👉 Chcesz rozpocząć dietę keto? Pobierz darmowy ebook "Mini Przewodnik po Keto" ebook.tlustegary.pl/pobieram-darmowy-przewodnik 📝 Gotowe jadłospisy na 7 lub 14 dni w wersji keto lub low carb sklep.tlustegary.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/ ✨ Chcesz oszczędzać i jeść zdrowo? Pakiety ebooków Low Carb w super cenach - skomponuj swój własny jadłospis sklep.tlustegary.pl/kategoria-produktu/w-pakiecie-taniej/
Zrobiłam właśnie by uczcić minus 10kg dzięki keto. Z braku truskawek dodałam mrożone borówki . Mam wbudowany na stałe termoobieg i nie pomyślałam , by zmniejszyć temperaturę więc ciasto wyszło mi mocno ciemne , nawet przypalone powiedziałabym . Aleeeee … bardzo dobre w smaku i pięknie się nadaje do celebrowania różnych okazji ,nawet a może zwłaszcza ,utraty wagi . Polałam ciut śmietaną ,zamaskowałam nią spalone miejsca i zjadłam 2 kawałeczki z apetytem .Dziękuję 😘
2 ปีที่แล้ว
Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam:) Zapraszam również na bloga tlustegary.pl/
Na podaną formę zrobiłam z przepisu 1.5 porcji i dałam skyr, bo nie miałam zwykłego jogurtu ani typu greckiego. Ciasto🍰 zrobiłam że śliwkami. Wyszło super, lekko wilgotne. Polecam i czekam na więcej przepisów na kanale 👏👍
Ja przeliczyłam składniki na większą i upiekłam. Ze śliwkami i 🍒 Rzeczywiście jest wspaniałe! Proste, szybkie i smaczne. Dziękuję za przepis! Na pewno będę robić częściej 😊
@ Dziękuję..Nie zauważyłam odpowiedzi i zrobiłam z termoobiegiem bo opcja taka jak na rysunku piekarnika we filmiku czyli tylko od góry wydała mi ryzykowna.Mam upieczony.Wygląda super ale nie próbowałam bo nie ostudził się jeszcze.Myślałam też czy do ostudzenia wyjmować czy zostawić w piekarniku jak niektóre serniki.🤔🤔🙂👍🍀❤️
@ nie przejmuj się, mój mąż węglowiec zjadł sam 3/4 ciasta i stwierdził że było bardzo dobre, mi też bardzo smakowało 🤣👍😋. Pozdrawiam serdecznie i uwielbiam twoje przepisy.
Super przepis, ale u mnie coś poszło nie tak, chyba masa mi sie zwazyla bo nie miala takiej konsystencji jak na filmiki. Z jakiego to moglo byc powodu? Jaka powinna być temperatura składników? Pozdrawiam
3 ปีที่แล้ว
Temperatura pokojowa. Może mąka kokosowa była grubo zmielona? Ja dodatkowo do wypieków mielę swoją w młynku do kawy.
Co to znaczy węglowodany 48g (10g netto). Co to jest to netto? Jak powinnam liczyć na 8 porcji: 48g:8 czy 10g:8? Dlaczego podaje się te dwie wartości, tj. 48 i 10?
