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もし夜中に目が覚めるなどでお悩みで福岡市の自律神経に対するストレッチ・整体をお探しなら自律神経に対する整体を行う福岡市の整体院慶へseitaik.com/
ありがとうございました！とても元気がでした。こーユー動画探してましたほんとにありがとうございました。自律神経が乱れる方に拡散しておきます
@@ケント-n4v ありがとうございます＾＾そう言ってもらえるとやる気になります！
鼻が悪くて上顎咽頭炎や後鼻漏の動画みてました。呼吸が浅くなかなか寝れず息ができなくなり睡眠障害で困ってた時でした！特に夏はクーラーや暑さの繰り返しで体調不良になります。そんな矢先やっとこさつとここの動画に出会いました。確かに肩こりひどいし肺に酸素が送られてない気もします。確かに首らへんで息してます。なんか半端ない肩こり心当たりありますので、頑張ってストレッチしてみます。
こんにちは！ぜひストレッチ行ってみてください＾＾
最近…みんざいをかえて安眠をしていますが…ー先生のおっしゃるいることが分かります、ぐっすり😪💤💤安眠するけれどあさがたにーすこし、胸が苦しくて起きてしまいます、チャンネル登録グッド参加しました！ありがとうございます🍀
コメントとチャンネル登録ありがとうございます。嬉しいです＾＾少しでもお役に立てれば嬉しいです。これからもよろしくお願いします！
私も最近、息苦しくなり、怖くなって、心臓病かと心配になり、救急車を呼ぶとこでした。検査も受けても異常が ないので？謎。さっそくストレッチやります。
わたしは季節の変わり目で息苦しくなります昨日と今日も息苦しさで眠れなかったです‼️そのあと心臓も痛くなります‼️🫀
コメントありがとうございます。お辛い状況が続いているのですね。夜眠れないと疲れが残って本当きついです。。この動画で少しでも改善に向かえば嬉しいです。今後も似たような動画をアップしますので、またみにきて下さい。
最近、明け方に夢の中で息ができなくなり目覚めることがよくあります。夢の中で苦しい感覚があるのですが、わけ分からず飛び起きます。怖いです(T_T)
こんにちは。怖いですね！症状は続いていますか？ぜひ動画の内容を参考になさってください。改善しない場合はまたコメントください
すみません僕も現在同じ状況なのですが、詳細教えてもらえないでしょうか？
@@太郎-g6l2m さんありますか??わたしは、抜け出せない夢を見て、途中息苦しくなって起きて「はぁっ」とため息つきます。
@@太郎-g6l2m さんその後いかがですか?
寝ようとすると息が出来なくなったり体が動かなくなる事がよくあるんですけどそれはどのような原因ですか？💦15歳受験生です
こんにちは。それはお辛いですね。受験生とのことで、受験が不安だったり体が疲れているのかもしれません。眠ることは体にとっても勉強（頭が冴えて集中力アップ）にとっても良いことなので、それを毎日言い聞かす。体を休ませることも受験勉強のひとつ。陰ながら応援してます
医者にも呼吸の音など正常と言われツムラと言う薬を出されたのですが一週間息苦しいなど続いていて朝や夜とても辛いです。16歳です
漢方ですかね。不安なこととかありませんか？日中は大丈夫ですか？
@@-kei- 自律神経失調症でした、去年まで朝起きるのがとてもつらかったり動悸がありました。春先は息苦しくなりやすい時期なのでしょうか？
@@ケント-n4v 春は環境が変わりやすい時期ですので、そう言った悩みを訴える人が多い気がします。また自律神経の対策動画も上げていくので、お待ちくださいね＾＾
ここ最近自分がどうやって呼吸をしているのか分からなくなります。息苦しく、深呼吸が出来ません。やろうと思っても奥まで息が吸えず呼吸が止まってしまいます。寝れません。如何すればマシになるでしょうか。
こんにちは。症状の件かしこまりました。いくつかポイントがありますので動画を久しぶりに撮りますね。少しお待ちください。取り急ぎでできることはみぞおちに手を当てて、深呼吸をできる範囲でゆっくり行いましょう。少しはマシになればいいですが。ゆっくり時間を気にせず行うといいと思います。あとは動画お待ちください。
@@-kei- ありがとうございます。動画待ってます。
@@うさギィ th-cam.com/video/9wTVtsaIguI/w-d-xo.htmlお待たせしました！少しでも楽になると嬉しいです！
眠っていて息苦しいので目が冷めました、外乗概念にとらわれず起きてタバコを吸うと楽になった!タバコ中毒でしょうか?
