[아기 낮잠 4편] 수면교육 성공확률, 성공 후 만족도는? | Sleep Training Success Rate| Is Sleep Training Worth it?
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- 안녕하세요 로운맘 입니다.
오늘은 수면교육의 성공 확률과
수면교육의 만족도에 대해 이야기 해보겠습니다.
수면교육에 꼭 성공하고 싶은 엄마아빠 분들을 위해
수면교육 성공확률에 대한 정보를 드리면서
수면교육을 한번에 성공시킨 엄마아빠는
어떻게 그것이 가능했는지에 대해서도 이야기 할게요~
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수면교육에 대한 생각 잘 정리된 책: 느림보 수면교육 coupa.ng/bvpLkX
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원목 아기침대: coupa.ng/bueSNA (침대 아래 수납공간이 있고, 한쪽 가드가 내려오고, 바퀴가 달려 움직일 수 원목침대라면 사용이 편리하니, 중고구매도 좋습니다)
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아기의 울음 한시간이요...?
제 아들은 네시간을 강성울음을 하더라구요....
정말 다시하기 무섭습니다.... ㅠㅠ
너무 부럽습니다...
생후 50일된 아기 안눕법으로 수면교육 중인데요, 특히 낮잠 재울때 40분정도 자고 중간에 깨서 잠투정(헛울음)을 합니다. 퍼버법을 활용하여 5분정도 지난뒤 계속 울어서 기저귀도 확인해보고, 옆에서 ○○아~ 잘할수있어 라고 안도감을 주려고 하는데도 점점 울음 소리가 커지고 땀범벅에 너무 울어서 눈까지 부어버리네요..ㅜㅜ 결국 안아주면 한창울다가 진정되면 하품하고 잠이 드는 경우도 있고, 잠이 완전 깨어서 놀다가 수유텀이 돌아와 맘마를 먹는 경우도 있는데요.. 이렇게 울리는게 맞나싶네여ㅠㅠㅠㅠㅠ 이런경우 5분이상 쉬~ 쉬~하며 기다리는게 맞을까요?ㅠㅠ
저도 이게 궁금해요 ㅠㅠㅠ
퍼버법으로 진행중인데 애기가 자지러지게 울어도 그냥 두셨나요? 태어난지 82일됐습니다.
쉬닥법으로 아기를 재우면 나중에 아기가 엄마의 쉬 소리와 토닥임없이 잠에 들어가지 못하게 되는 일은 없을까요??
안녕하세요 로운맘님... 안눕법 낮잠영상은 없는걸까요....?🥲🥲🥲🥲
저번 영상에도 댓글 썼는데 로운맘님 영상보고 90일쯤부터 수면교육하고 성공 후 만족도 1000% 입니다. 수면교육 꼭 하세요ㅎㅎ 수면교육하고 연년생 계획 실천중인 부부입니다 ㅋㅋ 재울 때 힘들 일이 없으니 아기의 놀기 시간에 최선을 다해 놀아줄 수 있어요^^
잉꼬부부님의 너무 기분좋은 댓글이네요.^^ 아기의 놀기 시간에 최선을 다해주면 정말 수면교육할때 마음가짐이 더욱 쉬워지는거 같아요. 멋진 엄마 아빠입니다!
늘 감사한 마음으로 영상 시청하고 있습니다 ^^ 제 아기는 4개월을 5일 앞두고 있는데요, 원더윅스와 잠퇴행기를 거치고 있는거 같은데 지금 수면교육을 다시 시작하는건 아기에게 너무 무리일까요? 삼사주 전에 낮잠수면교육을 해서 8일정도 누워서 잠들었었는데 말짱 도루묵이 되었네요 ㅜㅜ 수면시간도 반토막이 나서 아기도 힘들고 저도 힘드네요 ㅜㅜ
아...이런 시기가 있지요...도루묵이라도 아기를 달랜 후 눕혀 재우는 것을 지속해주세요. 이 시기에 완전 이전방법으로 하느냐 수면교육의 기본방법을 지키는 노력을 했느냐가 잠퇴행기 이후 수면에 영향을 주더라고요. 뒤집기 전이라면 저는 다시 시도할 것 같긴해요.
덕분에.5개월초에시작해서. 3주가지난후부터.낮잠도길어지고.혼자잘자고있어요^^ 지금6개월 원더윅스를 지내고 있는데 잘보내고 있는듯해요. 모두 수면교육하세요ㅡ등이 안아파요!!
어떤 방법으로 성공하셨나요? 제 아이도 거의 오개월 되는데 수면교육 성공하고 싶어요ㅠㅠ
저는 수면교육의 지지자로 성공을 했구요 수면교육은 정말 제가 육아하며 젤 잘한것중에 하나라 생각되요. 55일에 시작해 80일경부터는 밤잠은 물론이고 낮잠도 두시간씩 세텀을 자주니 연년생을 낳아야하나 할정도로 육아가 수월해졌엇죠 ㅎㅎ 그렇게 아기가 울일없이 크다가 사갤 원윅이 엄청 강하게 오더라구요ㅠㅠ 다시 안아재워주고 아기띠로 재워본적도 없엇는데 띠까지 매고 더욱 강력화된 아기의 잠투정이 와서 다시 한달을 재워줫습니다 그러다가 또 도저히 안되겠다 싶어 다시 눕혓더니 하루정도 찡찡대다 이튿날부턴 또 잘자드라구요 아 아기가 스스로자는법을 아예 잊진안는구나 라는 생각에 요새는 재우는것에 많이 유연해졋습니다 힘들어하는 낮잠은 재워주기도하고 담낮잠은 스스로 자게 하고 아기의 컨디션에 맞춰서요 5갤 들어서는 쭉 통잠도 자주구요. 요새는 아무리 수면문제가 해결됬다고 육아가 무지 어렵네요 잠은 잘 자는데 눈뜨면 우네요 ㅋㅋㅋ 영상감사합니다^^
ㅋㅋㅋ넵넵 정말 돌까지 육아는 하루하루 다른것 같아요. 수면교육을 한 엄마가 아기의 발달에 따른 수면퇴행에 더 취약하다는 이야기도 있지요. 하지만 뭐 너무 건강한 정신력으로 잘 이겨내고 계시네요^^ 응원합니다!
정말 공감이 되는 말씀이에요. 저는 100일된 쌍둥이를 키우고 있어요.
엄마가 확신을 가지고 해야 흔들림없이 교육이 진행된다는 것!
그런데 고민인게, 둥이 중 한놈은 습관적으로 밤에 잠이 들기전 문 닫고 나오면 울더라구요.
찢어지는 듯한 울음은 아니지만 열에 일곱은 한 3~4분 정도 울어요.
다른 한 놈은 옆에 친구가 울든말든 신경은 안쓰고 자구요>
혹시 방법적으로 제가 문제가 있었을까요? 저는 점진적으로 울리기 방법을 사용했어요.
낮잠도 울더라구요.. 웅얼웅얼 거리다가 결국 잠들긴 하지만 일주일째 하고있는데 바로 잠든적이 없어요.
근데 처음에만 그러고 잠들면 한시간반에서 두시간은 푹자요.