![Keto Yogurt Cake Recipe [Only 3 Ingredients] Keto Cake Diet | Low Carb Yogurt | Sugarfree!Low Carb!](http://i.ytimg.com/vi/8tfX9MpckpI/mqdefault.jpg)
👉 Chcesz rozpocząć dietę keto? Pobierz darmowy ebook "Mini Przewodnik po Keto" ebook.tlustegary.pl/pobieram-darmowy-przewodnik
📝 Gotowe jadłospisy na 7 lub 14 dni w wersji keto lub low carb sklep.tlustegary.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/
✨ Chcesz oszczędzać i jeść zdrowo? Pakiety ebooków Low Carb w super cenach - skomponuj swój własny jadłospis sklep.tlustegary.pl/kategoria-produktu/w-pakiecie-taniej/
O Boże , jakie smaczne -DZIĘKUJĘ ZA PRZEPIS , będę próbować inne ❤❤❤
Smacznego 😋
Zaczynam z KETO, nie mogę się nacieszyć, że trafiłam na Pani kanał, dziękuję za przepisy :)
Dziękuję i pozdrawiam ciepło ;)
Dziękuję kochana. Uwielbiam pięć i lubię ciasto. Teraz raz ja jakiś czas też mogę sobie upiec. Jesteś skarbnicą przepisów.😊 Dziękuję ❤
Super to ciasto, najlepsze ketogeniczne, jakie do tej pory wypróbowałam. Wpisuję na listę ulubionych :)
Idealne w sezonie letnim 👌prosto I smacznie, tak jak lubię 😁dziękuję za kolejny super przepis 😘pozdrawiam
Dziękuję i pozdrawiam ciepło 😉
Dziękuję, na taki przepis czekałam. Prosty przepis,wygląda bardzo apetycznie.Czekam na przepisy.Pozdrawiam😄
Również pozdrawiam;)
Rewelacyjne! Najlepsze keto ciasto jakie jadłam. Zrobiłam z borówkami Ina śmietanie 18% Pycha! Dzięki za ten super przepis!
Cieszę się, że smakowało:)
Zrobiłam właśnie by uczcić minus 10kg dzięki keto. Z braku truskawek dodałam mrożone borówki . Mam wbudowany na stałe termoobieg i nie pomyślałam , by zmniejszyć temperaturę więc ciasto wyszło mi mocno ciemne , nawet przypalone powiedziałabym . Aleeeee … bardzo dobre w smaku i pięknie się nadaje do celebrowania różnych okazji ,nawet a może zwłaszcza ,utraty wagi . Polałam ciut śmietaną ,zamaskowałam nią spalone miejsca i zjadłam 2 kawałeczki z apetytem .Dziękuję 😘
Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam:) Zapraszam również na bloga tlustegary.pl/
Upiekłam.Będzie ulubione.Dziękuję.
Super:)
Właśnie się piecze tylko dodalam jablka i oproszylam je cynamonem.❤❤❤🎉
Super 🤩 pozdrawiam 👋
Na podaną formę zrobiłam z przepisu 1.5 porcji i dałam skyr, bo nie miałam zwykłego jogurtu ani typu greckiego. Ciasto🍰 zrobiłam że śliwkami. Wyszło super, lekko wilgotne. Polecam i czekam na więcej przepisów na kanale 👏👍
Ze śwlikami, mniam 😋
Przepyszne naprawdę polecam wszystkim rewelacja dzięki za super przepis🙂
Przepyszne . Nawet się nie spodziewałam że takie dobre wyjdzie . Dziękuję za super przepis!
Super, że smakowało:)
Super ciacho.Zrobiłam dzisiaj z malinami i na jogurcie greckim. Polecam, na prawdę pyszne.
Super:)
Czy mozna polozyc zamiast truskawrk mrozone owoce np.jagody?
Smacznie wygląda 🤤
Świetna robota👍👏
Dziękuję i pozdrawiam 😉
Super ciacho 👌👌👌
Właśnie robię. Dzięki 💯🤍
Smacznego ;)
Jakie super ciasto, dzięki za pomoc 😊
Zrobię napewno
Moje ciasto właśnie się piecze.😊
Smacznego:)
Ciasto jest przepyszne. 😊
Ciesze się, że smakowało;)
Jak się upiecze to potem zostawić w piekarniku czy go uchylić zawsze mam z tym problem, jest piękne a potem opada
Na kilka minut można zostawić jeszcze w piekarniku
@ tak zrobiłam wyszło super
Muszę ogarnąć jakaś mniejszą blaszkę i napewno wypróbuje przepis😉😁🥰❤❤
Polecam :)
Ja przeliczyłam składniki na większą i upiekłam. Ze śliwkami i 🍒 Rzeczywiście jest wspaniałe! Proste, szybkie i smaczne. Dziękuję za przepis! Na pewno będę robić częściej 😊
Poproszę o wymiary foremki, bo chyba przeoczyłam taką informację,albo nie było podane.Zrobiè na pewno 😊
czy mąkę kokosową można zastąpić migdałową? w jakiej proporcji?