タバコのことに関してはここでは判断できないですね。ごめんなさい！
隠れ酸欠(なんか息苦しい 呼吸が入ってこない感じ 意識的に吸わないと呼吸を忘れる感じがある)が4ヶ月程続いていてその時から肺ストレッチ(足を肩幅に広げて両手を胸の前で軽く組んで息を吸いながら膝を軽く曲げて吸いながら両手を前に伸ばす(ボールを抱えてるイメージ)吸い切って伸ばし切ったら息を吐きながら両手を胸の元の位置に戻す)やってるんですが中々治ってくれませんどうしたらいいんでしょう？他にも吸う筋肉を鍛えるストレッチみたいなものってないですかね？それか呼吸筋の肋間筋が硬くなってるから呼吸が入ってこない感じになってるんでしょうか？ 緩め方とかほぐし方とかありますでしょうか？普通に過ごしている時の安静時も呼吸が入ってこない感じで息苦しいんで中々思うような生活が出来ていなくてそれに呼吸が入ってきてくれないから寝れないのが辛いです
こんにちは。遅くなりすみません。th-cam.com/video/9wTVtsaIguI/w-d-xo.htmlコチラの動画が症状に効果があると思いますので行ってみてください。ゆっくり眠れる日が来ますように！
肺の呼吸の時の使い方で、腹式呼吸 なのであんまり肺を動かさないのですが、前々から疑問に思っていましたがどうなんですか?
コメントありがとうございます。呼吸の際に順番があって、胸式⇨腹式呼吸になりますので、腹式呼吸を意識すると両方行えるのを狙っていますよ。
ここ何日か鼻というか、、息苦しいです。からだが不自由だからストレッチできません
もし夜中に目が覚めるなどでお悩みで福岡市の自律神経に対するストレッチ・整体をお探しなら自律神経に対する整体を行う福岡市の整体院慶へ
seitaik.com/
ありがとうございました！とても元気がでした。こーユー動画探してましたほんとにありがとうございました。自律神経が乱れる方に拡散しておきます
@@ケント-n4v ありがとうございます＾＾そう言ってもらえるとやる気になります！
鼻が悪くて上顎咽頭炎や後鼻漏の動画みてました。
呼吸が浅くなかなか寝れず
息ができなくなり睡眠障害で困ってた時でした！
特に夏はクーラーや暑さの繰り返しで体調不良になります。
そんな矢先やっとこさつとここの動画に出会いました。
確かに肩こりひどいし
肺に酸素が送られてない気もします。
確かに首らへんで息してます。
なんか半端ない肩こり心当たりありますので、頑張ってストレッチしてみます。
こんにちは！
ぜひストレッチ行ってみてください＾＾
最近…みんざいをかえて安眠をしていますが…ー先生のおっしゃるいることが分かります、ぐっすり😪💤💤安眠するけれどあさがたにーすこし、胸が苦しくて起きてしまいます、チャンネル登録グッド参加しました！ありがとうございます🍀
コメントとチャンネル登録ありがとうございます。嬉しいです＾＾
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
これからもよろしくお願いします！
私も最近、息苦しくなり、怖くなって、心臓病かと心配になり、救急車を呼ぶとこでした。検査も受けても異常が ないので？謎。さっそくストレッチやります。
わたしは季節の変わり目で息苦しくなります
昨日と今日も息苦しさで眠れなかったです‼️
そのあと心臓も痛くなります‼️🫀
コメントありがとうございます。お辛い状況が続いているのですね。
夜眠れないと疲れが残って本当きついです。。
この動画で少しでも改善に向かえば嬉しいです。
今後も似たような動画をアップしますので、またみにきて下さい。
最近、明け方に夢の中で息ができなくなり目覚めることがよくあります。
夢の中で苦しい感覚があるのですが、わけ分からず飛び起きます。怖いです(T_T)
こんにちは。
怖いですね！症状は続いていますか？
ぜひ動画の内容を参考になさってください。
改善しない場合はまたコメントください
すみません僕も現在同じ状況なのですが、詳細教えてもらえないでしょうか？
@@太郎-g6l2m さん
ありますか??
