【坐骨神経痛】病院行く前に根本から解消できるストレッチ 坐骨神経痛でお悩みなら整体院AIN-アイン-へ

[@sophiahoho8918]

すばらしい！

[@志村先生の腰痛チャンネル]

ありがとうございます😊

[@のうさぎ木曜]

ありがとうございます。
自分が病院へ行くかどうかの判断も出来ました。このストレッチでやっていけそうです。ストレッチかなり効きます。先生の説明も丁寧で良く分かりありがたいです。
これから毎日やっていきます。ありがとうございます。

[@志村先生の腰痛チャンネル]

コメントありがとうございます！大変だと思いますが、頑張ってくださいね。

[@kunwang9623]

やった後、親指は外反母趾のような外側に引っ張れたが、直す方法がありますか？

[@kunwang9623]

ハッとマックではなく治すダメのアドバイスがいただきたいです。

[@志村先生の腰痛チャンネル]

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[@日沖千春]

朝ストレッチするとお尻が痛くなります。なぜでしょう。無理はしてません

[@志村先生の腰痛チャンネル]

コメントありがとうございます😊
可能性としては、そのストレッチが今の状態に合っていない場合があります！

[@日沖千春]

@@志村先生の腰痛チャンネル やはりお風呂上がりが一番ですかね