Il segreto del benessere. Le 6 competenze fondamentali

In questi primi 15 anni di esercizio della professione di psicologa e psicoterapeuta ho osservato che ci sono alcune competenze di base, comuni ad ogni persona, che consentono di:
- migliorare la qualità delle proprie relazioni
- raggiungere gli obiettivi desiderati nella sfera professionale, lavorativa, sportiva
- avere un migliorare rapporto con sé stessi
- aumentare la percezione generale di benessere, felicità, serenità e soddisfazione della propria vita.
Sono 6 fattori comuni il cui nome inizia per tutti con la lettera A. Da qui la denominazione "MODELLO DELLE 6 A" per il metodo "I 6 PILASTRI DEL BEN - ESSERE E DELL'AUTOREALIZZAZIONE", studiato per consentire a tutti di acquisire queste sei competenze di base.
In questo video, tratto dal workshop gratuito realizzato sabato 22/10/2022 in occasione della celebrazione del mese del benessere psicologico, una presentazione del metodo e la descrizione delle 6 competenze fondamentali per il ben - essere e l'autorealizzazione.
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