아기가 잠들기 좋은 환경 8가지, 이렇게 해주세요! 좋은잠 처방전 8 Tips on Creating a Healthy Sleep Environment for Babies
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 안녕하세요~
아기의 편안한 잠을 위해서 어떤 환경을 만들어 주고 계신가요?
엄마아빠는 아기의 양질의 수면을 위해 정서적으로 물리적으로
안정적인 환경을 조성해 주어야 합니다.
오늘 이야기 할 “아기가 잠들기 좋은 환경 8가지”를
엄마아빠가 꾸준히 지켜준다면
아기는 이 환경을 수면신호로 받아 들이고,
이 환경이 조성될 때마다 아이는
몸과 마음이 잠들 시간이 되었음을 본능적으로 느끼고
편안히 잠에 들 수 있게 될 겁니다.
아기의 좋은 잠을 위해 로운맘이 참고한 서적:
좋은잠 처방전 coupa.ng/bCJFyG
(해당 영상은 '유월사일' 출판사의 지원을 받아 제작되었습니다)
Homepage: www.eroun.me
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#수면환경 #수면교육 #로운맘수면교육
![4개월~돌 무렵 아기에게 가능한 ‘안아주기/눕히기’ 수면교육 방법 [안눕법]](http://i.ytimg.com/vi/qhh9P5Bt1gc/mqdefault.jpg)
![POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/lBhIgPGCgbI/mqdefault.jpg)
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![[애착 1편] 안정애착과 불안정애착, 나와 아이는 안정애착일까? Secure and Insecure Attachment | What Is Your Attachment Style?](/img/n.gif)
아기의 좋은 잠을 위해 로운맘이 참고한 서적:
좋은잠 처방전 coupa.ng/bCJFyG
잠옷을 핸번도 안입혔는데 잠옷입혀야겟네요
지혜로운 맘
슬기로운 맘
로운맘께 감사드려요.
항상 잘 보고 듣고 있습니다.ㅎㅎ 고맙습니다^^
댓글 감사합니다^^
늘 유익한 영상 올려주셔서 육아하는데 마음 도움을 받고 있습니다 감사합니다^^ 저는 143일차 아가를 키우는 맘입니다.
1. 아가 5-60일즈음 아기의 수면 때문에 너무 힘들어서 수면교육 코칭까지 받아서 나름 수면교육을 진행하였습니다. 아가들은 자기 전 누구나 울기 때문에 (교육해주신분의 말씀) 어느정도의 울음을 허용한 방법으로 진행이 되었는데 지금까지 낮잠을 자는데 대부분은 아가가 매번 울면서 잠이 들었습니다. 그리고 밤잠은 무리없이 잘 잠들었어요.
교육을 한 이루 초반보다는 아가가 덜 울고 낮잠에 들어서 교육의 효과가 있는건가 반신반의하며 지내고 있었습니다.
2. 최근들어 집안 사정 때문에 여러번 부모님댁방문( 총 2주 정도) 으로 수면패턴이 깨졌고 다시 집으로 돌아왔을때는 초기 수면교육때 같이 심하게 울더라구요. (부모님께서는 아가를 울리며 재우는거라고 싫어하셨어요)
3. 또 수면교육 진행한 이후 부모님께서 저희집으로 오시게 되면서 주무시고 가셨는데( 총 3번 10-12일 사이) 기존에 재우던 방식을 지키지 못하게 되었어요. (아가가 우는걸 못견뎌하시더라구요. 저 또한 그렇지만요ㅠㅠ)
4. 잠자리를 위한 의식이 동일하게 지켜지지 못한 3주 정도의 시간 때문인지 원더윅스가 겹친건지 아가가 잠들어하는데 너무 힘들어하니 제마음도 무너지더라구요
5. 너무 답답한 마음에 최근 느림보 수면교육 좋은잠 처방전을 구입해서 읽고 있는데 제가 진행했던 수면교육이 변형퍼버법인거 같더라구요. 아기가 많이 힘들어해도 지금 이 방법을 고수하는게 맞는걸까요? 아니면 조금 더 공부해보고 다른 방법을 진행해야 하는건지 판단이 서지 않습니다.
오랜만에에요~~ 인사드리러 왔어용~~ :) 방가워요~~ 아기가 잘자야 부모도 덩달아 꿀잠자는 것 같아요~ 요즘 잠자기 넘 좋은 날씨네요 ㅋㅋ 😪😪드렁드러붸붸 😪😪
오랜만이에요!! 맞아요. 아가가 잘자야 부모도 잘자고^^ 날씨가 요새 너무 좋죠~ 더 더워지기 전에 맘껏 즐길려구요~
어머 로운맘님 많이 힘드셧군요 ㅠ .ㅠ 토닥토닥 😭 만두맘이
응원해
드릴께요 😃 오늘 영상도 감사해요 실천 할깨요 ! 🥰
고마워요 만두맘님 ㅠㅠ 아직 13갸월도 안 됐는데 이 체력 어쪄죠 ㅎㅎ 좋다는건 일단 같이 따라해 보아요~ 저 이거 알고 후각 관련해서 다시 생각하게 되더라고요. 은은하고 좋은 향기를 유지해보자 싶어요
로운맘 RounMom 저는 만두향기 좋아해서 ㅎ 지금도 만두담요 향 맡고 왓는데 ㅎㅎㅎ그 예전에 신생아 달인 인가 동영상 본적 잇은데 엄마 젖을 손수건에 묻혀서 아기한테 가니까 고개를 돌렷엇나 ~ 그 손수건 따라서요 ! 아마 후각도 긍정적으로 작용 할거 같아요 ㅎ
개인적으로 할말이 잇어서 인스타 디엠 남겻어유 답장은 안해주셔두 되고 ㅎ 읽기만 해주셔요 ~
여덟가지 조건들 중에 많은건 해주고 있었는데
잠드는 방에 들어가서 일부러 좀 안아주고있었는데 요즘 제가 힘들다고 그 시간이 많이 짧아졌었어요ㅠㅠ
반성하고 갑니다...ㅠㅠ
그리고 잠들기 전 수유는 좀 어두운 곳에서 해봐야겠어요!
