hdir dr lmbok...hmpir tiap hri sy ngkutin snamx ms bgus,,kdang sy juga ngikutin zumba class,tp brt bdn sy gk bs trun bdan sy bgni2 mllu...tp sy suka ngikutin snamx ms bgus
Alhamdulillah.. Baru 12hr ikutan senam bodyfit meskipun bb 73kg baru turun 1kg tp perut udah mulai rata. Cincin yg awalnya dipakai sempit sekarang longgar, baju dipakai jg pada longgar... M terimakasih om bagus.. Salam sehat dan semangat 🙏
Alhamdulilah syanmengikuti senam body fit dinrumah selama 1 bulan setengah sudh bisa nurunin bb dri 88.40 sekarang 81.50 jadi sudh turun 7 kiloan..semangat pejuang sehat terima kasi bang bagas progam diet nya..❤❤❤❤
Alhamdulillah trimakasih bodyfit selalu ngikutin senam serta atur pola makan bb awal 109 sekarang 98kg selama 45 hari ,bismilahirohmanirohim semoga target 60kg tercapai,aaminn....
Mantaaap bang saya ada Group senam selalu ngikuti gerakan abang setiap senam,, Alhamdulillah udah turun bb semua🤩🥰🥰😍 terimakasih juga abang udah bermurah hati kami bisa download klo ngk ada paketan bisa lihat downloadtan,,semoga selalu di mudahkan Rizki abang Amiiin
Asalamualaikum,,tki hongkong hadir mas,,,ttep ikutan walaupun d sela2 aktivitas,,smg sdr2 q setanah air smg sgt slalu aminnn,,,trimakasih mas bagus bodyfit
Selama program hamil , hampir tiap hari menyempatkan olahraga mengikuti berbagai macam rangkaian senam di channel Body Fit By Bagus .. Berat badan turun hampir 12kg , dan tentunya diimbangi dengan gaya hidup sehat .. Alhamdulillah positif hamil , dan sekarang usia bayi sdh 1 bulan .. Terimakasih banyaaak sdh membantu dalam proses perjuangan menanti garis 2 selama 6 tahun lebih ini 😊
Udah 2 minggu ngikutin senam mas bagus, gk perlu keluar rumah, gk perlu bayar, tetap bisa gobyos, semangat sehat semuanya Mas bagus terima kasih, smoga mas dan klrg sehat dan bahagia selalu
Terima Kasih Coach ...saya sudah 3 bulan ikut .turun berat 25kg..setiap pagi wajib follow you tube coach. Moga urusan Coach selepas ini di limpahi rezeki yang banyak..Amin.
Alhamdulillah,selalu ngikutin setiap hari sudah hampir satu bulan, setelah absen olahraga sekian lama karena hamil dan melahirkan anak kedua ,baru mulai senam 55 sekarang sudah 53, semoga bisa 45 lagi seperti dulu 💪, terima kasih mas bagus n body fit.
Alhamdulillah ngikutin senam bodyfit 3bln udh turun 10kg dari bb 65kg skrng udh 55kg dan dibarengi defkal Tapi kadang juma masih suka jajan di luar yg pnting jgn smpe kalap aja Diet enak pkoknya dan enjoy Terimaksih pak Bagus Salam semangat sehat 💪
Alhamdulillah... Massyaa Allah keren coach, 👍👍 gerakannya mudah di ikutin, santai tapi pedeeeessss,, bikin gobyoss luar dalem,, ajib dah,,, gak ada lawan,, 👍👍👍
@ayukashakani3423 engga mbak, rutin senam di channel bodyfit khususnya BL n Zumba aja, 4 bulan uda 48 kilo, ampe skrg uda jalan 8 bulan ga naik ga turun lagi bb nya 😃
Assalamualaikum mas bagus saya baru mau mulai mengikuti senam,semoga ada perubahan perut ku g buncit...semoga mas bagus makin sukses yaa trimksh mas bagus 🙏👏💪👍😊
Mulai olahraga lg... Alhmdllh lingkar pinggang mengecil, walau berat badan blm turun signifikan... Tp udh keliatantubuh membentuk dan badan terasa ringan... Terimkasih mas bagus dan lainnya.. 😊