또다른 놈은 낮잠 연장이 안되서 그것도 영상 계속 보고있는데 저는 둘을 같이 재워야하는 입장이라 ㅎㅎ 참 쉽지 않네요.ㅠ
저는 4개월 때 병원에서 키가 하위권이고 몸무게가 많이 나간다는 소리에 충격받아서 그 날로 침대도 아기방으로 옮기고 시간표짜서 실행했습니다. 애기 울때도 내가 지금 달려가면 우리 아기 키 안큰다 이러면서 ㅋㅋㅋㅋ 마음이 무너져 내리는 걸 겨우 잡았네요. 지금은 낮잠 밤잠 다 성공해서 시간표대로 생활패턴 잡힌지 좀 됐습니다~ 소신까지는 아니지만 막 뭔가 엄청 다급해지고 명확한 이유가 생기니까 성공하더라구요^^
넵넵 맞아요! 명확한 이유가 있으면 포기를 할 수 없으니까요^^
로운맘님. 영상 팬인 75일째 엄마에요. 쉬닥법 낮잠 나오는줄 알고 아니라 아쉽긴 했지만 그래도 도움이 많이 되고 동기부여도 많이 되는것같아요. 저의 아기는 트림을 많이 해야 하는 아기인것같아서 점진적울리기가 안맞는것같아서 이틀만에 그만두고 로운맘님 영상보고 쉬닥법으로 해서 밤잠은 밤수유 2번빼고 쭉 길게 자서 성공했거든요(정말 감사합니다!^^) 그런데 낮잠을 계속 45분을 못넘겨서 지금 이주일째 씨름하고 있는데 정말 5분있다가도 깨워보고 이십분있다가도 얕은잠으로 깨우는거 시도해봐도 안먹히더라고요. 제가 옆에서 끌어안고 자면 두세시간은 자는데..낮잠도 한타임당 한두시간으로 꿀잠을 선물해주고 싶은데 방법이 없을까요? 일단 잠이 드는것은 잘 되는데 잠이 45분을 못넘기고 어쩔때에는 30~40분을 못넘겨서 다시 안아달라하니(5분 10분 진정하는 시간을 주어도 안되더라고요 ㅠㅠ)그래서 밤잠은 이렇게 스스로 자게 하고 낮잠은 안아서 쟤우면 일관성이 없어서 안되겠지요;;;ㅠㅠ흉
ㅎㅎ저희 둘째가 낮잠을 주구장창 그랬엉. 3-4번을 다 짧게 자서 깊게 자는 타이밍 찾는다고 고생했는데, 다행히 얘는 짧게 자고 일어나서 징징대질 않아서 그냥 잠이 짧은가보다 하고 지냈고요. 그러다 어느날 손톱잘라주고 나니 지혼자 1시간 넘게 자는 거 보고 아 수면연장 가능한 아이구나라고 알게되었는데요, 그 때까지 걸린시간이 한다리에요^^ 낮잠은 오래 걸릴수 있으니 일관성 잃지 마시고 쭉 엄마가 아기의 상태를 보며 정한대로 방법 유지해 주세요.
산후 조리원 끝내고 내일 집으로 갑니다
조리원에서 시간 될때마다 로운맘님 영상을 시청하고 공부했지만 걱정되기는 하네여 ㅎㅎ
한가지 궁금한게 로운맘님은 아기와 분리 수면을 하시는거 같은데 ...
아기를 언제부터 다른방에서 재워야하는 건가요?
100일정도 지나면 안방이 아닌 아기방에 재워야하는지 아니면 수면교육 시작시부터인지 궁금해요~
ㅎㅎ아기는 엄마의 걱정을 먹고 무럭무럭 잘 자란다지요😭😂 저는 수면분리는 5-6개월 무렵에 했어요 두번다요
안녕하세요~ 항상 영상 챙겨보면서 도움을 많이 받고있어요~
이제 90일 정도된 딸아이 입니다~
저희 아이는 따로 수면 교육은 하지 않았지만 밤에도 마지막수유하고 조금 안아서 토닥이다가 눕히면 스스로 쪽쪽이를 빨면서 잠들고 낮에도 모빌을 보면서 잠이드는 착하고 순한?아기인데요 밤엔 11시~11시반쯤 막수를 하고 다음날 7시~7시 반쯤 첫수유를 하고있어요. 질문할게 두가지가 있어요ㅠ
1. 밤에 재울때 제가 아기에게 분유를 주고 재우면 깨지 않고 잘 자요. 그런데 아이 아빠가 분유를 주고 재우면 항상 자다가 울면서 깨고 토닥이면 다시 잠이 듭니다ㅠ 따로 아이에게 다르게 하는건 없고 재우는 주체가 아빠냐 엄마냐만 다를 뿐입니다. 아이가 엄마와 아빠의 차이때문에 이러는걸까요?
2. 아기가 낮잠을 수유하고 30분~1시간 정도 논 후에 누워서 모빌을 보면서 잠이 듭니다. 이때 짧게는 30분 길게는 1시간정도 자고 깨서 다시 1시간정도 놀고 30분~1시간 정도 자고 일어나서 수유 텀이 되어 수유를 합니다. 밤에 잘때도 잘자고 전혀 문제가 되지 않아요... 이경우는 아이가 그냥 낮잠이 짧은 아이인가요? 그리고 낮잠을 이렇게 끊어서 재워도 되는건가요??
질문이 길어져서 읽기 힘드시겠지만... 답변 부탁드리겠습니다ㅠ 첫아이라 그런지 모든게 걱정되고 아이에게 스트레스를 주는건 아닌지 ㅠ 잘 키우고있는건지 걱정만 많네요ㅠㅠ
안녕하세요^^ 1. 넵 엄마가 주로 재워온 경우라면 엄마에게 더 안정감을 느껴 그럴 수 있어요. 2. 아기가 일어나면서 울거나 놀면서 칭얼거리지 않는다면 아기는 낮잠이 짧은 아기일 수 있어요. 그런데 수유텀 사이에 잠을 두 번 자는 것이니 잠 보충을 하는 것으로 보이기도 하고요. 30분 자고 일어났을 때 다시 한번 재우는 시도를 더 해 보시면 더 알기 쉬울 것 같아요
안녕하세요~애기 낳기전에 진작에 알았더라면 진짜진짜 여러 고민이 없었을듯하네요 이제라도 알게되서 정말 다행이에요~
전 잘못알고 규칙적인 시간에 억매였었는데 시각이아닌 순서가 더 중요하다 말씀해주셔서 정말이지 맘이 넘편해져써여~^^
근데 궁금한건 밤잠자기전 목욕시키구 분유주고 안놀리구 트림만시키구 바로재워도 되는거가 궁금해요~글구 낮잠 시간에 그시간보다 일찍깨서 밥먹을시간 아닐때 그시간쯤까지 놀게한뒤 먹이는게 맞나 궁금해여 애기가그럼 오래 눈뜨고있어서 노는건 10분도채 되지않을때가있는데 그것도 먹놀잠인거지 걱정되기도 하구여ㅜㅜ
아기가 월령이 어릴 때는 밤잠에서는 거의 먹잠이 되는 경우가 많은데요, 이 과정은 나이가 들수록(?) 조금씩 나아지니 걱정마시고 완전히 잠들기전 눕혀서 재우기에 포커스 정도로 해주시면 되어요~ 그리고 수유텀 또한 자라면서 계속 바뀌기 때문에 이 또한 유연하게, 먹고 10분을 놀았더라도 논 것으로 치고 재우는 먹놀잠 텀이 있을 수 밖에 없다고 생각해 주세요.
