ค้นเข้าไปภายในหัวใจก่อนนอน วันนี้เราลืมอะไรไปหรือเปล่า - ฟังก่อนนอน EP.2

[@alljit2899]

แอปพลิเคชัน ระบายความในใจฟรี 💓
คุณสามารถรับฟังผู้อื่นได้ หรือคุณระบายความในใจโดยไม่เปิดเผยตัวตนได้
Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@Song3672]

ประเด็น
สิ่งที่ทำให้กลายเป็นคนไม่น่ารักหรือเปล่า
- การละเลยความรู้สึก(แก้โดยถามเค้าว่า เค้ารู้สึกยังไง = มีความใส่ใจอีกฝ่าย)
- การสาดความรู้สึกทางลบใส่อีกฝ่ายโดยไม่รู้ตัว (เรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกยังไง-ใจเย็นๆแล้วแชร์ความรู้สึกค่อยๆเล่าเรื่องกันไป)
- การลืมนัด (รู้จักแบ่งเวลา แชร์เวลาร่วมกันบ้าง-จัดเวลาให้แก่กันและกัน)
- การไม่เคลียร์อารมณ์ของตัวเองแล้วไปให้อีกฝ่ายเคลียร์ให้ตลอด (รู้จักการจัดการอารมณ์ตัวเอง-จบในที่ทำงานให้เป็น-รู้วิธีจัดการความรู้สึกตรงนั้น-รู้จักพักเรื่องตรงนั้นไว้บ้าง/ถึงเวลาก็กลับมาแก้ไขต่อ)
...."ให้ความสำคัญกับ ทุกเรื่องในช่วงเวลาของมัน"...
คลิปนี้ดี ทำให้เข้าใจ ใจเขาและใจเรา
#ขอบคุณครับ

[@alljit2899]

❤️❤️

[@alljit2899]

ตอนนี้สามารถรับฟัง Alljit Podcast ได้ที่ Spotify แล้ว ❤
open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2

[@มิรา-ฐ3อ]

แคร์คนอื่นมาก.
จนลืม.ความต้องการ
ของตัวเอง.

[@alljit2899]

ถ้าอย่างนั้นต้องกลับมาแคร์ตัวเองเยอะๆเลยน้า