Alhamdulillah.. Sdh 53thn msh bisa ngikuti gerakan nya senam Body Fit. Bikin fit lahir batin.. Smg kolesterol drh tggi ku turun semua kayak tahun lalu yg sll tiap hari ngikuti senam Body fit.. Sukses terus mas bagus.. Kasih musiknya yg kekinian. Biar tambh awet mudah hatinya😀😀
Hai....❤?wow...luar biasa.sungguh asyik musik nya,gerakan yg juga mudah.musiknya yg bikin seru, dan ketawa sendiri lihat tingkahnya mas Bagus.wow...sangat sangat keren.selalu cocok musik dan gerakannya.dan Bodyfit Makasih .Ilove you,semuanya...??salam buat Bohay Julia😍😘👍❤❤❤
Terima kasih mas bagus. Saya ikut senam dgn teman2 di gang dan ibu ibu sekolah TK ikuti gerakan nya mudah tp kbanjir keringat dan teman teman suka. Terus update trs video nya yaa mas
Ketagihan video bl yang ini smp awet sebulan full tiap sore bl di rumah. Biasanya gonta-ganti videonya mas bagus. Tapi untuk video satu ini nagih banget. Apalagi ada selingan humornya jadi senam sambil ikut ketawa. Alhamdulillah sebulan full baru turun 3kg. Aku memang ga defisit kalori. Zumba ini aku lakukan untuk sehat aja biar seger badanbadan kalau dibilang kurusan itu bonus. Terima kasih mas Bagus 🥰
Sy 55 thn. Dari sejak covid gk bs ke gym trus pindah ke 🇺🇸 dan tempat gym jauh. Akhirnya ketemu di YT body fit sampai skrg gk bingung klw mau Olga apa hari ini. Setiap Pagi jam 7 dan sore jam 5. Konsisten BB kembali maksimal di 45 kg. Jgn lupa makan yg sehat ya. Salam sehat dan menua dgn bahagia🙏🏻😘 Terima kasih ya body fit
Skrg body fit jauh lebih baik dr segi musiky...kompak seragamy keren seneng rasay ngikutiny.wlaupn dhum liat cm dhp...klo senior yg pada ikut lebih energik.syang bgt nnti djakarta da senam mas bgus q g bisa ikut...liat dhp ja lah...sehat selalu kalian...salam sehat
Halo body fit...start bb 80,4 jaln 2 minggu sudah di bb 77,6 kg....msayllah makin semangat... kuncinya jaga pola makan dan gk lupa ikuyi gerakan aerobik nya body fit...konsisten juga ye.... Karna gerakan body fit itu mudah bget di ikuti dan gk susah,,,,penting kringet bercucur... makasih mas bagus body fit dan semua tim... sukses
slalu olahrg stiap hari d chanel ini.. in musik dan grakan mntep betul sdikit saran untk cameramen wkt ngsot tmen2 yg lain jgn klamaan krn pas saat tb gnt gerakan jd ktingglan grkan brikutny
Gobyoss...kereeeenn semangat guyss👍👍😅
hdir dr lmbok...hmpir tiap hri sy ngkutin snamx ms bgus,,kdang sy juga ngikutin zumba class,tp brt bdn sy gk bs trun bdan sy bgni2 mllu...tp sy suka ngikutin snamx ms bgus
Buat NNT sore pasti nya selalu gobyos dong ,suka bngt klo obic baju nya seragam ..bodyfit ❤❤
Thanks kakk
Alhamdulillah,, tadi udah gobjoss,, ,, mantap,,,,
Alhamdulillah.. Baru 12hr ikutan senam bodyfit meskipun bb 73kg baru turun 1kg tp perut udah mulai rata. Cincin yg awalnya dipakai sempit sekarang longgar, baju dipakai jg pada longgar... M terimakasih om bagus.. Salam sehat dan semangat 🙏
Yahshimisiz ozdingizmi mashqni necha mahal bajaryapsiz
Alhamdulilah syanmengikuti senam body fit dinrumah selama 1 bulan setengah sudh bisa nurunin bb dri 88.40 sekarang 81.50 jadi sudh turun 7 kiloan..semangat pejuang sehat terima kasi bang bagas progam diet nya..❤❤❤❤
Alhamdulillah trimakasih bodyfit selalu ngikutin senam serta atur pola makan bb awal 109 sekarang 98kg selama 45 hari ,bismilahirohmanirohim semoga target 60kg tercapai,aaminn....