요즘 아가가 4개월18일차인데 퍼버법으로 수면교육을 했었어요. 쪽쪽이도 끊었었는데
얼마전 4개월 접종을 하고 엄청 힘들어해서
그동안 수면교육으로 잘자고 했는데 다시 못자길래 쪽쪽이도 다시 물렸는데 오히려 뱉고 다시 찾느라 더 방해가되고 있네요ㅜㅠㅠ 며칠째 전과 다르게 못자는 아가가 다시 잘자야할텐데 ... 또 고민해보고 생각해봐야겠어요 로운맘님 항상 좋은 영상 생각하게 하는 영상
감사드려요 💛
우리 윤재가 9개월 들어섰네요. 아기아기때부터 로운맘 영상 보오면서 시기마다 참 도움이 많이 되서 고마워요.
젤 많이 문의한게 잠이였던거 같네요.
오늘도 잠 땜에 찾아 왔네요. ^^
땡하고 9개월 되는날부터 7시면 밤잠 자던 애가 와아... 잠을 안 자더라고요?
8시 되야 자는데 아침은 6시에 깨서 밤잠 시간이 10시간 안팍밖에 안 되네요.
항상 오후 5,6시면 졸려 하품하고 눈 비비고 난리부르스라 6시로 앞당겨야 하나 해서 재우면 안 자겠다고 잠투정이 심해요.휴우....
오늘은 낮잠 한번밖에 못자 너무너무 졸리는데 안자려고 하는걸 강제로 침실행해서 30분정도 떼 쓰다 혼자 잠들어버렸네요.
또 어제부터는 새벽에 깨서 울고불고 난리길래 이앓이인가 치발기 주고 목 마룬가 물고 줘고 다 아니더라고요.
결국은 거실로 나가고 싶어 울었던거였어요.
한시간정도 후 다시 잤네요.🤦♀️
오늘 새벽에 또 깨서 떼 쓰며 울어 혹시 이앓이 인가 해서 다시 치발기 주니 내던지더라고요.
결국은 거실행을 원하는거구나 이러다 습관될까봐 절대 데리고 나가지 않으니 집 떠나갈 듯이 울고 고집부린 울음을 울더라고요.
한시간반정도 울다 흐느끼면서 잠들었는데 품에 안고 보고 있는데 마음 너무 아프더라고요.😭😭
과연 내가 대처하는 방법이 맞는건지 모르겠는거예요.
몇번이고 데리고 나가고 싶었지만 습관 되는게 두려워 꾹 참았는데 그 시간이 너무 힘드는거예요.🤧🤧
맞아요 최대한 이런팁들을 지키고 있는데
확실히 아기가 푹잔날은 깨어날때쯤 울거나 짜증내는 일이 없더라구요 ^^
8개월아기인데 요즘 애착인형이 2가지인데 자기가 좋아하는거 하나만 가지고 자는게 신기해요 애착이 생겨가나봐요
아가들의 꿀잠을 응원합니다!!
백색소음기 없었으면 육아가 너무 힘들었을 것 같아요ㅎㅎ 남편이 미국인이고 한국어가 몹시나 서툴러서 애기한테 영어만하고 저는 한국어만 하는데 앞으로도 이렇게 하는게 좋은건지 아님 집에서는 한국어만 하는게 좋은걸까요..? (미국 시골에서 살아서 한인타운은 없고 한인교회만 가끔 가는데 코로나 때문에 언제 갈 수 있을지..ㅎㅎ ) 애기는 그저께 만 5개월 됐어요!
