Kira Talks: ¿Cómo Llevar un Estilo de Vida Saludable? Con @chiqui_delgado y @saschafitness
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2020
- Comenzar un estilo de vida saludable es un reto para muchos. En esta ocasión Chiqui Delgado entrevisto a Sascha Barboza para que nos compartiera los tips esenciales para comenzar y mantenerse dentro de un estilo de vida saludable y sostenible.
Déjanos saber en los comentarios que otros temas te gustaría escuchar en el próximo Kira Talk.
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Me encanto lo que dijo sascha “la comida es un placer momentáneo”
Ya sabia que Sascha es genial, pero la entrevistadora!! Excelente, no la conozco pero me encanto cada pregunta super asertiva, necesaria, excelente trabajo hizo, ademas no la interrumpio en ningun momento
La amo tan autentica y sincera!!
Me paso lo que comento en el min 5:53 yo comía bien, tuve 3 años haciendo ejercicios y nada que bajaba, resulto ser ovarios poliquisticos, fui al ginecólogo y el me lo detecto, desde ese dia me propuse a curarme, dejé el gluten y el azúcar y segui con mi misma rutina, gracias a eso baje 10 kilos!!! así que háganse sus chequeos, a veces creemos que estamos estancados, pero son cosas que necesitamos un medico.
Súper!
Demasiado bueno sano conocía a Sasha y poco a poco me ido enamorando de sus recomendaciones lo que más me atrae es que no le gustan los extremos y eso para mi es importante. Muy buena entrevista Chiqui como siempre de lujo
Me sorprendi mucho de la calidad de entrevista de la parte de chiquis, siempre escuche hablar de ella, pero nunca la habia visto trabajar, pregunta muy bien y no se desvía del tema
Me encanta Sacha he aprendido bastante con ella... muchos éxitos para ella y gracias por instruirnos para tener un mejor estilo de vida!
Te mo tía Sascha, gracias. Eres lo máximo. Chiqui, siempre bella y talentosa.
Meeee encantooooo, sascha eres la mejor!!! Chiqui siempre tan bella in gran abrazo :)
Nueva seguidora me encantó esta entrevista, tienes 790k suscriptores estoy segura que vas a pasar el millón 😍🙏🏽 éxitos y bendiciones hermosas las dos me encantan!!!
Me encanto! Una excelente entrevista 💕💕
Bellas me encanto ❤️
Gracias por compartir tanta información útil y valiosa, mi cerebro esponja y mi cuerpo se los agradecen
Ame, esta entrevista. Bendiciones
Hola! me encanto la entrevista no solo porque adoro Sascha sino porque me gusto mucho las preguntas y como siempre aprendi mucho mas,gracias a los dos! ahora tambien te sigo Kira:)saludos desde España
Ejemplos a seguir.
Hola Chiki, no conocía tu canal y lo que he visto me parece genial!! Muchas gracias por tan buen contenido aunque poco, ojalá continúes publicando videos tan buenos, educativos y positivos como este.
Gracias Chiqui es una de las entrevistas que más me gusto con esta maravillosa joven❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙌
Que buen tip, el dormir con la ropa de ejercicio, ¡totalmente enfocada!. EXCELENTE.
Dos Dignas representate de la mujer venezolana!!!
La mejor!
Que bellas ❤️😍
Hola . Buenicima tu charla 👍😘😘😘😘😃
Eras la mejor Sascha!!!
Ame❤️
Excelente entrevista 🙌👏
Soy admiradora de sascha me encanta verla 😍 le aprendo mucho
Pero quiero aprender también de ti chiqui yo soy tu fan desde el programa que salías con tu ex marido ósea muchos años atrás yo te sigo y siempre
Me pregunto qué haces para estar tan divina yo te agradecería que nos dieras tu dieta,ejercicios y rutina de skincare
Divinas mis paisanas maracuchas..
excelente entrevista..... que vivan las mujeres venezolanas..
