Salut Andu! Felicitari pentru un nou video de calitate asa cum ne-ai obisnuit in anii trecuti! Pacat ca variantele mele preferate de energizant nu se gasesc si in varianta 0 zahar. Astept cu nerabdare urmatoarele tale videoclipuri!
Andu as vrea sa te rog daca poti sa reabordezi subiectul de intermitent fasting, eventual mai multe detalii si daca ti-ai schimbat parerea raport beneficii/sanatate. Multumesc anticipat!
Felicitari pentru content si progres in cariera.In sfarsit informatii care macar par palpabile, bazate pe ceva mai mult de cat "am auzit de la un X", e plin social media de informatii eronate.
Cele mai bune informații și 100% sigure .. Mai ajutat sa îmi îmbunătățesc cunoștință despre nutriție și alimentele sănătoase și corecte recomanda cu toată încredere.💪❤️🙏
Bună. Îmi dau seama câtă muncă e în spatele unui astfel de video și țin să te felicit pentru determinarea de care dai dovadă și pentru faptul că îți găsești timp să ne împărtășești și nouă toate informațiile, într-un mod atât de plăcut! Numai bine!
Te așteptăm cu filmulețe mai multe, un content mai consistent despre nutriție, programe de antrenament și refacere. Te vedem bine pregătit și te apreciem în tot ceea ce faci. Multă sănătate 🙋🏻♂️
Salut Andu, intr-un viitor video poti sa discuti despre varietatea suplimentelor proteice de pe piata (atat surse animale cat si vegetale)? Ar fi interesant sa ne expui o parere despre hidrolizatul de zer fara lactoza si suplimentele vegetale. Mersi
Salut , îți mulțumesc ptr video pe care la i postat foarte profesional si bine construit și plin de informații cu adevărat ultile sper sa pui cât mai multe.
Interesantă asocierea îndulcitorilor cu riscul de cancer, aș fi totuși interesant și de o asociere cu spike-urile de insulină, în special, cum afectează îndulcitorii, diabeticii (sau nu îi afectează). Toate cele bune! ;)
@@AnduPreda mulțumesc de confirmare, întrebasem deoarece mereu se ivea câte o discuție în care unele persoane menționau că nivelul de insulină crește oricum indiferent că este zahăr sau indulcitor, deoarece creierul ar asocia acesta cu „dulce”.
am vazut si eu studiul de la nutrisante. dar sunt si foarte multi alti factori in acel studiu ce pot duce la cresterea sansei de a face cancer, gen oameni cu BMI ridicat, sedentari, diabet tip 2, cancer in familie, etc
În ziua de azi,este tot mai greu să mănânci produse naturale,,,tot ce există în magazine sunt pline de Euri cancerigeni.Dacă nu reușești să mănânci produse naturale,soluția este să mănânci cât mai puțină mâncare,cu cât mai puțină mâncare,cu atât mai puține Euri cancerigene în organism,și invers!
Ce părere ai despre siropurile *teisseire* de ex cu gust de cola și cireșe (very cola cherry)? Este cea mai bine vândută marca franceză de sirop, 0% zahăr. Le putem înlocui cu sucurile zero? Este o varianta mai sănătoasă, ne împiedică IF?
Salut, Andu! Multumim pentru video, eram curios daca din punct de vedere al insulinei, indulcitorii pot fi periculosi pentru oameni predispusi la diabet. Multumesc, Andrei!
Interesant subiectul si prezentare lui! Ma bucur tare ca ai reinceput sa postezi, esti printre putini oameni care vorbesc de nutritie si pe care ii pot urmari.
Salut, exista pe TH-cam un canal, se numește : Dr. Sten Ekberg, care are 2 milioane de abonați și are un video care se numește : Top 10 Most HARMFUL Foods People Keep EATING. De la minutul 8: 35 vorbește în mod foarte negativ de acești îndulcitori, ce părere ai?
Ar fi fost de folos dacă vorbeai despre indicii de creștere a incidenței cancerelor observați în studiul ăsta, comparativ cu indicii înregistrați în cazul consumului de carne sau exclusiv zahăr. Cred. Ar fi fost un argument pro îndulcitori.