Aamiin Ya Rabb
Trimakasih om bagus aku selalu mengikuti senam erobik mu,yg sudah saya rasakan manfaat ya
keren.... senam dirumah sendirian berasa gak sendiri, krn instrukturnya komunikatif banget, jd berasa masuk dalam videonya.
Apalagi yg sering dipanggil oleh instruktur senam nya mbak ana, jadi berasa diri ini yg mengikuti senam langsung 😅
Bener banget kak
Alhamdulillah musik nya asyik gobyos😊🤗
Mantaaap bang saya ada Group senam selalu ngikuti gerakan abang setiap senam,, Alhamdulillah udah turun bb semua🤩🥰🥰😍 terimakasih juga abang udah bermurah hati kami bisa download klo ngk ada paketan bisa lihat downloadtan,,semoga selalu di mudahkan Rizki abang Amiiin
Asalamualaikum,,tki hongkong hadir mas,,,ttep ikutan walaupun d sela2 aktivitas,,smg sdr2 q setanah air smg sgt slalu aminnn,,,trimakasih mas bagus bodyfit
Alhamdulillah 3 bulan selalu mengikuti gerakan olahraga dari chanel bodyfit bb ku turun 13kg. Dari bb 72kg skrg 59kg. Di barengi defisit kalori juga
Senamnya setiap hari ngga ya
Iya tiap hari
@@Dinnydwigustianydefisit kalori nya gmn Bu aq BB 66 kdng trun 2/3kg tp ntr naik LG stuck di 66 😢sush bgt ngatur nyemil nya klo dh di luar rmh
@@mbakyulia558 aku menghindari makan makanan yg goreng2an, sama makan dan minum2an yg tinggi gula
Makan nasi ga bun?
Sehat slalu ....di tunggu video slnjut nya...dngn musik yg asyik LG kk
Alhamdulillah,Gobyooosss 2set dengn yg kemarin mantapppp.mo lanjut senam lantai .Makasih Mas Bagus & Team Salam sehat selalu!!!! 😍😘
Asyiik musiknya coach, lebih menantang klo musiknya bgini, smkin smngat,,,
Selama program hamil , hampir tiap hari menyempatkan olahraga mengikuti berbagai macam rangkaian senam di channel Body Fit By Bagus .. Berat badan turun hampir 12kg , dan tentunya diimbangi dengan gaya hidup sehat .. Alhamdulillah positif hamil , dan sekarang usia bayi sdh 1 bulan .. Terimakasih banyaaak sdh membantu dalam proses perjuangan menanti garis 2 selama 6 tahun lebih ini 😊
Kerenn bangettt, semangat selalu ya kak💪💪
Kak senam mengecilkan perut buat ibu yg lahiran cesar
Spill promilnya pake apa kaaa
Alhamdulillah,, gobjos kak,,, asyik musiknya,,, dari 71 dalam 2 bulan sekarang 64 semangatttt🎉🎉🎉
Udah 2 minggu ngikutin senam mas bagus, gk perlu keluar rumah, gk perlu bayar, tetap bisa gobyos, semangat sehat semuanya
Mas bagus terima kasih, smoga mas dan klrg sehat dan bahagia selalu
hohohoooo hari minggu absen Bodyfit ByBagus ...90 menit sambung menyambung muantaaappp poooollllllllll😄😄😄😄😄😍🥰🤩
Terima Kasih Coach ...saya sudah 3 bulan ikut .turun berat 25kg..setiap pagi wajib follow you tube coach.
Moga urusan Coach selepas ini di limpahi rezeki yang banyak..Amin.
Gubyosss poooll, keringat bercucuran, mantap, ditanah dingin susah keringat keluar ini mantap bah, maulite bg😉
Keren mas gerakannya gampang di ikuti apa LG buat kita yg gemuk,musiknya asik
Salam sehat mas bagus👍💪
Saudi hadir support Bang,,,q ikut selalu tiap pagi sblm kerja,, Alhamdulillah badan enteng
Sudah 4x ngikutin dan saya tetap salah juga di angkat kaki...dapat sehat'nya dapat juga fresh'nya wajah jdi segaaar....❤❤
😂😂😂😂sama mbak ke lombok yuuuuk senam bareng di pesisir pantai Kuta lombok❤❤❤❤
Alhamdulillah,selalu ngikutin setiap hari sudah hampir satu bulan, setelah absen olahraga sekian lama karena hamil dan melahirkan anak kedua ,baru mulai senam 55 sekarang sudah 53, semoga bisa 45 lagi seperti dulu 💪, terima kasih mas bagus n body fit.
