سرتون لازم نیست زیر آب یخ باشه ، ۹۹ درصد فواید با برخورد آب یخ با بدن میاد.❤️🔥🫱🏽🫲🏼¹ کانال تلگرام چنل: @vittoparsayoutube پیج چنل تو اینستاگرام:@vittoparsa افراد کامیونیتی رو بابت پیشرفتشون تحسین کن و یادت باشه درد يا لذت کاری که انجام میدی نمیمونه اما افتخار یا شرمندگیش چرا ❤️🔥🫱🏽🫲🏼¹
ممنون داداش پارسا انقد محتواهات خوبه که منی که تو 38 سالگی هستم بازم پر انرژی دارم ادامه میدم،پسرمو با چنلتون اشنا کردم 17 سالشه و عالی داره پیش میره،خدا حفظت کنه
محتوای اکسپلورم و افرادی که فالوشون داشتم قبل و بعد از اشنایی با ویتو به طور کامل عوض شده جوری که دلم نمیاد وقتو انرژیمو پای هر محتوای چرتی بزارمم. جدی بهترین و موثر ترین چنل تو شاخه رشد فردی همینجاست
این چنل باعث شد که من دوباره به خودم بیام و این دفعه حداقل جا نزنم هروقت به جا زدن فکر کردم بیام تو چنلت و کامنت ها رو بخونم و بیشتر از همیشه و قوی تر از همیشه ادامه بدم... مرسی که با ویدیو هات انگیزه میدی🤍
من هر روز دوش آب سرد میگیرم و یک ماه هست که خودارضایی نکردم مدیتیشن میکنم .کتاب میخونم و کمترین استفاده رو از گوشیم میکنم هر روز صبح ساعت ۵ بلند میشم و به تور حرفه ای ورزش میکنم
از چهار ماه پیش شروع شد و توی فشار امتحانات از بدنم متنفرشدم، از لایف استایلم، از همه چیز بدم اومد، تصمیم گرفتم و به باشگاه رفتم، عادتای بد رو حذف کردم، مدیتیشن و کتاب خوندنو به زندگیم اضافه کردم، روی رفتار و صحبت کردن و استایل ام توجه بیشتری به خرج دادم و الان از زندگیم راضی ام و خدا رو هم شکر میکنم، و اصلا دوست ندارم به آدم قبلی برگردم و دوست دارم ویتویی بمونم، دوست دارم باهات صحبت کنم❤
درود پارسا جان ؛ داستان از جایی شروع شد که من احساس یک فرد بازنده و بدبخت رو داشتم و شروع کردم به پیشرفت سیگار مشروب رو کنار گذاشتم و تغذیه ام رو درست کردم و ورزش رو شروع کردم ( روزی چهار ساعت ) هر روز ساعت ۵ بیدار میشم و کتاب های زیادی میخونم و دارم انگلیسی رو توی خونه یاد میگیرم ؛ هر روز سعی میکنم مدیتیشن کنم و توی کارم ( مکانیکی ) بهترین باشم ؛ و افراد سمی زندگیم کنار بزارم و خودم رو درگیر رابطه های سمی نکنم و دارم به نسخه ویتو خودم نزدیک تر میشم ؛ مشتاق تماس با شما
پیشرفتی که بعد از دیدن ویدئوهای این چنل کردم واقعا خاص بود انگار دیدن کل ویدئو های این چنل برابره با ۳۰ کتاب توسعه فرد یا حتی بیشتر… امیدوارم به نسخه ویتوم نزدیک و نزدیک تر بشم ممنون پارسا مشتاق دیدار و تماس
سلام ویتو ازت متشکرم که محتوای مفیدی رو به جامعه ارائه میدین شما و همینطور صحبت هاتون باعث پیشرفت من و افراد دیگست آشنایی با چنلتون قطعا یکی از معجزات زندگی هر فردی
سلام ویتو من ۱۴ سالمه و قبل از اینکه با تو و توسعه فردی آشنا بشم کلا بی انگیزه و یه جورایی کور شده با دوپامین بودم روزانه ۶ ساعت تو اینستا بودم. کلا ورزش و میکردم ولی چون زهنیت درست و ریکاوری درستی نداشتم به دردی نمی‌خورد. از وقتی با تو آشنا شدم کلا اینستا رو گذاشتم کنار و با روش های ریکاوری درست و کتاب و خیلی از ویدئو هات زهنیتم رو درست کردم ورزشی رو بیشتر کردم.هرروز ۵ صبح پا میشم ورزش میکنم و دوش آبسرد میگیرم و درحال تلاش برا پول درآوردنم و زبان میخونم و کلا خیلی پیشرفت کردم و مرسی ازت همون هدفی که داشتی (تولید محتوا و به جا گذاشت یه میراث) داره عالی پیش میره و نه تنها من خیلی از بقیه هم مدیونتن💯
من راستش ترجیح میدم از زندگیم جایی چیزی نگم ولی خواستم این رو بهت بگم. من به خاطر برادرم و شاید تعداد اندک کسایی که دورمن و موفقن اونقدری تو چاله پیتو نیوفتادم ولی برای ویتو هم تلاش‌هام مستمر و درست نبود. تصمیم رو برای تغییر گرفتم و یه مدتی از تغییر‌های هرچند کوچکم گذشت که تو رو پیدا کردم. نمیتونم بگم به خاطر تو همه‌چی برام شفاف شد ولی قطعا خیلی بهم کمک کردی. ویدیوهات تو این مسیر خیلی کمک‌کننده بودن و در این چند روز گذشته همه‌شون رو دیدم. توضیحات ساده و در عین حال کاملت باعث شد خیلی چیزها رو راحت یاد بگیرم و به کار ببرم. تغییر کردن رو برام راحت‌تر کردی با اینکه هیچوقت راحت نمیشه. و حتی همین ویدیوت هم در رابطه با عادتیه که به تازگی شروعش کردم و خیلی خوشحالم که موضوع ویدیو این بود. شاید بعدا بیام و برات از داستانم بگم ولی همین الان هم بدون تغییر زیادی ایجاد کردی و فعالیتت با این محتوا خیلی ارزشمنده. همینطور باهات در این مسیرِ ویتو ادامه میدم و برات آرزوی موفقیت دارم.
سلام من۱۴ سالمه و قبل از شما روی توسعه فردی کار میکردم تغییراتی که در یک سالی اخیر کردم : به آب سرد عادت کردم مدیتیشن میکنم ورزشم رو جدی تر گرفتم کتاب خیلی بیشتر میخونم از گوشی به بهترین شکل استفاده میکنم روی زبان انگلیسی کار میکنم تایپ ده انگشتی یاد گرفتم از لحاظ اراده خیلی قوی تر شدم ترسم نسبت به خیلی از چیزها خیلی کم شده به صورت و زیباییم رسیدگی میکنم از لحاظ ذهنی بزرگتر شدم (گرچه که هنوز چیزی بارم نیست ) و یک سوال داشتم ازت : چجوری میشه ترس از مسابقه رو از بین برد ؟(چون خودم ورزشکارم و با این مسئله خیلی سر و کار دارم )
ازتون ممنونم بخاطر محتوای خوبتون. آشنایی با چنلتون باعث شد من به دنیای درون خودم سفر کنم و خودم رو بهتر بشناسم با اینکه تازه شروع کردم و قطعا مسیر طولانی ای رو در پیش دارم ولی میدونم مثل دفعات قبلی قرار نیست بعد از یکی دو هفته خسته بشم و جا بزنم. توی این چند ماهی که با این چنل آشنا شدم مدیتیشن انجام میدم که باعث شده آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشم. کتاب های روانشناسی و توسعه فردی میخونم. توی سوشال مدیا محتوا های خوب و آموزنده رو دنبال میکنم و دیگه خودم رو درگیر دراما های فضای مجازی نمیکنم. غذاهای سالم بیشتر میخورم . یک مهارت جدید رو شروع کردم و در مرحله آموزشم. ورزش میکنم. و در نهایت انسان های سمی دورم رو که باعث میشدن احساس بدی نسبت به خودم داشته باشم رو حذف کردم.
منم بعد از اضافه کردن این روتین به زندگی ام واقعاً تغییرات رو احساس کردم. اون احساس سبکی بعدش و رهایی بعدش واقعاً لذت بخشه. اینکه احساس میکنی الان هرکاری که میخوای میتونی انجام بدی و دلت میخواد تمام روزت رو مفید بگذرونی. از وقتی که این مسیر level up رو شروع کردم چیزی که خیلی بهش توجه میکنم اینه که هرکاری که میکنم از دور بهش نگاه میکنم و بهش فکر میکنم که خب الان این قراره چه چیزی بهت اضافه کنه و نتیجه بلند مدت اش چیه و فقط با همین فکر ۸۰٪ کار هام رو تحت تأثیر قرار داده. و راجب مدیتیشن: میتونم بگم قشنگ ترین بخشی هست که به زندگیم اضافه شده همین که ذهنم رو آروم میکنه و اون رو به سکوت وادار میکنه واقعاً بهتری تجربه است و در مراحل بالا تر اتفاق هایی که در طول مدیتیشن تجربه میکنی با هیچ چیز دیگه ای قابل مقایسه نیست.
