İdeal Kilo Vermenin Püf Noktaları! Birbirinden Etkili 5 Altın Öneri! Kilo Verdiren Pratik Tarifler!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ย. 2021
  • İdeal Kilo Vermenin Püf Noktaları! Birbirinden Etkili 5 Altın Öneri! Kilo Verdiren Pratik Tarifler!
    #kiloverme #doktorfitt #kiloverdirentarifler
    KANALIMDAKİ DİĞER VİDEOLARA GÖZ ATIN;
    1) ALGILARIN YÖNETİLMESİ | Her Zaman Fit Kalmak İçin Sağlıklı Kilo Kontrolü | Bölüm 1 | Doktor Fitt
    bit.ly/3zEGttW
    2) Kabızlık Neden Olur? Kabızlığa Karşı Pratik Çözümler!! | Doktor Fitt
    bit.ly/2WfWdWC
    3) Cilt Hastalıklarında Beslenmenin Gücü! Gül, Egzama, Sedef Tedavisi!! |Doktor Fitt
    bit.ly/3m1wEBi
    4) Kansızlık (Anemi) Nedir? Kansızlığa Ne İyi Gelir? Uzak Durmanız Gereken Gıdalar Neler? | Doktor Fitt
    bit.ly/3DYiGHF
    5) SORULARINIZI CEVAPLADIM!! 'Hızlı Yaşlandıran 18 Hata' Kitabı | Bölüm 1 | Doktor Fitt
    bit.ly/2ZxjIf5
    6) Susamın Faydaları Nelerdir? | Doktor Fitt
    bit.ly/3zKAV0S
    7) Bu Gıdalar Kolajen Deposu | Doktor Fitt
    bit.ly/3o66kbW
    8) Kandırıldık Mı? Ne Kadar Doğru Besleniyoruz? İlkay Buharalı | Uzm. Dr. Eyyüb Yılmaz
    bit.ly/3i70p2z
    9) Açlığı Yönetmenin Kaç Yolu Var? Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları | Ferda Yıldırım Yılmazoğlu
    bit.ly/3AVxczb
    10) Virüslerden Korunmak İçin Mutlaka Yapmamız Gerekiyor! | Doktor Fitt
    bit.ly/3EUrsru
    "Doğru besinlerin onaramayacağı hücre yok Ölü besinlerin yıkamayacağı adam yok!" diyeceğimiz bu programda kendinize ait sorunlara nasıl çözümler üretebileceğinizi göreceksiniz
    Sizlerle tanışmak için şimdiden sabırsızlanıyorum...
    Sevgi ile kalın
    #doktorfitt #tıbbibeslenme
    Kanalımıza Abone Olmak için;
    bit.ly/doktorfitt
    Ajans: Your Medya
    Web: www.yourmedya.com
    mail: info@yourmedya.com

ความคิดเห็น • 104

  • @DoktorFitt
    @DoktorFitt  2 ปีที่แล้ว +18

    İdeal Kilo Vermenin Püf Noktaları! Birbirinden Etkili 5 Altın Öneri! Kilo Verdiren Pratik Tarifler!
    Kanalımıza Abone Olmak için;
    bit.ly/doktorfitt

    • @yasa-nur6987
      @yasa-nur6987 2 ปีที่แล้ว

      🙏🙏🙏👍👍👍👏👏

    • @banubirlik3087
      @banubirlik3087 2 ปีที่แล้ว

      Sebzelerden alacağımız karbon hidrat yeterlimi.. çünki 60 yaşından sonra o saydıklarınız kilo vermeyi durduruyor..

    • @raulagazade2775
      @raulagazade2775 2 ปีที่แล้ว

      Salam Doktor önceden teșekur ederik Aziz Doktor Men 95 kq kökelem sebeblerinide bilmirem bacaqlarimda qurma vardir kașintilarim var Mene yardim edin çox xaiș edirem

  • @gulistanyavuz3325
    @gulistanyavuz3325 2 ปีที่แล้ว +10

    Kıymetli hocam sizi 5 aydir dinliyorum
    İyiki varsınız
    Neden
    Bilinmelisiniz
    Çünkü herkes hasta
    bunca zamandır yaşadığım hastalıkların bu kadar kolay iyileşme sağlayacağına kimse beni inandiramazdı midem hayatımda hiç bu kadar rahat görmedi
    Her sabah uyanırken yaşadığım baş ağrıları nereye gitti
    Kabızlık çok şükür dedirtecek kadar rahatım
    Lütfen lütfen lütfen daha fazla videolar yapın
    Şiveniz size yakışıyor
    Hepsinden önemlisi çok ictensiniz iyiki varsınız

  • @sevimguce7876
    @sevimguce7876 2 ปีที่แล้ว +4

    Hocam Allah razi olsun cok guzel anlatiyorsun. Guzel faydali bir vidio olmus tebrikler.

