NO tomes CAFÉ hasta saber estos EFECTOS en tu SALUD: Sus SECRETOS ☕
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- En este video, exploraremos los efectos, beneficios y recomendaciones relacionadas con el consumo de café y cafeína. Descubriremos cómo la cafeína afecta nuestro cuerpo y mente, explorando tanto sus efectos positivos como posibles precauciones. Aprenderemos sobre los beneficios para la salud que puede proporcionar el café, como el aumento de la energía, la mejora del enfoque mental y la posible reducción del riesgo de ciertas enfermedades. Además, recibirás recomendaciones prácticas sobre la cantidad de cafeína segura para consumir diariamente, los momentos adecuados para disfrutar del café y cómo equilibrar su consumo en tu estilo de vida saludable. ¡Acompáñanos en este apasionante viaje al mundo del café y la cafeína!
LINEA DE TIEMPO
00:00 INTRO
00:50 el café y sus componentes
01:50 la cafeína en el cuerpo y metabolismo
03:20 mitos y miedos sobre el consumo de café
04:15 beneficios en el cerebro y enfermedades neurológicas
05:35 TIP: ¿por qué debo filtrarlo?
06:03 otras fuentes de cafeína: bebidas energizantes
06:49 efecto protector en el riñón y en el hígado
07: 45 ¿Cuánta cafeína tiene un café promedio y puedo tomar?
08:33 molestias al consumir cafeína. El descafeinado como opción
09:30 ¿es riesgoso para el corazón? Arritmias, hipertensión
11:13 el café como ayuda en la diabetes mellitus
11:57 Así se toma un buen café: no hagan esto
12:53 Efecto en vivir mas
13: 04 contraindicaciones y cuidados
13:50 ¿qué pasa cuando dejo de tomar cafeína?
14:20 Mensaje final
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#Café #cafeina #beneficiossalud
Soy mexicano y me crecí tomando café , nuestros abuelos antes de hir al campo a trabajar y jamás se enfermaron por tomar café y el café era totalmente puro sin refinación
Lo que pasa es que quieren hacer un vídeo y no saben de qué hablar y dicen huevadas......
Y crecí tomando café, no que me crecí tomando café, jajajaja....es ir sin h no hir amigo.
Muy interesante me gusto el xcelente
Debe ser un anti cafetaleros .
Tengo 80 años y durante todai vida tome una taza de café al día y estoy saludable y sigo tomando mi taza de cafe
Mi abuelita que en Paz descanze vivio 86 años , tomaba cafe pasado en su desayuno y lonche , persona muy activa
Lo siento pero yo sin café no puedo vivir Dígase lo que se diga el día que me prohiban el café ese día dejo de existir . ❤❤❤cafe❤❤❤
Al final es un vicio por que no lo podemos dejar como el alcohol, el cigarro o drogas el que muere a gusto ni la muerte le sabe🎉🎉🎉😂😂😅😅
@@carolinaascencion3093 La diferencia es que el alcohol, el cigarro o las drogas no traen los beneficios para la salud que tiene el café.
ADICTO
Zjajaja muy bueno, los viejos d antes , puro cafecito d palo como se dice y morían d viejitos, todo c moderación y va de viaje
Yo que tenía miedo de tomar café pensando que se enfermaria mi corazo😂
Mi médico pretendió quitarme el café pero primero lo dejé a el que al cafe,de eso hace cuarenta años,y gozo de perfecta,salud!
😂
😂😂😂😂
Buena elección 🤣🤣🤣🤣
Esta bueno eso,buena reseta para el dr,dejarlo a él,antes que al café jjjjj.Mi médico me dijo que no tome café y sin mi negrito no puedo vivir.
Que se necesita hacer para el crecimiento del corazon ,debido a poseer la valvula mitral con prolapso
Soy profesional en el café y es la mejor información médica que he visto en la red. Saludos desde Colombia
No tengo dudas acerca de los beneficios del cafe mi familia es del campo y si q toman cafe tuve el placer de conocer a mi tatarabuela materna y mi bisabuelo paterno y bueno yo creo q es la buena alimentacion y el cafecito q no falta
Gracias por compartir tanta información tan buena sobre el café soy de las personas que tomo café no exagero tomándolo pero si no tomo café siento que no desayunó y no puedo dejarlo.
