چطور اعتماد به نفسی قوی بسازیم؟

لینک کانال "آکادمی یک پله بالاتر" روی تلگرام
در این کانال در حوزه آگاهی و نقش آن در رشد فردی صحبت می کنم.
حتما عضو شوید
www.t.me/yekpe...
برای دریافت محتوای ناب منظم بصورت صوتی و تصویری و همین طور برای اطلاع از برنامه های آموزشی به خصوص دوره فوکوس حتما عضو این کانال شوید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👋🏻 سلام دوستان / وقت خوش / ایام به کام / امیدوارم حالتون خوب خوب باشه
اعتماد به نفس اصلی ترین ویزگی تمام انسانهای بزرگ و موفق هست. ما هم در مسیر رشد و موفقیت اگر بتوانیم یک اعتماد به نفس قدرتمند بسازیم، بی هیچ شکی خواهیم توانست از مزایای آن بهره مند شده و به نتایج عالی برسیم و اگر نتوانیم روی اعتماد به نفس عزت نفس خود کارکنیم، نخواهیم توانست پله های ترقی را طی کنیم.
من پیشتر ویدیویی منتشر کردم که در آن 13 سوال در حوزه تست اعتماد به نفس از شما مخاطب گرامی پرسیدم. همانطور که در آن ویدیو هم وعده داده بودم، در این ویدیو نوبت رسید به صحبت از تکنیک های افزایش اعتماد به نفس
بی هیچ شکی، اگر تکنیک های معرفی شده در این ویدیو را با دقت تمام اجرا کنیم، خواهید توانست وضعیت اعتماد به نفس خورد را از هر سطحی که در آن هستید، به سطحی بالاتر ارتقاء دهید. پس همین الان دست به کار شوید و تمرینات را شروع کنید
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpelleba...
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/cha...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 TH-cam Gear: kit.co/AydinNa...
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر می‌کنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻‍♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین می‌کنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
[e-mail]
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 10402
نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندی.
🌲

[@RoseAmidi-n8e]

سلام آقای آیدین نامدار من واقعا خیلی نشخوار فکری، توهین به خودم، برچسبهای بد و حتی به خاطر بخاطر کم داشتن اعتماد به نفس خود زنی خفیف میکردم تا اینکه ویدیوهای شما من را خود أورد واقعا متشکرم.❤😊

[@srwahsaidebrahimi9290]

سلام من در گذشته از اهداف کوچک شروع کردم با ورزش کردن اونم خودم دراپارتمان تونستم بعد زایمان اول از ۹۵ کیلو به ۶۸ کیلو‌برسم طوری که تمام خانواده فامیل دوستان همکار درحیرت بودند چون فک‌میکردن همچین چیزی اصلا ازم برنمیاد
الان‌درحال تمرین موردهای نه گفتن و‌درست ایستادن ونشستن هستم ممنون بابت اگاهی های که دراختیارمون میذاری

[@stevenkhanlou3128]

Amazing Content, and very useful for people's daily life. Thanks again

[@ahmadalaie1776]

بسیار زیبا ممنونم

[@Sh.Ghasemi]

محتوا مثل همیشه عالی ولی صدا یه جاهایی ضعیف میشه فکر کنم برای نرم افزار ادیت باشه

[@Sh.Ghasemi]

@@yekpellebalatar8553 محتوا و بویژه صدای شما عالی هست وگوش دادن به آن لذت بخش هست . ممنونم از لطف شما برای تولید این همه محتوای ارزشمند . سلامت و پیروز باشید

[@Magicmind5989]

دقيقا همينطوره هم بيان قوى دارن هم صداشون گرم و رسا هست هم محتوا عاليه❤❤

[@Magicmind5989]

دقيقا همينطوره هم بيان قوى دارن هم صداشون گرم و رسا هست هم محتوا عاليه❤❤

[@mohsenhaghgoo7952]

از نظر من بزرگترین هدیه ای که میشه به کسی عطا کرد، جرات ،اعتماد به نفس و میدان دادن به کسی در جهت پیشبرد اهدافش هست. ممنون بابت محتوای ارزشمندتون.