혹시 이에 대해 아시는 부분이 있다면 조언 한마디만 남겨주시면 감사하겠습니다! 육아는 역시 쉬울 때가 없네요. 로운맘님 고생이 많으셔요! 애기 하나도 벅찬데 둘이상씩 키우시는 분들 너무너무 존경해요
댓글 보다 제가 책에서 본 내용이 있어서 댓글 남겨요^^ 아기때 부터 이중 언어에 노출 되는거 좋다고 봤어요!!! 아기가 언어를 배우기 훌륭한 환경에 있네요. 👍
안녕하세요 영상들 잘 보고 있습니다 :) 혹시 영상에서 나온 저자극섬유 수면옷들 어디 브랜드인지 알 수 있을까요? 옷이 너무 포근해보이네요~
저는 밤부베베, 아가방, 압소바 잘 입혔어요^^
로운맘님 수면교육 성공하고 편히 지내다 요즘 5-6개월 원더윅스 겪고 아기가 낮잠을 너무 안자려하고 힘들게 자요ㅠㅠ 원더윅스 후 수면교육 저절로 돌아오는지 다시 해야하는지 혼란스러워요ㅠㅠ
매번 너무 감사해요~ 필요한거 있으면 항상 먼저 로운맘 영상을 찾아보게 되요~ㅋㅋ 영상을 보고나니 우리 아가야는 잘 자는 아기가 아니였네요..ㅜㅜ중간에 너무 잘 깨고.. 자는 시간도 나이에 비해 적구요..ㅜㅜ어떡하죠..잘하고 싶은데 쉽지가 않네요..노력을 하는데 이게 맞나 싶기도 하구요..힝.. 하유 갑자기 저도 모르게 하소연을..ㅎㅎ 새벽(2시)에 깨서 울면서 자지 않는 아기는 어떻게 하면 좋을까요....매번 열심히 안아서 재우고 있긴한데..ㅜㅜ4시에 다시 잠들어요..며칠째 이제 너무 지치네요..
아...새벽잠을 안자는 건 정말 힘든데요. 몇 개월 아기냐에 따라 다르고 원래 자던 시간에 이젠 깨는지 등 상황에 따라서도 대처방법은 달라져요. 로운맘 수면교육이나 잠 관련 영상들 보시면서 상황에 맞는 답을 찾아가 보시면 좋겠어요^^
좋은 영상 감사합니다~혹시 수면의식에 사용하셨던 동화책 뭐가 있으실까요?
저는 사실 자연실사까지도 읽어주었는데요 ㅎㅎ 원래는 애착형성에 좋은 동화나 전래동화 등이 좋다고 해요^^
잘때 완전 어둡게하고 자면 새벽에 기저귀와 분유는 어떻게 갈고 먹여야하는건가요? 수면등을 키고 해야하나요?
로운맘 좋은영상 감사해요^^
로운맘은 밤새 기저귀는 몇번 갈아주시나요? 전 매일 갈등해요
갈아말아 하면서요 ㅎㅎ 안갈면 엉덩이 무를까걱정 갈면 잠 방해될까 걱정이네요.
전 미국에 있는데 아이가 병원에서 6개월 있었어요, 근데 의사 간호사가 말해주기를 아이가 밤에 잘때는 왠만하면 안갈아도 된대요. 똥을 정말 마니 싸서 깨지 않는이상 그냥 놔둬도 된다네요, 요즘 기저귀가 좋아서 문제 없대요, 그리고 일부러 자는데 기저귀 갈아준다고 하다가 깨는것이 더 안좋다고 하네요,
@@MsNuNu1984 오 감사합니다!^^
향기도 요소중에 하나였네요..어느날 샤워할때 평소엔 안쓰는 향이 강한걸 사용하고 아기잘때 막수를 하는데 아기가 제 목소리를 듣고도 불안안지 고개를 여기저기 돌리면서 잠을 못자더라구요...내 잘못이 맞았어..ㅠㅠ
아고 그런일이 있으셨군요 ㅠㅠ 젖물릴땐 엄마의 냄새가 최고죠^^ 구리고 꼭 향 때문에 아닐수도 있으니 일단 위심되는건 수정해 보고 아기 지켜보기로 해요
안녕하세요!
로운맘님 영상보며 많이 배우고있는 초보엄마입니다!
밤잠은 일찍 잡혀서 일종의 수면의식 후 막수하면 거의 바로 잠드는 편인데요
낮잠은 100일 전까지진 눕혀재우기(백색소음, 토닥토닥등)로 꽤 잘잤는데 3개월 중후반 넘어가면서(시점이 접종후&감기걸린후 인듯해요) 잠투정이 너무심해진데다가 누워서 자려하질 않아요ㅠ ㅠ 결국 낮잠은 거의 아기띠로 다시 재우는중이예요
현재 129일 4개월찬데 4개월~5개월까지 애착형성시기라고 해서 많이 울리면 아기 정서에 영향이 있을수도 있다고 들었거든요ㅠ 로운맘님께서 올려주신 수면교육 적정시기를 토대로 5개월반~7개월에 하려하는데ㅠ 지금 너무힘드네요..
지금 시작하기에는 아기한테 많이 안좋을까요?
안녕하세요! 이제 56일 아가랑 살고있어요 육아 공부를 뒤늦게 시작해서 하나하나 영상 보며 공부하고 있어요! 혹시 잠자리동화책은 어떤거 읽어주시는지 궁금해용!!
