Terima kasih info dan merupakan pengetahuan ini,selama mengikuti semua instruksi dokter , saya sdh bisa menurunkan berat badan 4kg dlm 3 bulan..sekali lagi tks saya usia 76 thn
Timakasih bnyaaaak dr Ruly sangat bermanfaat untuk saya khususnya dan bermanfaat orang banyak klu mau ikut progran bgmn caranya dog tlng beri infonya maaf trimakasih
Terima kasih info dan merupakan pengetahuan ini,selama mengikuti semua instruksi dokter , saya sdh bisa menurunkan berat badan 4kg dlm 3 bulan..sekali lagi tks saya usia 76 thn
Timakasih bnyaaaak dr Ruly sangat bermanfaat untuk saya khususnya dan bermanfaat orang banyak klu mau ikut progran bgmn caranya dog tlng beri infonya maaf trimakasih
Trima kasih dokter atas informasi ,saya penderita diabet ,,sangat butuh informasi
Mantabzz dokter, terima kasih penjelasannya..
Trimksi dok infonya .sgt brmanfat
Trnksh Dr Ruly yg baik sllu ksh saran
Makasih info nya
Insaalloh saya mau coba..apakah KL puasa 18 jam itu yg 6jam boleh makan dok??
Mtrswun dok,, Insya Allah sya akan sdikit² merubah pola makan sya
Matur nuwun dokter, sangat bermanfaat, sangat membantu,
Alhamdulillah
1. Puasa
2. Olahraga aerobik
3. Konsumsi serat
4. Minum teh hijau
5. Makan protein seimbang
6. Mengatur pola tidur
7. Mengelola stress
8. Kayu manis
9. Biji rami
10. Minum Air putih
11. Biji klabat
12. Hindari makanan dengan indeks glikemik tinggi
13. Cuka apel
14. Kurangi karbo sederhana
Terima kasih dokter
Info: Ambil kayu manis ceylon ya.
Klinik dokter namanya apa? No telp nya berapa? Saya mau ikut program yg dokter tawarkan.tksh
PrTekya dimana dok saya mau ikot progam
Diet diabet
Terlalu banyak komenrar ...sangat menjemukan
Saya gulA darah tinggi saya kurus berat badan 40 gimana cara puasa
Bertele tele g.fokus ke masalah.
tks Dokter Ruli penjelasannya
Terima kasuh dok.. Sangat berguna..