밤잠은 처음에 퍼버법으로 하다가 남편이 이거는 아닌것 같다고 하여 방법을 바꿔 쉬닥법과 안눈법으로 성공 했습니다 이제 낮잠이 문제가 되는데 ㅠㅠ 낮잠은 안눕법과 쉬닥법으로도 되지 않고 품에서만 자려고 합니다 낮잠은 퍼버법으로 진행해도 될까요?
처음 수면 교육에 대해 알고 만두가 60일 즈음 넘엇을때인가 ~ 아마 그때 로운맘 영상보고 햇엇던거 같아요 ㅎ 처음엔 울음 소리에 많이 흔들려 저도 울고 햇지만 이게 맞다라고 생각햇기에 결국 효과를 보았엇죠 ㅎㅎ 댓글로 자랑도 했엇던거 같아요 . 시댁 어르신들도 어쩜 그리 육아를 잘 하냐며 칭찬을 매일 햇엇고 애기가 스스로 잠드니 제가 제 취미 생활도 할수 잇을 정도의 시간과 체력도 잇어서 이렇게만 한다면 애기 둘셋도 키우겟다고 자신감도 많앗엇구요 ㅎ 그러다가 감기에 한번 심하게 걸려서 코가 막히니까 모유도 잘 못먹고 코 막혀서 계속 깨고 아마 한달정도는 병원을 갓엇던거 같아요 ㅠ 그때마다 코가 막혀서 못자니 아기띠로 재우고 안아 재우고 그때 좀 무섭더(?)라구요 ㅎ 혼자 잠드는거 잊으면 어쩌지? 다행히 잊지 않앗앗어여 감기가 괜찬아 져서 만두도 기분이 좋은지 잘 잣습니다 . 그래서 역시 우리 만두야 하고 기분이 좋앗엇어요 ㅎㅎ 그리고 나서 이앓이가 왓고 이때는 수면 교육이고 뭐고 ㅎㅎ 너무 아파서 우는 만두를 안고 달래고 안고 달래고 그렇게
한달이 가고 ㅎㅎ 좀 괜찬은가 싶엇는데 또 감기가 ㅎㅎㅎ 왓어요 그놈의 코감기 ㅎㅎㅎ 그래서 또 뭐 안아서 재우고 모유를 잘 못먹으니 수유도 수시로 해야되고 잠결에라도 먹으니 게속 꿈수 밤수도 해야 햇구요 .. 그렇게 시간이 가다보니 어느날엔가 어? 나 수면 교육은? 밤수도 끈을때가 됫는데? 고민이 첩첩 산중으로 늘어낫고 ㅠ 만두는 더 성장해서 이제 무게도 많이 나가구 손목이며 허리 어깨 아프니까 저 자신도 쳐지게 되고 신랑한테 알수 없는 짜증과 .. ㅎㅎ폭발이 ㅋㅋ 잇엇던거 같아요 ㅋ 만두한테 너 때문에 힘들어 라고 하면 안되는데 제가 그말을 해버린거 같아서 또 미안해서 울고 ㅎㅎㅎ 이래저래 애기 키우다 보니 제 성격의 바닥도 보게 되고 제 자신의 참을성? 이라고 해야되나 ㅎㅎ 그런것도 막 경험 하구요 ㅎㅎ (주저리주저리 하다보닠ㅋ 여기까지 왓내요) 여튼 지간에 전 수면 교윧에 대한 견해가 로운맘님 말처럼 소신이 잇고 확신이 잇으면 충분히 성공 할수 잇다고 봐요 ! 지금은 성공이라고 말할수 없지만 ㅎㅎ(만두가 아직 통잠을 .. 못자요 ㅠ 8개월인데) 초반에 제가 맛 보앗던 그 수면에 대한 자신감 을 알기에 잘해본다면 ㅎㅎ 분명 로운맘처럼 성공 할 맘들이 많아 질거라고 생각합니당 ㅎㅎ 아 그리고 맘카페에서 저도 도움을 많이 받아서 ㅎㅎㅎ 다른분들이 질문 올리면 댓글로 로운맘님 영상 링크 많이 남겨요 ㅎㅎ 제 친구들한테도 꼭 보라고 ㅎㅎ 많이 추천하구요 ~ 많은 사람들에게 도움을 주는 로운맘 항상 감사해용 ~~>.
아 전 그리고 수면이 수유하고 연결 되어 잇자나여 ~ 근데 모유를 주면서 젖물잠 습관도 잇엇고 자주 배고파 깨기도 햇엇고 .. 아마 이게 수면 교육하는데 방해 요소가 되지 않앗나 .. 생각해요 ㅠ 지금은 단유한지 일주일째로 한달동안 젖병 분유 친해지기로 시간을 투자해서 이제는 분유를 먹지만 하루 아침에 세벽에 깨는걸 고쳐지지가 않아서 ㅜ 어제 세벽에도 결국 밤수를 또 햇네여 ㅠㅜ 습관인거 같으면서도 한두시간을 울어 버리니까 ..이렇게 울다 지쳐서 날이 세서 수유를 하느니 그냥 먹여 재우게 되더라구요 ㅠ 아파트라 층간에 소음도 미안하구 ㅜ 일하는 신랑도 덩달아 못자니깐요 ㅠㅠ 하이고 또 말하다 보니 길어 졋어요 ㅎㅎㅎ 육아 ㅎㅎㅎ 가 글쵸 ㅎㅎㅎ 그래서 엄마들끼리 통하는게 잇나봐요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ기억나요^^ 근데 그 사이 많은 일들이 있으셨군요 ㅠㅠ 엄마도 만두도 너무 고생했네요...애가 잘 자도 신랑에게 화는 나는데...ㅎㅎㅎ
이전부터 변함없이 댓글을 남겨주시고 응원해 주시고 심지어 홍보도 해주시고 ㅠㅠ 만두맘님은 한번 만나야지 싶어요^^ 코로나 끝나고 미국서 언니도 나오면 로운맘과 수다모임 한번 만들고 싶네요~ 이렇게 로운맘과 함께 해 주시고 희노애락을 나눈 분들은 이미 지인같은 느낌이에요. 이제는 구독자가 늘어난 만큼 댓글도 많고 점점 감당이 어려워서 이전만큼 댓글에 자세한 답을 드리진 못하고 있어요. 이 와중에 만두맘님의 글을 읽으니 많은 생각이 들면서 감사한 마음이 무엇보다 큽니다! 고마워요 만두맘님 ㅠ
아 단유 들어가셨군요. 한번에 밤수를 끊기는 어려우니 양을 줄여가다가 물로 대체 그러다 없애기 등의 방법이 가장 널리 먹히는(?) 방법이랍니다^^
로운맘 RounMom ㅋㅋ 우리 만두 밤수 거의 마니 조아 졋어요 ㅋㅋ 새벽 세시는 무사히 넘기고 대신 여섯시쯤 일어나긴 하는데 점차 더 아침잠도 길어지길 바라며 ㅋㅋ
로운맘 RounMom 제가 더 고맙죠 ㅎ 이런 질 좋은 영상을 늘 볼수 잇잖아여 절 이렇게 생각해 주시니 몸 둘바를 모르겟어여 ㅎㅎ 감사합니다 ㅎㅎㅎ 이게 다 로운맘과 미쿡언니의 작품이라고 할수 잇죠 ㅎㅎㅎ
이번 영상도 너무너무 잘봤어요^^ 역시 소신있게 하는게 제일 중요할 것 같네요. 친정엄마는 애가 울면 안아서라도 재워줘라~ 시엄마는 애 그렇게 안아재워버릇하면 안된다~ 여기저기서 한말씀씩 하시는지라 스트레스 받는 부분도 많았는데 이번 영상보고 뭔가 저만의 잣대를 잘 세워야겠다고 느꼈어요! 며칠째 아가 낮잠패턴을 보고있는데 오늘은 특히 30-40분씩만 자네요ㅠㅠ 다음 쉬닥법 영상을 기다리며 잠연장에 대해 더 고민하는 시간을 가져봐야겠어요~
네 맞아요. 소신과 확신을 가지고, 아기의 패턴을 잘 관찰하시면 아기를 더 이해하게 되고 수면교육하시는데도 더욱 도움이 많이 되실꺼에요. 더욱더 고민하며 엄마만의 방법을 찾아가시길 바래요^^ 응원을 보냅니다!