보물창고 책 사랑해 사랑해 사랑해 시리즈 많이 읽어줬어요^^ 해당 책은 스킨쉽을 하며 읽어줄 수 있어 좋아요
아 ㅋ 정말로 아기가 잘 자면 일단 아기가 안울어요 자기 딴애는 덜 자고 잠이 깨면 우는거 같기도 한데 푹 잘 자면 눈 스스륵 뜨고 기분 좋은 표정 짓거든요 ㅎㅎㅎ
많이 힘드셨군요~ 기운내세요^^
6개월된 아들이랑 같이 듣고 있었는데, 순간 혼자서 제 배를 잡고 놀다 앉았네요^_^*항상 좋은 정보 감사드려요~
근데 저희 아들은 꼭 젖을 물고 자는 버릇이 생겨서요..이걸 지금이라도 중단해야 할까요??
아 감사합니다 ㅠㅠ 갈수록 끌어올릴 체력도 없어지고 있어요. 아가야 천천히 걸으렴 😂 6개월 젖물잠은 이제 서서히 수정할 준비를 하실 필요가 있을것 같아요. 이제 치아가 나오니까요^^
젖물잠 모유수유 하는 동안 안하게 할려고 노렫 많이 햇는데 결국 그게 안되서 전 8개월 까지 모유 먹이다가 분유로 바꿧어요 ㅠ 수면이랑 수유랑 분리가 너무 어려워서여 ㅠㅠ 모유 먹는 애들 젖물잠 진짜 진짜 좋아하죠 ㅠ 엄마도 힘든 순간이 많아서 젖 물려 재우기도 하고 (제가 그랫거든요) 그래도 방법은 잇을꺼에요 ! !
임신하고부터 로운맘님 영상으로 공부하고 출산후에도 여전히 많은 도움 받고 있어요 감사합니다 ^^ 2개월 저희 아가가 새벽에 5시만 되면 고개를 왼쪽 오른쪽 계속 왔다갔다하고 손가락을 미친듯이 빨며 1시간가량 낑낑 거리는데 왜 이러는건지 궁금해요
Allee Eom 어 지나가는 길에 저희
아가랑 비슷 한거 같아서 ㅎ 댓글 남겨요 저희 아가는 자다가 배고프면 그렇게 손을 빨앗엇는데 배가 고파서 그러려나요
정보 감사합니다. 정말 큰 도움 되었어요 🙏🏻잠들기전에 침대에 같이 누워서 사운드북 (동물 울음소리, 모짜르트) 읽어주는데 혹시 수면에 방해가 될까요?
로운맘님 이제 여름이 다가오는데요 아기방에는 에어컨이 없어요 엄청 더울텐데요ㅜ 거실에서 에어컨을 켜고 방문을 열고 재우는게 좋을까요? 선풍기만 벽쪽으로 켜고 자기엔 너무 더울것 같아요 ㅎ 방안의 온도를 선선히 유지하는 다른 방도가 혹시 있을까요? 혹시나 사용하시는 방법이 있으실까 해서 여쭈어봅니다 ^^
7개월아기를 키우는 맘이예요
요즘 수면시간이 깨진거같아여
오전 7시반~8시 깨어나
10시에 1시간 낮잠
2시에 2시간 낮잠
그러다 8시반쯤 자던 아기가
마지막낮잠자고 5시간이상 버티면서 10시넘어서 자네요 ㅜㅜ
수면시간이 완전 깨진거 같아요
낮잠시간을 당겨 오후 2시반에 일어나 안재우고 놀아줬는데 6시부터 징징 ㅜㅜ
지금자면 안되는데 ㅜㅜㅜㅜ
결국 7시에 재웠는데
30분자고 일어나 놀고 있어요 ㅜㅜ
오늘은 언제 잘려고 하는지.... 잠깐 그러는건 괜찮은데 계속 저럴까봐 걱정이예요
제가 저녁취침은 항상 8시 반전에는 재우려고 많이 노력했는데 갑자기 왜 그러는지...
저녁을 늦게 자니 하루 11시간 ~12시간 자요
하루 수면시간이 적지 않은지 걱정이네요 ㅠ
아직 출산 전이지만 미리 공부하려고 로운맘님 영상 보고 있어요. 영상 보다가 한 가지 궁금한 게 있는데 침실은 잠을 자는 곳이라는 인식을 심어주기 위해 장난감 같이 아기의 시선을 뺏는 것들을 치우라고 하셨는데 모빌도 여기에 해당 되는걸까요? 보통 아이들이 침대에 누웠을 때 시야 범위에 모빌을 다는데 문득 궁금해서요
항상 좋은 정보 감사합니다~ 궁금한게 있는데요 갓 돌지난 아이이고 이미 퍼버법으로 수면교육을 해서 졸려할때 침대에 내려놓으면 혼자 알아서 자는 아이인데요 아이가 방에서 혼자 잘 자고 있는데 밖에 쿵쾅거리는 큰 시끄러운소리때문에 아이가 깜짝놀라서 깨서 울고 있으면 어떻게 해야 되나요? 바로 반응할 필요가 없나요? 웬지 그냥 잠투정때문에 울고 있는게 아니고 깜짝 놀라서 울고 있어서 토닥토닥해줘야 될꺼 같기고 하고 아니면 잠투정으로 울때처럼 스스로 진정하게 지켜보기만 해야 될꺼 같기도 하고 너무 궁금하네요~
소망이 정말 사랑스럽네요 ^^
감사합니다^^
안녕하세요, 블로그에 문의했다가 유튜브로 다시 문의합니다~ 저는 155일차 아가를 키우고 있는데요.. 아직 안아서 재우는데.. ㅠㅠ 50-60일경 누워서 토닥거리고 자는 연습하다가(매일은 아니고 되는 날만요) 80일 지나고 졸리거나 얕은잠 상태일 때 아랫입술을 빨기 시작했어요. 제가 아기가 입술빠는 행동이 싫어서 빨리 재우려고 다시 안아재우기 했어요. 그래서 아직도 안아재우고 있구요..
