POKOCHAJ swoje CIAŁO (Medytacja z AFIRMACJAMI do snu)

🌼Zapraszam Cię do medytacji z afirmacjami, która pomoże Ci pokochać własne ciało takim, jakie jest w tej chwili, a to stworzy Ci dobry fundament pod wprowadzanie zmian swoim ciele, aby uzyskać sylwetkę, o jakiej marzysz.
💡Słuchaj tych afirmacji przed snem i w trakcie snu, aby nowe, zdrowe przekonania osadziły się głęboko w Twojej podświadomości.
🐻‍❄️Kanał "Jak tu cicho” to twoje bezpiecznie miejsce. Możesz tutaj się schować zawsze wtedy, gdy tego potrzebujesz, a ja będę Ci przypominać o rzeczach, które są w Tobie najcenniejsze i niepowtarzalne🤍
Znajdziesz tu mnóstwo usypiających medytacji, rozluźniających nagrań i czułych afirmacji🌙
🗓️Nowe nagrania będą się ukazywać w każdą niedzielę o godzinie 20.
⭐️Zasubskrybuj kanał i wracaj, kiedy chcesz.
✨Twórcy:
🎙️Głos, tekst, produkcja: Grzegorz Borowski / grzesiekborowski
🎨Animacja i ilustacje: Lila Serafin
🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

[@mila_osoba]

Najlepszy kanał ze wspaniałymi afirmacjami!!! ❤ odkrycie miesiąca! ❤

[@JakTuCicho]

🩵

[@markusgratz7286]

Super że jesteś Pa❤

[@grazynagos780]

Dzięki tej afirmacji pamiętam, że moje ciało jest "narzędziem mojej duszy i mogę do niego mówić że jest piękne i je kocham. Jestem wdzięczna Grzegorzu ❤

[@JakTuCicho]

🩵

[@sarabogacka8750]

Uwielbiam tę medytację, ostatnio korzystam z niej każdego wieczora :)

[@GoodMoodHabits]

Dziękuję za tę przepiękną i wartościową medytację ♥️ Tego mi było trzeba, aby wejść na wyższy poziom akceptacji i miłości do siebie i swojego ciała. Chodzi o zmianę mindsetu, bez tego żaden wygląd ciała nas nie zadowoli. Spodziewałam się jak zwykle świetnej jakości, a i tak otrzymałam więcej, niż oczekiwałam. I z doświadczenia napiszę, że jeśli ktoś czuję opór przed którąś z konkretnych afirmacji tu użytych, to właśnie temu obszarowi powinien się lepiej przyjrzeć. Prawdopodobnie właśnie ten aspekt trzeba przepracować i zaakceptować. Programowanie umysłu to proces wart każdego wysiłku. Od dzisiaj włączam do codziennej rutyny 🥰 Dziękuję bardzo! ♥️

[@AnnaAaa-ry3lu]

Dziękuję pozdrawiam ♥️

[@priam2819]

Kochamy was ❤

[@iszubii]

Dziękuję❤

[@beataja4947]

Piękna medytacja ! Dziękuję ❤

[@ewafranczuk7167]

Cudnie się słuchało, zapętlam i tak przez całą noc aż do rana 😀💯👌✨
Dziękuję, pozdrawiam ❤️

[@magorzataka2610]

A ja jestem Wdzięczna 🙏🏻 Namaste ❤❤❤

[@danutathornblad8809]

Dziękuję za te piękne medytacje na waszym kanale. ❤

[@czarna_ala]

Dziękuję!❤

[@krystynaszeszua4507]

Pięknie sie tego słucha. Dziękuję ❤️

[@magdamagda183]

❤❤❤

[@user-qo1nz4vp3t]

Moje cialo jest moim domem🏠

[@rebecagrafika3270]

Czy chcacy przybrać na wadze też mogą słuchać?

[@mariuszgokowski4140]

Powiem tak ja nie wiem czy tak czy nie

[@JakTuCicho]

Tak, chodzi o poczucie się dobrze we własnym ciele, a dalsze zmiany, niezależnie jakie, są wtedy bardziej od nas zależne i mamy na nie większy wpływ.