@@AnduPreda desigur. Părerea ta avizată e apreciată. Spun doar că ar fi fost interesant de comparat datele studiului pe artificial sweeteners cu studiul celor de la Biobank.
Super...Abia astept urmatorul clip...Si ma bucur ca ai explicat de ce studiile ” observationale”, ”populationale”, ”epidemiologice” sunt bull-shit...Influencerii romani nu explică asta, dimpotrivă, le folosesc atunci cand le sunt convenabile...Imi place mult Norton Layne din punctul asta de vedere...Sigur, tu esti cercetator, și nu te pot induce in eroare studiile de genul asta, dar e foarte bine sa explici pentru cei care te urmăresc...
Salutare, Andu! Cred ca ar fi util un video sau blog despre cum sa citesti studii in general, cum sa gasesti review-urile sistematizate ale grupuri de studii si ce site-uri sa folosim concret.
Deci, pe scurt, daca vrei sa consumi bauturi carbogazoase (sau sucuri) care chiar nu sunt sanatosse în general, macar alege varianta fara zahar, ca daca nu te ajuta din punct de vedere al sănătății, macar te ajuta la capitolul dieta si slăbit..... Nu poate nimeni sa manance 40de gr de zahar cu lingurita, dar oricine poate bea o doza de suc....
Buna! am o întrebare, te rog, folosesc de la Genius, glutamina cu măr, am văzut că are sucraloză. Acest tip de îndulcitor, provoacă balonare? mentionez ca o administrez dimineata, pe stomacul gol , impreuna cu creatina (aceasta este fara aroma). Multumesc mult!
Hei Andu ! Foarte misto clipul tau si apreciez lamurirea.. dar uite ce patesc eu : Daca intr-o zi beau aproximativ 1l de cola zero, a doua zi ma iau durerile de stomac foarte tare. Imi poti explica de ce ? care sunt factorii ce declanseaza acest dezechilibru?
@@colter2418 Diferenta era intre Cola normala si Cola Zero. Nu am nicio problema la Cola normala, in schimb la cea Zero avem dureri de stomac. In schimb la concurenta, Pepsi Light nu avem nicio problema.
Buna ziua si multumesc pt. Video. Te rog spune un truc ca sa mancam doar o data pe zi! Tot incerc si nu reusesc sa imi implinesc obiectivul! Multumesc 💖🇧🇬
E pe pauza. Au fost niste probleme fundamentale si pur si simplu nu am putut sa le rezolv la timpul respectiv. Cel putin anul asta nu va fi lansata, din pacate.
Revin cu un Update: Discuția nu este doar despre kcalorii când slăbim, mi se pare complet stupid să spunem că 1500kcal din zahăr și faina = cu 1500kcal din pui cu legume! Pancreasul produce insulina, aceasta se declanșează mai tare când consumam zaharuri și în general carbohidrați simpli, totodată insulina face ca grăsimile depozitate in timp sa nu poată fi folosibite. Pe scurt: Când vorbim de slăbire nu vorbim doar de numărul de kcal ci și de ce anume produce o oarecare remodelare corporală! Dovada stă în simplul fapt că : 1500kcal din zahăr, faina alba, dulciuri ,margarina, etc.= corp inestetic 1500kcal din pui, ciuperci, legume de tot felul, semințe, fructe in starea lor naturală,etc = corp estetic Am făcut acest test timp de ani de zile, într-o vreme a fost obsesie Va spun cu mana pe inimă că arăți mai bine când reziști sa bei doar apă sau măcar 90% apă Sunt de acordsi nu sunt de acord totodată că și la 1500kcal de zahăr și faina poți fi slab. Pe moment se poate zice că nu contează numai numărul de kcal pt a slăbi dar pe o perioadă lungă de timp cu faina și zahăr să vedeți voi cum v-o ia razna metabolismul, in sensul că de abia mănânci și totuși kile ai!
