SOMBRA INDIVIDUAL - COMO TREINAR CORRETAMENTE?! TODOS OS DETALHES FOOTWORK

Você sabe o que é uma sombra individual? Sabe como treinar sombra? Nesse vídeo irei passar lá fundamentos de uma boa sombra para evoluir seu treinamento.
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[@andrecarvalho5561]

Muito bom 🤝👍

[@InstrutorNikiOliveirA-Eq-sw4mv]

muito obrigado andré

[@RicardoNINJA-yy5dy]

Parabéns muito bom mesmo ❤

[@InstrutorNikiOliveirA-Eq-sw4mv]

muito obrigado