Keren... super " gobyos..plgi musik nya enak.. gerakan nya gampang i diikuti... mantap..mksh body fit..🔥💪💪🥰🙏.. sukses selalu..
Alhamdulillah ngikutin senam bodyfit 3bln udh turun 10kg dari bb 65kg skrng udh 55kg dan dibarengi defkal
Tapi kadang juma masih suka jajan di luar yg pnting jgn smpe kalap aja
Diet enak pkoknya dan enjoy
Terimaksih pak Bagus
Salam semangat sehat 💪
Hskgdl😂😂😂😂😂😂😂
Assalamualikum.. Alhamdulillah sy suka senaman yang ini.. ada kiraannya jadi senang nak ngikutin gerakannya.. terbaik.. trm kasih.. terbaikk👍👍👍
Alhamdulillah... Massyaa Allah keren coach, 👍👍 gerakannya mudah di ikutin, santai tapi pedeeeessss,, bikin gobyoss luar dalem,, ajib dah,,, gak ada lawan,, 👍👍👍
Salam mas Bagus Sy dari Bangka barat nyimak ulang sore hr. Sy SK mas bgus latihanny am musikny bak PG Sy ngikuti latihanny🙏.
Alhamdulillah..mantap gerakan nya gobyos..mudah dan gampang diikutin terimakasih coach.. semangat sehat bonus langsing perut buncit musnah
Paling favorit sama zumba n BL channel bodyfit ~ bb 65 menjadi 48 ~ bdn jadi lebih enteng n sehat~salam semangat menuju bb ideal 🎉😊❤
Share tips atur pola makan dong
Kurangi gorengan, minuman n makanan yg tinggi gula
D bantu angkat dumbell gk mba olah raganya
@ayukashakani3423 engga mbak, rutin senam di channel bodyfit khususnya BL n Zumba aja, 4 bulan uda 48 kilo, ampe skrg uda jalan 8 bulan ga naik ga turun lagi bb nya 😃
WOOOOOWWWW
Tambah semangat iki,keren banget bodyfit selalu cepat update,sehat selalu untuk tim bodyfit terima kasih👍👍🙏🙏
keren ...... baru ikutan senam mas bagus enak buat pemula mantab musiknya ❤salam kenal dari solo 😊
Seneng dan selalu ngikutin bodyfit nya mas bagus, dalam 2 Minggu turun 2,5 kg target 10 kg. Mksh mas bagus
Musiknya enak gerakannya mudah diikuti. Salam bodyfit🙏
Engga ketinggalan aerobik sama bodyfit..badan tambah langsing..makasih coach mas bagus 💪💪💪
Coach nya keren gerakan nya mudah di mengerti .. Bisa aku lakukan di rumah .. Kerenn trs bikin konten ya kak😊😊
Musiknya gak pernah gagal, dan gerakannya juga mudah tapi bikin gobyos. Mantap pak
Ada video baru langsung gassss, gobyooooss langsungan mantap 😅😅
Semoga bermanfaat ya
Suka banget gerakannya mas bagus keren langsung gobyos sehat selalu semua ❤
Enak bgt jd bs rutin olahraga paje channel ini, musik terbarunya enak bgt di video ini 👍
Mantul banget , musik nya enak dipake goyang 😊 sehat" trus semuanya ttep smngat ok....
Вы супер.Браво🔥🔥🔥
Assalamualaikum mas bagus saya baru mau mulai mengikuti senam,semoga ada perubahan perut ku g buncit...semoga mas bagus makin sukses yaa trimksh mas bagus 🙏👏💪👍😊
Musiknya mantul goyang nya mantul, keringet nya mantul, gerakannya ga bikin capek tp cukup membakar lemak2 ku ❤❤❤
Sy tunggu lg bl zumbanya,,yg lain om bagus👍👍
Gracias!!!!! hermosa clase, de Mar del Plata(Argentina).