Ma bucur ca in sfarsit un roman in specialitate s-a atins de subiectul asta controversat, bravo!
A revenit legenda❤
Salut Andu! Felicitari pentru un nou video de calitate asa cum ne-ai obisnuit in anii trecuti! Pacat ca variantele mele preferate de energizant nu se gasesc si in varianta 0 zahar. Astept cu nerabdare urmatoarele tale videoclipuri!
*Suntem de acord, a fost o pauză foarte mare*
*La Andu*
Care sunt variantele tale preferate de energizant?
@@Unforgiven333
*Unul dintre cele mai sănătoase energizante este mierea și … DECIZIA*
Andu as vrea sa te rog daca poti sa reabordezi subiectul de intermitent fasting, eventual mai multe detalii si daca ti-ai schimbat parerea raport beneficii/sanatate.
Multumesc anticipat!
Foarte fain clipul, Andu! bine ai revenit si sper sa ramai cat iti permite timpul, iti apreciem munca pe care o faci!
Așteptăm de mult un video ca acesta, bravo!
*Adevărat*
Am citit:”aspartam de mult un video ca acesta”😂😂😂
Poate o sa faci un video in care sa vorbesti despre ce contin energizantele si cat de sanatoase sunt pentru sanatatea noastea!Multumesc!
Bummm, bine ai revenit !!! Bun clip , felicitari ! Astept cu nerabdare urmatorul clip, sper in maxim o saptamana.
Un stiu legat de consumul bauturilor carbogazoase se poate candva ?
Când am văzut postarea cu studiul pe insta am zis că mă las și de suc 0 zahăr, mersi de informațiile oferite în video bro
Notificarea perfecta nu exis....
Mulțumim frumos Andu, pentru toate informațiile de calitate oferite!
Te consider ca fiind cel mai bun din România când vine vorba de Nutritie💪💪💪
Eu sunt curios de o parere pe tema lactatelor, e foarte mare confuzia pe aceasta tema.
Felicitări pentru munca depusă! Un videoclip foarte informativ.
Felicitari pentru content si progres in cariera.In sfarsit informatii care macar par palpabile, bazate pe ceva mai mult de cat "am auzit de la un X", e plin social media de informatii eronate.
Cel mai bun!Ador videouri-le tale Andu❤❤❤
Cele mai bune informații și 100% sigure ..
Mai ajutat sa îmi îmbunătățesc cunoștință despre nutriție și alimentele sănătoase și corecte recomanda cu toată încredere.💪❤️🙏
Bună.
Îmi dau seama câtă muncă e în spatele unui astfel de video și țin să te felicit pentru determinarea de care dai dovadă și pentru faptul că îți găsești timp să ne împărtășești și nouă toate informațiile, într-un mod atât de plăcut!
Numai bine!
God damn man, you are awsome!
Bine ai revenit!
Da, de obicei doar titlu și abstractul. Mulțumim! ❤
Welcome back ,we have missed you :)
Super abia așteptam acest vidioclip.
Te așteptăm cu filmulețe mai multe, un content mai consistent despre nutriție, programe de antrenament și refacere. Te vedem bine pregătit și te apreciem în tot ceea ce faci. Multă sănătate 🙋🏻♂️
Buna Andu,foarte interesant. Mi-ai lămurit un dubio .Îți mulțumesc mult. Succes.
Golden free information!
Felicitari, doc'!
Keep the good work up! 🙌
Bravo! Super clip. Foarte multa informatie valoroasa. Keep up the high standards!
ai putea face un video despre rib flare și cum sa îl rezolvi ?
Nu am băut cola zero de când ai pus pe story acel studiu acum pot liniștit sa îmi deschid o doza. Mulțumesc de explicație!
YESSSS!!!!!!! DE CAND ASTEPTAM SA POSTEZI!
Super informativ, mersi
Excelent topic. Cu ajutorul îndulcitorilor mi-am ușurat semnificativ nutriția. Sunt de un imens ajutor în special în perioadele cu deficit caloric.