[@Begoosib]

چقدر قشنگ منم ویدئویی توی همین زمینه درست کردم روح ما در عالم موازی با افرادی ک حتی نمی‌شناسیم شاید هم سطح و همسایه باشه

[@moriobodani297]

خدا پدر مادرتو بیامرزه خیلی خوب بود احساس میکنم با ویدیوی شما یک پله بالاترم /من الان سی سالمه وتا بیست سالگی فقط *تو بی ارزه ای و تو نمیتونی واین برات بزرگه این برات گرونه روبرو شدم الان ده ساله دارم فقط روی خودم کار میکنم تا بتونم از این سمی که اطرافیان من درونم تزریق کردن رها بشم

[@msnikta7324]

عالی عالی بود استاد
من ده مورد رو نوشتم و میخوام پایان سال ۱۴۰۳ اعتماد به نفس بیشتری داشته باشم 🌹

[@kaihanuniverse1575]

خیلی کسان را میبنیم که در یوتیوب بسیار کانال های مذخرف را ساختند که به درد هیچ چیز نمیخورد. ای کاش همه مثل شما آموزش بسازند. عالی بود دستت تان درد نکنه

[@Magicmind5989]

دقيقا❤👌👍

[@mehruddinkhawaja2521]

خیلی عالی ودرست ممنونم

[@mona.443]

سلام وقت بخیر یه سوال همیشه گفته شده نه بگیم ولی همه چیز به نه گفتن خلاصه نمیشه چطور باید با صحبت ها و سوالات بعدش برخوردکنیم؟؟ از جمله چرا نمیتونی؟؟مگه چیکار داری؟؟مگه من چه کار بزرگی ازت خواستم؟؟و...

[@Ai_nglish]

میتونید بهشون یه پیام بدین 😁

[@shakilaabdi-9530]

به نظر من استمرار در مسیر خیلی مهمه و اینکه رشد های کوچک مونو ببینم
و مهم ترین چیز کمالگرایی رو محدود کنید
چون مانع دیدن قدم های کوچک و حرکتتون میشه

[@maind_ir]

وقتی جمله ای زیاد تکرار شود کم کم توسط ضمیر ناخوداگاه پذیرفته می شود و به یک باور درونی تبدیل می شود که برای این باور جدید یک مسیر نورونی جدید در شبکه عصبی مغز ایجاد می شود نکته کلیدی اینجاست که تکرار کلید نفوذ به ضمیر ناخوداگاه ست و با تکرار می توان یک جمله را به یک باور تبدیل کرد برای تکرار عبارات تاکیدی و ارسال ان به ضمیر ناخوداگاه کافی که اپلیکیشن تغییر ضمیر ناخوداگاه را روی گوشی خود نصب کنید و جملات و تصاویر دلخواه شما را هر لحظه و در حین کار با گوشی به ذهن ناخوداگاه شما ارسال می شود

[@SamSam-xy3ws]

استاد همه عالی ولی به نظرم ۲،۵،۸،۱۰شاه کلیدای افزایش اعتماد بنفس

[@zohrehn7007]

لطفا زیرنویس هم بگذارید برای دوستان ناشنوا مون، بسیار لطف میکنید 🙏🏻

[@ParyaParvinpanah-uw1oq]

من مطمئنم خدا من رو با کانال شما اشنا کرده

[@sadra19]

چقدر پیرهن زرد بهت میاد!💛💛

[@zoroastermohammadi8195]

من نمی توانم خانم بلند کنم چکار کنم

[@electronhadi]

اتفاقا من همیشه در حین ورزش دارم کانال شما رو میبینیم ، دقیقا همین الان هم در حال ورزش هستم ✅✅🤩🤩

[@saeedsolo2910]

راه حل : دست یافتن به اهداف کوچک

[@shokoufehsoltani7611]