Jak na keto wyszło meeeega :)
Dziękuję 😉
Ile tego jogurtu greckiego? Kubeczek , ale jaka pojemnosc ?
Przepis sprawdzony. Bardzo smaczne ! 😊
Czuć kokos?
Świetny przepis na dzisiejsze przedświąteczne popołudnie. Nie wiem jak Wy, ale ja robię. Tylko w drodze z pracy jogurt grecki zakupię.😄🤤🤤🤤🤤
😉
Wyglada mega pysznie jak zwykle jogurtowe!!! Jak wejsc w keto j kak utrzymać??? Przepisy są mega i wogole!
Dziekuję;) Już niedługo rozpocznę filmy edukacyjne.
Ale czad👍
Jak duża blaszka ? Wystawiam produkty i działam 😍
15x20cm
Grzanie góra-dół czy termoobieg ?
Świetny przepis!! Czy ciasto przed podaniem powinno poleżeć w lodowce? ☺️☺️☺️
Można jeść, jak tylko ostygnie.
Nie wiem czy piekarnik na termoobieg czy tak jak na filmiku jest włączona tylko góra?
Przeważnie opcja grzania gora-dol
@ Dziękuję..Nie zauważyłam odpowiedzi i zrobiłam z termoobiegiem bo opcja taka jak na rysunku piekarnika we filmiku czyli tylko od góry wydała mi ryzykowna.Mam upieczony.Wygląda super ale nie próbowałam bo nie ostudził się jeszcze.Myślałam też czy do ostudzenia wyjmować czy zostawić w piekarniku jak niektóre serniki.🤔🤔🙂👍🍀❤️
Zrobię 😄mam tylko problem nie mogę ksylitolu i erutrytolu 🙃chyba stewia mi zostaje...
Zrobiłam to ciasto z jagodami. Przepyszne. Polecam.
😉
Co znaczy kubek jogurtu? Są różne objętości. Proszę o sprecyzowanie objętości.
Pycha😄
Kubek jogurtu?150 czy 400g?
200g
Sprecyzuj zawsze ile g mają mieć składniki bo ja też nie wiedziałem A miałem dac kubek, tyle że kubek ma 400g
A foremka jakie wymiary,super ciacho 🤗
Foremka o wymiarach 15 x 20cm
Zamiast mąki kokosowej może być migdałowa?
Co to jest ten coconut fluor ? I gdzie to kupie ?
Mąka kokosowa. Dostępna w większych sklepach lub online
Ciakwe czy dałby radę zastąpić mąkę kokosowa, mąką bambusowa.
Ale przepis super.
Takiej mąki jeszcze nie używałam
Zrobiłam upiekłam i mi nie urosło tak jak u ciebie 🤔🤗
Ciężko powiedzieć dlaczego tak się stało;(
@ nie przejmuj się, mój mąż węglowiec zjadł sam 3/4 ciasta i stwierdził że było bardzo dobre, mi też bardzo smakowało 🤣👍😋. Pozdrawiam serdecznie i uwielbiam twoje przepisy.
Dziękuję ;)
Kubek jogurtu a ile ten kubek ma g bo nie pisze
Przepraszam za powtarzanie slowa"przepis"😁
Mam pytanie, wiadomo, że mąki inne niż zbożowe, jakoś nadzwyczaj nie wyrastają więc czy dodanie do wypieku samego glutenu może rozwiązać problem?
moze nie rozwiaze, ale pomoze :) GLUTEN PSZENNY witalny spożywczy
Jest on m.in odpowiedzialny za wyrastanie ciasta oraz za jego strukturę.
Można dać też mąkę migdałowa do tego ciasta?