[@dd-fp1bp]

​@@JakTuCichono nie wiem czy to dobre podejście. Mi wkurw na siebie i swoje ciało sprawiły że się wziąłem za siebie , przeszedłem na dietę i poszedłem na siłownię. Jak bym zaakceptował to bym nic z nim nie robił bo po co skoro akceptuję

[@JakTuCicho]

Akceptacja to tylko (i aż) pierwszy krok. Jeśli nie zaakceptujesz obecnego stanu, to nie pójdziesz do przodu. Kolejną rzeczą jest to, że na każdą osobę trochę co innego zadziała, zmotywuje do wprowadzania zmian we własnym życiu. Tego typu afirmacje nie odmienią Cię magicznie w jedną noc, ale mogą nieco zmienić obecną perspektywę postrzegania siebie, co w konsekwencji zapoczątkuje większą przemianę w przyszłości.

[@nihil_coffee]

Jestem naprawdę rozczarowana tym materiałem. Nie wiem, co powstrzymało Was przed realizacją afirmacji po prostu pomagającej zaakceptować swoje ciała - każdy słuchacz mógłby zrobić potem z tym fantem co chce. ;) Tymczasem pod pozorem akceptacji dostaliśmy wagocentryczny bełkot, który akceptację ciała czyni warunkową i pozorną. Dostosowaną do jedynego słusznego społecznie celu - utraty masy. Afirmacje na sukces i bogactwo już budziły moje wątpliwości w to, w jakim kierunku będzie zmierzał kanał, ale takiego zwrotu akcji się nie spodziewałam. :( Zasypianie z myślą o traconych kilogramach nie ma nic wspólnego z akceptacją i zmniejszaniem szkodliwych wzorców myślenia.

[@gosiaq87]

Nie słuchaj 🤷‍♂️

[@JakTuCicho]

Rozwiewając Twoją wątpliwość z drugiego zdania: no właśnie nic nas nie powstrzymywało, więc zrobiliśmy to tak, jak uważaliśmy :) Jeśli odebrałaś medytację jako „wagocentryczny bełkot” to albo jej nie słuchałaś, albo zupełnie jej nie zrozumiałaś, bo aspekt zrzucania wagi jest tylko małym elementem tego materiału, jako konsekwencja zaakceptowania siebie i następnie wprowadzania nowych nawyków (co jest prostsze kiedy jesteśmy dla siebie wyrozumiali i czuli). A utrzymywanie prawidłowej, zdrowej masy ciała jest jednym z kluczowych elementów lepszego, szczęśliwszego, pełniejszego życia.

[@monisiad4242]

Przecież nie chcesz to nie słuchaj XD wielu ludziom zależy na zdrowej i atrakcyjnej sylwetce i nie jest to w żadnym sposobie szkodliwy wzorzec a wręcz przeciwnie. Myślę że dla osób które są w trakcie zmieniania swojej sylwetki afirmacja w sam raz, przecież jak komuś się nie podoba własna sylwetka to nie będzie sobie wmawiał że jest inaczej

[@dd-fp1bp]

No tak, lepiej leżeć i słuchać jaka jesteś super zamiast wziąć się za siebie i zrzucić zbędne kilogramy. Skoro nie akceptujesz swojego ciała to nie wmawiaj sobie na siłę że go akceptujesz tylko doprowadź je do stanu akceptacji. Tylko tyle i aż tyle.

[@nihil_coffee]

​@@JakTuCicho Niestety słuchałam i stąd ten komentarz. Szkoda że z pozytywnego contentu robi się skok na wyświetlenia żerujący na najpopularniejszych kompleksach. I, litości, zdrowe odżywianie oraz troska o ciało nie są synonimem utraty wagi. To nie jest jedyny i wcale najpopularniejszy problem ludzi skutkujący brakiem akceptacji ciała. Fajne też jest naiwne zakładanie, że to tylko osoby z realną nadwagą myślą o utracie masy ciała we współczesnym świecie.

[@agausia91]

Taaak! Niedziela i nowe medytacje!

[@emmagray1644]

Dziękuję ❤