سلام و سپاس استاد بزرگوار
‏یک عبارتی هست Marilyn effect
یکی از دوستان مریلین مونرو تعریف کرده که با هم سفری رفته بودیم و هیچکس توی خیابون مریلین رو نمیشناخت، با تعجب گفتم چه جالب کسی اینجا تورو نمیشناسه یعنی؟، گفت یه لحظه صبر کن ببین. بعد حالت بدن و نگاهش رو جوری تغییر داد که ‏همه‌ی نگاها به سمتش جلب شد و مردم کم کم شناختنش. به این حالت میگن اثر مریلین که تاثیر زبان بدن و اعتماد به نفس رو نشون میده و اینکه حتی وانمود کردن به اعتماد به نفس میتونه تفاوت خیلی بزرگی در اینکه چطور دیده میشید ایجاد کنه.

[@Yasama11402m]

سلام.ممنون از صحبت های خوبتون. یه مورد که اشاره کردید درباره توانایی نه گفتن بیشتر به حرمت نفس فرد مربوطه تا اعتماد به نفسش و این دو تا جایی که من اطلاع دارم با هم تفاوت دارند اعتماد به نفس اعتماد به خود برای انجام اهداف بیرونی است و حرمت نفس مربوط به حس ارزشمندی و شخصیت درونی ماست

[@shaqayiqjamshidi5587]

مثل همیشه ویدیویی پر از نکات مهم و ارزشمند که متحول کننده زندگی هستند. از تکنیک اهداف کوچک، نقطه بارز در زندگی، رسد کردن مسیر رشد و پیشرفت و وضعیت بدنی خیلی برایم ملموس بودند. ممنون از شما که همواره در مسیر ترقی انسانها می کوشید. آرزو دارم روزی بتوانم مانند شما به انسانهای اطرافم موثر و کمک کننده باشم و یک روانشناس بشم.❤️

[@realytataliti4129]

بهترینی ❤

[@yaserkhalili9410]

مثل همیشه مفید و آموزنده
اگه میشه ویدیویی در مورد کنترل موقعیت هایی که تعادل زندگی به هم می‌ریزه بسازین مثلا زمانی که به کنکور نزدیک میشیم یا پروژه ای که یکدفعه بهمون داده میشه و باید در مدت نسبتا کوتاهی انجام بدیم

[@Magicmind5989]

شما بايد راهكارهاى كاهش اضطراب رو انجام بديد👍👍

[@سروشعابدی-ض6ث]

یک سوال داشتم کدام سبک موسیقی مناسبه

[@osmmahyar]

بهترینی أقای نامدار من با سخنان دو نفر آروم میشم شما و جیم ران ❤❤❤❤❤

[@elhamsedigh9571]

سلام ضمن تشکر فراوان از شما، ممنون میشم در مورد پیش خوانی یا به اصطلاح ذهن خوانی که منجر به تصمیم گیری نادرست میشه نیز صحبت کنید، سپاس فراوان

[@mohammadalami-w7j]

سلام...
استاد غیر از اینکه مطالب خوب و آموزنده ای، ارائه میدی....
من شخصا از تن صدات خوشم میاد....
موفق باشی نامدار عزیز....

[@سروشعابدی-ض6ث]

سلام خسته نباشید آقای نامدار شاید سوال بی‌ادبانه ای باشه بهتونم اصلا نمیاد ولی میخواستم بدونم شما پانترک هستین (گروهی که میخوان آذربایجان از خاک ایران جدا بشه)

[@سروشعابدی-ض6ث]

@@yekpellebalatar8553 سپاس

[@فوادمرزوقیپور]

من درحد توانم برا شما تبلیغ کردم چون واقعا ویدئوها عالی ومفید هستن خدا خیرتون بده

[@heartGreen-mf3mg]