Doctor tengo mi dieta pero desde cuba tengo el cloresterol y el triglicério alto , pero desde qué estoy aquí me pusieron un plan tomó atorvastatina me lo puso él cardiólogo la presión la tengo bien cuándo tomó medicamento ,más la del corazón , no tomó mucha agua él café ☕️ lo tomó con leche siempre me gusta mucho sus videos grasia doctor Ricardo bendiciones ♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
😢😢A mí, me da taquicardia, me pone nerviosaa,insomnio, el doc me dijo q son super sensibles a la cafeína 😢
Me sucede lo mismo. Me da mucho nervio y taquicardia. Super fea sensación.
Yo vengo tomando cafe desde el 2013, pero el mio es 50% cafe con Ganoderma y me hace sentir muy bien. Tomo dos al dia. Me ayuda mucho., no me enfermo., y tengo mi sistema linfatico y los otros systemas bien. Porque no gripas ni covid., nunca me ja dado., a pesar de trabajar en Hospital. ❤❤
Saludos desde USA❤❤🇺🇸🇺🇸🇺🇸👍🇺🇸👌🇺🇸👍💯💯🇺🇸🇺🇸🇺🇸❤️🇺🇸❤️🇺🇸❤️✅✅✅
Quise decir Ganoderma
El de Organogold es muy bueno
Una amiga toma mucho café y fuma, sí tiene afectados los pulmones pero no le ocasiona síntomas. Su hermana que no tomaba café ni fumaba, falleció de cáncer de mamá que no se atendió a tiempo 🤔
Yo tomo tres tazas de mi ☕ gracias amo mi café 😋😜 dios lo bendiga doctor
Quiero explicar mi experiencia por si le sirve a alguien. Yo tomaba café, uno al día. Soy donante de sangre y al acudir a donar me echaron. Tenía la tensión a 160 y no bajaba. Decidí tomarlo descafeinado desde entonces. Se normalizó por corto tiempo. Volví a donar más adelante, de nuevo me echaron. Estaba tomando un café al día descafeinado y me subía la tensión. Solución dejar el café del todo. La cafeína puede ser muy perjudicial para las personas sensibles a ella, me atrevería a decir que puede dar serios problemas del corazón.
Yo también lo deje después gue me hisieron una Ablacion y deje el alcohol y fumar baje de peso y me e sentido mejor después gue tenía presión alta ahora la tengo baja regular no tomo pastilla para la presión.
Gracias Dr
Gracias por la información Dr.
Gracias Dr excelente vídeo
Muchas gracias por todo 🙏
Excelente Gracias por educarnos
Yo tengo ipertencion controlada y antes de ver este video me preparé una tacita y me lo tomo sin azúcar porque así es más delicioso. Disfruté el video. Gracias
Tengo 67 años y desde los dos años.me daban cafe een chupon y fui creciendo y comence a tomar 8 10 tazas cafe negro y fuerte y aqui estoy no tengo nada en mi organismo
@@pachis611un❤❤ 0:07
Que buen video Gracias
Gracias gracias gracias doctor
A mí me encanta y me activa. Me da energía
Hermoso y excelente , Dr, como siempre
En cuanto empecé a ver el video y escuché la palabra café se me antojó estarme tomando una taza de café hasta pasé saliva creo que el café es algo sagrado así como el buen vino
Muy agradecido, excelente información.
Dios lbendiga amado Doctor
FANTASTICO DOCTOR,ME DEJA MAS TRANQUILO
Yo tengo 69 años y hacen más de 45 años que tomo café negro y gracias a Dios nada me ha dañado mi cuerpo. Mi madre duro 96 años y bebió café toda su vida y no padecía de nada murió de vejez.
Creo que soy. Alérgica al café, pero tomo mucho té. Me encanta! Mi mamá era inglesa, y tomaba mucho té. Pero sin azúcar. Yo sí lo tomo con azúcar, desgraciadamente.
Gracias
Muy buena toda la información...varias dudas despejadas ....gracias 😊
Gracias Dr eccelente informavion ❤
Explicación equilibrada. Muy buena hermano.
