Roger Federer: cosa mangia un campione

Molto spesso i grandi atleti hanno uno strumento in più per affrontare gli avversari: quello di dare informazioni incomplete o imprecise senza svelare i segreti...anche quelli dell'alimentazione. Trovo improbabile che un grande e longevo campione come Federer nel suo menù giornaliero utilizzi cosi poche proteine visto il turn-over proteico indotto dai carichi di allenamento quotidiani. Tra le strategie anche questo distingue un campione da un dilettante.
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[@nebsid7786]

Le notizie che si trovano sui giornali e su internet di persone famose sono fatte dai loro staff .
Non troverete mai la dieta Roger Federer o CR7.Questi atleti hanno manager ,allenatori,dietisti e ben si guardano di dare informazioni tecniche scientifiche dei assistiti.Le informazioni che troviamo sono date dai public relations manager (PR)che danno queste informazioni generali solo per farci apparire questi sportivi piu' umani e piu' vendibili per le loro strategie di marketing.Più l'alteta è seguito dal publico e piu' i loro manager riescono a guadagnare sui contratti degli sponsor.

[@marcoerrica205]

Ciao, ritengo di massima molto interessanti i tuoi video, ma ritengo doveroso porti
una domanda, come mai quando parli di pane, pasta o alimenti ad alto contenuto di carboidrati, ritieniti trascurabile la loro percentuale in proteine, così mi sembra anche per il latte, ( con i biscotti) che in uno dei tuoi video sulla colazione, ritieni vada abbinato con della ricotta o comunque con altra fonte proteica?

[@antoniettanovitoffanelli9315]

Aceto è un alimento consigliato dal Dott. Paolo Mainardi per fornire al corpo acido acetico che normalmente è prodotto da una sana flora intestinale. Mainardi, che è un chimico, consiglia anche l'assunzione di burro che contiene acido butirrico prodotto normalmente dalla flora intestinale.

[@lucapaoloranauro9879]

È possibilissimo che questa sia la sua alimentazione...a livello di proteine vegetali ne introduce così a spanne nell' arco della giornata 200 grammi... considerando che la sera introduce proteine animali dal pesce.. il pool aminoacidico si compensa tranquillamente..le proteine in atleti di Endurance sono un macronutriente sopravvalutato.
Saluti

[@fabiomonaco1686]

Ciao...
Io la mattina faccio colazione con i muesli..
Vorrei sapere se i muesli fanno male alla glicemia...
Grazie....🙂

[@fabios2611]

Pienamente d’accordo, non è l’unico che dichiara quasi spesso le medesime cose

[@lacantinadifederico6812]

Cosa pensi della paleodieta applicata a sport di forza?

[@andreadellospedale9024]

La pasta al suo interno ha proteine. Mangiare semplice prima di una partita non va a sovraccaricare troppo l'organismo. Basta fare una prova empirica.

[@marcougolini2581]

A quanto ho trovato l'aceto di mele é una sorta di integratore naturale di potassio.

[@flaviogargano5774]

pasta integrale di farro: 12g di proteine x 100g, gluten free, facilmente digeribile, provatela!

[@fabiomonaco1686]

L aceto abbassa la glicemia Federer ci capisce ....mi meraviglio di Lei.....Dottore

[@lukebullo]

Iader, leggi cosa mangia Nadal, ti spaventi

[@ritaitaliano1685]

Se roger è quello che è forse può insegnare che dici ??

[@francescocolagiovanni6435]

l'aceto riduce l'assorbimento dei carbo

[@lollops5gamer]

Bellissimo video!!
l’aceto di mele è noto per avere diverse proprietà: facilità la digestione, sgonfia, migliora l’aspetto della pelle, è anti-infiammatorio, antibatterico, alcalinizzante, diuretico, aiuta il sistema immunitario, ha potere saziante e tanto altro.

[@federicosignani8723]

ACETO ABBASSA LA GLICEMIA FINO AL 20%!!!

[@RenaBlade66]

Come si dice, la classe non è... Aceto!!!

[@luigi909]

Ciao,lui beve l aceto per ridurre la glicemia.... è equivalente alla cannella come effetto ipoglicemizzante...mah

[@solyan6776]

Si dice che l'aceto di mele aiuta a non ingrassare, forse abbassa la glicemia? o fa altro? o è solo una leggenda metropolitana....Un po come acqua e limone... ? Non saprei...

[@pecioccio]

Federer si può mangiare pure le pigne sarebbe comunque forte

[@lukebullo]

In effetti l'alimentazione incide sul gioco di Federer :)

[@annabortolussi7411]

Insomma Federer è “indietro” di almeno 20 anni 😏 figuriamoci gli sportivi comuni 🙈

[@graziamastrocicco4394]

L'aceto serve per acidificare lo stomaco ed i succhi gastrici.

[@perifabio8229]

Dopo non so se sia vero

[@salvadorefalzone58]

Aceto di mele ...abbassa la glicemia

[@alessandronania8590]

Fateje magnà quello che vuole. Gli alieni possono

[@giovaspes9423]

Aceto di melagrana, ricco di nitrati.

[@perifabio8229]

Aceto per addolcire il ph sanguigno

[@angelomoretti1874]

Federer non usa più da tempo quella racchetta.

[@saveriogallello5788]

Si si.... 100% bugiardo😂😂😂

[@sandrino6761]

Roger può dire ciò che vuole, tu dagli torto

[@chiarabuonaiuto2520]

Aceto aiuta a bruciare 😂