سلام ،از نظر من شما متاثر ترین یوتیوبر هستین،چون از وقتی که فقط یدونه رندم از ویدیو هاتون رو دیدم هر صبح و شب یدونه از ویدیو هاتون رو میبینم.یعنی روزی دوتا❤
سلام پارسا تنها چیز که میتونم زندگیمو عوض کردی با چنلت و همیشه تو درد و سختی ها این جمله رو میگم در یا لذت کاری که انجام میدی نمیمونه ولی افتخار یا شرمندگیش چرا و زندگیم خیلی بهتر شده دستت درد نکنه موفق باشی ❤
متشکرم ازت پارسا من بعد از شنیدن این جمله همیشگیت ترغیب شدم دوش آب سرد رو شروع کنم و الان یه مدت طولانیه هر روز صبح انجامش میدم. بعد از اون تا ظهر فست میکنم و قبل از نهار خوردن مدیتیشن میکنم. توی این مدت گیم و خودارضایی رو گذاشتم کنار و به رزمی برگشتم. این کارا دونه دونه باعث شدن هرچقدر کوچیک یه احساس افتخاری در خودم احساس کنم. واقعا قابل تحسینه که فقط با درک کردن یه جمله انگیزشی میشه انقد تو زندگی تغییر ایجاد کرد❤
ویتو حقیقتش من این مرداد ماه رو(جز هفته اخرش ک با تو اشنا شدم)توی تاریکی مطلق بودم بخاطر یسری مشکلات،رسما تاریکی مطلق نمیدونم چجوری ازت تشکر کنم ولی ب طرز معجزه اسایی همه چیمو تغییر دادی،من قبلا هم ورزش میکردم و کتاب میخوندم اما ولش کرده بودم از لحاظ روحیم اوکی نبودم،اما منو برگردوندی ب روال سابقم ک ب وضعیت فیزیکی و ذهنیم بیشتر اهمیت بدم و قبلا نمیتونستم برای مدیتیشن وقت زیادی بذارم ذهنم خسته میشد اما الان میتونم نیم ساعت ب اسونی مدیتیشن کنم،و حتی یه ایده کسب و کاری ب ذهنم خورده و قراره بعد اطلاعات کسب کردن شروعش کنم،مرسی ک هستی مرسی ک اومدی توی این صنعت مرسی ک یوتوبر شدی:))
سلام من ۱۸ سالمه و از ۷ سالگی ورزش رو شروع کردم من چند سالی میشه ک دارم طبق برنامه ریزی زندگی میکنم ،خیلی افتخار کسب کردم چ ورزش چ تئاتر چ مدرسه نمونه من طی این چند سال خیلی چیز یاد گرفتم و میدونم ک دانشی ک دارم خیلی جا داره ک کامل بشه و خوشحالم ک چیزای خیلی خوبی از ویدیو هات یاد گرفتم و...مچکرم🌹
سلام ، این دوش آب سرد با استمرار یک نتیجه فوق العاده داره و واقعا بعد از یه مدتی یک حس خاصی میگیری البته به شرط اینکه در کنارش در کارهای دیگه ت هم مثل ورزش کردن،کسب و کار ت و ... عملگرا باشی
سلام داداش نمیدونم چرا ولی وقتی ویدیوت رو میبینم یه خس خیلی خوبی ازش دارم مثلا الان دو هفتست ازت ویدیو ندیدم ولی وقتی یکم حرف یه لبخندی اومد روی لبم که حس کردم یکی واقعا دوست داره کمک کنه یکی واقعا به من حس دلسوزی داره❤
ویتو من موقع امتحانایی که داشتم همیشه دوس نداشتم صبح پا شم از خوابم بزنم برم دوش بگیرم و برم کلاس درس بخونم ولی این جمله ای که میگی رو هر وقت حس بی انگیزه بودن داشتم با خودم میگفتم و زود پا میشدم و ادامه میدادم ..واقعا تو معجزه ای ویتو امیدوارم همیشه موفق باشی❤
من قبل اینکه با ویدیوهات اشنا بشم کلا دوش اب گرم میگرفتم و فقط 10 20 ثانیه اخر رو میزاشتم رو دوش اب یخ ولی بعد اینکه یه ویدیو ازت دیدم که یه جمله ای توش گفتی از اون روز به بعد دیگه حتی 1 ثانیه هم اب گرم به بدنم نخورده و الان دوماهه که فقط دوش اب یخ میگیرم حتی یه روزایی بعد باشگاه که تموم بدونم درد میکردو ذهنم دیگه تحمل نداشتو با تمام وجودم دوش اب گرم میخواستم ولی حتی اون موقع هم تصمیم گرفتم این زنجیره رو حتی یکبارم نشکنم
کاملا موافقم و منم بیشتر بخاطر کنترل ذهنم این کارو انجام میدم. رفقا بهونه رو بزارید کنار من تو جزیره قشم زندگی میکنم و آب لوله کشی سرد نداریم، خب بجاش چهار تا بطری آب معدنی پر آب میکنم و میزارم تو یخچال و هر سری روی خودم خالی میکنم. اگه بخوای شروع کنی و انجام بدی راهشو پیدا میکنی فقط استارتش رو بزن
واقعا فرد قابل تحسینی هستی و دوست دارم با شخصیتت بیشتر آشنا بشم رندوم توی ساجست یوتوب برام اومدی و بعد از اون خیلی کمتر خودم رو سرزنش میکنم و دارم عادات بدم رو ترک میکنم و پیشرفت خودم رو بیشتر الویت قرار دادم🤍
پارسا خیلی عالی بود❤واقعا دوش آبسرد تاثیر داره من تو روز آزمونم انجامش دادم و به نتیجه ش پی بردم و قبول شدم یکی از دلیل هاش همین بود😍و خیلی ممنون ازت ✨لطفا درباره روتین چیدن هم یه ویدیو بساز😊
تو مدتی ک باهات اشنا شدم دارم کتاب میخونم و کم کم از دنیای پچگونه و اینکه مثلا امروز تو مودم و امروز تو مود نیستم فاصله گرفتم هنوز ی سری عادات بد هست ک باید کنار بذارم ولی خب زندگیم منظم شده و همچنان مرسی ویتو بابت راهنمایی هات❤
حدود ۱ هفته هست که شروع کردم ، ساعت ۱۰ شب میخوابم و ۵ صبح بیدار میشم . توی دمای منفی ۳ درجه دوش میگیرم و بعدش ۱۰ دقیقه مدیتیشن با ویس ویتو انجام میدم . کتاب عادت های اتمی رو اموم کردم و دارم جادوی فکر بزرگ رو میخونم . اونقدر ورزش میکنم و به خودم فشار میارم و توی سخت ترین حالت ورزش میکنم ، که هم شب زود بخوابم و هم به اون بدن مورد علاقم برسم . حرفه ارز دیجیتال رو تموم کردم و هر روز دارم سود میکنم . صبحانه ، ناهار و شام فقط پروتئين و اینکه حدود ۲ هفته هست که شکلات یا چیز دیگه ای نخوردم . ❤
سلام...من تقریبا روتین زندگی خودمو از ۱۹ سالگی داشتم و الان ۲۴ سالمه حدود ۵ ساله مداوم فعال بازارای مالی و اقتصادی ام(اگر رفیقی دوس داشت کمکش کنم توی این مسیر همینجا ریپلای کنه واسم یه گپی میزنیم)،ولی یه سری باگ هایی توی این روتین و مسیر موفقیته بود که مهم بودن و من بشون هیچ دقتی نکرده بودم به جرات میگم فقط با دیدن این چنل و ویدیو هاش تونستم برطرفش کنم...چند روز ديگه هم جمله معروف ویتوپارسا میاد رو میزم و جلوی چشمم میزارم چون خیلی چیزا از همون یه جمله عوض شد...دمت گرم ویتو❤
من قبل از اشنایی با این چنل تو مود رشد فردی بودم و برخی کتابارو خوندم ولی بعد از مدتی ضعف میومد اما این بار خداروشکر متفاوته ی برنامه بلندبالا ریختم و اهداف با سیبل دور و نزدیک . اینفو دیتاکس فوق العادس و محدود کردن محرکات منفی همه و همه دارن هل میدن بسمت اون نسخه ای ک لایقشم . ممنون پارسا ک اینقد داری تلاش میکنی برا عمومی کردن این فاز مثبت. ی روزی همو میبینیم
من هر روز. ورزش نمیکنم هر روز دوش اب سرد نمگیرم ولی از رو علاقه هر روز کتالمو میخونم با ابن وجود ورزش و دوش اب سرد رو چند بار در هفتم میچینم و دارم روی خودم کار میکنم تا اینارو به صورت مستمر انجام بدم و حرفای شما هم تو این راه کمکم میکنه❤
پیشرفت هایی که نوی این چند ماه داشتم : پیاده روی و دویدن هر روز ، کتاب خوندن (کتابایی که معرفی کرده بودی) ، روتین منظم برای صبح و شب ، مدیتیشن ،ترک کردن نوشابه ، یاد گرفتن کسب و کار جدید و در اخر دارم ریز ریز پول جمع میکنم💪
@@Mah_777-t1u من الان دارم کتاب " عادت های اتمی " رو میخونم.. کتاب 48 قانون قدرت Psycho cybernetics کتاب کتاب جادوی بزرگ فکر کردن (عکس این کتاب رو توی چنلش گذاشته که کدوم نسخه اش خوبه)
والا دم دوستان گرم پیشرفتای زیادی داشتن من خیلی تایم کمیه که با چنل اشنام تقریبا ی هفته ولی روزی ۲ تا ویدیو رو‌حداقل میبینم و تو همین چند روز تایم اسکرین گوشیم سگی پایین اومده صبا زود پا میشم و ورزش میکنم یکم خیلی کارا مونده تا بیوفتم تو مسیر ویتو ولی حس خوبی دارم الان به خودم
سلام ویتو پیشرفت‌هایی که توی تابستون داشتم: -هر روز کتاب میخونم -هر روز صبح ساعت ۶ بیدار میشم -دوش آب سرد دارم هر یه روز در میون که معجزست -سه تا دوره‌ی آموزشی رو شروع کردم و هر روز منظم جلو میبرمشون (بعضی موقعا توی یکیشون تنبلی میکنم ولی اکثر روز ها به هر سه تا رسیدم) -اطلاعات خیلی مفیدی در مورد سبک زندگی درست کسب کردم -مدیتیشن/نماز انجام میدم و هنوز اول راهم و خیلی مونده تا مقصد
اگر نمیتونی در حدی باشی که با بزرگای یه چیز که میخوای بری دنبالش رقابت کنی (یعنی نمیتونی پیشرفت کنی، چون همه از اولش خیلی خفن و ۱۰۰ از ۱۰۰ نیستن) خلاقیت به خرج بده و برو تو یه کانتنت دیگه
سلام پارسا جان یکی از بهترین اتفاقات زندگیم جدی میگم معرفی شدن با چنل شما بود قبل دیدن ویدیو های شما وزنم زیاد بود رژیم غذاییم به شذت بد بود و اصلا به فکر اینده ی ذهنیم روحیم و جسمیم نبودم اما حالا وزنم رو توی 2 ماه 5 کیلو کم کردم من شنا رو به صورت حرفه ای دنبال میکنم و همیشه بعد کلاس میرم جکوزی تا بدنم حسابی گرم بشه وبعد میرم حوضچه اب سر و بعد توی سونا بخار مدیتیشن میکنم و وقتی بیرون میام یه حس سبکی دارم یه کاغذ زدم به دیوار اتاقم که تمام اهداف کوتاه مدت و بلند مدتم رو نوشتم هروز یه قدم کوچیک براشون بر میدارم و استمرار رو توی تمامی کار هام ادامه دادم خیلی شانس داشتم که با شما اشنا شدم چون میبینم دوستام دارن با زندگیشون چیکار میکنن و چه جوری اسیب میبینن ولی من دارم به حرفای شما گوش میذم و زندگیم واقعا تغییر کرده ❤❤❤❤
سلام این چنل باعث شد که من حادثه ی وحشتناکی که برام اتفاق افتاد رو کمرنگ کنم سیگار و مشروب رو بزارم کنار و هر روز ورزش کنم کتاب بخونم دوباره برای علاقم موسیقی و نقاشی هر روز تلاش کنم
برای ترک کردنش یه چیزی شبیه سیگار لازم داری مثلا یه نِی از کاغد درست میکنی و هر وقت خواستی سیگار بکشی اون رو بزار دهنت و اَدای سیگار کشیدن رو بریز تا کمکم سیگار از سرت بپره❤😊 @@mahlabarani4236
پارسا بیشترمون تقریبا یه تجربه از شکست عشقی داشتیم یا تموم شدن یه رابطه(دوست دختر پسری) هممونم بعد اون خیلی درد کشیدیم یه ویدیو درست کن که چجوری دیگه بهش فکر نکنیم چجوری دیگه این داستان اذیتمون نکنه بیشتر ما واقعا داریم عضاب میشیم لطفا اگه میشه یه ویدیو درست کن
من اینجوری نیستم که بگم اینکار و کردم اون کارو کردم چون اینقدر شروع کردمو تموم کردم برام عادیه و اون نسخه بهتر خودم رو هر روز دارم باهاش صمیمی تر و نزدیک تر میشم ولی از ۳ تا کار و عمل به اونها خوشم میاد ۱ ) ویدیو های ویتو ۲) پادکست گوش دادن ( پادکست هایی که افراد موفق معرفی میکنن و داخل کانال تلگرام میزارن ) ۳ ) کتاب خوندن
چند ماه پیش از شدت حال بد به روانشناس مراجعه کردم اما منو فرستادن پیش روانپزشک دچار افسردگی خیلی بدی بودم:) روانپز شک دارو داد و گف اینارو مصرف کن هر روز خودآزاری میکردم هر روز ب خودم آسیب میزدم هر ثانیه گریه هر ثانیه دست و پام میلرزید. همون روز بعد اینکه بیام خونه و شروع به مصرف اون داروها بکنم تو یوتیوب می‌گشتم که به ویدیو شما برخوردم یه روز کامل واسه همه کلیپاتون وقت گذاشتم و الان حال خیلی بهتری دارم:) اعتماد به نفس بیشتری دارم بیشتر به خودم می‌رسم دست از یسری حرکاتم برداشتم از فضای مجازی دور شدم و بیشتر تو فضای حقیقی بودم:) کتاب میخونم دوش اب سرد میگیرم هر روز ورزش میکنم :) فقط خواستم بگم بابت اینکه نجاتم دادی مرسی"))
11:50 کاملا باهات موافقم و من از تجربه ای که داشتم، فهمیدم این قضیه حضور بیشتر باعث میشه حافظه ی بلند مدتت خیلی خوب کار بکنه. این رو بر اساس تجربه ی شخصیم میگم و بنظرم دلیلش اینه که وقتی ما در لحظه، از وجودمون افکارمون تو اون لحظه آگاهیم باعث میشه که ذهن ما تمرکزش روی فکر خاصی نباشه و فقد به اینکه در این لحظه زنده ایم تمرکز بکنه و اون قسمت از روز تو ذهنمون ثبت بشه
خب منتظر بودم کاملا رها کنم تا بیام بگم! اوکی، بماند به یادگار اینجا ، امروز رها کردم هر چیز و هر کسی رو که بدرد نمیخوره تا به نسخه برتر خودم نزدیک تر بشم.