Andu, te salut, dacă ai timp si chef, poți face o analiza a transformării lui Andy Popescu și să ne spui părerea ta despre transformarea lui?
Asta așteptăm ,,materia științifică ,, simplificată pe înțelesul nostru
Mulțumesc și timp tot așa
Felicitari! Foarte bine si educativ pentru toti! Iti folosesc codul pe Gn de 3 ani de cand te-am descoperit si iti multumesc ff mult!
Ma bucur ca am putut sa recomand ceva bun 🙏
mi a fost foarte dor de tine!
Salut Andu, intr-un viitor video poti sa discuti despre varietatea suplimentelor proteice de pe piata (atat surse animale cat si vegetale)? Ar fi interesant sa ne expui o parere despre hidrolizatul de zer fara lactoza si suplimentele vegetale. Mersi
Multumim mult pentru video Andu! Sper sa postezi mai des, mereu vii cu informatii si comentarii pertinente!
Ma-nclin!Multumesc!
Prinde bine promo-ul tau Andu, merci
Mulțumim pentru informații 🤗❤️
Salut , iaurtul High Protein de la Lidl este ok? Mi se pare foarte bun sa fie adevarat.
Multumim!🙏🏼
Informații de calitate! 💪👏
Respect maxim
Mulțumesc frumos 👍👍
rar dat să vezi așa calitate pe youtube, felicitări 😎💪
Bine ai revenit , Andu! Multumim pentru toate informatiile de foarte buna calitate oferite! 💪🏻
Ce e cu tine copile de nu mai postezi?
Chiar a apărut un studiu nou,
Correlation nu e causation dar au corelat ca high A sweetners intake had a lower cancer risk than low A sweetners intake
Salut. Te apreciez mult. Ești un izvor de informații 🙏 Ai putea face un video pe tema fumatului/vapatului
Așteptam un clip cu intermitent fasting
Ultima data te-ai laudat ca o sa revii in forta cu videouri pe youtube
BlaBlaBla
Bun video , esti top ! Mai asteptam si altele !
Salut , îți mulțumesc ptr video pe care la i postat foarte profesional si bine construit și plin de informații cu adevărat ultile sper sa pui cât mai multe.
Interesantă asocierea îndulcitorilor cu riscul de cancer, aș fi totuși interesant și de o asociere cu spike-urile de insulină, în special, cum afectează îndulcitorii, diabeticii (sau nu îi afectează). Toate cele bune! ;)
Indulcitorii artificiali nu ridica nivelul de insulină
Nu se ridica nivelul de insulina la majoritatea lor.
@@AnduPreda mulțumesc de confirmare, întrebasem deoarece mereu se ivea câte o discuție în care unele persoane menționau că nivelul de insulină crește oricum indiferent că este zahăr sau indulcitor, deoarece creierul ar asocia acesta cu „dulce”.
@@alexcoman7632 A fost demontata teoria asta in multiple studii.
@@AnduPreda mă bucur să aflu asta! ^_^
Multumesc mult,Andu!
am vazut si eu studiul de la nutrisante. dar sunt si foarte multi alti factori in acel studiu ce pot duce la cresterea sansei de a face cancer, gen oameni cu BMI ridicat, sedentari, diabet tip 2, cancer in familie, etc
Corect! Majoritatea celor care consumau indulcitori aveau BMI peste 25
Content de calitate ca întotdeauna.🤠
Așteptăm următorul clip
He is back !
Ma bucur fff mult ca ai revenit pe canal!!!
As dori daca poti sa faci un material despre Galactoza .
Multumesc 🙏🙏
Salutare. Ai putea face un video..legat de ce alimente si in ce cantitate.. ar predispune la cancer?
În ziua de azi,este tot mai greu să mănânci produse naturale,,,tot ce există în magazine sunt pline de Euri cancerigeni.Dacă nu reușești să mănânci produse naturale,soluția este să mănânci cât mai puțină mâncare,cu cât mai puțină mâncare,cu atât mai puține Euri cancerigene în organism,și invers!