Muy buena entrevista, un par de preguntas claves para mi con respecto a los suplementos. Sascha es mi nueva bff pero no lo sabe jajaja
excelentes las dos :)
Qué hermosas 💝
No sabía de este canal, Gracias me encanta 😍 bellas las 2
Estas 2 mujeres son hermosas 🥰😍❤️
Las masss saschita
Como no vi este video antessss aAAAAA
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
eso es verdad todo lo que no engorda o que no contiene azúcar en exceso está alrededor de la tienda y lo peor en el centro.
increible la gente que estuvi detras de este video y elsonido fuera tan malo =(, sascha impecable siempre.
❤❤❤
Santa Sasha que estás en la tierra dáme el podeeeeer 😂😂😂😂😂😂🙏🙏🙏🙏🙏que baje los kilos luego del embarazo!!!
Mientras veia el video me comi una bolsita de doritos, perdoname Sascha, te he fallado!
haha
Jajajajajajajajaj
😂😂
🤗🤗
Excelente!! Para cuándo una orientación para el adulto mayor, para las personas delgadas con triglicéridos altos etc. Todos no tenemos peso elevado.
@MetabolismoTV.com
❤
Para mí es la mejor!!Que guapa y sabía es !!bravo Sascha
Se explica super bien,es majísima!! Gracias por existir!!!
Tía sascha❤️
Sasscha traénos a españa tus proteínas xfi!!!😘
Yo aquí viéndote y comiendo unos taquis 🥺😬😁🥴😋
osea que los microfonos estan de adorno o como?
se escucha muy mal.
Hola Sasha,una consulta puedes aclarar que por qué se debe tomar la curcuma con pimienta?graciasss
Porque la pimienta activa la curcuma y maximiza sus beneficios.
el asunto aquí es no saber que tipo de cuerpo tienes; si no más bien que tipo de sistema tienes; ya sea pasivo o activo; en eso dependerá lo que puedes comer; también es importante estar tomando la medida de glucosa en sangre con un monitor así sabrás que tipo de alimentos te elevan la insulina en sangre; cuáles alimentos puede y cuáles no tolerar; ya que no todos somos iguales. y en cuánto al ejercicio igual; no todos los ejercicios son para todo el mundo y para todos los cuerpos.
qqqq q bellasssss
Por favor esa jacket !!! Quien sabe decirme la marca o donde conseguirla.
Si no la encontras podrias hacerla vos misma. Mi hermana con retazos de tela y una campera de Jean se hizo algo parecido
Luciana Leiva muchas gracias.
si tengo 24 años, me beneficia tomar fit9?, yo entreno en pro de aumentar masa muscular porque soy flaquita, me sugieres tomar fit9?
Compra mejor la proteína. Y ella tiene un video que habla de quienes pueden tomar fit 9
Llevo año y medio que empecé mi estilo de vida saludable. Me encantaría tener acceso a suplementos. Yo entreno bien con pesas, fuerza, resistencia, cardio, pero me cuesta bajar medidas. Puede ser que esté excediendome en cantidades o estoy haciendo algo mal. Hago mis comidas y hago pan de masa madre. Tal vez los suplementos puedan ayudarme
Revisa tus hormonas haste exámenes ve al médico
@@andreajulianaserranovillar7105 gracias, buen punto, voy a chequearme 😊
Deves consumir menos carbohidratos. Por lo menos 2 carbs al día. Para los que quieren subir sin mas
Es verdad algunos suplementos no le caen bien a todos
en conclusión entre menos ingredientes tenga un producto o más cercano a lo natural es más caro y más saludable; más claro que el agua no que hablar.
las vacas que ella utiliza son a2; o a1; las a2 su leche es más fácil de digerir y es más saludable; la a 1 es la común y corriente; cabe destacar que las vacas a2 la mayoría se encuentran en países de unión Europea; aquí en usa el 99% de las vacas son a1. la proteína de ella contiene caseína????
