Mity diety ketogenicznej
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Mity diety ketogenicznej
Dziś wybrałam dla was trzy najczęściej powielane mity diety ketogenicznej. Opowiem wam też skąd te mity się wzięły i co za tym stoi.
Linki do badan wymienionych w filmie:
Pliquett RU, Führer D, Falk S i in. The effects of insulin on the central nervous system--focus on appetite regulation. Horm Metab Res. 2006 Jul;38(7):442-6. (www.ncbi.nlm.n...)
Boelsma E1, Brink EJ, Stafleu A, Hendriks HF. Measures of postprandial wellness after single intake of two protein-carbohydrate meals. Appetite. 2010 Jun;54(3):456-64. (www.sciencedir...)
Holt SH, Miller JC, Petocz P. An insulin index of foods: the insulin demand generated by 1000-kJ portions of common foods. Am J Clin Nutr. 1997 Nov;66(5):1264-76. (academic.oup.c...)
Photo by Masaaki Komori on Unsplash
Zapraszamy też na:
/ onketowithlove
/ ketotravelers
/ ketotravelers
#ketotravelers #ketoza #dietaketogeniczna #keto #odchudzanie
Beatko, dziękuję za kolejny bardzo wartościowy film.
Na każdy następny czekam z ogromną niecierpliwością 😊
Z taką samą niecierpliwością czekam na Waszą stronę internetową 😊
Pozdrawiam serdecznie
Dizekuje za wsparcie :) strona musi jeszcze chwile poczekac, bo jedziemy na krotki urlop :) pzdr Beata
Końcówka wykładu to prawdziwy deser! Pozdr. Bo
"Reka w nocniku"? :) pzdr Beata
Oj, muszę obejrzeć jeszcze raz, bo to jest trochę skomplikowane, ale dla mnie na pewno przydatne, a więc dziękuję za te wiadomości!💚
Mam tylko małą uwagę, mówimy: 1 gram, ale 10 , 75, 100 gramów tak samo jak 1 kilogram, ale 75 kilogramów. I Beatko, to nie jest złośliwość, zrobisz z tym co zechcesz! Pozdrawiam i dziękuję!🤗🍀🌞
Dziekuje za komentarz! Absolutnie nie traktuje tego typu komentarzy jako złośliwosci, wiem ze zaczynam popelniac coraz wiecej beldow w jezyku polskim, wiec dziekuje za poprawke, postaram sie o tym pamietac. Traktuje to jako konstruktywna praktyke. Pozdrawiam serdecznie Beata