért nem tudtam megtanulni úszni a mai napig sem. Már 70 éves vagyok, pedig nagyon szeretem a vizet, de ha nem ér a lábam le, már bepánikolok és szorongok, de már nem csak ettől, hanem a nagyon melegtől is, mert nem régen elájultam a nagy melegtől.

[@mihalymike1418]

Koszonom Eszter!👍✅

[@user-cd8wy7ig5v]

Köszönöm a bemutatott tehnikákat! 🙂

[@GasparneNagy]

Köszönöm szépen!

[@ilonaosvath9829]

Nagyon szépen köszönöm!

[@ImreKatona-ro5cc]

Kedves eszter a hitelességed pecsétje, a ho mlokod jobb szemöldök fölötti három kis gy önyörű ránc gondos nyomaték a tudás átkö zvetités őszintesége páratlan.! Érzem a kis ugárzást. Balkéz jobb homlokra.! 18:36 18:36

[@jenopuskas122]

nagyon hasznos recepteket is kaptunk,köszönet !

[@zoltanbabli6892]

Eszter Mulholland és még legyen be fényezve fekete színű szilikon sprayvel az autódnak a kerekje fekete fényesre mert az sokkal jobb és szebb is mert én is nagyon szeretem ha az autódnak a kerekje fekete fényes és mindig legyen be fényezve az autódnak a kerekje fekete fényesre de elne felejtsd be fényezni az autódnak a kerekjet fekete fényesre de azért meg ígéred nekem szeretném tudni Eszter Mulholland

[@ilonaosvath9829]

Köszönöm szépen!