근데 144일 즈음 다시 밤잠은 누워자게 됐는데 151일부터는 낮잠도 잘 안자고 깊이 잠들었다 싶어 눕히면 눈번쩍뜨고 밤잠도 다시 안아야 잘뿐더러 새벽에 한두번 깼었는데 이제는 잠든지 1-2시간 지난 후에도 깨는데 깨면서 으앙~ 하고 크게 울면서깨요.. 입술빨기에 깊은잠 못자는 상태인 아가.. 분리불안 전에 방분리도 해야할거같고 수면교육도 필요한가 싶은데 선뜻 뭐부터 어떻게 해야할지 모르겠어요... 조언 부탁드립니다ㅠㅠ
입술을 빠는 것은 빨기욕구를 해소를 위해 아기가 찾은 방법이거나 이가 나려고 해서 간지러워서 일 수 있어요. 5-6개월 무렵이 구강기의 절정기면서 이가 나기 시작할 무렵이거든요. 어느 쪽이라도 치발기 등으로 아기에게 도움을 줄 필요는 있어요. 잠들었다가 으앙하고 크게 울며 깨는 것으로 보아선 이앓이가 있는 것 같기도 해요. 원인이 무엇일지 엄마아빠가 잘 관찰해서 대응해주시면 좋겠어요. 이런 상황에서 수면교육은 정말 대단한 결단이 아니면 쉽지 않아요. 수면교육도 어떤 방법이 엄마와 아기에게 지속가능하고 가능한 방법인지 고민 후, 다시 시작 했을 때는 중간에 중단 없이 끝까지 해내셨으면 좋겠어요.
이미 재우는 방식에서 일관성을 잃은 경험이 있어 아기는 이제 자신이 원하는 것을 얻기 위해 더 길게 울음을 보일수 있거든요. 그럼에도 불구하고 수면교육을 하고 방을 분리하는 것이 아기와 엄마아빠를 위한 것이라는 확신이 있을 때 그 때 해주세요.
다른 영상에서 이야기 드린대로 수면교육의 성공률은 사실은 100%가 아니거든요...
만약 저라면 (아기에 따라 노가다를 불사하기도 하는 스타일) 지금 상황이 아기가 이앓이로 힘들어 하는 것인지를 먼저 확인하고, 그 시기에는 수면교육을 하지 않을 것 같고요. 입술을 빠는 것은 치발기나 쪽쪽이, 잇몸 마사지로 매일 꾸준히 도움을 줄 것 같아요. 밤에 돌발적으로 울며 일어나는 것이 줄어들면 그 때 나와 아기에게 맞는 방법으로 수면교육을 시작하되, 그 전에 적어도 1-2주는 낮동안 아기의 먹놀잠 패턴과 수유량이 일정해 지도록 준비기간을 가지고 시작할 것 같습니다^^
로운맘 RounMom
정성담긴 답변 감사합니다!
죄송하지만 두가지 더 여쭤볼게요.
우선 이앓이인지 아닌지 는 이가 나와야 확인이 되는거겠죠...? 아님 확인할 수 있는 다른 방법이 있을까요?
그리고 먹놀잠 패턴에서 잠 이 계속 문제인데요.. 잠을 아얘 못잘때도, 1시간 이상 잘 때도, 또 20-30분 쪽잠을 잘 때도 있어요.. 그렇다면 패턴을 만들기 위해서 잘 못자는 아가를 쭉 안아서라도 (아님 다른 방법을 써서라도) 길게 재워야 하는걸까요...? 잠.. 너무 어려운 숙제네요 ㅠㅠ
이앓이는 이 영상이 도움되실 것 같아요 th-cam.com/video/46zuXucvsBg/w-d-xo.html
저희 둘째도 쪽잠을 많이 잤어요. 하지만 하루 한번 정도는 한시간에 넘는 잠을 보고 아기는 잠 연장을 아예 못하는 아니라고 판단하고 아기의 바이오리듬대로 짧은 잠 잘때는 그냥 그대로 받아들이고 지냈어요. 아예 한번도 잠 연장을 안해본 아기라면 좀 다 잠 연장을 하는 경험을 하도록 안아재우거나 다른 방법을 쓰고나 할 필요는 있다고 판단하고 있고요^^ 낮잠을 한번이라도 연장하면 자는 아기는 월령이 더할수록 낮잠이 길어지니 전 그 때까지 기다렸어요~
로운맘 RounMom
아 영상을 제가 미처 못찾아보고 여쭤봤네요, 답변 넘 감사합니다! 아가를 더 알기위해 노력해야겠어요 ㅠㅠ 좋은밤 되세요~
안녕하세요 로운맘님 쌍둥이를키우고있는데요. 저희둘째숨소리? 코때문인지 숨쉬는게너무힘들고ㅠ 분유먹는것도힘들어해요.. 이비인후과가봤는데 이상은없다하고 아기는힘들어하고.. 코뻥이라도해줘야할까요ㅠㅠ 큰병원을가봐야할까요ㅠ
소아과 다른 곳으로 한번 더 방문해 보시면 좋겠어요. 콧물이 없는데 코뻥을 해주었다가 오히려 코점막이 상할수도 있어서요. 아기가 비염이 있을수도 있고요...자세한 것은 전문가가 보셔얄 것 같아요.