  • @hulyaaba8845
    @hulyaaba8845 2 ปีที่แล้ว +5

    Hocam çok teşekkür ediyorum bilgi ve birikimlerinizle bizi aydınlatıyorsunuz

  • @ruhanozcan
    @ruhanozcan 2 ปีที่แล้ว +2

    Değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam

  • @elifkaraabdurrahmanoglu6652
    @elifkaraabdurrahmanoglu6652 2 ปีที่แล้ว +6

    Saygıdeğer Eyüb Bey, verdiğiniz bilgiler çok kıymetli!
    ✨Çok teşekkürler ✨
    Öğrenmek istediğim çok şey var inşaallâh takip ettikçe bilgilerinizle bu da olur.
    Gebelikle ilgili beslenme yanlışları ve gerekli egzersizler, düşük tehlikesine karşı her tür önlemler gibi taze yeni güncel bilgilerinizle de istifâde etmek isterim. Tekrar teşekkürler

  • @feleknazunlu2630
    @feleknazunlu2630 2 ปีที่แล้ว +3

    Ağzına sağlık. Çok teşekkür ederim.

  • @jalesoylu5427
    @jalesoylu5427 2 ปีที่แล้ว +2

    Yine çok faydalı bilgiler verdiğiniz için tskler bunları uygulayacagim🙏🙏🙂

  • @narnar5830
    @narnar5830 2 ปีที่แล้ว +3

    Hocam sağolun varolun.. inşallah başarıcaz sayende..doğru yöntemlerle

  • @melekylmaz6607
    @melekylmaz6607 2 ปีที่แล้ว +10

    Eyyüb hocam sizi nasıl pür dikkat izledim bilseniz 🙂zayıflamak için verdiğiniz tarifler hiç zorlanmadan bulanabilen gıdalarla kolaylıkla uygulayabileceğimiz şekilde ☺️kilo vermeye çalışan yakın arkadaşıma hooop gidiyor bu videonuz ☺️Sevgiyle kalın 🙏 🙏

  • @gunestosun5778
    @gunestosun5778 2 ปีที่แล้ว +8

    Dr.Eyüp bey mükemmel bir doktorsun Seçimini çok yerinde yapmışsın.Allah yolunu açık etsin Çok daha iyi yerlere layıksın.Umarim hak ettiklerine ulaşırsın.Saygilar.👍❤

  • @ebrar05ebrar29
    @ebrar05ebrar29 2 ปีที่แล้ว +5

    Harikasınız hocam çevremdeki insanlara sizi anlatıyor ve videolarınızı dinlemelerini öneriyorum ayrıca ben tavsiyelerinize göre beslenmeye başlayalı 2,5 ay oldu fevkalade rahatladım ve birçok sınırda olan değerlerim norma değerlerine geldi teşekkür ederim saygılar sizi iyiki tanıdım 💐❤️🙏👍

  • @s.d.2731
    @s.d.2731 2 ปีที่แล้ว +3

    Daha çok kilo verme ile ilgili videolar bekliyoruz.