چند هفته است که با کانال تو آشنا شدم و حرفات باعث شد که به خودم بیام و دارم رو خودم کار می کنم تا خودمو توسعه بدم حدود دو هفته است که ورزش منظم انجام می دم و حدود ۳ کیلو کم کردم و هر روز کتاب می خونم دیگه تو اینستا نمی رم ولی عادت بدی که هنوز نتونستم ترکش کنم و واقعا داره منو به عقب می‌کشه خودارضایی هست، یک هفته ترک کردم ولی دوباره درگیرش شدم و الآنم دوباره تو ترکم اگه واقعا این لعنتی رو بتونم ترک کنم دیگه همه چی عالی میشه
نگو توی ترکی، اینجوری هویتت ساخته نمیشه، به ذهنت بگو که تو کلا خودارضایی نمیکنی و ذهنت کم کم باور میکنه مثل اعتیاد به سیگار میمونه، تصور کن توی یه جمع نشستی و یه ماهی هست سیگار رو ترک کردی و دوستت بهت تعارف میکنه، تو نباید بگی من توی ترکم، باید بگی من سیگار نمیکشم
موقع امتحان های خرداد بود که با چنلت آشنا شدم و انقدر اون ویدیو خوب بود که کل ویدیو هات و دانلود کردم 🤝🏻 باعث شدی تو این سه ماه تابستون با ۱۶ سال سن دوتا بیزینس از هنرم و ترید و زبان خوندن اصولی ، باشگاه با نظم و پنج صبح بیدار شدن و مدیتیشن و ..... رو شروع کنم . و با ویدیو آخرت هم دارم روی اعتماد بنفسم که خیلی مشکل ساز شده بود کار میکنم 🤝🏻 درکل ازت ممنونم پسر واقعی🤍 راستی جمله معروفتم روی یکی از تابلو های نقاشیم نوشتم و زدم به دیوار اتاقم😆
من تقریبا یه ماه میشه که شروع کردم به دوش آب یخ گرفتن و هردفعه زمانش رو بیشتر میکنم و آب رو یخ تر و واقعا این موضوع که کنترلم روی ذهنم بیشتر شده رو میتونم حس کنم کاملا خیلی حس خوبی داره و واقعا احساس سرزندگی به آدم میده ممنونم ازت 💖
یکی دو ماهی قبل از آشنایی با این چنل کار کردن روی رشد فردیم رو شروع کرده بودم ولی خیلی ضعیف بود یه روز کامل انجامش میدادم یه هفته عقب می‌نداختم و اصلاً رو اصول و برنامه نبود ،کلاً اینجوری بودم که به عنوان یه دختر ۱۷ ساله زیادی بی‌عرضه‌ام...ولی بعد از اینکه با این چنل یا ویتو آشنا شدم خیلی قوی تر ادامه دادم الان چند هفته‌ای میشه که مدیتیشن روزانمو با ویس تو چنلتون انجام میدم ، قبل ۸ صبح بیدار میشم ،یک چپتر روزانه از کتاب عادت‌های اتمی رو میخونم ، دو ساعت و نیم باشگاه میرم هرروز ،دوش آب یخ میگیرم ،و تغذیمم کاملا سالم شده و دارم تلاش میکنم که مفیدتر از این هم بشه، بعد از یه هفته مسافرتم میخوام روی فیلد طراحی لباس و یادگیری زبانم بیشتر کار کنم ،که انشالله از سال بعد از اونجایی که زبانمم همین حالا قویه بتونم تو آموزشگاه زبان تدریس کنم و خیلی خیلی ممنون از ویتو و عوامل این کامیونیتی 🤍✨
من یه پسر ۱۸ سالم ک دو ساله دبی زندگی میکنم از اول تابستون م با چنلت اشنا شدم روتین زندگیم عوض شد غذا خوردم ،رفتارم ، نوع کتاب هایی ک میخوندم، معاشرت کردنم با رفیقای سمی و خیلی چیزای دیگه تغییر کرد رفتم دنبال کسب درامد و پول در اوردن تا الانم یع ذره به خواستم نزدیک شدم کند دارم حرکت میکنم ولی راضیم مرسی ک زندگی سالم رو دادی ب من پارسا
افریییییییین واقعا به شمااااااااا... کیفیت بالای صدا، تصویر، مطالب، همه چیییییییی عالی و دمت گرم ک وقت و انرژی خوبی برای محتوا صرف میکنی 🌹🙏🏽💙👏🏽👏🏽👏🏽 موفق باشی عزیز دل ❤
الان انجامش دادم. خیلی خفن بود. خواهشا بیشتر ویدیو درباره مدیتیشن و بازاریابی ، فروش ، فن بیان و کسب کار بزار. دوست داریم❤❤ (کتاب های توسعه فردی پیشتری معرفی کن❤.مرسی🙏)
پارسا تو باعث پیشرفت و امید خیلی ها شده از جمله من ویدیو هات خیلی بهم انگیزه و هدف میده تونستم با ویدیو های تو کاملا خودارضایی و پورنوگرافی رو حذف کنم از زندگیم با کمک تو تونستم انگیزه و نظم بگیرم برای ورزش و انجام کار های سخت با ویدیو ها تو پسر من زندگی می سازم ممنونم ازت واقعا ممنونم ❤️🔥 لایق بهترین چیز هایی امیدوارم که به بهترین زندگی و بهترین لحظات برسی چون لیاقت شو داری🫶🏻
من طی این چند وقت بالاخره برنامه نویسی رو با قدرت شروع کردم، صبح ها ساعت 4 بیدار میشم دوش اب سرد میگیرم و بعضی روزا هم یک ورزش سبک میکنم، کتاب هایی که چند ساله میخوام بخونمو بالاخره شروع کردم به خوندنشون و تو فکر راه انداختن یک کسب و کارم، وقت خیلی کمتری رو پای ویدو های طنز و ری اکت یوتیوب میزارم و بجاش با ویدیو و پادکست های علمی وقت آزادم رو پر میکنم
به همه کسایی که مث خودم تونستن با ویتو زندگیشونو تغییر بدن افتخار میکنم همتونو مث داداشم دوست دارم امیدوارم بتونیم تا اخر مسیر کنار هم بمونیم و اونایی هم که نتونستن شماهام مث داداش خودمین و اینو بدونین که هیچ چیز همیشگی نیس🤍
من 16سالمه حدود هفت ماهه که حمومم رو با آب یخ میرم یا آخر حمومم پنج دقیقه تا ده دقیقه دوش آب رو روی یخ ترین حالت میزارم و با فشار زیاد میرم زیرش واقعا تاثیر داره روی بهتر شدن پوست و حی طراوت و قدرت داشتن و اینکه چیزی که من خیلی احساسش کردم ضربان قلبم بود که انگار قلبم قوی تر شده یجورایی نمیدونم چجوری بگم سخت قلبم کم میاره و درد میگیره نسبت به قبل و مدیریت تنفسم عالی شده مخصوصا قبل باشگاه عالیه
من این تابستون ی لول زندگیم بهتر شده ، هنوز یه سری مشکلات هست ، ولی واقعا بهتر شدم ، ورزشم خیلی بهترشده ، مدیتیشن ، دوش آب سرد این هارو انجام میدم و اینکه تو انگیزه مو واسه خوندن کتاب بیشتر کردی ❤🔥 لطفاً ی ویدیو راجب تنظیم خواب بساز❤
دوستان توجه داشته باشید که اگه تازه شروع به گرفتن دوش آب سرد کردین یک دفعه نرین زیر دوش آب سرد چون احتمال سکته تون هست و اون طوری تا آخر عمر تون فلج میشین سعی کنید کم کم ابو از گرم به سرد ببرید
داداش دوش ما خرابه اصلا معلوم نیست کی سرده کی گرفتم یکم میبرمش سمت سردی انگار یخ داره می‌ریزه خیلی اوضاش خرابه نمیدونم چکار کنم البته ۲ بار تست کردم اتفاقی برام نیفتاد ❤😂
از وقتی که با تو آشنا شدم شروع کردم به دوش آب یخ عادت کنم و واقعا الان حس میکنم موفق شدم توش هرچند بعضی وقتا نمیتونم تحملش کنم ولی بعد حموم حس خیلی خوبی دارم ممنونم ازت
پیشرفتم در این دو ماه نیم اینکه من وضعیت فیزیک زیاد چیز جالبی نبود روتین زندگیم اصلا درست نبود بعد بعد از آشنا شدن با ویتو شروع کردم به تغییر کردن شروع کردم صبح ها زود بیدار شدن روزی دوبار دوش آب سرد میگیرم دو بار مدیتیشن میکنم دارم کتاب توسعه فردی می خونم هیچ روز بدون برنامه ریزی نیست هر روز قبل خواب برنامه ریزی میکنم واسه فردا الان نسبتا وضعیت فیزیکم بهتر شده می تونم تمرکز کنم رو کارم دارم یدونه مهارت یاد میگیرم حالم خیلی بهتر شده دیگه اینستا ندارم بیشترین مصرفم در طول روز از گوشی بیشتر از دو ساعت نیست. مرسی ویتواز بی نهایت سپاسگزارم❤️🙂
حدود دو ماهه که باهات آشنا شدم و تو این دو ماه اینستا کلا گزاشتم کنار و ورزش می کنم و تقریبا هر روز مدیتیشن می کنم کتاب مبخونم و دارم عادت های خوب رو وارد زندگیم می کنم و واقعا ازت ممنونم که منو وارد این مسیر کردی
من از شروع ۱۴۰۳ توسعه فردی رو شروع کردم و الان ۱۲ سالمه و خیلی زود توسعه فردی و ترید رو شروع کردم و تو خیلی کمکم کردی ❤ لطفا یه ویدیو برای حفظ توسعه فردی برای هر موقعیتی بزار من هم به کمک تو تقریبا دو ماهه که خود ار.ضا.یی رو ترک کردم ممنون از تو پارسا ❤
امروز اولین تجربه ی دوش اب یخم رو داشتم و فوق العاده بود🤩 خیلی خیلی پر انرژی شدم و دلم میخواد همش فعالیت کنم 💪 مرسی که انگیزه دادی تا این کارخفن رو استارت بزنم🤍