로운맘님~ 이어폰으로 들으니 좌우 소리가 불안정하게 들려요ㅠ_ㅠ 제 이어폰이 잘못된 줄 알았는데, 다른 이어폰도 마찬가지네요.... 스테레오 녹음 과정에서 뭔가 잘못된거 같은데, 확인 부탁드려용! 감사합니다^^
아 진짜요??? 편집하는 미쿡이모도 이어폰 끼고 항상 편집하는데 녹음에는 아무런 문제가 없다고 하던데. 저도 지금 들어봤는데 괜찮거든요...다시한번 녹음 확인해 볼께요^^
155일 아이를 키우며 어제부터 수면교육중인데 큰 힘 얻고갑니다 ㅜㅜㅜㅎㅎㅎ 오늘 아이가 너무 피곤해보여서 안쓰러웠는데 소신으로 밀고나가렵니다!!! 로운맘님도 며칠 걸려서 성공하셨군요(저도 어느정도 걸릴거라 예상은했지만 뭔가 로운맘님은 하루만에 성공하셨을거같은느낌 - 잠은 아기가 자는건데도말이죸ㅋㅋㅋㅋㅋ) 여튼 항상 너무나 유익한 비디오 너무감사합니다!
ㅋㅋㅋㅋ 하루만에 성공!!! 했었으면 좋겠지만 현실은 그렇지가 않더라구요. 하지만 Yun Hee 님의 지금의 마음처럼 소신을 가지고 하시면 정말 좋은 결과가 있을줄 압니다! 댓글 감사하고 화이팅입니다!
2주 정도 안눕법+쉬닥법 해서 수면교육 했는데 아직까지 너무 울고해서 오늘 신랑이랑 이게 맞는지 다투었어요… 그래서 지금은 안하고(현재 잠퇴행기도 온듯해요) 추후에 다시하려해요. 제 태도를 더 굳건히 한 뒤에 해야겠어요…😢
로운맘 예전 쉬닥법 영상을보고 수면교육에 성공했던 엄마에요. 아기가 지금 9갤인데.. 이앓이 등을 거치면서 밤에 특히 잠들고 2시간 이내에 매우자주 깹니다ㅜ 그리고 쉬닥법 후 최근 제 손에 애착이 생겼는지..제 손을 얼굴에 꼭 대고 자거나 팔을 안고 자야 잠이듭니다ㅠ 애착인형으로 대신하려다 실패했어요ㅠ 굴러다니기 시작한 이후로 패밀리침대에서 같이 자다보니 자다깼을때 저나 남편이 옆에 자는걸 봐야 다시 혼자 자구요..혼자있을때 깨면 울어버리네요ㅠㅠ 수면교육 최악의 시기 9갤인 아가.. 돌 이후까지 참았다 다시 수면교육을 해야할까요? 밤시간이 있다가 사라져버리니 힘이드네요ㅠ
ㅎㅎㅎㅎ맞아요 한번 수면교육에 성공한 가정이 이런 이벤트에 더 힘들어 한다는 통계도 있어요. 수면에서 엄마라의 손이라는 버팀목이 생긴 것 같네요. 아기가 잡고 서서 우는 것이 아니라면 전 지금도 조금씩 엄마가 발을 빼는 방식으로 수면교육을 시도해보았으면 좋겠는데요, 아기의 울음의 양상에 따라 판단해 주세요.
@@rounmom_yougatamgu 로운맘님 덕분에 다시한번 힘을 내서 시도해볼게요! 항상 유익한 영상 감사해요😊
안녕하세요 5개월 아기를 키우고 있는데 잠을 자는 시간이 너무 늦어요 보통 일찍 자면 밤11시 늦게자면 새벽 에도 자는 아기인데 아기 수면 습관을 어덯게 들여 주는게 좋지 모르겠어요 보통 새벽에 잠들면 8~9시에 일어나고 낮잠 1.2 자고 낮잠3은 버티다가 겨우안겨 토끼잠 7시에 목욕 시키고 또 토끼잠을 자다가 항상 늦게 자는데 이건 수면교육을 먼저 한뒤에 잡에줘야 하나요? 아니면 수면 습관을 먼저 들여줘야 하나요? 낮잠은 그나마 어렵지 않은데 밤잠이 문제에요 일찍 잠들게 하려면 어떻게 해야할지 도와주세요 ㅠㅠ 육퇴는 꿈도 못꿉니다 시간이 해결해 주는 걸까요?
6개월된 아기입니다. 잠투정이 너무심하고 이앓이때문에 쪽쪽이가 계속빠지니 끊어버리고 있는데.. 안아재우게 되더라구요, 항상 잠들때까지 옆에서 같이 있었는데...지금 수면교육을 하려하는데 뭐가 뭔지 뒤죽박죽이 되버린거 같아요, 하품과 눈을 비비며 잠을 너무 버틴달까? 계속 안겨서 자고싶어하는거 같아요, 울기도 많이울고 특히 오후낮잠과 밤잠이 젤 심한데 제가 아기한테 이제 자는거야 좋은꿈꾸자 사랑해 이렇게 얘기하고 방에서 나오는게 맞는지...아님 울고 그래도 옆에 있어줘야하는지요. 원래같이 있다보니 나가버리면 더 우는거 같아서 보기 너무힘들어요. 오늘은 결국 같이 울어버렸어요. 참고로 백색소음 안통해요. 자장가는 계속 틀기는하는데 마사지며 잇몸마사지, 이것저것 해봤는데ㅜㅜ 잘한고 있는건가요?