  • @sevincsagdc1121
    @sevincsagdc1121 2 ปีที่แล้ว +2

    Allah razi olsun Eyyub hocam

  • @hamdiyeercan7641
    @hamdiyeercan7641 ปีที่แล้ว +1

    Cok Sagolun hocam ,bu faydali ve saglikli bilgiler icin🌹

  • @serpil1500
    @serpil1500 2 ปีที่แล้ว +3

    Teşekkürler hocam inşallah vereceğiz bu kiloları sağ olun

  • @fatemehrasoulavibenisi9917
    @fatemehrasoulavibenisi9917 2 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler hocam çok güzel bilgiler

  • @serpiloktay5547
    @serpiloktay5547 2 ปีที่แล้ว +2

    Hocam binlerce teşekkür ederim.Kamp bilgileri için ulaşmak istiyorum hiçbir yerde bulamıyorum sonsuz aygilar

  • @sukrankzar2508
    @sukrankzar2508 2 ปีที่แล้ว +1

    Allah razi olsun dualar hemen paylaştım

  • @ayseay4254
    @ayseay4254 2 ปีที่แล้ว +2

    İlk yorum kilo almış vermeye çalışmaya çalışan benden gelsin doktora gittim bronşit olmşum zamnnda çok detrjsnlarla temzlik yaptğm için allerjik astımlı bünyem oldu canla sizi dinliyorum hayırlı akşamlar çokk teşekkür ederizz saygılar 🤲sayın değerli hocamız

  • @zerrinak317
    @zerrinak317 2 ปีที่แล้ว

    Vallahi hocam bilgimize hayranim. Iyiki varsiniz.

  • @sanembulut2253
    @sanembulut2253 2 ปีที่แล้ว +3

    agzina saglik emeyıne saglik

  • @e.hofmann8602
    @e.hofmann8602 2 ปีที่แล้ว +3

    Prof dr Yörükoğlu takip ediyorum çok faydasını gördüm saygılar hocam çok güzel 👍 anlatıyorsunuz

  • @minemuyesserustuner4660
    @minemuyesserustuner4660 2 ปีที่แล้ว +1

    ALLAH cchu Razı OLSUN
    Ne GÜZEL ANLATIM güzel İNSAN SAMİMİ ve SEVGİ ile
    Sizi saygı ile dinliyorum
    Ağzı na SAĞLIK 🤗🌷⚘🍀

    • @aliboz3179
      @aliboz3179 2 ปีที่แล้ว

      Allah razl olsun sizinde mükemmel bir insan slnlz hocam

  • @kezibanergin7618
    @kezibanergin7618 2 ปีที่แล้ว

    Var ol sevgili dr yılmaz, ilimin daim olsun .
    Hemen paylaşıyorum😅

  • @sukrangolbasi9822
    @sukrangolbasi9822 ปีที่แล้ว

    Değerli bilgileriniz için teşekkürler

  • @aymouj284
    @aymouj284 2 ปีที่แล้ว

    Hayirli geceler,Tam ihtiyacin olan video 🤗🤗cok tesekkürler
    Doktor bey Allah razi olsun sizden,Masallah o kadar anlasilir sekil anlatiyorsunuz ki....
    Mesajimi yollarken videonuzuda dinliyorum bir yandan...
    Tabiiki ihtiyaci olan arkadaslarima da hemen tavsiye ediyorum
    Aeo

  • @drsun3880
    @drsun3880 2 ปีที่แล้ว +2

    Teşekkürler, çok değerli

  • @bahriyeerdogan4026
    @bahriyeerdogan4026 2 ปีที่แล้ว +1

    Hocam her videonuzu takip edip dikkatle izliyorum lakin bahsetmiş olduğunuz ürünleri en Doğru şekilde hangi zamanlarda kullanmamız gerekli

  • @gulcinpekerr
    @gulcinpekerr 2 ปีที่แล้ว +2

    Süper, yine demo taşları yerine bir güzel oturdu, sıcak su hayatıma girecek, japonlarda sabah aç karnına sıcak yakın sularla yeni güne başlıyorlar, nasıl teşekkür etsek az kalır, Allah razı olsun Eyüp doktorum

  • @tulaydettenrieder9397
    @tulaydettenrieder9397 2 ปีที่แล้ว +2

    Allahrazi olsun.

  • @saidakhaitbayeva8276
    @saidakhaitbayeva8276 2 ปีที่แล้ว +1

    ÇokÇok teşekürler hocam u kadat gözel tarif ve bilgilendirdiniz ki sizin kibi birini bilgi veren ihtiyacim vardi Allah razı olsun sizden Âmin 🤲 Yüreğinize sağlık 🙂💗⚘

  • @meryemabaci7727
    @meryemabaci7727 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler 🙏🌹💐🍀🐞🌞 Harikasınız 👏

  • @aymouj284
    @aymouj284 2 ปีที่แล้ว +1

    Benim hemen Bur sorum olacak doktor Bey,zencefil benim tansiyonumu yukseltiyor,zerdecal ve onun yerine elma sirkesi kullanabilirmiyim??

