✅ 🏋️‍♀️ ENTRENAMIENTO Líbero y Colocador

Trabajar con dos posiciones siempre ayuda a mejor los aspectos técnicos que juego brinda, cada jugador/a de voleibol trabajo su posición de juego, introducimos en estos entrenamientos los siguientes trabajos:
1. La parte coordinativa con escaleras y conos.
2. Dificultamos el ejercicio con pelota de tenis en sus movimientos.
3. Desplazamientos para colocadores y gesto de caída para el Líbero
4. Pasamos a unir los dos roles de los deportistas, cada uno trabajando en zona de juego.
5. simulamos los ejercicios a situaciones más reales al juego, donde cada uno va desarrollando su técnica y corrigiendo sus movimientos.
El voleibol es un deporte de mucha repetición, pero también de mucho juego, donde el deportista aprende a resolver diferentes situaciones de juego y a gestionar mejor sus emociones.
Déjame un comentario y prometo contestar, ayúdame a que sigamos aprendiendo juntos.
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Muy bueno el entreno. Enfocado para libros