درود پارسا چند هفته است ورزش روزانه و شروع کردم از غذا های مضر کمتر استفاده میکنم و همینطور دوش آب یخ رو واقعا حالم بهتر شده و پیشنهاد می کن حتما ورزش و دوش آب یخ رو جدی بگیرید عزیزان🙏
من تقریبا سه ماهه دوش اب سرد میگیرم برای ورزشکار ها عالیه خیلی راحت تر درس میخونم بعد دوش اب سرد و حتی انرژی بیشتری هم دارم ممنونم بابت اطلاعات خوبی که میدی❤
سلام پارسا ازت ممنونم من تازه ویدیو مدی تیشنت رو دیدم و واقعا پارازیت های زیادی تو مغزم بود و نمی دونم چرا اصلا نمی تونستم خودم رو کنترل کنم و همیشه یا غمگین یا عصبانی بودم و وقتی که اعصبانی بودم همیشه تو زهنم تصویر هایی می یومد مثل زدن کسی که اعصابم رو خورد کرد یا مثل آسیب رسوندن به وسایلاش میومد و حتی وقتی ناراحت بودم همیشه یه صدا تو ذهنم مسخرم می کرد و اذیت می شدم . ولی دیگه نیست واقعا هیچی تو ذهنم نیست و با تمام وجود احساس آرامش می کنم ممنون
سلام من قبل از اینکه با تو آشنا شم تا حدی تو توسعه فردی بودم با روانشناس و هنوزم هستم و سبک ویدیو هات رو خیلی دوست دارم و ویدیوهات صد در صد تو پیشرفت من خیلی کمک کرد مخصوصا ویدیو های که درباره ی ترک عادات منفی داشتی بنظرم یکی از مشکلاتی که ما نوجوونا داریم مسئولیت پذیری است و فکر می کنم اگر چند تا ویدیو درباره ی این موضوع درست کنی خیلی به افراد کامینیوتی کمک میکنه و ازت بابت ویدیوهات تشکر میکنم و امیدوارم که به نسخه ی ویتو ی خودت برسی ❤
سلام پارسا یکی دو ماهه شروع کردم به توسعه فردی قبل از شروع واقعا هیچ هدفی نداشتم ولی الان خیلی هدف دارم برای آینده کتاب خوندن رو شروع کردم دوش سرد عادت شده برام ورزش کردن خیلی بهتر از قبل انجام میدم مدیتیشن و.... دیگه روزم رو با محتوای چرت و خوردن آشغال پر نمیکنم ممنونم ازت پارسا❤ قطعا تو توی زندگیم فرد بسیار تأثیرگذاری هستی❤️🗿
سلام دمت گرم تاثیر ویدیو هات روی زندگیم و معاملات باعث بهبود روندشون شده به طوری که ۴۰ درصد وین ریت معاملاتیم رو بالا برده امیدوارم با انجام کار های این چنین روندشون رو بهتر کنم❤❤❤
سلام داداش ویتو دمت گرم بخاطر ویدئو هات،به کمک تو چند ماهه خود ارضایی رو ترک کردم و ورزش رو جدی تر گرفتم و غذای چرت تا جای ممکن نمی خورم.اما هنوز با تنظیم خواب مشکل دارم لطفا یه ویدئو راجبش بزار اگه می تونی❤
سرتون لازم نیست زیر آب یخ باشه ، ۹۹ درصد فواید با برخورد آب یخ با بدن میاد.❤️🔥🫱🏽🫲🏼¹
کانال تلگرام چنل: @vittoparsayoutube
پیج چنل تو اینستاگرام:@vittoparsa
افراد کامیونیتی رو بابت پیشرفتشون تحسین کن و یادت باشه درد يا لذت کاری که انجام میدی نمیمونه اما افتخار یا شرمندگیش چرا ❤️🔥🫱🏽🫲🏼¹
@idkfridc
@kkkkkccccckkkkk
مرسی بابت ویدیو هات❤
@zxhehq🙏❤️
@Mdmohammad1
@@Vittoparsa ²🫱🏼🫲🏻❤️🔥
وقتی کامنت ها رو میخونم خیلی خوشحال میشم که عضوی از این افرادم که درحال توسعه خودشونن
ممنون داداش پارسا انقد محتواهات خوبه که منی که تو 38 سالگی هستم بازم پر انرژی دارم ادامه میدم،پسرمو با چنلتون اشنا کردم 17 سالشه و عالی داره پیش میره،خدا حفظت کنه
داداش ۲۱ سالگی برات زود نبود؟
😂😂🤣🤣🤣🤣@@Got_poli
موفق‌باشید💗
دمتون گرم
👌🏼🤍
محتوای اکسپلورم و افرادی که فالوشون داشتم قبل و بعد از اشنایی با ویتو به طور کامل عوض شده جوری که دلم نمیاد وقتو انرژیمو پای هر محتوای چرتی بزارمم.
جدی بهترین و موثر ترین چنل تو شاخه رشد فردی همینجاست
منم همینطور ی شدم بقیه محتوا های توسعه فردی جز ویتو احساس می کنم دقیق و واقعی نیستن
@@luna.z.r2735 دقیقا منم هیمن طور افرین 💐💐
منم همینطور 🎉
من به کلی اینستارو پاک کردم
❤️🔥
از موقعی که چنلتو پیدا کردم هر روز دارم ویدیوهارو نگاه میکنم حتی بعضیاشونو برای چند بار دیدم و نکته برداری میکنم که یادم بمونه واقعا ازت ممنونم
مرد تو منو از خودکشی نجات دادی از وقتی ویدیو هاتو دیدم باشگاه رو شروع کردم و هرروز دارم کتاب میخونم واقعا ازت ممنونم 🙏
موفق باشی مرد ❤
ماشالا ❤
پارسا یه ویدئو راجب تمرکز هنگام درس و اینا بساز که چجور بیشترین تمرکز و یادگیری رو داشته باشیم هرکی موافقه لایکوکنه👍♥️
خیلی موافقم
@@vida.bootehkhak امیدوارم بخونه
اره منم به شدت نیاز دارم
کاش حتما بزاره
منم موافقم
این چنل باعث شد که من دوباره به خودم بیام و این دفعه حداقل جا نزنم هروقت به جا زدن فکر کردم بیام تو چنلت و کامنت ها رو بخونم و بیشتر از همیشه و قوی تر از همیشه ادامه بدم... مرسی که با ویدیو هات انگیزه میدی🤍
محکومیم ب ورژن بهتر رسیدن🎉
@@aminr9727 چه حکم جذابی
ادامه بده❤
بخدا منم😅
دمتگرم🫀
من هر روز دوش آب سرد میگیرم و یک ماه هست که خودارضایی نکردم مدیتیشن میکنم .کتاب میخونم و کمترین استفاده رو از گوشیم میکنم
هر روز صبح ساعت ۵ بلند میشم و به تور حرفه ای ورزش میکنم
آفرین❤❤ ولی اگه میشه راجب ترک خودراضایی بیشتر بگو اینکه چطور ترک کردی و چه تغییراتی ایجاد شد توی جسم و روحت؟ممنون❤
عالی داداش همین جوری پیش برو❤❤
بنازم ❤
ایول
دمت گرم ❤
واقعا ب افراد این کامیونیتی از جمله خودم افتخار میکنم
ادامه بدید امیدوارم کلی انرژی مثبت بیاد سمتتون ❤
از چهار ماه پیش شروع شد و توی فشار امتحانات از بدنم متنفرشدم، از لایف استایلم، از همه چیز بدم اومد، تصمیم گرفتم و به باشگاه رفتم، عادتای بد رو حذف کردم، مدیتیشن و کتاب خوندنو به زندگیم اضافه کردم، روی رفتار و صحبت کردن و استایل ام توجه بیشتری به خرج دادم و الان از زندگیم راضی ام و خدا رو هم شکر میکنم، و اصلا دوست ندارم به آدم قبلی برگردم و دوست دارم ویتویی بمونم، دوست دارم باهات صحبت کنم❤
ماشاالله پسر موفق باشی ❤
موفق باشی، همینطوری پرقدرت ادامه بده
ایولا پسر همین که تصمیم به تغییر گرفتی خودش خیلی ارزش داره✨ همینطور ادامه بده تا بهترین باشی🔥دوست دار شما علی ❤🥇
موفق باشی برادر
موفق باشی 🧠💪
درود پارسا جان ؛ داستان از جایی شروع شد که من احساس یک فرد بازنده و بدبخت رو داشتم و شروع کردم به پیشرفت سیگار مشروب رو کنار گذاشتم و تغذیه ام رو درست کردم و ورزش رو شروع کردم ( روزی چهار ساعت ) هر روز ساعت ۵ بیدار میشم و کتاب های زیادی میخونم و دارم انگلیسی رو توی خونه یاد میگیرم ؛ هر روز سعی میکنم مدیتیشن کنم و توی کارم ( مکانیکی ) بهترین باشم ؛ و افراد سمی زندگیم کنار بزارم و خودم رو درگیر رابطه های سمی نکنم و دارم به نسخه ویتو خودم نزدیک تر میشم ؛ مشتاق تماس با شما
@@Gold11228کیرم تو تتلو
دمت گرم ❤
یکم زیاد روی نمی کنی تو ورزش؟ البته بستگی داره چی کار میکنی
@@bachepaein ممنوم ازت ❤️❤️🙏
❤❤به امید بهترین ها
پیشرفتی که بعد از دیدن ویدئوهای این چنل کردم واقعا خاص بود
انگار دیدن کل ویدئو های این چنل برابره با ۳۰ کتاب توسعه فرد یا حتی بیشتر…
امیدوارم به نسخه ویتوم نزدیک و نزدیک تر بشم ممنون پارسا
مشتاق دیدار و تماس
به امید بهترینها
@@Acobraofficial همچنین
داداش ایشالله بیشتر پیشرفت کنی❤🫡🥷
@@sadragomrokiانشالله هممون داداش
آفرین ❤
خیلی فواید بی نظیری داره هم برای روح هم جسم مرسی و هم انگیزه و سطح دوپامین که اندرو هوبرمن هم بهش اشاره کرده بابت این همه اطلاعات کامل پارسا جان
سلام ویتو
ازت متشکرم که محتوای مفیدی رو به جامعه ارائه میدین
شما و همینطور صحبت هاتون باعث پیشرفت من و افراد دیگست
آشنایی با چنلتون قطعا یکی از معجزات زندگی هر فردی
بیشترین چیزی ک یاد گرفم ازت این بود
هر انسانی لیاقته درست زندگی کردنو داره!