  • @aydner7164
    @aydner7164 2 ปีที่แล้ว +2

    Çok tesekkurler Hocam

  • @aygyulsali5842
    @aygyulsali5842 2 ปีที่แล้ว +1

    Tesekurederiz hocam 🙏

  • @nurgulimrek.571
    @nurgulimrek.571 2 ปีที่แล้ว +2

    Teşekkür ederiz 🌹

  • @handancayrl9502
    @handancayrl9502 2 ปีที่แล้ว +9

    Hocam hindistan cevizi yagini hergün bir cay kasigi alsak, kavanozlardaki kati halde olanindan yeterli mi faydasi icin

  • @fatmagenc752
    @fatmagenc752 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam abone oldum sizi dikkatle takip ediyorum

  • @nelikirilova9587
    @nelikirilova9587 ปีที่แล้ว

    Muhteşem bilgileriniz için çok teşekkürler hocam malesef sizin kitaplarınıza ulaşamıyorum yurt dışında yaşamamdan dolay İTALYADAN SELAMLAR

  • @nerminyuksel3384
    @nerminyuksel3384 2 ปีที่แล้ว +1

    Hocam Allah razı olsun

  • @nurbuyukcam6601
    @nurbuyukcam6601 ปีที่แล้ว +1

    Hocam .Hindistan çevirinin ne kadar alacağız. İnşallah görüp cevaplarsinizTesekkur ederim bizleri yonlerdiginiz ve bilgilendidiginiz için.SAGOLSINIZ.

  • @ahmetkose523
    @ahmetkose523 2 ปีที่แล้ว

    Kolay gelsin hocam

  • @jalekurt454
    @jalekurt454 2 ปีที่แล้ว +1

    BİLGİLERİNİZ İÇİN ÇOK SAĞOLUN 🤲🤲🤲SARMISAĞI ZEYTİNYAĞINDA EZEREK Mİ TÜKETMEK LAZIM?🌺

  • @medinedagl7890
    @medinedagl7890 2 ปีที่แล้ว

    Hemen başlıycam teşekürler

  • @reyhantaner2788
    @reyhantaner2788 2 ปีที่แล้ว +3

    Sarımsak ne şekilde zeytinyağ ile birleştirme yapacağız doğru şekli nedir acaba akşam yapacağımız

  • @ayseege9482
    @ayseege9482 6 หลายเดือนก่อน

    Allah razi olsun 😊

  • @erzakdolabm8410
    @erzakdolabm8410 2 ปีที่แล้ว

    Hocam bu tarifleri kalp hastaları uygulayabilir mi.Teşekkur ederim

  • @murvishyldrms2245
    @murvishyldrms2245 2 ปีที่แล้ว

    Tesekkurler👍🏻👍🏻🙋‍♀️

  • @hulyaaba8845
    @hulyaaba8845 2 ปีที่แล้ว

    Hocam sizi takip ettiğimiz için sizin önerilerinizi bekliyoruz

  • @salihnuri3363
    @salihnuri3363 2 ปีที่แล้ว

    TEBRIKLER HOCAM

  • @mustafaacar6484
    @mustafaacar6484 ปีที่แล้ว

    El profesör maşallah 😊

  • @user-nc5xs6vz4x
    @user-nc5xs6vz4x 2 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler hocam

  • @sadiunal7976
    @sadiunal7976 10 หลายเดือนก่อน

    Tesekkurler hocam

  • @ho5083
    @ho5083 2 ปีที่แล้ว +1

    Lütfen tek öğün beslenme kadınlar için doğrumudur . Bu konuyu anlatabilirmisiz bir bölümde.