Keren KK @bagus ,, walau pon berdaster d rmh, tpi bisa senam. Gampang mudah tpi capek pkai bangett🥰🥰
Suka banget ikutin channel Bodyfit bersama temen2 ... Jadi gak pakai instruktur lagi 🤭
geraknya gak ribet tapi bener2 gobyooooosss... 💃💃
Bener mba q jg suka banget
Ya tetep bagus nya hrs make instruktur
Asiiiiik bnget.presss gobyosss
Mantaap pak bagus kita tunggu terus video terbarunya👍👍👍
Gobyoossss....mantaap..tp mbak kajol kemana ya..lama tdk terlihat..kangeen lihat power'nya bikin semangaat❤❤🥰🥰
Makasiiihhh mas baguuuss....👍
Semangattt 2 kg lagiii menuju 53 kg☺️😘😘
Keren kak
Holi profe al mero fallo mis brazos y claro fortaleciendo mi tren superior mil gracias por su dedicación saluditos desde México ❤❤❤
Mantap, gobyoss.... Musik ditambahi tolelot kali yah.... Seru... 😁
Es maravilloso estas rutinas pero no podrían ponerle subtítulos en español 😢
Mulai olahraga lg... Alhmdllh lingkar pinggang mengecil, walau berat badan blm turun signifikan...
Tp udh keliatantubuh membentuk dan badan terasa ringan... Terimkasih mas bagus dan lainnya.. 😊
Alhamdulillah.. Sdh 53thn msh bisa ngikuti gerakan nya senam Body Fit. Bikin fit lahir batin.. Smg kolesterol drh tggi ku turun semua kayak tahun lalu yg sll tiap hari ngikuti senam Body fit.. Sukses terus mas bagus.. Kasih musiknya yg kekinian. Biar tambh awet mudah hatinya😀😀
alhamdulillah sdh 2 jam lbh sy ikut geraksan zumba nya boss semoga berhasil menurun kn BB yg 70 ini heeee
Musik nya asyik " banget bang 😍 dan gerakkan nya asyiki juga kerennn👍👍
Saya suka gerakan yang ini cepat nurunkan BB,dan musiknya bikin semangat....sukses selalu bodyfit,senamnya mudah diikuti...
Keren mas Agus ...ngikutin dah satu bulan senam nya mantap BB pun trn..gak usah ke sanggar senam d rmh pun JD
Hai....❤?wow...luar biasa.sungguh asyik musik nya,gerakan yg juga mudah.musiknya yg bikin seru, dan ketawa sendiri lihat tingkahnya mas Bagus.wow...sangat sangat keren.selalu cocok musik dan gerakannya.dan Bodyfit Makasih .Ilove you,semuanya...??salam buat Bohay Julia😍😘👍❤❤❤
Terimakasih kak, semoga bermanfaat ya
GK pernah GK gobyosss klo ngikutin senam bodyfit lagunya mantul². Request lagu India coach mas bagus yg lg viral "MERISANAM"🤭
Saya mlh gmes sm masse🤭🙏😂 bercanda,,salam dr hongkong km mulai mengikuti anda thank you so happy😊
Tiap sore Aq nonton cenel ini, mau dong di kasih lagu Bollywood ORI sma k pop 🤭, pasti lebih seru ❤
Terima kasih mas bagus. Saya ikut senam dgn teman2 di gang dan ibu ibu sekolah TK ikuti gerakan nya mudah tp kbanjir keringat dan teman teman suka. Terus update trs video nya yaa mas
Waaaooowwww.....dah lama ga ikut Olga, berat banget bang 😊😊 musiknya enak
Mantap gerakannya mudah di ikutin bagi saya yg pemula musiknya mantep👍🏻👍🏻💪💪💪
Ketagihan video bl yang ini smp awet sebulan full tiap sore bl di rumah. Biasanya gonta-ganti videonya mas bagus. Tapi untuk video satu ini nagih banget. Apalagi ada selingan humornya jadi senam sambil ikut ketawa. Alhamdulillah sebulan full baru turun 3kg. Aku memang ga defisit kalori. Zumba ini aku lakukan untuk sehat aja biar seger badanbadan kalau dibilang kurusan itu bonus. Terima kasih mas Bagus 🥰
Trimksh om bos.selalu mengikutin senamnya trus klu pgi❤❤❤
Alhamdulillah... bermanfaat bgt mas ilmunya. bikin sehat badan fresh . berkah selalu buat mas bagus dan keluarga 🤲🤲
Mantap trimakasih saya baru bergabung buat bisa mnurunin berat badan saya...trimakasih sungguh ber manfaat sukses selallu....