로운맘님 영상보면서 낮잠교육을 어떻게해야하나 고민하는 초보맘입니다 밤잠은 어쩌다보니 방에서 혼자 8시간을 자게되었는데요 문제는 낮잠입니다 얘가 내려놓고재우면 30분을 못버티고 깨요 그런데 안고재우면 한시간을 자비다
다만 제팔근육이 불쑥 늘어날뿐이지요 퍼버법시도한날 한시간반을 우는 애기를 붙잡고 제소신은 무너졌고 같이 울었어요 그담이 안눕법인데 쉬닥법은 안먹히더라고요 울었을때 3분은 두어야된다는거죠? 애기는 오늘로 91일이랍니다~~
낮잠과밤잠 시간은 몇시부터몇시까지가 구별하는건지 그것도 궁금합니다
로운맘님ㅠㅠ 41일째부터 쉬닥과 안눈법으로 수면교육을 한 150일차 맘입니다!! 그동안의 수면은 쉬~~를하면 바로 울음이 그치고 자거나, 너무 울었을때 안아줬다가 눕히면 바로 자거나, 가아끔 혼자 옹알이하다가 자거나였어요 그런데 항상 울면서 자니까 이제 현타가 오는거에요ㅠㅠㅠ아직까지도 울면서 자는데!!이게 잘하고 있는게 맞나 왜아직도 우는건가 싶어서 오늘부터 퍼버법으로 바꾸었어요 10분안에 잤고 그 사이에 두번 방에 들어가서 잘자~하고 나왔는데 지금처럼 하는것이 나을까요 예전방법이 나을까요? 그리고 수면교육을 성공한다는것이 더이상 울지 않고 혼자 잠오게 만드는거죠? 잠을 자더라도 울면서 자면 수면교육 실패한건가요 ಥ﹏ಥ
로운맘 덕분에 용기얻어 맘 먹었다가.차마 하지못하고 있다가. 저의 몸이 너무 안좋아져서 갑작스레 오늘 아침 낮잠부터 수면교육 시작하게 되었어요. 157일된 아기인데 아직 뒤집기 전이라 어서 해보자했는데. 요새 낮잠시 길게울면 1시간씩울어서. 안눕+쉬닥법 썩어서 시도했을때. 시도 전과 비슷한 시간 울지만. 아기가 혼자 잠드는걸 보고 놀랐어요!! 지금 낮잠3까지 시도했고. 아이가
쨌든 자주고 있습니다~~~ 감사합니다~~
수유량이 부족할때가 있어서요.가끔 꿈수를 하면방해가될까요??
저두 퍼버법으로 수면교육 하고 싶은데요 책 한권 추천 해주시면 감사해요^^
항상 아기가 졸릴때쯤 쪽쪽이물려주고 인형주면 토닥토닥 하다가 잘 잤는데요ㅜ172일 인데 요 며칠간 밤잠낮잠할것없이 너무 안자네요ㅜㅜ 되게졸려보이는데두요... 특히 잤다가도 밤에는 한시간마다 깨네요 왜그런걸까요...
성장 과정 중 그런 시기가 한번씩 있어요...이앓이 일 수도 있고요
로우맘님 수면교육을 보고 몇일전부터 시작하는 118일 되는 엄마입니다.수면교육이 어느정도는 되는데 먹놀잠이 헷갈려서 댓들남겼어요.3시간 간격으로 120을 먹는데 먹고 한시간정도 놀고 또 한시간정도 잠을 자요.잠에서 깨면 한시간을 놀고있으면 3시간 수유텀때문에 우유를 먹으면 이미 한시간 깨여있어서 또 졸립다고 징징 거려요.그러면 먹자마자 또 자고 ,이렇게 하니 먹놀잠이 안되요.깨여서 노는 시간을 늘여야 할까요,아님 잠자는 시간을 늘여야 할까요어떻게하면 먹놀잠을 할수 있을까요?
저는 이 시기에는 아기의 리듬대로 해주었어요. 먹잠이 되버리는 텀이 있으면 그대로 해주었고요. 트림만 시켜서 눕히는 정도...
수유텀은 자라면서 계속 바뀌기 때문에 아기의 리듬을 보면서 유연하게 대처하는 것이 좋은 것 같습니다. "놀"이 짧은 텀이 생기는 것은 피할 수 없어서요
로운맘님 혹시 퍼버법이나 쉬닥법 안눕법이 아니면 수면교육이 아닌가요?? ㅠㅠ
저희집 아기는 옆에서 같이 누워있거나 손을 잡아주면 좀 뒹굴다 잘 자서 따로 책에 나온 수면교육을 안했어요
비슷한 또래 아기엄마들이랑 친해지고나니 수면교육에 많이 힘을쓰더라구요 ..
한 엄마는 퍼버법을 포기하니 그걸 수면교육에 “실패”했다고 말하곤해요..
그 대화를 지켜보는 수면교육 따로 안한 엄마는 괜히 불안해져서요.. ㅠㅠ
어머 이 무슨 말씀 ㅠㅠ 엄마와 아기가 서로 맞춰가며 꿀잠자도록 하면 그게 "나름의 수면교육" 이라고 생각합니다 저는. 이게 무슨 시험도 아니고요. 이대로 안하면 망하는거 그런거 없어요...그냥 일반적으로 사용되는 수면교육의 텀이 퍼버법이나 쉬닥법 등으로 대표되니 그렇게 말하려니 하고 엄마는 나름의 소신대로 육아를 해주세요^^
윽..영상이랑은 상관없는 질문인데여 ㅠ 저희애기가 밤수면교육과 밤수끊기를 한 후로 8ㅡ9시쯤 자고 6시에 첫수유하거든요 직수요..근데 오늘은 5시부터 자고잇어요 ㅠ 아직 수면교육이 완전하게 적응 전이라 그런지 중간에 칭얼거리면서 종종깨는데 그때 깨면 수유해줘야할까요? 아님 10시간 지난 시점인 새벽3시쯤에 수유를 해줘야할까요? 8개월아기에요ㅠ
완모시면 총 수유량 확인이 어려우미 기저귀가 충분히 잘 나오는지 확인 후 낮수가 충분하다 생각되시면 밤에는 수유 이외의 방법으로 재워주셔도 되어요^^
로운맘님 처음으로 질문 드려요. 수면교육시 공갈을 물리고 하시나요? 물려서 재우는것도 교육이라고 볼수 있을까요? 잠이오는거 같으면 눕혀서 공갈을 물리는데 ㄱㅖ속 공갈이 떨어져 셔틀하느라 힘들어서요 ㅜㅜ 공갈이 떨어지면 자지러집니다...
네 저는 물려서 했어요... 공갈 셔틀이 시작되었다면 심지어 자지러 진다면 공갈이 버팀목이 되어 버린 것이니 공갈 없이 처음부터 다시 시도해 주셔야 하는데요...이 부분은 전적으로 엄마의 판단이 되어야 하겠습니다 ㅠ
아기가 160일쯤인데 아직 모로반사 때문에 스와들업을 입고 쪽쪽이를 물려 재우고있어요! 재우려고 수면교육을 할때 스와들업을 입고 뒤집기 시도도 하려고 하면서 움직이는데.. 퍼버법으로 수면 교육을 시작할땐 그냥 상관없이 해도되는걸까요?
넵~ 뒤집고 뭐하다 위험한 상황없이 잘 자도록 체크만 해 주세요^^
로운맘님 저희 아가는 지금 생후 54일 됐는데 무조건 빨고 자려해요.. 수면교육 할 수 있을까요ㅠㅠ수면 교육을 하면 할 수록 빨기 욕구에 더 집착 하는거 같아요 공갈이나 젖 안물리고도 수면교육 할 수 있는건가요?