و منم پیشرفتم رو میبینم و ازت تشکر میکنم👍🏻🤍
سلام ویتو
من ۱۴ سالمه و قبل از اینکه با تو و توسعه فردی آشنا بشم کلا بی انگیزه و یه جورایی کور شده با دوپامین بودم روزانه ۶ ساعت تو اینستا بودم. کلا ورزش و میکردم ولی چون زهنیت درست و ریکاوری درستی نداشتم به دردی نمی‌خورد. از وقتی با تو آشنا شدم کلا اینستا رو گذاشتم کنار و با روش های ریکاوری درست و کتاب و خیلی از ویدئو هات زهنیتم رو درست کردم ورزشی رو بیشتر کردم.هرروز ۵ صبح پا میشم ورزش میکنم و دوش آبسرد میگیرم و درحال تلاش برا پول درآوردنم و زبان میخونم و کلا خیلی پیشرفت کردم و مرسی ازت همون هدفی که داشتی (تولید محتوا و به جا گذاشت یه میراث) داره عالی پیش میره و نه تنها من خیلی از بقیه هم مدیونتن💯
آفرین بهت
خوشحال باش که تو این سن تونستی به این ذهنیت برسی
همین مسیر رو ادامه بدی آینده ی پرافتخاری داری دمت گرم
دمت گرم✌️❤️
بنازم داداش منم چهارده سالمه دقیق مث توعم همه این کارارو میکنم و به ویتوی خودم نزدیم باریکلا 🔥♥️
بنازم ❤
من راستش ترجیح میدم از زندگیم جایی چیزی نگم ولی خواستم این رو بهت بگم.
من به خاطر برادرم و شاید تعداد اندک کسایی که دورمن و موفقن اونقدری تو چاله پیتو نیوفتادم ولی برای ویتو هم تلاش‌هام مستمر و درست نبود. تصمیم رو برای تغییر گرفتم و یه مدتی از تغییر‌های هرچند کوچکم گذشت که تو رو پیدا کردم. نمیتونم بگم به خاطر تو همه‌چی برام شفاف شد ولی قطعا خیلی بهم کمک کردی. ویدیوهات تو این مسیر خیلی کمک‌کننده بودن و در این چند روز گذشته همه‌شون رو دیدم. توضیحات ساده و در عین حال کاملت باعث شد خیلی چیزها رو راحت یاد بگیرم و به کار ببرم. تغییر کردن رو برام راحت‌تر کردی با اینکه هیچوقت راحت نمیشه. و حتی همین ویدیوت هم در رابطه با عادتیه که به تازگی شروعش کردم و خیلی خوشحالم که موضوع ویدیو این بود.
شاید بعدا بیام و برات از داستانم بگم ولی همین الان هم بدون تغییر زیادی ایجاد کردی و فعالیتت با این محتوا خیلی ارزشمنده.
همینطور باهات در این مسیرِ ویتو ادامه میدم و برات آرزوی موفقیت دارم.
عملگرا تر شدم بعد از دیدن ویدیو هات ممنون ازت که وقت میزاری و چنین محتواهای با کیفیتی تولید میکنی
اولین چنلی هستی که همههه ویوئدهاتو دیدم و هر روز با ذوق با یه دفتر یادداشت میام سراغ چنلت..
مرسی ازت پارسا 🔥 داری به نسخه ویتو خودم نزدیکم میکنی
اینقدر با دیدن نوتیف ویدئوت ذوق کردم که حد نداره
شبمون و ساختی پسر منتظرت بودیمم❤❤
سلام
من۱۴ سالمه و قبل از شما روی توسعه فردی کار میکردم
تغییراتی که در یک سالی اخیر کردم :
به آب سرد عادت کردم
مدیتیشن میکنم
ورزشم رو جدی تر گرفتم
کتاب خیلی بیشتر میخونم
از گوشی به بهترین شکل استفاده میکنم
روی زبان انگلیسی کار میکنم
تایپ ده انگشتی یاد گرفتم
از لحاظ اراده خیلی قوی تر شدم
ترسم نسبت به خیلی از چیزها خیلی کم شده
به صورت و زیباییم رسیدگی میکنم
از لحاظ ذهنی بزرگتر شدم (گرچه که هنوز چیزی بارم نیست )
و یک سوال داشتم ازت : چجوری میشه ترس از مسابقه رو از بین برد ؟(چون خودم ورزشکارم و با این مسئله خیلی سر و کار دارم )
ازتون ممنونم بخاطر محتوای خوبتون.
آشنایی با چنلتون باعث شد من به دنیای درون خودم سفر کنم و خودم رو بهتر بشناسم با اینکه تازه شروع کردم و قطعا مسیر طولانی ای رو در پیش دارم ولی میدونم مثل دفعات قبلی قرار نیست بعد از یکی دو هفته خسته بشم و جا بزنم.
توی این چند ماهی که با این چنل آشنا شدم مدیتیشن انجام میدم که باعث شده آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشم. کتاب های روانشناسی و توسعه فردی میخونم. توی سوشال مدیا محتوا های خوب و آموزنده رو دنبال میکنم و دیگه خودم رو درگیر دراما های فضای مجازی نمیکنم. غذاهای سالم بیشتر میخورم . یک مهارت جدید رو شروع کردم و در مرحله آموزشم. ورزش میکنم. و در نهایت انسان های سمی دورم رو که باعث میشدن احساس بدی نسبت به خودم داشته باشم رو حذف کردم.
به امید بهترینها
باریکلا داش♥️🔥
دمت گرم
عالی ❤
همینجوری ادامه بده❤
منم بعد از اضافه کردن این روتین به زندگی ام واقعاً تغییرات رو احساس کردم. اون احساس سبکی بعدش و رهایی بعدش واقعاً لذت بخشه. اینکه احساس میکنی الان هرکاری که میخوای میتونی انجام بدی و دلت میخواد تمام روزت رو مفید بگذرونی.
از وقتی که این مسیر level up رو شروع کردم چیزی که خیلی بهش توجه میکنم اینه که هرکاری که میکنم از دور بهش نگاه میکنم و بهش فکر میکنم که خب الان این قراره چه چیزی بهت اضافه کنه و نتیجه بلند مدت اش چیه و فقط با همین فکر ۸۰٪ کار هام رو تحت تأثیر قرار داده. و راجب مدیتیشن: میتونم بگم قشنگ ترین بخشی هست که به زندگیم اضافه شده همین که ذهنم رو آروم میکنه و اون رو به سکوت وادار میکنه واقعاً بهتری تجربه است و در مراحل بالا تر اتفاق هایی که در طول مدیتیشن تجربه میکنی با هیچ چیز دیگه ای قابل مقایسه نیست.
مدیتیشن واقعا خفنه
همینجوری ادامه بده داداش❤🎉
@@Bangtansstepdaughter ایشالا همیشه موفق باشی💐💐
سلام ،از نظر من شما متاثر ترین یوتیوبر هستین،چون از وقتی که فقط یدونه رندم از ویدیو هاتون رو دیدم
هر صبح و شب یدونه از ویدیو هاتون رو میبینم.یعنی روزی دوتا❤
سلام پارسا تنها چیز که میتونم زندگیمو عوض کردی با چنلت و همیشه تو درد و سختی ها این جمله رو میگم در یا لذت کاری که انجام میدی نمیمونه ولی افتخار یا شرمندگیش چرا و زندگیم خیلی بهتر شده دستت درد نکنه موفق باشی ❤
متشکرم ازت پارسا
من بعد از شنیدن این جمله همیشگیت ترغیب شدم دوش آب سرد رو شروع کنم و الان یه مدت طولانیه هر روز صبح انجامش میدم. بعد از اون تا ظهر فست میکنم و قبل از نهار خوردن مدیتیشن میکنم. توی این مدت گیم و خودارضایی رو گذاشتم کنار و به رزمی برگشتم. این کارا دونه دونه باعث شدن هرچقدر کوچیک یه احساس افتخاری در خودم احساس کنم. واقعا قابل تحسینه که فقط با درک کردن یه جمله انگیزشی میشه انقد تو زندگی تغییر ایجاد کرد❤
بابا دستخوش
افرین، دمت گرم.
