Как понять себя? Контакт со своими чувствами.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Записаться на консультацию можно здесь www.b17.ru/gof...
и в ВК ggofman
Бывают люди, у которых контакт с собственными чувствами нарушен. Им тяжело принимать решения, общаться и самовыражаться. В этом нет ничего страшного, с этим можно попробовать справиться самостоятельно выполнив 4 пункта для установления контакта с самим собой:
1. Дайте себе время понять, что сейчас происходит внутри.
2. Делайте маленькие выборы. Что сейчас хочется скушать, в какую сторону пойти, какой фильм посмотреть?
3. Избавляйтесь от шаблонных реакций, старайтесь замечать свои ощущения в стрессовых ситуациях.
4. Учите какие бывают чувства. Есть словари чувств, которые вам с этим помогут.
![КАК НАЙТИ СЕБЯ [Экхарт Толле, озв. Никошо]](http://i.ytimg.com/vi/QL4lrorwFjU/mqdefault.jpg)
Хотелось гайда как работать с этой кучей всего внутри и тд. А тут половину видео разговор о плохих бесчувственных, а дальше советы из серии "просто научись чувствовать" Браво.
Когда я общаюсь с кем-то мне вроде хорошо, но я потом могу внезапно почувствовать такое ужасное чувство..грусть.
Я чувствую что в общении с другими людьми я трачу очень много энергии, потом просто нет сил. Я избегаю стрессовых ситуаций дабы сохранить свои силы. Тут и так дома двое детей и муж порой с родителями ведут себя хуже детей😅. Всем нужно мое внимание и моя энергия. И стоит только привнести в свою жизнь что-то новое то состояние полной опустошённости неизбежно
Самое главное экспериментировать, пробовать и анализировать. Создать жизнь из приятных вещей для себя. Жизнь лучший учитель.
Я даже не думала, что у меня есть проблема с этим...
Задача психологии налепить на вас то, чего вы даже не знаете
а я знала, потому и пришла сюда.
@@donraffae5337 психология не 'налепляет', она даёт понять то, что уже у тебя было, но чего ты не осознавал_а и в чём не мог_ла разобраться самостоятельно.
Звучит как кликбэйтная реклама на сайтах в интернете из 2010ых. Осталось какую нибудь кринжовую фотку Аллы Пугачевой прикрепить.
Просто слово в слово про меня. Аж жутко становится. Спасибо, наконец-то до меня начинает доходить, в чем суть моей проблемы общения с людьми.
Спасибо за видео , уже многие годы , многое внутри меня возникало ярой эмоцией , но я и правда воспринимал все через начерченные шаблоны , полностью увидел себя в вашем примере , появилось желание капать дальше и встолкнуться со своими настоящими эмоциями
Спасибо Вам за такое понятное объяснение, я реально не понимаю своих чувств и как их выражать, как себя вести в определённых ситуациях, из-за этого у меня почти нет людей с кем я могу общаться искренне, они думают навкернре, что я что-то утаиваю, но это страх проявить свои эмоции, но думаю смогу проработать и понять себя. Спасибо, вы очень красивая.
У меня похожая ситуация. Добавляем мою низжайшую самооценку и получаем то что есть у меня - боязнь окружающих и их малейшего неодобрения. всегда задумывалась над вопросом, а бывают ли у людей такие люди, с которыми можно обсудить всё всё всё на свете, не боясь показаться странным или ненормальным. и мне всегда кажется что у всех есть такой/такие друзья. я одна такая, которая хочет обсудить весь бред в моей голове и чужой бред и странные, порой пугающие мысли. без недоговариваний и лжи.
у меня есть друзья, но я точно знаю, что каждый из них что то от меня скрывает, недоговаривает. я знаю это потому что бывают моменты когда они проговариваются и по ним видно что злятся на себя. либо же по челу и без этого можно понять что не говорит про тему до конца.
может это я такая мега-открытая и так вообще то не работает. не знаю
@@thatperson9835 чтоб понять вашу проблему нужно бы пообщаться. Возможно, что-то утаивают так как вы не готовы принять какую-то их сторону. Возможно что-то другое, зачем терпеть спросите почему так происходит, вы ж не глупая видите что что-то не то. Да у всех в голове фигня всякая я к примеру записываю видосы или голосовые или пишу так легчает. Нету в мире людей, которые будут постоянно вывозить наш мусор, сами копим, самим и придётся убирать и чистить голову.
Да есть люди, которые выслушают подскажут что-то полезное, но главное чтобы это не было знаете, человек копит шлак, а потом нашёл постоянный унитаз куда можно слить. Нужно делать выводы и не позволять засорять свою жизнь. А тут уже нужен характер и самооценка. Раз у нас общая проблема, мы не одни в этом мире поэтому всё можно исправить и найти решение!)))