わたしは、抜け出せない夢を見て、途中息苦しくなって起きて「はぁっ」とため息つきます。
@@太郎-g6l2m さんその後いかがですか?
寝ようとすると息が出来なくなったり体が動かなくなる事がよくあるんですけどそれはどのような原因ですか？💦15歳受験生です
こんにちは。
それはお辛いですね。
受験生とのことで、受験が不安だったり体が疲れているのかもしれません。
眠ることは体にとっても勉強（頭が冴えて集中力アップ）にとっても良いことなので、
それを毎日言い聞かす。
体を休ませることも受験勉強のひとつ。
陰ながら応援してます
医者にも呼吸の音など正常と言われツムラと言う薬を出されたのですが一週間息苦しいなど続いていて朝や夜とても辛いです。16歳です
漢方ですかね。
不安なこととかありませんか？日中は大丈夫ですか？
@@-kei- 自律神経失調症でした、去年まで朝起きるのがとてもつらかったり動悸がありました。春先は息苦しくなりやすい時期なのでしょうか？
@@ケント-n4v 春は環境が変わりやすい時期ですので、そう言った悩みを訴える人が多い気がします。
また自律神経の対策動画も上げていくので、お待ちくださいね＾＾
ここ最近自分がどうやって呼吸をしているのか分からなくなります。息苦しく、深呼吸が出来ません。やろうと思っても奥まで息が吸えず呼吸が止まってしまいます。寝れません。如何すればマシになるでしょうか。
こんにちは。
症状の件かしこまりました。
いくつかポイントがありますので動画を久しぶりに撮りますね。
少しお待ちください。
取り急ぎでできることはみぞおちに手を当てて、
深呼吸をできる範囲でゆっくり行いましょう。
少しはマシになればいいですが。
ゆっくり時間を気にせず行うといいと思います。
あとは動画お待ちください。
@@-kei- ありがとうございます。動画待ってます。
@@うさギィ th-cam.com/video/9wTVtsaIguI/w-d-xo.html
お待たせしました！
少しでも楽になると嬉しいです！
眠っていて息苦しいので目が冷めました、外乗概念にとらわれず起きてタバコを吸うと楽になった!タバコ中毒でしょうか?
タバコのことに関してはここでは判断できないですね。ごめんなさい！
隠れ酸欠(なんか息苦しい 呼吸が入ってこない感じ 意識的に吸わないと呼吸を忘れる感じがある)が4ヶ月程続いていて
その時から肺ストレッチ(足を肩幅に広げて両手を胸の前で軽く組んで息を吸いながら膝を軽く曲げて吸いながら両手を前に伸ばす(ボールを抱えてるイメージ)吸い切って伸ばし切ったら息を吐きながら両手を胸の元の位置に戻す)やってるんですが中々治ってくれません
どうしたらいいんでしょう？
他にも吸う筋肉を鍛えるストレッチみたいなものってないですかね？
それか呼吸筋の肋間筋が硬くなってるから呼吸が入ってこない感じになってるんでしょうか？ 緩め方とかほぐし方とかありますでしょうか？
普通に過ごしている時の安静時も呼吸が入ってこない感じで息苦しいんで中々思うような生活が出来ていなくてそれに呼吸が入ってきてくれないから寝れないのが辛いです
こんにちは。
遅くなりすみません。
th-cam.com/video/9wTVtsaIguI/w-d-xo.html
コチラの動画が症状に効果があると思いますので行ってみてください。
ゆっくり眠れる日が来ますように！
肺の呼吸の時の使い方で、腹式呼吸 なのであんまり肺を動かさないのですが、前々から疑問に思っていましたがどうなんですか?
コメントありがとうございます。
呼吸の際に順番があって、
胸式⇨腹式呼吸になりますので、
腹式呼吸を意識すると両方行えるのを狙っていますよ。
ここ何日か
鼻というか、、息苦しいです。からだが不自由だから
ストレッチできません