Olá amiga amei seu vídeo eu também estou tentando emagrecer eu sei que não é fácil importante importante é começar e vai dar tudo certo boa sorte pra nós
Oi amiga seja bem vinda, que bom que você está gostando, às 15:30 tem vídeo novo! Você que e vai perder esses 5kg vamos conseguir alcançar nossas metas 🙏❤️
Dá tempo amiga se vc focar, eu conseguir perder os 10kg 2 meses e meio, mais cada pr é diferente uns perdem mais rápido e outros mais lento o importante é alcançar nossas metas e a gente vai ❤️🌹
Levo não amiga, graças a Deus a família da minha paciente é muito boa, elas não tem miseria com nada então temos livre acesso para comer o que quisermos e preparar oq quiser tbm e sempre tem frutas lá ❤️🌹
Oi minha linda, passei 2meses e meia pois teve confraternização, natal e virada de ano se não teria sido mais rápido! Mais estou muito satisfeita com meu resultado, ainda falta eliminar 21kg🙏
@@margaridahelenaferreira2295 oi minha linda, seja bem vinda e um pouco difícil eu comer por que eu não gosto tanto de doce sabe, o meu problema é com fritura, pizza, lanche, refrigerante mais tô bem controlada até o momento, o doce que eu como é um a 3 chocolate quando faço minha feira de mês ou quando vou visitar minha mãe no sítio e trago doce de leite, aí eu como meia colher de sopa após o almoço ou 20 gramas.
Sou estudante de nutrição tenho um grupo no watsap criei esse grupo para ajudar mulheres a manter o foco e emagrecer a treinar um custo baixinho vc terá dicas por 90 dias interessados deixe o número que coloco no grupo
Olá amiga amei seu vídeo eu também estou tentando emagrecer eu sei que não é fácil importante importante é começar e vai dar tudo certo boa sorte pra nós
Oi minha linda, fico muito feliz que tenha gostado, realmente não é fácil mais iremos conseguir 🙌✨❤️ torço por vc tbm♥️
Boa tarde também estou na luta sei que não é fácil mas vou conseguir
É isso aí vamos conseguir 🙏🌹
Boa noite , já me inscrevi , vou te acompanhar
Seja bem vinda♥️🌹
Vai enfrente não desista de vc
@@EvaRodriguesBarbosa obrigado minha, vou continuar até atingir minha meta se Deus quiser 🙏
Verdade fuciona mesmo
@@mariacristiane3904 🥰❤️✨
Eu também to em processo de imagrece mas nao é fácil mas com muita fe em Deus to conseguindo
Você vai conseguir amiga não desista de vc vamos terminar esse ano da melhor forma possível eu creio🙏
Oi comecei assistir teu vídeo tô gostando muito tenho 58 anos de Belém do Pará quero perder 5 kilos
Oi amiga seja bem vinda, que bom que você está gostando, às 15:30 tem vídeo novo! Você que e vai perder esses 5kg vamos conseguir alcançar nossas metas 🙏❤️
Me escrevi quero perder 10 kilos ate maio ja perdi 3 agora falta 10
Dá tempo amiga se vc focar, eu conseguir perder os 10kg 2 meses e meio, mais cada pr é diferente uns perdem mais rápido e outros mais lento o importante é alcançar nossas metas e a gente vai ❤️🌹
Eu tenho 53 anos e preciso eliminar 15 kgs
Vamos conseguir juntas amiga ❤️🌹
Olá amiga estou amando te acompanhar... Também estou tentando emagrecer... Qual aplicativo vc usa pra contagem de calorias?
Fico feliz que vc está gostando, eu uso o fatsecret é muito bom ❤️
O dia que vc vai trabalhar leva toda alimentação?
Levo não amiga, graças a Deus a família da minha paciente é muito boa, elas não tem miseria com nada então temos livre acesso para comer o que quisermos e preparar oq quiser tbm e sempre tem frutas lá ❤️🌹
Oi,em quanto tempo tu conseguiu eliminar 11 kg?
Oi minha linda, passei 2meses e meia pois teve confraternização, natal e virada de ano se não teria sido mais rápido! Mais estou muito satisfeita com meu resultado, ainda falta eliminar 21kg🙏
@Carolayne.watanabe mesmo assim foi rápido. Parabéns ❤️
@@paulajanainatrindadechaves3975 muito obrigado 😊✨
@@Carolayne.watanabeeu ainda falta ,uns cinco quero pesar 60 quilos,já perdi sete falta cinco,mais agora tô mais no foco de manter o Peso.
@maxwellmoraes2558 logo logo vc alcança sua meta 🙏✨
Oi sou nova aqui.
Você não come doce em momento nenhum
@@margaridahelenaferreira2295 oi minha linda, seja bem vinda e um pouco difícil eu comer por que eu não gosto tanto de doce sabe, o meu problema é com fritura, pizza, lanche, refrigerante mais tô bem controlada até o momento, o doce que eu como é um a 3 chocolate quando faço minha feira de mês ou quando vou visitar minha mãe no sítio e trago doce de leite, aí eu como meia colher de sopa após o almoço ou 20 gramas.
Sou estudante de nutrição tenho um grupo no watsap criei esse grupo para ajudar mulheres a manter o foco e emagrecer a treinar um custo baixinho vc terá dicas por 90 dias interessados deixe o número que coloco no grupo