همین جوری ادامه بده ❤
بهش میگن ارزشمندی🦅❤️✌️
ویتو حقیقتش من این مرداد ماه رو(جز هفته اخرش ک با تو اشنا شدم)توی تاریکی مطلق بودم بخاطر یسری مشکلات،رسما تاریکی مطلق نمیدونم چجوری ازت تشکر کنم ولی ب طرز معجزه اسایی همه چیمو تغییر دادی،من قبلا هم ورزش میکردم و کتاب میخوندم اما ولش کرده بودم از لحاظ روحیم اوکی نبودم،اما منو برگردوندی ب روال سابقم ک ب وضعیت فیزیکی و ذهنیم بیشتر اهمیت بدم و قبلا نمیتونستم برای مدیتیشن وقت زیادی بذارم ذهنم خسته میشد اما الان میتونم نیم ساعت ب اسونی مدیتیشن کنم،و حتی یه ایده کسب و کاری ب ذهنم خورده و قراره بعد اطلاعات کسب کردن شروعش کنم،مرسی ک هستی مرسی ک اومدی توی این صنعت مرسی ک یوتوبر شدی:))
عالی داداش ادامه بده❤🫂❤️🔥
@@Bamdad-bx6ic خاک پا❤️
ادامه بده لیاقت بهترین ها رو داری
خواهره ولی 😅
@@Dianamooni-q4b خیلی ممنوننن❤️
سلام من ۱۸ سالمه و از ۷ سالگی ورزش رو شروع کردم من چند سالی میشه ک دارم طبق برنامه ریزی زندگی میکنم ،خیلی افتخار کسب کردم چ ورزش چ تئاتر چ مدرسه نمونه
من طی این چند سال خیلی چیز یاد گرفتم و میدونم ک دانشی ک دارم خیلی جا داره ک کامل بشه و خوشحالم ک چیزای خیلی خوبی از ویدیو هات یاد گرفتم و...مچکرم🌹
به امید موفقیت های روز افزون
آفرین امیدوارم بازم پیشرفت کنی 😊😊
سلام ، این دوش آب سرد با استمرار یک نتیجه فوق العاده داره و واقعا بعد از یه مدتی یک حس خاصی میگیری البته به شرط اینکه در کنارش در کارهای دیگه ت هم مثل ورزش کردن،کسب و کار ت و ... عملگرا باشی
سلام داداش نمیدونم چرا ولی وقتی ویدیوت رو میبینم یه خس خیلی خوبی ازش دارم مثلا الان دو هفتست ازت ویدیو ندیدم ولی وقتی یکم حرف یه لبخندی اومد روی لبم که حس کردم یکی واقعا دوست داره کمک کنه یکی واقعا به من حس دلسوزی داره❤
ویتو من موقع امتحانایی که داشتم همیشه دوس نداشتم صبح پا شم از خوابم بزنم برم دوش بگیرم و برم کلاس درس بخونم ولی این جمله ای که میگی رو هر وقت حس بی انگیزه بودن داشتم با خودم میگفتم و زود پا میشدم و ادامه میدادم ..واقعا تو معجزه ای ویتو امیدوارم همیشه موفق باشی❤
@@TanTan_90 ایول داداش ✈️
@@TanTan_90 پرفکت🧡
من قبل اینکه با ویدیوهات اشنا بشم کلا دوش اب گرم میگرفتم و فقط 10 20 ثانیه اخر رو میزاشتم رو دوش اب یخ ولی بعد اینکه یه ویدیو ازت دیدم که یه جمله ای توش گفتی از اون روز به بعد دیگه حتی 1 ثانیه هم اب گرم به بدنم نخورده و الان دوماهه که فقط دوش اب یخ میگیرم حتی یه روزایی بعد باشگاه که تموم بدونم درد میکردو ذهنم دیگه تحمل نداشتو با تمام وجودم دوش اب گرم میخواستم ولی حتی اون موقع هم تصمیم گرفتم این زنجیره رو حتی یکبارم نشکنم
کاملا موافقم و منم بیشتر بخاطر کنترل ذهنم این کارو انجام میدم. رفقا بهونه رو بزارید کنار
من تو جزیره قشم زندگی میکنم و آب لوله کشی سرد نداریم، خب بجاش چهار تا بطری آب معدنی پر آب میکنم و میزارم تو یخچال و هر سری روی خودم خالی میکنم. اگه بخوای شروع کنی و انجام بدی راهشو پیدا میکنی فقط استارتش رو بزن
واقعا فرد قابل تحسینی هستی و دوست دارم با شخصیتت بیشتر آشنا بشم
رندوم توی ساجست یوتوب برام اومدی و بعد از اون خیلی کمتر خودم رو سرزنش میکنم و دارم عادات بدم رو ترک میکنم و پیشرفت خودم رو بیشتر الویت قرار دادم🤍
پارسا خیلی عالی بود❤واقعا دوش آبسرد تاثیر داره من تو روز آزمونم انجامش دادم و به نتیجه ش پی بردم و قبول شدم یکی از دلیل هاش همین بود😍و خیلی ممنون ازت ✨لطفا درباره روتین چیدن هم یه ویدیو بساز😊
تو مدتی ک باهات اشنا شدم دارم کتاب میخونم و کم کم از دنیای پچگونه و اینکه مثلا امروز تو مودم و امروز تو مود نیستم فاصله گرفتم
هنوز ی سری عادات بد هست ک باید کنار بذارم ولی خب زندگیم منظم شده
و همچنان مرسی ویتو بابت راهنمایی هات❤
دمت گرم
ایول✌️
ماشاالله 🔥♥️
ایول سلطان ❤❤
عالیه❤
حدود ۱ هفته هست که شروع کردم ، ساعت ۱۰ شب میخوابم و ۵ صبح بیدار میشم . توی دمای منفی ۳ درجه دوش میگیرم و بعدش ۱۰ دقیقه مدیتیشن با ویس ویتو انجام میدم . کتاب عادت های اتمی رو اموم کردم و دارم جادوی فکر بزرگ رو میخونم . اونقدر ورزش میکنم و به خودم فشار میارم و توی سخت ترین حالت ورزش میکنم ، که هم شب زود بخوابم و هم به اون بدن مورد علاقم برسم .
حرفه ارز دیجیتال رو تموم کردم و هر روز دارم سود میکنم .
صبحانه ، ناهار و شام فقط پروتئين و اینکه حدود ۲ هفته هست که شکلات یا چیز دیگه ای نخوردم . ❤
ببین واقعا دمت گرم
از کجا ارز دیجیتال رو یاد گرفتی؟
ممنون میشم اگه بگی🍻
سلام...من تقریبا روتین زندگی خودمو از ۱۹ سالگی داشتم و الان ۲۴ سالمه حدود ۵ ساله مداوم فعال بازارای مالی و اقتصادی ام(اگر رفیقی دوس داشت کمکش کنم توی این مسیر همینجا ریپلای کنه واسم یه گپی میزنیم)،ولی یه سری باگ هایی توی این روتین و مسیر موفقیته بود که مهم بودن و من بشون هیچ دقتی نکرده بودم به جرات میگم فقط با دیدن این چنل و ویدیو هاش تونستم برطرفش کنم...چند روز ديگه هم جمله معروف ویتوپارسا میاد رو میزم و جلوی چشمم میزارم چون خیلی چیزا از همون یه جمله عوض شد...دمت گرم ویتو❤
میشه راجب بازارای مالی کمک کنی؟از کجا شروع کردی و یاد گرفتی و...
واقعا ممنون میشم اگه در موردشون بگی
خوشحال میشم من راهنمایی کنید شبی شما بشم
من قبل از اشنایی با این چنل تو مود رشد فردی بودم و برخی کتابارو خوندم ولی بعد از مدتی ضعف میومد اما این بار خداروشکر متفاوته ی برنامه بلندبالا ریختم و اهداف با سیبل دور و نزدیک . اینفو دیتاکس فوق العادس و محدود کردن محرکات منفی همه و همه دارن هل میدن بسمت اون نسخه ای ک لایقشم . ممنون پارسا ک اینقد داری تلاش میکنی برا عمومی کردن این فاز مثبت. ی روزی همو میبینیم
من هر روز. ورزش نمیکنم هر روز دوش اب سرد نمگیرم ولی از رو علاقه هر روز کتالمو میخونم
با ابن وجود ورزش و دوش اب سرد رو چند بار در هفتم میچینم و دارم روی خودم کار میکنم تا اینارو به صورت مستمر انجام بدم
و حرفای شما هم تو این راه کمکم میکنه❤
پیشرفت هایی که نوی این چند ماه داشتم : پیاده روی و دویدن هر روز ، کتاب خوندن (کتابایی که معرفی کرده بودی) ، روتین منظم برای صبح و شب ، مدیتیشن ،ترک کردن نوشابه ، یاد گرفتن کسب و کار جدید و در اخر دارم ریز ریز پول جمع میکنم💪
عالیه
افریننننن...ادامه بده👌
میشه اسم چندتا از اون کتابا رو بهم بگی؟میخوام بخونم
@@Mah_777-t1u من الان دارم کتاب " عادت های اتمی " رو میخونم..
کتاب 48 قانون قدرت
Psycho cybernetics کتاب
کتاب جادوی بزرگ فکر کردن (عکس این کتاب رو توی چنلش گذاشته که کدوم نسخه اش خوبه)
والا دم دوستان گرم پیشرفتای زیادی داشتن من خیلی تایم کمیه که با چنل اشنام تقریبا ی هفته ولی روزی ۲ تا ویدیو رو‌حداقل میبینم و تو همین چند روز تایم اسکرین گوشیم سگی پایین اومده صبا زود پا میشم و ورزش میکنم یکم
خیلی کارا مونده تا بیوفتم تو مسیر ویتو ولی حس خوبی دارم الان به خودم
سلام ویتو
پیشرفت‌هایی که توی تابستون داشتم:
-هر روز کتاب میخونم
-هر روز صبح ساعت ۶ بیدار میشم
-دوش آب سرد دارم هر یه روز در میون که معجزست
-سه تا دوره‌ی آموزشی رو شروع کردم و هر روز منظم جلو میبرمشون (بعضی موقعا توی یکیشون تنبلی میکنم ولی اکثر روز ها به هر سه تا رسیدم)
-اطلاعات خیلی مفیدی در مورد سبک زندگی درست کسب کردم
-مدیتیشن/نماز انجام میدم
و هنوز اول راهم و خیلی مونده تا مقصد
بنازم❤
افرین برادر،دمت گرم
ایول داداش
همینجوری ادامه بده ❤🎉
بهت افتخار میکنم عزیزم❤
دمت گرم🤝🏼
یکی از پیشرفت هایی ک من داشتم اینه ک وقت خالیمو با پورن پر میکردم ولی الان دارم برنامه هامو میچینم که یه چنل با ایده گیری از چنل ویتو راه بندازم❤
عالی برادر
@@REALYASHAR ❤️❤️❤️
اگر نمیتونی در حدی باشی که با بزرگای یه چیز که میخوای بری دنبالش رقابت کنی (یعنی نمیتونی پیشرفت کنی، چون همه از اولش خیلی خفن و ۱۰۰ از ۱۰۰ نیستن) خلاقیت به خرج بده و برو تو یه کانتنت دیگه
سلام پارسا جان یکی از بهترین اتفاقات زندگیم جدی میگم معرفی شدن با چنل شما بود قبل دیدن ویدیو های شما وزنم زیاد بود رژیم غذاییم به شذت بد بود و اصلا به فکر اینده ی ذهنیم روحیم و جسمیم نبودم اما حالا وزنم رو توی 2 ماه 5 کیلو کم کردم من شنا رو به صورت حرفه ای دنبال میکنم و همیشه بعد کلاس میرم جکوزی تا بدنم حسابی گرم بشه وبعد میرم حوضچه اب سر و بعد توی سونا بخار مدیتیشن میکنم و وقتی بیرون میام یه حس سبکی دارم یه کاغذ زدم به دیوار اتاقم که تمام اهداف کوتاه مدت و بلند مدتم رو نوشتم هروز یه قدم کوچیک براشون بر میدارم و استمرار رو توی تمامی کار هام ادامه دادم خیلی شانس داشتم که با شما اشنا شدم چون میبینم دوستام دارن با زندگیشون چیکار میکنن و چه جوری اسیب میبینن ولی من دارم به حرفای شما گوش میذم و زندگیم واقعا تغییر کرده ❤❤❤❤
ایول❤🔥
همینجوری رو به جلو ادامه بده 🫀🥷🫡
مطمعن باش توی مسیر درستی هستی و به خودت افتخار کن🎉
عالی پسر همینجوری ادامه بده به امید پیشرفت ها و موفقیت های بیشتر❤❤❤❤❤
به به🫶🏼
سلام این چنل باعث شد که من حادثه ی وحشتناکی که برام اتفاق افتاد رو کمرنگ کنم
سیگار و مشروب رو بزارم کنار
و هر روز ورزش کنم کتاب بخونم
دوباره برای علاقم موسیقی و نقاشی هر روز تلاش کنم
چجوری سیگار و کنار گذاشتی؟
برای ترک کردنش یه چیزی شبیه سیگار لازم داری مثلا یه نِی از کاغد درست میکنی و هر وقت خواستی سیگار بکشی اون رو بزار دهنت و اَدای سیگار کشیدن رو بریز تا کمکم سیگار از سرت بپره❤😊 @@mahlabarani4236
@@mahlabarani4236 به خودت باور داشته باش
کنترل مغزت رو دستت بگیر@@mahlabarani4236
دیگه نکشید😑@@mahlabarani4236
دقیقا تمام حرفایی که دربارش زدی رو قبول دارم ❤
از وقتی ویدیوهاتو میبینم انگار یه رفیق واقعی همراهمه انگار دیگه تنها نیستم . دمت گرم
پارسا بیشترمون تقریبا یه تجربه از شکست عشقی داشتیم
یا تموم شدن یه رابطه(دوست دختر پسری)
هممونم بعد اون خیلی درد کشیدیم
یه ویدیو درست کن که چجوری دیگه بهش فکر نکنیم
چجوری دیگه این داستان اذیتمون نکنه
بیشتر ما واقعا داریم عضاب میشیم
لطفا اگه میشه یه ویدیو درست کن
من اینجوری نیستم که بگم اینکار و کردم اون کارو کردم چون اینقدر شروع کردمو تموم کردم برام عادیه و اون نسخه بهتر خودم رو هر روز دارم باهاش صمیمی تر و نزدیک تر میشم ولی از ۳ تا کار و عمل به اونها خوشم میاد
۱ ) ویدیو های ویتو
۲) پادکست گوش دادن ( پادکست هایی که افراد موفق معرفی میکنن و داخل کانال تلگرام میزارن )
۳ ) کتاب خوندن
بزرگترین تغییرات با چیزای کوچیک شروع میشه
عالیه امیدوارم موفق باشی دوست عزیز ❤️🫂
ایول
چند ماه پیش از شدت حال بد به روانشناس مراجعه کردم
اما منو فرستادن پیش روانپزشک
دچار افسردگی خیلی بدی بودم:) روانپز شک دارو داد و گف اینارو مصرف کن
هر روز خودآزاری میکردم
هر روز ب خودم آسیب میزدم
هر ثانیه گریه هر ثانیه دست و پام میلرزید.