Josss bosss senam nya, gobyos byosss , mksh banyak senamnya yg bikin kita bisa ngikut senam d rmh, sekarang malah males k.sanggar.
Alhamdulillah,,, selalu terkeren chanelbbodyfit, tetep Gobyosss walaupun gerakkan gak susah... Musiknya juga enakk
Team Bagus keren banget,semakin sukses y 💪💪💪💪
Semangat selalu megkuti trima kasih
Masbagus bunda juliya sukseh semagt
Sehaselau aminn❤❤❤❤
Wah seger sdh senam mengikuti dirmh mantap 👍
Musiknya candu banget😊😊berasa bahagia kalau ngikutin Aerobiknya @BodyFitByBagus …bikin musik yg lebih candu lagi Boleh nggak siii heheheheh
Waaaw keren gerakan semang coach mantaaap👍👍💪💪💪👏👏👏
Senang kak bagus baxk BLX,👍👍SERING² sumbah gabung bl dan kegel😘🤗
Sy 55 thn. Dari sejak covid gk bs ke gym trus pindah ke 🇺🇸 dan tempat gym jauh. Akhirnya ketemu di YT body fit sampai skrg gk bingung klw mau Olga apa hari ini. Setiap Pagi jam 7 dan sore jam 5. Konsisten BB kembali maksimal di 45 kg. Jgn lupa makan yg sehat ya. Salam sehat dan menua dgn bahagia🙏🏻😘 Terima kasih ya body fit
Mantulllllllll luar biasa musiknya juga enak, sampai keringetan pokoknya salam sehat 💪💪💪
Lagunya enak2, mantap gerakannya
Enk bnget olahraga nya bsah bjun krn keringat enk bnget dan mudah diikuti
Skrg body fit jauh lebih baik dr segi musiky...kompak seragamy keren seneng rasay ngikutiny.wlaupn dhum liat cm dhp...klo senior yg pada ikut lebih energik.syang bgt nnti djakarta da senam mas bgus q g bisa ikut...liat dhp ja lah...sehat selalu kalian...salam sehat
Keren ...bangett .. dan alhasil badan turun 2 kg lagi .... 🎉🎉🎉🎉 mantap zumba + BL ...🎉🎉
Keren from 62 to 56 senam di channel ini sehari minimal sekali plus defisit kalori. Panjang umur orang baikkk
Halo body fit...start bb 80,4 jaln 2 minggu sudah di bb 77,6 kg....msayllah makin semangat... kuncinya jaga pola makan dan gk lupa ikuyi gerakan aerobik nya body fit...konsisten juga ye....
Karna gerakan body fit itu mudah bget di ikuti dan gk susah,,,,penting kringet bercucur... makasih mas bagus body fit dan semua tim... sukses
Wauww..mantap mas bagus keringattt ngucur... lagu nya cocok kereeeeen...salam sehatttt..💪
Musik asik...
Gerakan energik tp mudah...
Bikin gobyos...
Yg pst BB turun krn celana mulai longgar...
Mksh mas bagus...
masya Allah kk seruuu bangetttt gk kerasa tau'' udh selesai musik nya oke
\\\\
Alhamdulillah, senang banget ikutin senam body fit by agus gerakan nya mudah diikutin tapi ttp gobyos 🙏🙏💪💪
absen setelah 2 hari zonk...banyak tugas alhamdulillah bisa 30 mnt lagi
Pasar rebo jakarta timur hadir mas bagus, senam nya bikin gobyos 😊
Selamat pagi saya selalu mengikuti senam body fit,,,senam yang baik dilakukan pagi hari atau sore hari?
Joss kotos kotos ngikut dari rumah sukses selalu kakak
slalu olahrg stiap hari d chanel ini.. in musik dan grakan mntep betul sdikit saran untk cameramen wkt ngsot tmen2 yg lain jgn klamaan krn pas saat tb gnt gerakan jd ktingglan grkan brikutny
Wah, mantul banget, gobyos kotos2,,, pokoe,,, makasih bodyfit, ❤❤
Alhamdulilah musiknya asik .grknya asik jug 😊😊