@@vasilinadanilova4181 мне кажется что не рассказывают, потому что у каждого из них есть, скажем так, лучший друг на стороне, а мне будто не до конца доверяют, как и остальным. думаю что так. из-за этого всегда чувствую себя брошенной. хотя с этими людьми обсуждаем много всякой фигни, порой и ненормальной, как я уже сказала, все равно чувствуется их недосказанность. даже вчера такое было когда что то обсуждали.
можно спросить, а вы эти голосовые и видео потом сохраняете где-то или со временем удаляете?
раньше я активно вела дневник, но потом почему-то перестала. наверное стало лень писать
@@thatperson9835 записи либо в тетради, либо в заметках пишу и сохраняю если что-то важное прям, видео да сохраняю в вк в личных смс, пересматриваю через время и анализирую, потом если чувствую, что уже не нужно удаляю.
100% узнала себя 🥲. Спасибо за видео❤️
Спасибо большое, так приятно слушать Вас , ничто не отвлекает. Подача хорошая, грамотная)
Спасибо, Вы просили некоторые моменты, которые я недопонимала🌷
прояснили*)
Мария, я вас стал понимать с первых же секунд ролика
Спасибо за очень интересное видео! Слушаю многих мастеров: Нелли Давыдову, Джо Диспензу, Анду Кондэ...все очень вдохновляют и помогают жить. У Нелли Давыдовой очень просто о сложных вещах рассказывается и в эфирах на Ютуб, и в статьях во ВКонтакте, и в книгах. Меня поражает, насколько просто, оказывается, можно общаться с людьми. Нелли очень хорошо разбирается в чувствах и психосоматике. Благодаря Нелли у меня налаживается жизнь. Желаю всем того же ❤️
Очень четкая информация, спасибо!
Это самое лучшее видео по этой теме!спасибо🧚🏼♀️🤍
Можете снять видео про романтические отношения с человеком, который не понимает свои чувств? Пожалуйста. Рассказать в чём конкретно возникают проблемы, как их решать, что нужно делать человеку, у которого партнёр не понимает своих чувств.
У меня после такого получается, что я не хочу ни с кем общаться, и кому либо когда либо отвечать, но общаться всё равно хочется
Девушка вы очень глубоко шарите👍
Закрытость обычно, если маме некогда было. Не научила контакту. С миром.
Сильно Сказано,прям В точку)))
я б не сказал что я замкнуть сам в себе. но риально я ингда хожу и придстовляю ситацию и её обсуждаю
Спасибо вам, ваши видео мне очень помогают
Мария Гофман, прошу заметить, вы очень симпатичная женщина
Маст хэв, буду пересматривать настолько часто насколько смогу
Спасибо
Спасибо большое за ценную и новую информацию
Спасибо за видео, было очень полезно и познавательно
Лет пять уже пытаюсь эти шаги делать). Похоже пора признать, что не научусь я понимать, что чувствую...
госпади спасибо что мне попалось это видео
- Привет, как дела?
- Дай минутку подумать...
Боже, я даже и не подозревала, что раньше у меня вообще отстуствовал эмоциональный интеллект. Я вообще не понимала как и что делать. Как выражать эмоции и не могла выражать то, что казалось бы очень ярко чувствовала. Сейчас, к счастью, уже не так. Я его развиваю и я счастлива, я все понимаю. Почти все
Привет. Такая же проблема имеется, расскажете более подробнее как справляетесь?
Спасибо большое очень ценно и полезно! 🙏
ох... всю жизнь страдаю.. больная тема.. вообще не понимаю чувства.. уже почти 40 лет...результат совсем одна, без работы, без денег.. и помощи не у кого попросить, да и никто не должен.. спасибо за видео... эх если б мне кто-то детстве это подсказал.. столько унижений было..
@@Rkby_music спасибо за поддержку..
Спасибо вам за полезное видео
Спасибо за ценную информацию!
Умничка, спасибо 🙏
Вообще прям в точку все сказала)
Спасибо вам большое ❤️
Спасибо, мне очень интересно !
Вы мне показали себя! Спасибо!
Но я немного под марихуаны почувствовал это. Это не страшно надеюсь?!))
Благодарю 🙏
Спасибо большое за видео, помогло осознать проблему и что с ней делать дальше!