54일 아기이니 먼저 충분히 수유하고 젖을 빼고 놀고 하는 과정을 먼저 진행해야 좋아요. 빨기욕구는 이제 시작이어요 ㅠ 젖물잠과 수면을 분리하여 아기에게 먹는장소와 자는 장소를 구분해 주는 것이 수면교육이라고 볼수 있어요~
9개월 들어가는 아기인데 저희애기는 이제 낮잠을 2회 자고 낮잠 1은 꼭 40분~1시간이고 낮잠이는 1시간 30분 정도 자는데 낮잠1을 늘려야할까 고민이네요.. 너무 짧은거 아닌가 싶고해서요ㅠㅠ 늘 수면은 고민이네요
낮잠이 짦은 아기들이 있어요. 9개월이니 이정도도 괜찮아 보이는데요, 밤잠 고려하여 하루 총 수면시간 확인 후 낮잠 1 연장 여부 보시는 것을 권해드려요 th-cam.com/video/m3aOFDLIAaw/w-d-xo.html
영상 잘봤어요^^
저희아긴 밤잠을 목욕하고 막수하면서 잠들어버려서 필요성을 못느꼈었는데요..길게는 자는데 새벽에 계속 깨서 공갈셔틀하면서 수면교육의 중요성을 깨닫고 있습니다ㅠ
근데 분유먹고 자는 패턴이라 어디서부터 고쳐야할지 모르겠어요 목욕끝나면 무조건 분유달라고 울어서요..
수면교육하면 잠연장도 잘되겠죠?
통잠..자는것도 아니고 안자는것도 아닙니다..하하하...
낮잠은 재워줘야! 자서 다음 영상도 기대할게요~~♡♡♡♡
목욕후에 아기들도 목이 마르니 더 보챌 수 있지요ㅎㅎ
아기의 월령에 따라 자신의 바이오리듬에 따라 통잠 다르니까요 월령에 맞는 밤잠을 자고 있다면 통잠이라고 보셔도 무방하다는 개인적인 의견입니다~
수면교육 전 수유텀과 수유량 먹놀잠 패턴을 다듬어주고 계시다가 준비가 되셨을 때 수면교육 돌입해주세요^^
수면교육 성공 기준은 뭐라고 봐야될까요?? 쉬로 달래지는 않지만 노래와 말걸어주기와 토닥거림+안눕법으로 애기 재우는 중입니다. 어떨땐 정말 금방 잘 잠들고 어떨땐 잠들고 옆에서 불안해 좀 기다려 보면 이잉 이잉 몇번 하다가 완전히 깊은잠이 드는거 같아요 전 워낙 안고 걸어다니는 고생을 하다가 안하는 것만도 좋긴 한데 애가 잠투정 없이 더 스르르 편히 잤으면 좋겠어요 ㅠㅠ 이앓이가 겹쳐 더 어렵네요..ㅠㅠ
성공 기준은 가정마다 목표지점이 다르니 다르게 설정될 수 있을 거에요. 저는 아기가 등을 바닥에 대고 스스로 잠들 수 있는 시점을 성공시점으로 보고, 이앓이 원더윅스 등의 고비에는 옆에서 있어주기도 한답니다~
로운맘님 늘 영상 잘보고있어요❤️
저희 아기는 162일 되었는데 이앓이가 빨리와서 여태껏 수면교육을 못하다 이제 시작하려합니다...
근데 고민인게,
1. 아직 통잠을 못자는 아기이구 중간에 밥달라고 칭얼칭얼 거려요~ 분유타주면 꿈수수준으로 먹고 자버리는 아기인데요ㅎㅎ 공갈젖꼭지를 아예 안물어서 쉽지가 않네요ㅠㅠ
보리차도 줘봤는데 소용이 없더라구요... 어떻게하면 좋을까요?
2. 막수때 수유중 아무리 깨워도 잠들어버려요... 샤워하고 막수하는 시간은 보통 7시 30분-8시 사이입니다ㅎㅎ
샤워+막수 시간을 조금 더 당겨봤는데도 소용없이 곯아 떨어지는데 이 부분을 개선할 수 있을까요?
1. 저는 수면교육을 하는 목적이 아기가 등을 바닥에 대고 잠들수 있는 기준으로 보고 통잠은 아기의 수유총량 등에 따라 수면교육과 별개로 보고 있어요. 밤수 관련해서는 th-cam.com/video/m3aOFDLIAaw/w-d-xo.html 이 영상 참고해주세요~
2. 막수는 꿈수여도 크게 문제 되지 않지만, 낮잠에서도 연결되는 것이 문제인데..낮잠 괜찮다면 밤수는먹잠이어도 괜찮아요. 이가 나왔다면 수유 후 치카치카 해주는 등의 방법을 써보는 것도 좋고요
로운맘님 ~ 영상보고 공갈젖꼭지 물리고 토닥이니 5분 컷입니다 ㅎㅎㅎㅎ 그런데 , 저도 잠이 들면 공갈젖꼭지를 2시간동안 물고 잠ㅇㅣ 들었더라구여 ㅜ ㅜ 지금 4갤인데 , 나중에 뗄수 있겠죠 ...? ( 공갈젖꼭지 사용은 낮잠포함해수 잠들때만 사용하고 있어요~)
ㅎㅎ엄마가 같이 안 주무실때는 아기가 깊은 잠으로 들어간 15-20분 후 빼주시면 좋겠어요~ 공갈을 언제 떼냐에 따라 다르지만 애착이 생긴경우 하루 이틀 울기도 한답니다 ㅠㅠ
영상 너무 잘 보고 있습니다~ 수면교육을 시작하려고 하는데 밤수유 하고 나서도 아이를 안아서 트름을 시켜야 하나요?? 그러다가 애기가 완전히 잠에서 깰까봐 신경이 쓰이는데 트름을 안 시킬수도 없고 로운맘은 어떻게 하셨나요??
밤중수유도 세워 안아서 등을 문지르는 과정을 하기는 했어요.저희 아기는 비염때문에 수유시 공기유입이 많아 선택의 여지가 없었던 것 같아요. 대신 세워 안아 10분 트림이 없으면 옆으로 누워서 재웟어요. 모유수유시거나 아기가 수유시 공기를 많이 들이키는? 편이 아니라면 그냥 잠시 세워 안고 계시다가 눕혀도 괜찮아요
6개월 아기 스케줄 굳이 따로 안만들고 먹놀잠패턴으로 2시간간격으로 퍼버법 수면교육해도 성공할 수있을까요??!
6개월 아기의 경우 2시간 간격 잠 텀은 짧은 감이 있어요...
로운맘님 영상 항상 감사하게 잘 보고있습니다.딸이 밤에 통잠을 잤었는데, 4개월에 잠퇴행이 와서 이제 열흘 뒤면 6개월인데 밤에 45분 사이클로 깨서 공갈젖꼭지를 물려서 재웁니다. 없던 밤수유도 꼬박꼬박 하고 있구요 ㅠㅠ 어찌하면 좋을까요
아쿠. 6개월 다되가면 이제 다시 나름의 패턴 잡을때가 되었어요. 저는 공갈 없이 수면습관 들이는 방법 들어갈 것 같아요
안녕하세요
구독자인데 .. 요즘 고민이생겨서
로운맘님 생각이나서
여쭤보고 조언좀 듣고싶어 들어왔어요. 제가 그동안 해왔던데로 일관성가지고 해도될지 그게 고민이거든요
19개월 19일 되었는데요...
영상에서 말씀하시는데로 수면교육
잘 해주어서 잘자는 아기에요
7개월쯤부터
각방에서 자기시작했거든요.