  • @nazlbir8085
    @nazlbir8085 2 ปีที่แล้ว

    Doktor bey sagolun ama sarmisagi yagda nasil cozecegiiz sagolun

  • @fatmadaskn2700
    @fatmadaskn2700 2 ปีที่แล้ว

    Daha açık bir anlatım yapın lütfen daha çok örnek verin .bilgiler için teşekkürler

  • @elahalat2338
    @elahalat2338 2 ปีที่แล้ว

    Kefir hakindada bilgi verirmisiniz sirke anasi yiyilirmi şimdiden teşekkür ederim

  • @naciyekaraoglu3468
    @naciyekaraoglu3468 2 ปีที่แล้ว

    Hocam arpada gluten varmi? benim glutene karşı hassasligim var.

  • @gulqueen898
    @gulqueen898 4 หลายเดือนก่อน

    Daha Ne istiyoruz biliyormusun, Sevgilii Doktorumm 🤍✨👑,Allah'ım dan Sizeee Daimaaaa Can Sağliğıııı, HayrlııÖmür Zenginliğiii ve Takvaa doluu Hikmet doluuYarinlaar Diliyoruuz,,✨👑🤍Saygılarımızlaa,,✨👑🙏

  • @haceralici2092
    @haceralici2092 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba hindisdan cevizi yağını nasıl kullanacaz

  • @Ahmet-xv3wk
    @Ahmet-xv3wk 2 ปีที่แล้ว

    Teşekkür ederim

  • @nazlbir8085
    @nazlbir8085 2 ปีที่แล้ว

    Iyi yayinlar arpanin unuyla ekmek evde yapabilirmiyiz

  • @kevserdemir412
    @kevserdemir412 2 ปีที่แล้ว

    Hocam bana hiç tereyağı yaramıyor, bacaklarımda damar tıkanıklığı hastalığı var, anında hissediyorum, bacaklarım hem ağrıyor, hem yürümem ağırlaşıyor, saf zeytinyağı daha iyi degilmi, o bana daha iyi geliyor

  • @Bayezidbabapiroeditz82
    @Bayezidbabapiroeditz82 2 ปีที่แล้ว

    hocam insulin direnci olan kızım var kilo verdirmeye çalışıyorum
    kızım otizm hastası
    yürümeyi çok sevmiyor haftada 3gun yürütüyorum
    yavaş kilo veriyor
    ne yapmaliyim

  • @mustafaunal7114
    @mustafaunal7114 2 ปีที่แล้ว

    Hocam pirinç dediniz de pirinçte sularimizdan dolayı siyanür yok mu

  • @kbra967
    @kbra967 2 ปีที่แล้ว +1

    bel 72 - göbek 83- sağ bacak 56- sol bacak 56 (bacak ölçülerimi pijamanın üstünden yaptım) kardiyo yapıp tüm vücut ve bölgesel egzersizleri yapsam sabah geceleri de bir kac video daha yapsam alt karnım sıkılaşır mi

  • @sisi6887
    @sisi6887 2 ปีที่แล้ว

    Hocam arpa unundan ekmek önerirmişsiniz😊

  • @AliproYtt
    @AliproYtt 2 ปีที่แล้ว +1

    Hocam iyi günler sizi yeni gördüm inşallah faydalı olur ben oğlum için ilgileniyorum hocam oğlum 15 yaşında 100 kg1.78 boyunda ama şu aralar sağlık sorunları olmaya başladı tansiyon biraz yüksek Dr lar kilo vermesi gerektiğini söyledi ve nasıl kilo verdire biliriz bize yardımcı olabilirmisiniz bazı kan değerleri yüksek kolesterol yüksek

  • @fatmakrkoc1754
    @fatmakrkoc1754 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler

  • @ylmazkibaroglu6581
    @ylmazkibaroglu6581 2 ปีที่แล้ว +2

    Hocam hersey çok iyi ama benim safra kesem alındı soğan sarımsak sirke portakal limon turşu benim mideme dokunuyor hele mide koruyucu ve kan hapları yuttugumda öldürüyor bir öneriniz varmi teşekkürler

    • @seherylmaz2013
      @seherylmaz2013 2 ปีที่แล้ว

      Benim de safra kesem alındı. Mide asiti az oluyor. Aksine limonlu su ve sirkeli su(aç karına) mideye çok iyi geliyor. Zayıflamak içün yapıyordum. İyi geldipşni farkettim. Zaten Dr Eyüp de öneriyor. Deneyin , pişman olmazsınız

  • @sevimguce7876
    @sevimguce7876 2 ปีที่แล้ว +5

    Hocam benim tiroidim yok kanser oldum 2 tarafda alindi cok zor kilo veriyorum. spor yapiyor ekmek un seker yok hayatimda 2 ogun yiyorum yinede gobek erimiyor.Allah razi olsun

    • @DoktorFitt
      @DoktorFitt  ปีที่แล้ว +1

      Derin nefes alınız

    • @sevimguce7876
      @sevimguce7876 ปีที่แล้ว

      @@DoktorFitt Allah razi olsun gerçekten nefes almayı bilmiyorum Newyorktan sevgiler can hocam.