6개월 울아들 낮잠 토끼잠을 자요.
길게자야 40분정도 거이 20~30정도자요..
맑은청아 저희 아기도요ㅜㅜ 진짜 아무것도 못해여 그러면ㅜㅜ
밤잠과 낮잠을 구분해주기위해 밤잠에만 스와들업을 입히고 있는데요~ 낮잠에 졸려하지만 모로반사때문에 잠을 30분 이상 못자고 깨버려요. 낮잠에도 스와들업을 입혀도 괜찮을까요? 낮에 잘 못자니 칭얼거리고 컨디션이 안좋은것 같아 입히자니 낮에 자면 밤에 못잘까봐 걱정이에요. 50일된 아가이고 밤잠 첫잠은 4~5시간, 그 이후에는 3시간 정도 자다 깨서 수유해요. 스와들업으로 고민이에요ㅠ
로운맘님! 저는 미국에 살고 있는데요. 계획없이 천사가 와서 8월초에 출산예정인데요. 저희가 원룸에 살고 있어서 아이방에 따로 없어요. 집을 팔려고 내놓았으나 코로나때문에 집을 팔기도 사기도 힘든 상황이라 일단은 원룸에서 같이 지내야 하는데요. 혹시 이럴경우에는 수면 환경을 어떻게 해야할까요? 컴퓨터나 티비 등 저희 생활도 해야하는데 ㅠㅠ 고민이네요. 조언 좀 부탁드릴께요
저희 아가는 어두워지면 무서워하는것 같아요 ㅜㅜ 그리고 잠드는것 자체를 무서워하는건지 깊은 잠 빠지기 전에 깨서 자지러지게 울고, 거의 1-2시간을 잠투정을 해요 ㅜㅜ 그래서 계속 안고 있다가 12시쯤엔 제가 팔베개 해주고 안고 자고 있어요 ㅜㅜ 아가가 그래도 잘 자는게 중요할것 같아서요 ㅜㅜ 점점 좋아질런지 너무 어렵네요 ㅜ
이제37주 예비맘이에요. 안방에서 부부침대 옆에 아기침대를 붙여서 재울건데 머리맡 위쪽 벽에 붙이는 수유등을(이케아 구름조명) 설치하려다 아기가 너무 눈부시진 않을지 다른분들은 어떻게 하셨는지 궁금해서 찾아보다 영상을 봤어요~ 영상처럼 잘때는 컴컴한게 좋을것 같다가도 밤에 아기가 괜찮은지 살펴보려면 계속 수유등을 키고 자라는 말도 있는데 헷갈려서 선배맘들의 의견부탁드려요!!
ㅎㅎ저는 코니 수유등을 설치했어요 단계조절이 가능해서 아기 발밑에 두었는데요, 저는 제가 불빛이 있으면 깊이 못자서 끄고 잤어요. 물론 대부분 같이 쓰러져 자기 때문에 켠채로 잔적도 많지만요^^ 로운맘 케이스는 이러하옵니다~ 다른 맘님 대디님도 경험 공유해 주세용^^
로운맘님 지금 150일경되는아기 낮잠을 신생아때부터 거실에서 재우는데요 똑바로 누워 재우다가 요즘 옆으로 뉘어서 재우는데 30분지나면 꿈틀되고 뻗대면서 깨요ㅜㅜ 이럴땐 못움직이게 몸을 좀 잡아준다거나하면 연장이될때도있는데 꿈틀될때 바로 반응보여도될까요? 낮잠도 안방에서 재워야하는지 궁금해요.. 밤에 쪽쪽이셔틀도너무힘드네요ㅜㅜ 통잠아닌통잠이예요.. 쪽쪽이셔틀ㅜㅜ
저희 아기랑 똑같네요... 밤에 쪽쪽이셔틀..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 몸 잡아주기 후 ㅠㅠㅠㅠㅠ
새벽수유중에 먹놀잠을하는건, 왜그럴까요..
먹고바로자는게 정상아닌가요?
안녕하세요~생후53일 딸아이 아빱니다.
로운맘님 동영상보면서 어제부터 퍼버법으로 수면교육하고있는데요.
울때마다 인내하며 1,3,5,7,10분 마다봐주고있는데요, 그이후 울지않아 잘자나?하고 한시간쯤 눈을 뜨며 자지안고 눈뜨고 있는데 괜찮을까요? 2시간이 좀 지나니 잠깐잠들었다가 까서 울어, 다시퍼버법을 하면 울다 지쳤는지 한시간정도 눈만뜨고있고를 반복합니다ㅠ
조금더 지켜볼까요??