Interesante, siempre atenta a sus indicaciones, Dr 😅😅👍👏💓💓
Tocayo una vez iba a comentar el beneficio de ner un té en el corazón la verdad
Quiero esa información gracias por las indicaciones
interesante. Dios te bendiga
Excelente información gracias mi Dc. ❤
Usted es genial, gracias.
Excelente información
El café es malo para los que padecemos de ansiedad generalizada. Ya 1 mes sin tomar mi cafesito ☕️ 😢
Hermano, yo también sufro de Ansiedad Generalizada. Cómo haces para combatirla?
@@alexland3092 que síntomas te da estimado?
@@nica-love4922 Opresión en el pecho, mareos, dolor abdominal todo el tiempo, ahogaera y mucho fuego...
@@alexland3092 si ya te han descartado problemas cardiovasculares y pulmones . No hay de aue preocuparse esos son sensaciones de la ansiedad ya he pasado por eso . Y la verdad que me ha ayudado el glicinato de magnesio, te de tilo antes de acostarme , ir al gym , motivarme a mi mismo . Y enfrentar esas sensaciones sabiendo que no nos harán daño . Debes de bajar los carbohidratos pan , harinas , azúcares refinados , cafeína. . Mantener limpio armonioso tu entorno o habitación y con olor a lavanda o suave vainilla orgánica. Cuando dan ataque de pánico masticar un diente de ajo crudo y tomarlo con un sorbo de agua . Eso baja esa tension.espero te ayude de mucho.
@@nica-love4922 muchas gracias bro 🙏🏽
Interesante el tema. GRACIAS.
Muy buena la aclaración del consumo sobre el delicioso cafecito 😋
Gracias 🙏 bien informativo el bideo
Gracias mi Doctor.
Excelente 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🤗
Me quedo bien claro muchas gracias
Excelente información dr
Me gustó la información muchas gracias Doctor Dios te bendiga 🙏
Buen comentario sobre la cafeína gracias.
Interesante muchas gracias me fascina demaciado cualquier hora
Muy buena explicacion Dr...clarito....bendiciones..
Dios te bendiga 🙏 Dr. Muchas gracias por su información muy importante
Muy buen video Dr,gracias por su información Dios lo bendiga ☕☕🙏🙏
Que buena información, bendiciones
Buenas tardes Dr. Muy interesante todo lo del café. Gracias por compartir. Bendiciones.
Gracias por sus vídeos
Buenísimo tus consejos, gracias ❤
A mi el café desde hace muchos años hasta hace casi un año me daba dolor de cabeza y algo de temblor en manos e hiperactividad después de tomarlo pero recientemente o sea desde hace casi un año lo estoy tomando sólo una taza grande al día y me despierta, ya no me da dolor de cabeza, cierto proteje el hígado y es bueno también para enemas.... me quita el sueño sí lo tomo en la tarde noche.
Gracias Dr.🧡
Gracias,que buena noticia que no es malo para el ❤ porque me gusta ,agradecida su desvelo fue provechoso para sus oyentes ,bendiciones.
saludos amigo gracia por tu tiempo
Que bueno. Siempre tenemod dudas pero con este testimonio nos cambia
la vida a diario.
Muy buenos videos Dr...
Yo tomó café Dr Amo tomar café 😊
Excelente! 🦋🦋
Gracias Dr. Por el video. Aprendí datos nuevos sobre el consumo de café. Saludos de Puerto Rico.
Maravilloso ❤☕
Buen video Doctor, como todos !!!