همون روز بعد اینکه بیام خونه و شروع به مصرف اون داروها بکنم تو یوتیوب می‌گشتم که به ویدیو شما برخوردم
یه روز کامل واسه همه کلیپاتون وقت گذاشتم
و الان حال خیلی بهتری دارم:)
اعتماد به نفس بیشتری دارم
بیشتر به خودم می‌رسم
دست از یسری حرکاتم برداشتم
از فضای مجازی دور شدم و بیشتر تو فضای حقیقی بودم:)
کتاب میخونم دوش اب سرد میگیرم هر روز ورزش میکنم :)
فقط خواستم بگم بابت اینکه نجاتم دادی مرسی"))
تو واقعا یه آدم قوی هستی به امید موفقیت های بیشتر❤❤❤
@@mohamaddrv مرسی🥲
خوشحالم که الان حالت بهتره. با قدرت ادامه بده❤
قوی ادامه بده میتونی
موفقیتت نزدیکه
11:50 کاملا باهات موافقم و من از تجربه ای که داشتم، فهمیدم این قضیه حضور بیشتر باعث میشه حافظه ی بلند مدتت خیلی خوب کار بکنه. این رو بر اساس تجربه ی شخصیم میگم و بنظرم دلیلش اینه که وقتی ما در لحظه، از وجودمون افکارمون تو اون لحظه آگاهیم باعث میشه که ذهن ما تمرکزش روی فکر خاصی نباشه و فقد به اینکه در این لحظه زنده ایم تمرکز بکنه و اون قسمت از روز تو ذهنمون ثبت بشه
باعث آگاهی من و خیلیای دیگه میشی، دمت گرم پسر.🤝🏻
دوش اب سرد جدا معجزه هست
خب منتظر بودم کاملا رها کنم تا بیام بگم! اوکی، بماند به یادگار اینجا ، امروز رها کردم هر چیز و هر کسی رو که بدرد نمیخوره تا به نسخه برتر خودم نزدیک تر بشم.
چند هفته است که با کانال تو آشنا شدم و حرفات باعث شد که به خودم بیام و دارم رو خودم کار می کنم تا خودمو توسعه بدم حدود دو هفته است که ورزش منظم انجام می دم و حدود ۳ کیلو کم کردم و هر روز کتاب می خونم دیگه تو اینستا نمی رم ولی عادت بدی که هنوز نتونستم ترکش کنم و واقعا داره منو به عقب می‌کشه خودارضایی هست، یک هفته ترک کردم ولی دوباره درگیرش شدم و الآنم دوباره تو ترکم اگه واقعا این لعنتی رو بتونم ترک کنم دیگه همه چی عالی میشه
نگو توی ترکی، اینجوری هویتت ساخته نمیشه، به ذهنت بگو که تو کلا خودارضایی نمیکنی و ذهنت کم کم باور میکنه
مثل اعتیاد به سیگار میمونه، تصور کن توی یه جمع نشستی و یه ماهی هست سیگار رو ترک کردی و دوستت بهت تعارف میکنه، تو نباید بگی من توی ترکم، باید بگی من سیگار نمیکشم
بنازم ❤
بریکلا پیر ❤🎉
❤
ادامه بده پسر 🤝
ممنون ازت بابت حال خوب و انگیزه ای که به بقیه برای انجام کارهاشون میدی❤
hamishe behtarini dar sabke khodet🔥🔥🔥🔥 .................. mamnon ke hasti
موقع امتحان های خرداد بود که با چنلت آشنا شدم و انقدر اون ویدیو خوب بود که کل ویدیو هات و دانلود کردم 🤝🏻
باعث شدی تو این سه ماه تابستون با ۱۶ سال سن دوتا بیزینس از هنرم و ترید و زبان خوندن اصولی ، باشگاه با نظم و پنج صبح بیدار شدن و مدیتیشن و ..... رو شروع کنم .
و با ویدیو آخرت هم دارم روی اعتماد بنفسم که خیلی مشکل ساز شده بود کار میکنم 🤝🏻
درکل ازت ممنونم پسر واقعی🤍
راستی جمله معروفتم روی یکی از تابلو های نقاشیم نوشتم و زدم به دیوار اتاقم😆
برای ترید و تحلیل چارتها میتونی از ویدیوهای استاد امینو هم استفاده کنی
هنرمند و تریدر(= ایول
حتما ممنونم 🤍🤝🏻@@TheTouchOfAnAngle
🫶🏻🫶🏻🫶🏻@@TheTouchOfAnAngle
موفق باشی دختررر کارت عالیههه
همینجوری ادامه بدیا
چها روزه سیگار نمیکشم هر لایک یه روز بهش اضافه میکنه ک نکشم
من این کارو میکردم ولی نمیدونستم انقدر سود داره مرسی که دیدمونو کاملا عوض کردی به این موضوع❤
من تقریبا یه ماه میشه که شروع کردم به دوش آب یخ گرفتن و هردفعه زمانش رو بیشتر میکنم و آب رو یخ تر و واقعا این موضوع که کنترلم روی ذهنم بیشتر شده رو میتونم حس کنم کاملا خیلی حس خوبی داره و واقعا احساس سرزندگی به آدم میده ممنونم ازت 💖
به امید 100k شدن ❤❤
یکی دو ماهی قبل از آشنایی با این چنل کار کردن روی رشد فردیم رو شروع کرده بودم ولی خیلی ضعیف بود یه روز کامل انجامش میدادم یه هفته عقب می‌نداختم و اصلاً رو اصول و برنامه نبود ،کلاً اینجوری بودم که به عنوان یه دختر ۱۷ ساله زیادی بی‌عرضه‌ام...ولی بعد از اینکه با این چنل یا ویتو آشنا شدم خیلی قوی تر ادامه دادم
الان چند هفته‌ای میشه که مدیتیشن روزانمو با ویس تو چنلتون انجام میدم ، قبل ۸ صبح بیدار میشم ،یک چپتر روزانه از کتاب عادت‌های اتمی رو میخونم ، دو ساعت و نیم باشگاه میرم هرروز ،دوش آب یخ میگیرم ،و تغذیمم کاملا سالم شده
و دارم تلاش میکنم که مفیدتر از این هم بشه، بعد از یه هفته مسافرتم میخوام روی فیلد طراحی لباس و یادگیری زبانم بیشتر کار کنم ،که انشالله از سال بعد از اونجایی که زبانمم همین حالا قویه بتونم تو آموزشگاه زبان تدریس کنم
و خیلی خیلی ممنون از ویتو و عوامل این کامیونیتی 🤍✨
ادامه بده اینستا رو فراموش کن اگه اون ویدیوی ویتو راجب فضای مجازی و درست کردنش ندیدی به راهت ادامه بده مستقل شو
موفق باشی....❤
من یه پسر ۱۸ سالم
ک دو ساله دبی زندگی میکنم
از اول تابستون م با چنلت اشنا شدم
روتین زندگیم عوض شد
غذا خوردم ،رفتارم ، نوع کتاب هایی ک میخوندم، معاشرت کردنم با رفیقای سمی و خیلی چیزای دیگه تغییر کرد
رفتم دنبال کسب درامد و پول در اوردن
تا الانم یع ذره به خواستم نزدیک شدم
کند دارم حرکت میکنم
ولی راضیم
مرسی ک زندگی سالم رو دادی ب من پارسا
موفق باشیی
بنازم❤
موفق و سر بلند باشی❤
ادامه بده همین قدم های کوچک تو را به هدف های بزرگت میرسونند
خوش به حالت امید وارم منم بتونم بیام دبی🤺
افریییییییین واقعا به شمااااااااا... کیفیت بالای صدا، تصویر، مطالب، همه چیییییییی عالی و دمت گرم ک وقت و انرژی خوبی برای محتوا صرف میکنی 🌹🙏🏽💙👏🏽👏🏽👏🏽 موفق باشی عزیز دل ❤
الان انجامش دادم. خیلی خفن بود.
خواهشا بیشتر ویدیو درباره مدیتیشن و بازاریابی ، فروش ، فن بیان و کسب کار بزار.