늘 좋은정보 감사합니다~~
혹시 지금 여름에 너무 더운데 방에 에어컨 24~25도로 바람세기 약하게 취침기능 틀어놓고 자도 되나요??
걱정되서 자기직전에 틀어주고 잠들고나서는 끄고 자는데요 혹시 온도가 높아져서 자꾸 깨는건 아닌가 해서요~~초보라 궁금해서 여쭤봅니다!
더워서 깨는일이 많지요 여름에는 특히. 방문을 열어두고 간접적으로 시원해지도록 거실 에어컨 온도를 설정해 두는 것을 추천드려요~
쌍둥이 키우고 있는데 아가 한명은 잠들고 한명은 깨어있으면 자는 아가만 어두운 방에 침대를 옮겨서 재우는게 난걸까요?ㅜㅜ 어두운방에서 자다가 밥달라고 깨면 다시 밝은 곳으로 데리고 나와야 하나요?
로운맘
영상 너무 잘 보고있어요-!!
요즘 고민이 생겼네요,,
226일된 남자아이를 키우고 있는데
지금까지 아이방에서 등대고 계속 잣거든요
(낮이든 밤이든,,)
근데 며칠전부터 졸려해서 방에다 눕히면
대성통곡을해요,,
어제 밤엔 잘시간이라 눕혓더니
난리가 나드리구여ㅠㅠ
갑자기 그러니까 당황스럽고 어떻게 해야될지 모르겠어서 너무 고민되요ㅠㅠ
조언 부탁 드려요-!!!
아기방이 없어서 같이 지내야하는 경우는 어찌해야하나요ㅜㅜㅜ?
ㅠㅠ 아기의 수면환경 때문에 엄마아빠의 생활패턴이 아무래도 영향을 받을 수 밖에 없겟지요. 예를 들어 12시에 끄던 불을 8시부터 이미 은은한 조명으로 바꾼다거나 하는요. 한 공간에 같이 지내는 경우 아기의 잠자리를 펴는 것을 시작으로 수면의식을 시작하는 것도 좋아요. 주변을 먼저 정돈하고 잠자리를 펴고 거기서 아기에게 이야기를 들려주거나 책을 읽어주거나 하는 등이요
@@rounmom_yougatamgu 아하 그렇군요 알려주셔서 감사합니다ㅜㅜ 수면교육이 중요하다는데 여건이 안되서 막막해요ㅠㅠ
@@rounmom_yougatamgu 잠자리를 편다는건 침대정리릋 말씀하시는건가여ㅠㅠ
@@user-xp8lv7xr5t 아기침대가 있다면 아기침대를 정돈하는 과정이면 되고요, 이불을 편다면 이불을 펴는 과정이면 되어요~
지금부터라도 새벽에 깰땐 아빠가 들어가서 재워야 할까요 ㅜㅜ??? 하 도대체 어떻게 해야할까요 ㅠㅜㅜㅜㅜ 제발 도와주세요 제발 아시는분은 지나가다라도 제발 알려주세요 ㅜㅜ 왜 낮에 놀다가도 제가 잠깐 화장실만 가서 사라지면 울어버리고, 밤에는 저만 찾을까요 분명 아빠와도 애착이 잘 되어 있어요 밖에 나가서 우는 일이 생기면 아빠가 안아주면 딱 그치고 괜찮습니다 ㅜㅜ
로운맘님 집에서는 잘자는데 외출해서 유모차 카시트에서는 잠을 잘못자요ㅜ아기띠하면잘자는데요ㅠ아기띠를 하자니 누워서자는게 아니여서 수면교육한게 무산될까무서운데 어떻해야될까요?ㅠ
외출시에만 아기띠에서 잔다면 괜찮아요^^ 조금 다른 룰이 적용되는 것으로 아기도 인식을 하거든요
@@rounmom_yougatamgu 계속 어떻해야되나 엄청 고민하고ㅜㅜ외출을 해야하는데 아기는 울어서 너무 힘들었는데 답변감사해요! 항상 좋은영상과 답변 너무나 감사드립니다♡
안녕하세요 영상들 너무 유익하게 잘보고 있어요 하지만 고민이 있는데요
최근에 130일된 아이 수면교육 진행중인데
제대로 하고 있는건가 싶어서 재문의드립니다.
상황을 설명드리자면 애기가 졸려해서(하품하고 눈비비고)
침대에 눕히면 처음부터 자지러지게 있는 힘껏 울기시작합니다.
너무속상해서 안아주고 싶지만 일부러 참고 10분마다 들어가서
손한번 잡아주고 잘자라고 말해주고 30초내로 나오는데 애가 너무울어서
제가 하는 얘기를 들을지도 모르겠네요
이렇게 한시간 반정도 울면서 몸도 발버둥치다가 90도정도 돌아가있습니다.
그러다 지쳐 잠들긴하는데 낮잠포함해서 하루에 두시간 이상
목청껏우는데, 혹시 계속 수면교육을 진행해도될까요?
기분탓인지 모르겠는데 수면교육을 시작한 최근에는 잘 웃지도 않고 오늘은 이유없이 한참 울기도 했습니다.