Excelente
Muy interesante Dortor dortor
me encantó este video, Q rico café
Y la.verdad no me quito el sueño después de terminar el vídeo 😅😂💪☕❤️
Muchas gracias doctor...muy buena explicación y muy importante..café bendito café jjjj..bendiciones
Me encanta el café,y me a gustado mucho tu explicación,ya me lo tomaré más tranquila, muchas gracias 😊
Dr. Freile, como decimos en ARgentina....sos un capo explicando. Me suscribí a tu canal. Muchas gracias
Amo el caffè gracias doctor por su mensaje hacía a nosotros los que les casina el caffe
Buena explicación en todos los conceptos.Ha sido interesante.👍
Tengo 77 años y siempre he tomado café , pero después que me dió un infarto los médicos me dicen que no lo tome. Y tambien el chocolate. Yo tomo pero claro en la mañana
. Si tomaba café en la noche no puedo dormir
Ami me encantan un café con leche junto al desayunó
Buenas noches, Dr muy interesante sus videos, pero este del café interesantísimo, me encanta el café, soy de cuba, muchas bendiciones para ud, sus videos son los mejores ya q son muy entendibles
FELICITACIONES DOCTOR MUY AGRADECIDO POR SU MAGISTRAL EXPOSICIÓN. MIL GRACIAS JEHOVA LO COLME DE BENDICIONES Y SALUD SALUD SALUD
Bueno mi gusta mucho
Gracias pana mio saludos desde maracaibo....
Excelente información, felicitaciones adelante con otro vídeo similar.
Hola doctor quiero q.sepa q.mencantan sus videos es muy profesional y esplica tan claro gracias por casa video 😊
Gracias Dr , saludos desde Chile
Gracias Doctor yo tomo café tres veces igual lo voy a tomar sin azúcar muchas gracias saludos
Hola doctor.
Me encanta este tema.
Un abrazo desde RD 😊
que buena noticia. somos 2 ya !! 🤗
😊❤ super información, tengo ecr, y me gusta el café, ahora seguiré tomándome 3 cafesitos .
GRACIAS doc, q buen programa, EXITOS
Gracias mi hermozo dice xsus consejos
Gracias a usted 🤗
Doctor de ante mano muchas gracias por toda la información qué nos hace llegar a nuestro móvil no me pierdo sus videos yo tuve una cirugía a corazón abierto recién me hice un examen de holter y un eco porqué ahora tengo el pulso arriba de cien siguiera con más estudios para encontrar el problema 🙏
Genio !!!!!!!!!!!!!!!!! Yo tomo el granulado todas las mañanas y los resultados de presión son los mismos.
Dios le bendiga Doctor muy bue n consejo sobre el café, yo no lo consumo mucho pero aveces me gusta 1 ves
Genial!!!!
Buen video...
Yo tomo cafe sin azucar
Pero mi bisabuela y mi abuelo tomaban cafe toda su vida y vivieron mas de 100 años de echo ellos lo cultivaban y lo hacian artesanal
Yo tomo cafe pero creo mo dicen que tomar con azucar es dañino deje de tomar café n azucar debes encuand cuando hago cafe de hoya le echo panela (pilonzillo) y canela y todo bien
de hecho aveces lo tomo con poquito clavo de olor y me da mas energia
Doctor Ricardo tomó café pero americano ☕️ y descafinado es lo único qué tomó no fumo ni tomó jamás aquí desde que llegué y voy a restaurante o la casa de mis hijos tomó una copita de vino 🍷 tinto o blanco y algunas veces en la casa pero poquito no mucho porque no me gusta la bebidas grasia cariño 🥰🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️bendiciones
Excelente información siempre desde los dos años de edad hasta los 60 años que tengo, y nunca me a hecho daño gracias doc Dios te bendiga
Saber sobre el té negro gracias Dr
Gracias por la ilustracion . Ingiero una taza de cafe por la mañana diariamente con leche y veo que no me es dañino
Desde República Dominicana una tacita de café para todos ustedes andariego todo bendiciones
Muy interesante información, yo tomo aveces hasta 3 tazas durante el día, no padezco enfermedades crónicas pero siempre me pregunte si estaba mal o si no pasaba nada, muchas gracias.
Exacto soy una adicta al café, y consumo muchas veces al dia.
Trataré de corregir el exceso.
Agradecida, son muy chevere sus recomendaciones.
¡Muchos exitos!
Gracias por esos consejos ¿mi pregunta hasta que hora máximo se recomienda consumir?
Muchas Gracias Doc por este video, el café instantáneo lo tomo con edulcorante 😊
Yo estaba tomando yerbiado por q creía q el café me iba hacer mal 😂😂😂😂😂
Buen texto Dr gracias por compartir tus conocimiento y ayuda a una vida maravillosa