Jeśli ktoś używa to tak
Super przepis, ale u mnie coś poszło nie tak, chyba masa mi sie zwazyla bo nie miala takiej konsystencji jak na filmiki. Z jakiego to moglo byc powodu? Jaka powinna być temperatura składników?
Pozdrawiam
Temperatura pokojowa. Może mąka kokosowa była grubo zmielona? Ja dodatkowo do wypieków mielę swoją w młynku do kawy.
A mi nie wyrosło. Jaki może być powód ? Wszystkie składniki z temp pokojowej i z waga wg przepisu robione.
Spróbowałabym z mąką kokosową innej firmy
ile tego jogurtu kubki są eóżne .
Super ale jaka blaszka i ile gram jogurtu po
Pozdrawiam
Czy mogą być truskawki mrożone?
Lepiej użyć świeże owoce. Mogę być też maliny czy borowki.
@ Dziękuję!
to ile węgli na porcję liczyć?
Ciasto podzieliłabym na 6 porcji, czyli węgli brutto ok 8g na porcje / netto niecałe 2g
Czy mąkę kokosowa można w tym przepisie zastąpić migdałowa?
Tak, dodajemy wiecej niż kokosowej.
Ile więcej mąki migdałowej można podać w gramach dziękuję
Czym można zastąpić jogurt grecki?
Można użyć jogurtu naturalnego lub kokosowego
Jaki duży jogurt?
200g
@ ok. Zrobiłam. Wyszło mi gęstsze ciasto niż widać na filmie. Dałam borówki zamiast truskawek. Wyszło pycha
Super ;)
👍 👌 👍 👍
jaka temperatura pieczenia i czas?
Pieczemy w 180 stopniach C, grzanie gora-dół, około 35-40 minut.
@ przy zwykłym piekarniku ile piec i jaka temperatura? A jeszcze ile jogurtu?
Kubek jogurtu 200g, pieczemy bez termoobiegu 180 stopni C około 35-40 minut.
Czy zamiast jogurtu może być śmietanka 36%?
Powinno się udać.
@ wyszło zarąbiste, nawet że śmietanką, 3 jajkami i borówkami ;)
Super 😉
Co to znaczy węglowodany 48g (10g netto). Co to jest to netto? Jak powinnam liczyć na 8 porcji: 48g:8 czy 10g:8? Dlaczego podaje się te dwie wartości, tj. 48 i 10?
Jest film wyjasnajacy te wartości musisz poszukać na liście
Co jest powodem że ciasto mi nie uroslo?
Chyba ,że blacha bylz malutka a u mnie wieksza
Thermoobieg ???
Opcja grzania gora -dol
Czyli zjadając całą blachę ciasta, mam liczyć, że zjadłam 10g węgli?
8 porcji×2.5=20.
Ilość węglowodanów netto na całe ciasto to 10g. Błędnie wpisałam ilość w przeliczeniu na 1 kawałek.
Pyszne, ale ja włożyłam truskawki zamrożone 😳, nie róbcie tego błędu🤣
Ale bezpośrednio zamrożone włożyłaś czy poczekałaś aż się roztopiły? 🙂
@@LoremIpsum797 zamrożone niestety włożyłam
W smaku podobne do sernika. Nie jest słodkie. Ciasto wilgotne. 👍
👏
Dodałam trochę soku z cytryny.
Dziś zrobiłem to ciasto i potwierdzam że jest pycha🙂.
Super;)
Ladnie sie prezentuje ale niestety nie jest smaczne. Mam wrazenie ze to wina maki kokosowej.
Można z mąką migdałową spróbować, jeśli jest używana.
Wyglada obłędnie, i pewnie moze zastąpić spory posiłek a nie tylko byc deserem do kawy :)
Może, zależy jak wszystko poukładamy.
Dla mnie do bani. Zrobilam ze zwyklej mąki w dodatku. Skladniki 2h poza lodowką... Wyszedl omlet a nie ciasto.
Niestety ciasto wyszło bardzo niskie i raczej przypominało sernik niż ciasto jogurtowe
.. z takimi niewyraznymi napisami to sie utopcie