دوست داریم❤❤
(کتاب های توسعه فردی پیشتری معرفی کن❤.مرسی🙏)
پارسا تو باعث پیشرفت و امید خیلی ها شده از جمله من
ویدیو هات خیلی بهم انگیزه و هدف میده
تونستم با ویدیو های تو کاملا خودارضایی و پورنوگرافی رو حذف کنم از زندگیم
با کمک تو تونستم انگیزه و نظم بگیرم برای ورزش و انجام کار های سخت
با ویدیو ها تو پسر من زندگی می سازم
ممنونم ازت واقعا ممنونم ❤️🔥
لایق بهترین چیز هایی امیدوارم که به بهترین زندگی و بهترین لحظات برسی چون لیاقت شو داری🫶🏻
بنازم پسر منم بعد پنج سال خود ارضاییو ترک کردم ورزش میکنم و دوش آب سرد میگیرم و مدیتیشن میکنم باریکلا داش♥️🔥
لطف داری ممنون ازت واقعا خوشحال میشم وقتی می بینم یکی انقدر پیشرفت کرده موفق باشی پسر در تمام لحظات زندگیت❤️🔥
@@iliakhaki021 داش ایلیا
همینجوری پیش برو
و هر موقع خواستی تسلیم بشی
این کامنت رو بخون
تا بفهمی توی این راه تنها نیستی 🌹🌹🫀
من طی این چند وقت بالاخره برنامه نویسی رو با قدرت شروع کردم، صبح ها ساعت 4 بیدار میشم دوش اب سرد میگیرم و بعضی روزا هم یک ورزش سبک میکنم، کتاب هایی که چند ساله میخوام بخونمو بالاخره شروع کردم به خوندنشون و تو فکر راه انداختن یک کسب و کارم، وقت خیلی کمتری رو پای ویدو های طنز و ری اکت یوتیوب میزارم و بجاش با ویدیو و پادکست های علمی وقت آزادم رو پر میکنم
@mortyTel
ایدی تلگرامم اگه تمایلی به صحبت کردن داشتی
@@سیروسسیروسی-ك1ت بهترین کار رو میکنی 💐💐💐
چه زبان برنامه نویسی داری می‌خوانی ؟
موفق باشیی
پایتون
الان میشه گفت به اندازه کافی پایتون بلدم و شروع کردم به یادگیری توسعه هوش مصنوعی
ممنون که پرسیدی
به همه کسایی که مث خودم تونستن با ویتو زندگیشونو تغییر بدن افتخار میکنم همتونو مث داداشم دوست دارم امیدوارم بتونیم تا اخر مسیر کنار هم بمونیم و اونایی هم که نتونستن شماهام مث داداش خودمین و اینو بدونین که هیچ چیز همیشگی نیس🤍
@@Frman_loves_17.starboy کلی انرژی خوب برای تو که بهم انرژی مثبت دادی با کامنتت❤
@@Sanaz-o5d خیلی خوشحالم آدمایی مث شما هستن که به آدما کمک میکنن که خودشونو نبازن همیشه خوب باش نزار اتفاقات عوضت کنن🤍
من 16سالمه حدود هفت ماهه که حمومم رو با آب یخ میرم یا آخر حمومم پنج دقیقه تا ده دقیقه دوش آب رو روی یخ ترین حالت میزارم و با فشار زیاد میرم زیرش
واقعا تاثیر داره روی بهتر شدن پوست و حی طراوت و قدرت داشتن و اینکه چیزی که من خیلی احساسش کردم ضربان قلبم بود که انگار قلبم قوی تر شده یجورایی نمیدونم چجوری بگم سخت قلبم کم میاره و درد میگیره نسبت به قبل و مدیریت تنفسم عالی شده مخصوصا قبل باشگاه عالیه
من این تابستون ی لول زندگیم بهتر شده ، هنوز یه سری مشکلات هست ، ولی واقعا بهتر شدم ،
ورزشم خیلی بهترشده ، مدیتیشن ، دوش آب سرد این هارو انجام میدم
و اینکه تو انگیزه مو واسه خوندن کتاب بیشتر کردی ❤🔥
لطفاً ی ویدیو راجب تنظیم خواب بساز❤
دوستان توجه داشته باشید که اگه تازه شروع به گرفتن دوش آب سرد کردین یک دفعه نرین زیر دوش آب سرد چون احتمال سکته تون هست و اون طوری تا آخر عمر تون فلج میشین سعی کنید کم کم ابو از گرم به سرد ببرید
واقعا
داداش دوش ما خرابه اصلا معلوم نیست کی سرده کی گرفتم یکم میبرمش سمت سردی انگار یخ داره می‌ریزه خیلی اوضاش خرابه نمیدونم چکار کنم البته ۲ بار تست کردم اتفاقی برام نیفتاد ❤😂
@@NIMA.0001 زیر ۲۰ سال هیچیت نمیشه
حلالت ، هر چیزی که داری و قراره بگیری و کلا همه چیز حلالت❤❤❤
از وقتی که با تو آشنا شدم شروع کردم به دوش آب یخ عادت کنم و واقعا الان حس میکنم موفق شدم توش هرچند بعضی وقتا نمیتونم تحملش کنم ولی بعد حموم حس خیلی خوبی دارم
ممنونم ازت
پیشرفتم در این دو ماه نیم اینکه من وضعیت فیزیک زیاد چیز جالبی نبود روتین زندگیم اصلا درست نبود بعد بعد از آشنا شدن با ویتو شروع کردم به تغییر کردن شروع کردم صبح ها زود بیدار شدن روزی دوبار دوش آب سرد میگیرم دو بار مدیتیشن میکنم دارم کتاب توسعه فردی می خونم هیچ روز بدون برنامه ریزی نیست هر روز قبل خواب برنامه ریزی میکنم واسه فردا الان نسبتا وضعیت فیزیکم بهتر شده می تونم تمرکز کنم رو کارم دارم یدونه مهارت یاد میگیرم حالم خیلی بهتر شده دیگه اینستا ندارم بیشترین مصرفم در طول روز از گوشی بیشتر از دو ساعت نیست.
مرسی ویتواز بی نهایت سپاسگزارم❤️🙂
فوق العاده
انگیزه گرفتم انجام بدم و دوباره شروع کنم عادت های مفید رو.💪💪💛💚💙
مرسی که از این ویدیو ها میسازی امیدوارم کامیونیتی فارسی زبان همینقدر ویدیو های مفید و خوب درست بکنن.❤️
حدود دو ماهه که باهات آشنا شدم و تو این دو ماه اینستا کلا گزاشتم کنار و ورزش می کنم و تقریبا هر روز مدیتیشن می کنم کتاب مبخونم و دارم عادت های خوب رو وارد زندگیم می کنم و واقعا ازت ممنونم که منو وارد این مسیر کردی
دمت گرمه پسر هیچکی ویدئو هاش مثل تو تاثیر گذار نیست این رسالتته و ادامه بده
درود
امیدوارم همه ی افرادی که تلاش میکنن برای رسیدن به اهدافشون توی هر فیلدی، موفق بشن و نتیجه زحمتاشونو ببینن(:
مرسی ازت که بهمون انگیزه میدی پسر
خیلی قشنگه که با مثال توضیح میدی موفق باشی عزیزم ❤❤❤❤
من از شروع ۱۴۰۳ توسعه فردی رو شروع کردم و الان ۱۲ سالمه و خیلی زود توسعه فردی و ترید رو شروع کردم و تو خیلی کمکم کردی ❤
لطفا یه ویدیو برای حفظ توسعه فردی برای هر موقعیتی بزار
من هم به کمک تو تقریبا دو ماهه که خود ار.ضا.یی رو ترک کردم ممنون از تو پارسا ❤
امروز اولین تجربه ی دوش اب یخم رو داشتم و فوق العاده بود🤩
خیلی خیلی پر انرژی شدم و دلم میخواد همش فعالیت کنم 💪
مرسی که انگیزه دادی تا این کارخفن رو استارت بزنم🤍
سلام من قبل اشنا شدن با چنلت یه ادم خیلی پوچی بودم ولی الان زندگیم خیلی تغییر کرده و واقعا ممنونم❤❤❤❤
درود پارسا چند هفته است ورزش روزانه و شروع کردم از غذا های مضر کمتر استفاده میکنم و همینطور دوش آب یخ رو واقعا حالم بهتر شده و پیشنهاد می کن حتما ورزش و دوش آب یخ رو جدی بگیرید عزیزان🙏
من تقریبا سه ماهه دوش اب سرد میگیرم برای ورزشکار ها عالیه
خیلی راحت تر درس میخونم بعد دوش اب سرد
و حتی انرژی بیشتری هم دارم ممنونم بابت اطلاعات خوبی که میدی❤
سلام پارسا ازت ممنونم من تازه ویدیو مدی تیشنت رو دیدم و واقعا پارازیت های زیادی تو مغزم بود و نمی دونم چرا اصلا نمی تونستم خودم رو کنترل کنم و همیشه یا غمگین یا عصبانی بودم و وقتی که اعصبانی بودم همیشه تو زهنم تصویر هایی می یومد مثل زدن کسی که اعصابم رو خورد کرد یا مثل آسیب رسوندن به وسایلاش میومد و حتی وقتی ناراحت بودم همیشه یه صدا تو ذهنم مسخرم می کرد و اذیت می شدم .
ولی دیگه نیست واقعا هیچی تو ذهنم نیست و با تمام وجود احساس آرامش می کنم
ممنون
سلام من قبل از اینکه با تو آشنا شم تا حدی تو توسعه فردی بودم با روانشناس و هنوزم هستم و سبک ویدیو هات رو خیلی دوست دارم و ویدیوهات صد در صد تو پیشرفت من خیلی کمک کرد مخصوصا ویدیو های که درباره ی ترک عادات منفی داشتی بنظرم یکی از مشکلاتی که ما نوجوونا داریم مسئولیت پذیری است و فکر می کنم اگر چند تا ویدیو درباره ی این موضوع درست کنی خیلی به افراد کامینیوتی کمک میکنه و ازت بابت ویدیوهات تشکر میکنم و امیدوارم که به نسخه ی ویتو ی خودت برسی ❤
پارسا یه ویدئو درباره کنترل خشم بزار. بنظرم موضوع خوبیه
وایییی خیلی خوشحال شدم ویدیوی جدیدی گذاشتی از بس ویدیو های قبل رو نگاه کردم دیگه حفظ شده بودم بهترینی پسر ادامه بده و بیشتر ویدیو بزار ❤😅
سلام پارسا
یکی دو ماهه شروع کردم به توسعه فردی
قبل از شروع واقعا هیچ هدفی نداشتم
ولی الان خیلی هدف دارم برای آینده
کتاب خوندن رو شروع کردم
دوش سرد عادت شده برام
ورزش کردن خیلی بهتر از قبل انجام میدم
مدیتیشن و....
دیگه روزم رو با محتوای چرت و خوردن آشغال پر نمیکنم
ممنونم ازت پارسا❤
قطعا تو توی زندگیم فرد بسیار تأثیرگذاری هستی❤️🗿
پسر تو نجاتم دادی از فردا باشگاه و سلامت روان خودمو شروع میکنم ❤❤
سلام دمت گرم تاثیر ویدیو هات روی زندگیم و معاملات باعث بهبود روندشون شده به طوری که ۴۰ درصد وین ریت معاملاتیم رو بالا برده امیدوارم با انجام کار های این چنین روندشون رو بهتر کنم❤❤❤
#1, ممنون از بخاطر تحقیق هات و شواهد تجربی و علمیت، خیلی کمک میکنی خسته نباشی
خب بهترین و مفید ترین چنل یوتیوب با اختلاف همینه .
من از وقتی چنل شمارو پیدا کردم استارت دوش اب یخ رو زدم. تقریبا دوماه پیش. منو داره از افسردگی نجات میده
پارسا ممنونم برای ویدیو های خوبت ❤
لطفا یه ویدیو راجب چیدن یه روتین با جزئیات برای رسیدن به توسعه فردی بساز
سلام داداش ویتو دمت گرم بخاطر ویدئو هات،به کمک تو چند ماهه خود ارضایی رو ترک کردم و ورزش رو جدی تر گرفتم و غذای چرت تا جای ممکن نمی خورم.اما هنوز با تنظیم خواب مشکل دارم لطفا یه ویدئو راجبش بزار اگه می تونی❤