درود بر شما جناب آقای نامدار..شاید خیلیامون به توصیه ها و آموزشهای شما عمل نکنیم یا ضعیف عمل کنیم که البته دودش تو چشم خودمون میره ولی باید بگم جزو معدود افرادی هستید که در حوزه آموزش و روانشناختی دچار توهم نیستید و مخاطبت‌ون رو هم گمراه نمیکنید.حرفهایی میزنید که با عقل جور درمیاد و با افکار خلق و جامعه همخوانی داره.امیدوارم بتونم بزودی پیگیر اموزشهاتون باشم و با عمل نتیجه مثبت بگیرم. سپاس فراوان🌹🙏

[@XOYMAN]

1403/03/05
از تکنیک هشتم به بهترین شکل میتوانم بارها استفاده کنه همانطور که قبل از دیدن این محتوای ارزشمند این کار را انجام می‌دادم.
ممنون از شما استاد نامدار عزیز

[@FatemeJalali-l9i]

سلام و درود بر شما.
آقای نامدار ویدئو هاتون بشدت مفید و تاثیر گذار هستن.طوری که من هر روز یه تایمی رو اختصاص دادن به دیدن ویدئو های ارزشمند شما.واقعا ممنونم ازتون

[@shabanaalkozay4271]

مه فكر كنم نه بگم گناه كار ميشم جواب بدين لطفا ايا نه بگي گناه نداره چون واقعا كسي كه بريم نه گفته هميشه و بنفع خود پيش رفته منرا خفه ساخته اما چند روز بعد من را امتحان كرده با خاستن يك چيز يك يك وسايل اما مه نتانستم نه بگم فكر ميكنم روزي دست منم بند ميشه شايد نه بگه در حاليكه بارها نه گفته😢

[@Nazanin.dehghani1386]

درمورد تکنیک ۴ درواقع باید بگم که مغز ما موتور اثبات باور های ماست هرچیزی که ما میگیم یک ماده ای در مغز از خودش ترشح میکنه وقتی از یک حرف منفی استفاده کنیم بگیم من ارزشم کمه مغز ماده ای ترشح میکنه و تکرار زیاد اون باعث میشه مغز ب این ترشح اعتیاد پیدا کنه و مارو در موقعیت هایی قرار بده که باز ما ذهنمون به اینکه بی ارزشیم فکر کنه و مغز نیازشو برطرف کنه در عین حال که مغز نمیدونه اینکار درسته یا غلطه این شعور ماست چیزی‌فراتر از مغز ه حالا انتخاب با خودتون دوست دارید همیشه حرفهای بد بزنید ب خودتون و حالتون بد کنید یا میخواین حرف های مثبتی بزنید که همش شاد باشه
پس لطفا انتخاب هایی داشته باشیدکه همیشه شاد باشید

[@mitrafereshteh]

واقعا عالی بود❤🎉🎉🎉

[@shahinmohammadi8235]

سپاس از شما. سعی میکنم با دیدن تبلیغ ها به شما کمک کنم🙂

[@Abolfazl-d1u]

امیدوارم شما هم در مسیر رشد و پیشرفت و موفقیت بیشتر قرار بگیرید
استاد محترم❤

[@hamidrahimi-p8i]

شما خیلی عالی صحبت می کنید، واقعا تاثیر گذاره!

[@paymanameli894]

درود آقای نامدار سپاس از ویدئوی ارزشمندتون
من فکر می کنم گزینه یک مهمتر از بقیه باشه و باید روی اون کار کرد

[@MuhammadQasamTarin]

سلامونه وستاز زه څنګه کولی شم يو ښه وستاز جوړ شم زه کوښښ کوم خو هدف ته څنګه ورسیږم

[@MajidMesbah-ro5qh]

درود،من جوان 34ساله با وزن60کیلو خوش تیپ و خوش چهره هستم که درحدود 7سالم هست از مواد مخدر پاکم و از مادر و آشنا و دوست و رفیق بعد از اینکه ضربه ها خوردم ، تنها راه حل رو در تنهایی دیدم درسته سخته ولی به اینکه تو آرامش باشی می ارزد ولی الان یه چند وقته دنباله کارم و مدام من و جواب میکنند و دوباره تمام این احساسات پوچ میاد سراغم و اینکه من تیروئید دارم و چاق نمیشم و اکثر آدم های دور و برم هم این لاغر بودن رو با حرف های چرند می زنند تو روم چیکار کنم . ممنون .بدرود