  • @reyhantaner2788
    @reyhantaner2788 2 ปีที่แล้ว

    Sarımsak ve soğan doğru şekilde nasıl kullanılır

  • @nesrinarslanoglu5233
    @nesrinarslanoglu5233 2 ปีที่แล้ว

    Hocam benim kilom göbek bölgesi yardımcı olursanız sevinirim

  • @gultenozcan9324
    @gultenozcan9324 ปีที่แล้ว

    Evet kilo vermek istiyom hocam yardım bekliyom.sizden❤

  • @sevimguce7876
    @sevimguce7876 2 ปีที่แล้ว +2

    kahvenin icine koyuyorum hindistan yagi cok guzel oluyor Balik firinda biraz biberiye biraz hindistan yagi suruyorum.Somon baligi cok lezzetli oluyor

  • @rabiyetak6659
    @rabiyetak6659 ปีที่แล้ว

    Safra kesesi alındıktan sonra sarmısak tansiyonunu çıkarıyor yiyemiyorum neden

  • @niluferilgun6695
    @niluferilgun6695 2 ปีที่แล้ว

    Banada inşallah cevap verirsin ben sarımsaklı birşey yesem hemen uyurum oyuzden yemiyom sebebi nedir doktor bey

    • @sevildemirbas1480
      @sevildemirbas1480 ปีที่แล้ว

      Sarimsak tansiyonu dûsurur uyumaniz ondan

  • @cananciftci9347
    @cananciftci9347 2 ปีที่แล้ว +3

    Tarçın zayıflama için ideal yoğurda katılıp yeniyor bana diyetisyen önerdi çok faydalı tavsiye ederim

    • @zekiefe8320
      @zekiefe8320 2 ปีที่แล้ว

      Yoğurt ve tarçının miktarı ne kadar olmalı ve tüketmek için belli bir zaman olmalı mı?

  • @fatos8445
    @fatos8445 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba hocam sizi yeni gordüm ve abone oldum . Banada çok faydalı olacaksinız eminim şimdide teşekkür ederim

  • @abbasharun4525
    @abbasharun4525 2 ปีที่แล้ว +2

    👍👌✋

  • @sengulsert2246
    @sengulsert2246 2 ปีที่แล้ว

    Nasil kullanmaz sarimsak

  • @zihinselklavuz
    @zihinselklavuz 2 ปีที่แล้ว

    Çok fazla yabancı terim kullanıyorsunuz, konu dağılıyor, daha öz olsa diyeyim. Gece sarımsak iyi olur ama midem ağrıt, mide asidi tavan yapar

  • @oyat4488
    @oyat4488 2 ปีที่แล้ว +5

    Az daha uyuyacaktım Böyle bir anlatım yok Kendinize hayrınız yok Bize nasıl olacak

    • @sevildemirbas1480
      @sevildemirbas1480 ปีที่แล้ว +6

      Konuşma tarzina değilde ne dedigine odaklansaniz!! bence sizin kendinize hayriniz yok bilgiyi alabilme kapasiteniz tikanmiş

  • @zarifesahin6355
    @zarifesahin6355 2 ปีที่แล้ว

    Arpa şehriyeni kabuklu arpamı hocam.

  • @filizkisa8234
    @filizkisa8234 2 ปีที่แล้ว

    Allahraziolsun

  • @ebrar05ebrar29
    @ebrar05ebrar29 2 ปีที่แล้ว

    💐👍

  • @freestyler3669
    @freestyler3669 2 ปีที่แล้ว

    👍🌟🌟🌟

  • @aytenfitoz2756
    @aytenfitoz2756 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍🙏🙏🙏❤💕