Ahora es que me entero que la fruta es un carbohidrato 😳 por Dios así nuca bajaré de peso
que mal está el sonido y volumen del video
por qu'e no habla del settlement que hizo en California? encontraron lead en las proteinas de polvo de 2 sabores! son car'isimas y yo he sido una de las que compro cafa dos meses! que de verdad sea seria! Que no siga engan/ando a millones de personas que la siguen!
Y yo comiendo una mazamorra de plátano
y aunque tu no lo creas hasta lo natural ya hace daño a tus hormonas y a tus niveles de azúcar en sangre; x ejemplo hay personas que hasta el huevo y el pollo les afecta en la glucosa en sangre; osea les dispara; triste pero verdad; x eso la importancia de estar monitoreando tu glucosa cada 2 hrs después de haber ingerido alimentos; se que hasta hacer ejercicio en tales horas del dia; te descontrola; no quiere decir que no lo vas hacer; lo importante es darte cuenta a que hora te afecta o te beneficia.
el azúcar de coco sigue haciendo azúcar; no hay diferencias en tres uno y otro los 2 te joden.
sacha en la caja clap de broma nos mandan caraotas y arroz...
auxilio que hago??
Sascha como siempre con sus buenos conocimientos pero la entrevistadora metía la cucharada cuando no debía.
a mi la harina de coco y el coco me va garrafal. 😢😢😢😢😢
Chiqui estás perdida el ozono es bueno desinfectando pero no quita metales pesados ni plástico. Los mejores filtros para mi son los que no tiene plástico y limpian con carbono activado, plata coloidal y organizan el agua porque además les quita los metales pasados y exceso de cloro.
hay saschafitness neta imaginate la gente jodida pobre económico hablando no tener billete pa que te cuiden las crias; te hagan la limpieza del hogar; la comida; pa que uno se vaya al gym x 2o3 hrs diarias y de encima comer como lo hacen ustedes pffff; tendría que pedirle a Dios volver a nacer pero en una familia acomodada pa darme todos esos lujos; porque eso es lo que es lujos.😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Sasha porque interrumpes a chiqui todo el tiempo déjala hablar mujer
me gustaría probar esos jugos.pero la verdad disculpen si llego a perder peso no quiero verme como la señora Chiqui Delgado.se le ve la cabeza muy grande y el cuerpo muy chiquito como que no da su cabeza con su cuerpo.al paso que va esta señora Delgado va a desaparecer su cuerpo.y solo se va a ver su cabeza.
Blanca Gunnarson no se de quien hablas porque estás dos señoras son preciosas,Sascha es preciosa y tiene cuerpo precioso y la sra delgado preciosa
No tienes que opinar sobre el cuerpo de los demas, porque quien eres tu? Deja a los demás vivir ese es su problema como se ve, porque ella no necesita tu opinion, menos si es una critica llena de negatividad, repite despues de mi: NO PUEDO OPINAR SOBRE EL CUERPO DE LOS DEMAS PORQUE NO ES MI PROBLEMA.
@@liliacuevas3072 y usted señora quien se cree que es para decirme que tengo que decir y que no.ademas porque le molesta la opinión es pública.lo que dije no es ofensa porque yo no uso palabras ofensivas hacia nadie.no estoy acostumbrada a hablar vulgaridades.
@@blancagunnarson3972 Si no vas a portar nada constructivo, entonces no digas nada, porque cae pesadisimo la negatividad, no dijiste malas palabras pero claramente estas haciendo una critica destructiva, y me creo en el derecho de hacertelo saber para que NO sigas opinando del cuerpo de los demas, porque seguro asi como lo haces detras de un celular haciendo comentarios lo diras en las espalda de los demas dando opiniones negativas donde NADIE te las pidió, todos tienen espejos en su casa Señora, revise el suyo y vease usted primero antes de criticar a los demás, no sea toxica.
Sra Blanca Gunnarson, para su tranquilidad, no se preocupe UD JAMASSSS se verá como Chiqui, lea bien JAMÁS..!!!! Fin del comunicado.