Ce părere ai despre siropurile *teisseire* de ex cu gust de cola și cireșe (very cola cherry)? Este cea mai bine vândută marca franceză de sirop, 0% zahăr.
Le putem înlocui cu sucurile zero?
Este o varianta mai sănătoasă, ne împiedică IF?
Salut, Andu! Multumim pentru video, eram curios daca din punct de vedere al insulinei, indulcitorii pot fi periculosi pentru oameni predispusi la diabet. Multumesc, Andrei!
Salut. Nu, indulcitorii nu ridica insulina. Diabeticii pot consuma.
Mulțumim
Interesant subiectul si prezentare lui! Ma bucur tare ca ai reinceput sa postezi, esti printre putini oameni care vorbesc de nutritie si pe care ii pot urmari.
Salut, exista pe TH-cam un canal, se numește : Dr. Sten Ekberg, care are 2 milioane de abonați și are un video care se numește : Top 10 Most HARMFUL Foods People Keep EATING. De la minutul 8: 35 vorbește în mod foarte negativ de acești îndulcitori, ce părere ai?
iar a uitat andu parola de la yt🥲
Ne ar plăcea un video cu niște cărți despre nutriție!
Bravo Andu! Good work!
Salut, Andu! Foarte interesant! Ce ne poti spune despre maltitol, dar despre stevie? Alti indulcitori folositi in diverse produse
Bine ai reveni! Tocmai ce vroiam sa ma las de cola 0😆😆
Ar fi fost de folos dacă vorbeai despre indicii de creștere a incidenței cancerelor observați în studiul ăsta, comparativ cu indicii înregistrați în cazul consumului de carne sau exclusiv zahăr. Cred. Ar fi fost un argument pro îndulcitori.
Cred ca am discutat suficient, ai ajuns la capat?
@@AnduPreda desigur. Părerea ta avizată e apreciată. Spun doar că ar fi fost interesant de comparat datele studiului pe artificial sweeteners cu studiul celor de la Biobank.
Salut!! Reencepe seria “PREFIT”
Stevia este mai buna pe post de indulcitor fata de cei 3 din video?
Eu inca astept raspuns, ai gasit ceva ?
Salut Andu! Fa un video si despre turkesterone
Salut Andu, multumim pentru info. Ce stii de ciclamatul de sodiu?
Ce părere ai despre Green Cola cu stevia ? Are niste valori calorice foarte mici
Cel mai bun!
Ce ai pățit? Ești bine? Când re-revii?
Posteaza mai des, oferi informatie de calitate! Keep it goin'
Ce parere ai despre Eritritol?
E bun!
Andu, a murit canalul, ce se intampla?
Super...Abia astept urmatorul clip...Si ma bucur ca ai explicat de ce studiile ” observationale”, ”populationale”, ”epidemiologice” sunt bull-shit...Influencerii romani nu explică asta, dimpotrivă, le folosesc atunci cand le sunt convenabile...Imi place mult Norton Layne din punctul asta de vedere...Sigur, tu esti cercetator, și nu te pot induce in eroare studiile de genul asta, dar e foarte bine sa explici pentru cei care te urmăresc...
Da, nutritia e foarte problematica din punctul asta de vedere.
Salutare, Andu!
Cred ca ar fi util un video sau blog despre cum sa citesti studii in general, cum sa gasesti review-urile sistematizate ale grupuri de studii si ce site-uri sa folosim concret.
Salur! Ai idee suplimentele de la Genius unde sunt fabricate? Merci
Salut ! Dar indulcitorii pe baza de stevia ?
Bineee de tot 👏👏
Deci, pe scurt, daca vrei sa consumi bauturi carbogazoase (sau sucuri) care chiar nu sunt sanatosse în general, macar alege varianta fara zahar, ca daca nu te ajuta din punct de vedere al sănătății, macar te ajuta la capitolul dieta si slăbit..... Nu poate nimeni sa manance 40de gr de zahar cu lingurita, dar oricine poate bea o doza de suc....