Хорошее видео, спасибо
Что-то я расплакалась к концу видео
Сочувствую :'(
@@user-tf2pd7vy9j спасибо вам❤️ вы сделали тепло на душе😘
хорошее видео. но не хватило объяснений, зачем это нужно. люди которые заблокировали эмоции искренне не понимают, зачем им их чувствовать. Например, есть море мужчин, кототрые считают, что не должны чувствовать страх, потому что настоящий мужик ничего не боится, и уж тем более не проявлять его. Как таким людям объяснить, что это необходимо, и вредно все это подавлять и блокировать? В деталях расписать вред не только для них, но и для окружающих (и порой этот вред больше, чем для них самих)
Спасибо за видно. Теперь я поняла своего мч. Котрый не может сказать что любит и вообще не понимаю любит ли
Очень помогла спасибо люблю тебя помогла мне !
Я всё время чувствую лишь страх,без причин
надо лечицо 😆
@@msc_Noname Незнаю, но этого я конечно делать не буду😐
@@aleksa2.112 разумеется 😆
@@msc_Noname что с тобой?У тебя проблемы?
Попробуй тренировать свою волю.
лучшая,спасибо
Спасибо Большое 😊
Благодарю 🎉
Привет, спасибо за видео, точно описали меня. Будет ли видео о том, как справляться с этим без участия психолога ? Хочется более глубже копать эту тему
Спасибо, взяла на карандаш.
Да я такая😔не могу понять что и о чем думаю, что хочу и не хочу, не могу поставить цель и двигаться дальше, всегда мешает мозг- а может быть так будет, а может так...мне очень часто будет больно от этого, ооочень хочу изменить себя хотя бы 70 % потому что думаю что люди не могут измениться 100%. Как могу себя изменить? Дайте советы пожалуйста спасибо за ранее
Та же фигня(
Я сомневаюсь всегда, особенно писать в комментариях на ютубе, страх, что засмеют. Написал. Для меня единственный способ, чтобы сломать колесо, делать всё против своих чувств.
@@emissaryfromhell6609 знаете что, я уже больше не боюсь, не стесняюсь, делаю то что хочу, например хочу остаться одна- остаюсь! Начала понимать себя постепенно и это продолжается. Просто после разбитого сердце- уже станет всё равно на всё😊. Знаю уже кто есть кто. И поверьте только Аллах любит нас таким каким мы есть, если я изменюсь то только ради Аллаха. Потому что я приблежалась к ним и он тоже. Мне кже эта дунья(мир) не интересен. Меня волнует только жизнь после смерти. Как я буду отвечать Аллаху за все мои поступки, хорошие и плохие. Поэтому никогда не бойтесь никого кроме Аллаха. Это мой вам совет
у вас такие красивые руки 0.0
Где много людей и общаешься с многими людьми, это просто сплетни а сплетни грех , лучше подольше от людей и погружаться в себя и как выглядит природа , только это приятно
Полезная видео для меня
Хорошее видео
Спасибо
♡
Просто когда человек чувствует то или иное у него нет времени стоять и анализировать....
полностью согласен)
Здравствуйте!
Вы не могли бы снять видео про агрессию?
Начало ролика: 6:00
Спасибо
В видео описан классический психопат ? Если нет , то в чем отличие ?
Вот у меня зчмт было. Ну, иногда я не знаю, что лучше, то или это, и принимаю какойто эмоц. выбор. То есть, принять решение в отношении себя не могу, блин
Описали меня
У меня высокое чувство эмпатии , но что чувствую сама не очень понимаю, не знаю что такое нормальное состояние.
Слушая вс, Мария, я не вижу вашего опыта в то, вы говорите. Это выглядит картонно, как из учебника по психологии. Клишированно. Я разачорована. Я ждала, что вы поделитесь личным опытом и наблюдениями, как вы слушаете свои чувства и желание, ваше общение с подругой и как диалог о чувствах и жизни, получать удовольстие от чашки чая и слушая пенье птиц, раскажите, как построить этот день и куда пойти. А вы как отчитались на экзамене, сухо, не интересно, без эмоционально. Сделали дело и пошли по другим делам. Не знаю, как другим, но меня вы не мотивировали и не вдохновили тем, как себя слушать. Может опыта у вас не хватает для общения с людьми?
Так она психолог, а не подружка, которая тебя выслушает в режиме легкой беседы.. Она должна обобщать, а не именно конкретно про одного человека рассказывать
❤😊
Что делать если у меня такие отношения ? И такой человек ни я а мая пара )
К сожалению, не гуглится ничего адекватного на "словарь чувств". Если кому-то удалось, поделитесь, пожалуйста, ссылкой.
Как к вам записаться?
6:44
Очень быстро говорите..
а что плохого быть стеной?
Если вам комфортно, ради Бога)
Че так преувеличивать?!
МО-ЛО-ДЕЦ
А как называется чувства когда слушаешь музыку с медленным и будто глубоким бассом и потом чувства какой то тёмной ностальги?(простите что плохо объяснила)
Спасибо