잘자 사랑해 인사해주고 나오면
10분 ㅡ15분 뒹굴뒹굴 하다가
잘자고 잠연장도 잘하고
아침에 일어나서도 뒹굴거리며 잘 기다려주는 아기인데 ,
18개월부터 재접근기때문인지
안아병 걸린것마냥
낮에도 주방일좀 하려고하면
안아 안아~~ 하더니 ,,
몇일전부터 낮잠재우려고 하면
아냐아냐 하면서
대성통곡하며 울고 눕히자마자
엄마 안아~~ 해요
문닫고나오면 울면서 엄마 똥~~ 이라고 하기도 하고 들어가보면 진짜 기저귀에 똥을 쌌더라구요ㅜㅜ
똥싸서 몇번 들어가서 씻기고 안아주고그랬더니
이것조차 습관이된건지.. 자꾸 잘시간에
응가하고 울기도하구요.
들어가서봤는데 똥 안싼적도 있어요
암튼 오늘도 아까
낮잠시간에 울다가 계속 눕지는 않고
한시간반동안 앉아서 꾸벅꾸벅 졸다가 깨다가 했고.계속앉아있었구요.
오늘 너무 피곤할듯해서 저녁 7시반에
눕히고나왔는데
또 20분정도 앉아서자다가 깨서
3분정도 울다가 이젠 누워서 자고있어요 .
앉아서 자는걸 본것은 오늘이 처음이네요.
제가 너무 고민되는것은
재접근기 시기라도 일관성을 가지고...
아기가 울더라도 평소하던데로
눕히고 나오는게 맞는지
아니면 안아재우거나 옆에 있더라도
잠들게하고 나와야하는지 궁금한데
검색해봐도 전문가들 얘기 못찾겠구
책에도 못찾겠네요 ㅜㅜ
재접근기에는 왠만한 요구는 다 들어줘야한다는 글을 많이봐서
어디까지 들어줘야할지 모르겠어요.
각방쓰다가도 이 시기쯤 합방하는 사람들도 있다더라구요?
눕힐때 아기가 울더라도
최대한 부드러운 목소리로
아무일없는듯이 잘자 내일 또 즐겁게 보내자 사랑해 하고 문닫고 나오고
자다가 중간에 울어도
5분정도는 밖에서 대기했었거든요..
5분까지 운적은 많지않고
금방 다시잤어요
아플때나 필요해서 우는것이 아닐경우는 곧바로 반응하지않고 5분은 기다렸어요
그럼 울다가도 잠이들었구요
그동안은 침대에 스스로가서 눕혀달라하고 잘자~하고 뽀뽀 하면
네 안녕~ 인사하기도하고 기분좋게 잤는데 얼마전부터
눕히면 엄마안아~~ 하고
10분넘게 울다가 흐느끼다 반복하구요
재접근기라 최대한 받아주려하고
사랑표현도 많이 해주고 확실히 많이 안아주거든요
어린이집도 안다녀서 항상 같이 있구요
밤잠 잘때는 이정도는 아닌데
낮잠을 안자려고 해요
아침에 기상후 5시간,6시간 되는데도 불구하구요.
아까 낮에 눕혔는데 응가했다했을때 씻기고 갈아입히고
다시눕히려고 잠시 안고있었는데
어깨에 기대서 눈이 감길랑말랑 졸려했거든요
좀더 안고있었으면 바로 잠들었을것같은데...
잠들기전에 눕혀서 수면교육을 해왔었기때문에 혹시품에서 자면 습관들까봐서
침대에 눕히니 10분쯤 울다가
포기한것같아요.
울때 방에 들어가면 더크게울고
당장 안으라고 난리나더라구요..
그런데
재접근기에 이렇게 해도될까요??
깨어있을땐 반응 잘해주고 안아주고
잘때만큼은 일관성있게 조금 울려도 되는건지...
아니면 지금 시기에는 다른방법으로
재워야하나요??
아기는 엉엉 우는데
저는 최대한 아무렇지않은척
자는시간이라고 눕히니까
아기가 매정한엄마라고 생각하는건 아닌지 애착에 문제가생길진 않을지 두려워서요 ..
그런데 울고나서도 자고나서는 잘웃고 잘 노는편이고 아까 낮잠 이후에
방에들어갔더니
언제 그랬냐는듯 웃고 기분도 좋아보이고..장난치고
그러더라구요?
어떻게하면 좋을지 짧게나마
조언해주시면 감사하겠습니다 ~
엄마의 고민과 안타까움이 느껴집니다...
재접근기는 18개월 이전 용어로 하면 원더윅스와 같은 시기인데, 아기는 이제 말로 의사표현도 하고 문을 열고 나올수도 있으니 엄마 마음이 더욱 힘들죠.
이런 시기에 역시나 엄마와 아기의 성향과 기질이 수면방법에 많은 영향을 미쳐요. 그래서 재접근기에 다시 수면방법이 바뀌기도 유지되기도 하는 것 같아요.
지금처럼 일관성을 가지고 진행하시면서 살펴보았을 때 아기가 평소 잘 놀고 엄마를 잘 따른다면 아기는 상황을 소화할 능력이 있는 것으로 보여요.
깨어 있을 때 지금처럼 잘 아기와 눈맞춤하고 소통해 주시면서 잠들기 전에는 이전보다는 조금더 길게 수면의식 (혹은 편안한시간 예를들어 책읽기 등)을 하면서 아기에게 잠은 스스로 혼자 자는 것임을 부드럽지만 단호하게 이야기 해주세요.
그래도 아기가 혼자 잠드는 것을 많이 힘들어 한다면 저는 이 시기에는 잠들때까지 잠시 옆에 있어줄 것 같아요^^
@@rounmom_yougatamgu 조언 넘 감사드려요 .. 일관성있게 하면서 잘지켜볼께요 수면의식도 좀더길게 해줘야겠어요 감사합니다♡♡
안녕하세요~! 혹시, 아이 수면교육을 시작하려고 할때에 지금은 저희 부부방에서 아기침대에 따로 재우고있는데요, 방분리를 하려고하는데
방분리는 5개월쯤부터가 좋다고하셔서
지금 수면교육을하고 5개월차에 방분리를 시켜도 아이가 혼란스럽지않을까요...?
아참 그리고 한가지 더여쭤보고싶은데있어요ㅠ
밤에 목욕후에 수유하고 트림시키면 약간 졸린상태로 눈이떠있어요...그럼 쪽쪽이 물려주고 쉬소리 틀어주면 이십분이내로는 잠들더라구요...제가 대신 아기침대 가드를 다 올려서 저는 약간 숨어있는척 해요... 이런식으로 하는거 맞나요...?ㅠ 아직 아기가 어려서 밖으로 나가진 못했어요ㅠㅠ 이제 본격적으로 시작할때 하려고하는데 이게 맞는방법인가요...?
그리고 밤잠은 이렇게 잘 자주는데..
낮잠을 안자려고하고 등센서예요ㅜ 안고있다가 스스르 눈 감길때 내려놓으면 눈 말똥말똥하면서 칭얼대고 겨우 쉬소리 틀어주고 쪽쪽이 물려서 재우면 재우는시간이 30-40분걸리고 자는시간은 25분이면 끝이나요...얕은잠에서 끝나버리는데, 혹시 이럴경우는 낮잠교육이 먼저여야될까요...?
혹여라도 낮잠교육하다가 아이가 밤잠까지 안자버릴까봐 걱정이 되요ㅠ
지금 아기가 목을 가눌 수 있다면 수면교육과 함께 방분리를 하셔도 좋고요. 아직 목을 가누기 전이라면 아직 방분리까지 시간이 있으니 수면교육 하신 후 방 분리시에는 낮잠 중 잠에 잘 드는 시간에 먼저 아기방에서 재우는 시간을 가진 후 완전 분리하는 방법도 있어요.