Pretty much. Apa preferabil, dar daca e cate o scapare sa fie no sugar
@@AnduPreda Daca deschidem subiectul cu apa.... Care e buna... O luam razna cu toții hahaha 😂🤣 Dar mai bine apa, decât apa cu întuneric 😂🤣
O idee pentru un clip următor , un comentariu despre TURKESTERONE. Am observat că există un trend nou acum.
Ți-as mai da din timpul meu dacă ar fi posibil , doar ca sa te văd ca postezi tot mai des .
foarte tare si foarte interesant
Buna! am o întrebare, te rog, folosesc de la Genius, glutamina cu măr, am văzut că are sucraloză. Acest tip de îndulcitor, provoacă balonare? mentionez ca o administrez dimineata, pe stomacul gol , impreuna cu creatina (aceasta este fara aroma). Multumesc mult!
Depinde de fiecare in parte. La majoritatea oamenilor nu produce balonare si nici nu fermenteaza. Stevia de exemplu fermenteaza
@@AnduPreda multumesc pentru raspuns!😊
Hei Andu ! Foarte misto clipul tau si apreciez lamurirea.. dar uite ce patesc eu : Daca intr-o zi beau aproximativ 1l de cola zero, a doua zi ma iau durerile de stomac foarte tare. Imi poti explica de ce ? care sunt factorii ce declanseaza acest dezechilibru?
Poate cofeina din acel litru de cola?
Si eu patesc la fel cu sotia. Am avut gastrita amandoi de la Helicobacter Pylori si de atunci avem problema asta.
Pentru ca afecteaza flora microbiana din intestin :)
Sfatul meu e sa ramaneti la apa, ceaiuri si cafea simpla (una pe zi).
@@colter2418 Diferenta era intre Cola normala si Cola Zero. Nu am nicio problema la Cola normala, in schimb la cea Zero avem dureri de stomac. In schimb la concurenta, Pepsi Light nu avem nicio problema.
Mulțumim pentru clip!! Am o întrebare, în momentul de față continui tot cu intermiting fasting 8/16?mulțumesc!!
Periodic urmez, nu tot timpul
Buna ziua si multumesc pt. Video.
Te rog spune un truc ca sa mancam doar o data pe zi!
Tot incerc si nu reusesc sa imi implinesc obiectivul! Multumesc 💖🇧🇬
Trebuie totusi sa intreb de ce incerci sa mananci doar o data pe zi? Care e scopul?
Buna Andu! Ce se mai stie despre aplicatia despre care vorbeai acum un an? In ce stadiu e, cand va putea fi lansata?
E pe pauza. Au fost niste probleme fundamentale si pur si simplu nu am putut sa le rezolv la timpul respectiv. Cel putin anul asta nu va fi lansata, din pacate.
Revin cu un Update: Discuția nu este doar despre kcalorii când slăbim, mi se pare complet stupid să spunem că 1500kcal din zahăr și faina = cu 1500kcal din pui cu legume!
Pancreasul produce insulina, aceasta se declanșează mai tare când consumam zaharuri și în general carbohidrați simpli, totodată insulina face ca grăsimile depozitate in timp sa nu poată fi folosibite.
Pe scurt: Când vorbim de slăbire nu vorbim doar de numărul de kcal ci și de ce anume produce o oarecare remodelare corporală!
Dovada stă în simplul fapt că : 1500kcal din zahăr, faina alba, dulciuri ,margarina, etc.= corp inestetic
1500kcal din pui, ciuperci, legume de tot felul, semințe, fructe in starea lor naturală,etc = corp estetic
Am făcut acest test timp de ani de zile, într-o vreme a fost obsesie
Va spun cu mana pe inimă că arăți mai bine când reziști sa bei doar apă sau măcar 90% apă
Sunt de acordsi nu sunt de acord totodată că și la 1500kcal de zahăr și faina poți fi slab. Pe moment se poate zice că nu contează numai numărul de kcal pt a slăbi dar pe o perioadă lungă de timp cu faina și zahăr să vedeți voi cum v-o ia razna metabolismul, in sensul că de abia mănânci și totuși kile ai!
Top o video!
Grande abraço e fique bem!