다시 질문을 드리자면
1. 수면교육으로 하루 2시간정도 애가 목청껏 우는데 어떤식으로 수면교육을 진행하면 좋을까요?
2. 얼마동안(몇시간) 울면 수면교육을 중단하고 안아주면 될까요
3. 두시간 넘게 목청껏 울면 애기 목에 무리가 가고 정서에 안좋지는 않을까요?
로운맘님.. 영상과 관계없는 질문이라 죄송하지만 정말 궁금하고 물어볼곳이 없어서 염치불구하고 글남깁니다..
이제 얼마안남으면 돌인 딸을 키우고 잇는데요
제가 집안일할때마다 와서 매달려요..
그런데 그럴때마다 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 설거지나 청소는 안아주거나 업고 할 수 있는데 요리는 그렇지 않자나요.
위험하고 멈출수도 없고요
아직 주방과 거실 사이를 막아놓지 않았는데 그래서 그런건지..
아무튼 그럴때마다 제가 안아줘도 되는건지
아니면 무시해야하는지 모르겠습니다
안된다고 말해봤자 더 매달려서
반응안하고 무시하니까 좀 있다가 그냥 가버리더라구요
근데 그게 괜찮은지 모르겠습니다.
ㅠㅠㅠ 어렵네요 ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 7개월 아기입니다.
애기 키우는데 너무 고민할 게 많네요.
전집 어떤걸 추천하시나요?
프뢰벨 토탈시스템 상담 받았는데...600만원이 넘는데
돈 값 할까요? 영상하고 상관없는 물음이지만...
영상보다 답답해서 댓글 달아요. 도와주세요ㅜㅜ
로운맘님... 저 정말 도움을 요청하고자 댓글 남겨봅니다 ㅜㅜ 정말 모르겠어요..! 6개월된 여아를 키우고 있어요 60일때부터 통잠자고 순하고 ㅜㅜ 딱히 별 탈 없는 아이입니다. 수면교육도 잘 됬는지 100일때까진 11~12시면 밤잠 들어 잘 자다가 점점 빨라져 6개월후반인 지금은 빠르면 8시 보통9시면 밤잠에 들어가 아침 7시정도 일어나요... 요즘 낯가림이 시작된건지... 모르겠으나, 항상 밤잠은 통잠 자면서부턴 엄마인 제가 재웠어요. 근데 요즘 새벽에 한번씩 깰때가 있어요 그럴때 아빠가 들어가서 재우려면 한시간이고 두시간이고 울어재낍니다 ㅜㅜ 제가 들어가는 순간부터 딱 그치고 안울어요 절대 . 근데 아빠가 재우면 죽어도 울어재낍니다 ㅜㅜㅜㅜ 저만 찾아요 이것도 다른 방법이 있나요? 헝 ㅜㅜㅜ 평소 아빠랑 애착형성도 잘 되어 있다고 보여지는데 뭐가 문제일까요 ㅠㅠ 그리고 평소 낮에 놀때 잘 놀다가도 꼭 제가 있는지 한번씩 꼭 확인을 합니다 사라지면 울어요 ㅠㅠ... 도와주세요 제발 ㅜㅜ 책 어디에도 나와있지 않아요 ㅜㅜ
안녕하세요 :) 영상 너무 잘보고있습니다
6개월 조금 더 지난 아이 키우고 있어요~
1. 재우는 시간은 밤9시반-10시정도 일정하게 재우는데 깨는시간이 매일 달라요.. 오늘은 5:50분에 깨길래 수면연장하려고 (새벽에 깨도 재우면 보통은 더 자는 경우가 많아요) 햇는데 한시간동안 쪽쪽이물리고해도 안자서 7시에 첫수 했네요. 그러면 막수가 애매해져서 걱정이네요. 일반적으로 8시 9시에 깨는데 10시에 깰때도 있고, 깨는 시간차이가 커서.. 비슷한 시간대에 깨지않는 이유가 뭘까요? 낮잠에 따라 다를까요ㅠㅠ?
2. 이제 아이방에 침대를 구매햇어요. 지금은 저희 침실에 아기침대 따로 두고 재웠는데 각방을 쓰려구 준비중입니다. 자는 환경이 바뀔거라 잘 적응 시키는 방법은 뭐가 있을까요..?
답변 미리 감사합니다 😌
요즘 잠때문에 너무힘들어요ㅜㅜㅜㅜㅡ수면교육해서 스스로 잠들었었는데 스스로 앉고 잡고 일어나기 시작하면서 졸려서 눈비비고 하품을 해도 안자요.......밤에는 자다가 깨서 앉기도 하네요...왜그러는걸까요
로운맘님 ~ 몬테소리 새트 저도 구매하고싶은데요. 저도 공구 같이 하고싶은데 방법좀 알려주세요 ~미국에서는 어찌 구매하는 방법이있을까요? 아시겠지만 육아를 너무 엉망으로 하고있는거같아서 잠이 잘안오거든요... 이러다가 쓰러질거같은데....너무 읽고싶어요
미선님 저에게 이메일을 한번 보내주세요. 물류회사에서 미국으로 발송 가능한지 확인 후 이메일로 회신드릴게요
misun@clickedupro.com 입니다.와~해외배송 되면 너무 좋겠어요