밤잠 마무리 후 낮잠 해주세요~ 낮잠교육이 시간이 많이 걸릴 것으로 보이니 엄마가 먼저 밤잠을 확보하셔얄 것 같아요.
같은 방에서 침대 가드 올리고 옆에서 숨죽이고 가만히 있는 방법도 괜찮습니다. 하지만 아기가 엄마를 인식하고 칭얼거린다면 방을 나가는 것이 확실히 좋아요^^
로운맘 RounMom 너무 감사합니다아ㅜㅜ 도움이 정말 많이 되고있어요..!!!
현재 안눕법으로 110일 된 아기 수면 교육 중인데요 낮잠에 지금은 집중하여 하고 있습니다.. 어디서 일단 낮잠이 잘 잡히면 밤잠은 쉽다하여 일단 교육을 안하는 상탠데 괜찮을까요?;;
네 낮잠을 잡는 다는 것을 하루 일상 패턴을 잡는 다는 이야기와 동일해요. 자는 방법 뿐만 아니라뇨^^ 하루 패턴이 낮잠을 중심으로 규칙적이 되고 낮잠을 자는 방법도 동일한 방법으로 반복되면 밤잠을 재울때 기본전제인 규칙적인 일상퍄턴이 이미 잡혀 있으니 쉬워지게 되는거죠. 다만 이무렵부터 아이의 원더윅스 이엃이 등 다양한 성장발달 이벤트? 가 줄줄이 있기 때문에 낮잠이 잡힌 후 최댜한 빨리 밤잠도 패턴화 시키실 필요가 있어요
@@rounmom_yougatamgu 감사합니다! 낮잠도 이리 힘든데 밤잠도 같이 해야하나 좀 부담 + 걱정 됐는데ㅎ 예민한 기질의 아기라 좀 오래 걸리겠지만 포기안하고 해보려구요!!
맘아프고 공감해요 ㅠㅠ 고생하셨고 좋은정보 감사해요
ㅠㅠ 저도 오랜만에 마음이...
아 오늘 일빠로 오고 싶엇는데 ㅎㅎㅎ 안타깝네용 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ귀여우신 만두맘님🧡 제 마음에 일등이세요..이런 멘트 남기기😂
저희애기는 쪽쪽이를 절대 안해요 절대...그런 애기들은 어떻게 해야하나요....ㅠㅠ
EJJW Im 저희 애기도 절대 안물다 쪽쪽이 들 계속 이모양 저모양 이것 저것 바꾸면서 계속 물리는 연습했더니 110일 쯤부터는 둥근쪽쪽이만 조금씩 물어주더니 120일쯤 부터 가리지 않고 다 물더라구욬 끈기로 계속 물리세요ㅋ 쪽쪽이만8개샀었어요ㅋㅋ
8개 ㅎㅎㅎ 결국엔 찾아내신 엄마의 끈기! 박수박수 에요^^
4개월 이전이라면 쪽쪽이를 입천창 쪽으로 넣어 둥글둥글 굴려주세요. 뱉기반사 때문에 안 무는 것으로 느껴질수도 있고요.쪽쪽이 질감을 아예 다른 것으로 한 두개 더 시도해 보시는 것도 좋아요. 그래도 안무는 경우는 사실 잘 없긴 한데, 안문다면 쪽쪽이 없이 진행하실 수 있어요.
로운맘 RounMom 끈기를 나타내야겠네요!! 저도 집에 모양다르고 브랜드 다른걸로 6개있는데 안물어서 포기하고있었는데 더 노력해볼께요!!
J La 와우! 저도 더 끈기있게 해보겠습니다!!
크크 수면교육 포기한 일인입니다😅
언젠간 되겠죠모ㅎㅎㅎㅎㅎ
이런 긍정마인드(+체력)이면 무엇이든 괜찮습니다!^^
임신때부터 구독햇어요😀 로운맘 수면교육 참고해서 태어나서 지금까지 밤잠은 눕혀재우고있어요~ 낮잠 토끼때메 고생하다가 저는 낮잠 수면교육을 지나포드 박사의 수면법을 적용햇어요! 낮잠1,3 짧게(아기패턴) 낮잠2를 2시간 재우고있어요~ 베이비위스퍼의 낮잠 교육보다는 훨씬 수월했어요ㅎㅎ 다른분들 참조하세요!
넵넵 좋은 방법이에요^^ 근데 요즘 지나포드 박사 책 구할 수가 없다는 함정 ㅎㅎ
100일 경부터 안눕법으로 수면교육했고 5주가 넘었습니다. 요즘 우는 날은 드물고 5주간 20-60분 사이에 누워서 잠이 듭니다. 뒤집기 지옥으로 옆에서 계속 지켜봐줘야하네요.
낮잠은....아직 안고 재우고 잠들면 팔베개를 하고 같이 눕던가(이땐 한시간 이상 낮잠) 아니면 안고 재우고(30분 자다 깸 ㅠ) 있네요. 낮잠 교육은 아직 너무 힘드네요...너무 안자요 ㅠ
아기가 울게 냅두다가 10분이상 울다가 안으면 토할때가 많은데 어떡하면 좋은가요ㅠㅠ
먹은지 한시간이상 지나도 너무울어서 토할때가 많아요ㅠㅠ그래도 그냥 냅둬야할까요
추진영 에고.. 말만 들어도 마음이 아프네요 ㅜㅜ 저희 아가도 수면교육 할 때 정말 너무 많이 우는데 문 밖에서 그 소리 듣고만 있어도 가슴이 답답하고 시간이 멈춘 것만 같았어요 ㅜㅜ 저는 너무 길게 울리지는 않았어요..5분간격으로 들어가보라고 했는데 저는 5분조 너무 길어서 30초에서 1분에 한 번씩 들어가서 쪽쪽이 물려주고 말 걸어주고 너무울면 안았다가 다시 내려놓고를 몇 번 반복했는데 그래도 일주일 안되서 자리 잡았어요~ 근데 오래 재운다고 젖물리고 잠들면 내려놨더니 일주일만에 또 수면교육이 실패로 돌아가서 다시 수면교육 했는데 이번에는 3일만에 다시 쪽쪽이 물고 잘 자더라구요~ 또 실패할 확률이 있긴 하지만.. 앞으로는 좀 저도 아가한테 일관성 있는 행동을 보여주려구요~ 그리고 되도록이면 저는 졸려서 미치겠다 싶을 때 눕혔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 졸려 죽을 덧 같을 때 노래불러주고 수면조끼 입혀주고 내려놓고 쪽쪽이 물리고 백색소음 틀어주고 하니까 수면 의식이 금방 생긴 것 같아요~
아기가 울고 토하명 엄마 마음 찢어지죠 ㅜㅜㅜ
힘내셔요~ 저도 아직 트라이 해보고 있는 초보 엄마인데 혹시나 도움드릴 수 있는게 있다면 같이 나누고싶어요~ 궁금한거 있으시면 같이 이야기해요 ㅎㅎ
퍼버법인가요? 아기가 울어서 토하는 경우에는 속을 좀 다스려 준 후 다시 눕히면 좋겠어요 ㅠ
ㅎㅎㅎ넵 일관성! 중요합니다^^ 엄마의 예측가능한 행동은 아기에게 안심이 되거든요!