[@یدکخودرو]

تمام نکات قابل‌توجه بودند. سعی میکنم تمامی این راهکارهای جالب و در تمام زندگیم و روحیاتم بگنجونم تا به رشد اعتمادبه‌نفسم به واسطه آموزش‌های خوب و شنیدنی شما کمک شایانی نموده باشم.
فقط در نکته شماره ۸: آیا صرفاً خوب بودن یک شخص، می‌تونه نکته بارز اون شخص در زندگیش شمرده بشه؟ به گونه‌ای که جز خوب بودن مهارت دیگری در وجودش نباشد، (یا به عبارتی خودِ شخص از مهارت‌های دیگه خودش مطلع نباشه).
نمی‌دونم فرصت می‌کنید پیام بنده رو ببینید یا خیر، در هر صورت از شما به خاطر ویدیوهای مفیدتان سپاسگزار هستم. ❤️

[@rawushzafar2735]

ایننکه گفتید سر بالا و سینه جلو، واقعا خیلی عالی بود و من این را نیز تجربه کرده ام و اکر امکان دارد یک ویدو در مورد این که هنگام صحبت کردن یا سخنرانی چگونه خودمان را کنترول کنیم تا تحت تاثیر قرار نگیریم.

[@hassanjanhakimi9283]

Ok

[@alisobhani6482]

لطفا درباره درونگرایی و برونگرایی هم ویدیو بسازین.

[@wednesday123-mo5lx]

با سلام من این ویدیو رو الان دیدم و خیل ازتون متشکرم چون خیلی بهم کمک کرد این ویدیو
الان هم می خوام یکی از نقطات بارز خودم که همیشه به خودم یادآوری می کردم رو براتون بگم . من سال پیش اصلا ورزش نمی کردم و هی اینو می کوبوندم تو سر خودم ولی از یه جا دیگه تصمیم گرفتم که شروع کنم و دقیقا یک سال می گذره و وقتی تو انجام کاری مرددم به خودم می گم : بدبخت تو سال پیش نمی تونستی تا سر کوچه بدویی الان ۶ کیلومتر می دویی 😅😊

[@rasouleqlidi4672]

سلام وقت بخیر ببخشید می تونم سوال کنم اسم فونت متن های آخر که چکیده مطالب رو فرمودین چی هست؟ بزرگواری شماست که جواب میدین. در ضمن خیلی از مطالب خوبتون تشکر میکنم . مورد اول یعنی اهداف کوچک انتخاب کردن خیلی به من کمک کرد. با تشکر

[@MajidMesbah-ro5qh]

درود،اینم اضافه کنم با اینکه میدونم خودم هم مقصرم ولی از مادرم بگیرید تا هر کسی که منو می شناخت اومد تو زندگیم ضربه زد و رفت برای همین مشکلاتم زیاده چه روحی چه روانی لطفا اگر میشه کمک کنید.ممنون.بدرود

[@imhdiasd]

مرسی مرسی واقعا عالی و کاربردی اون تکنیک من نمیتوانم رو بنظرم بیایم بجاش بگیم چطور میتوانم ینی هرجا اومدید بگید من نمیتونم بجاش بگید من چطور میتونم ؟ این خیلی کمک کنندس عالی بود عالی❤

[@sayedtamimsadat7417]

سلام علیکم
برادری عزیزم خوبی خسته نباشید سپاسگزارم از مشورت های ارزش مند شما مؤفق وکامیاب باشید میخوام باهم حرف بزنیم چی جوری لطفاً رهنمایی بفرمایید بااحترام فراوان

[@taqimukhtari]

سلام خدمت جناب تان مطالب تان واقع عالی است تشکر از زحمات تان بینیند تان از افغانستان 🇦🇫

[@m.ajoodani2174]

شروع کردن با اهداف کوچک و مرور کار های موفق خیلی تاثیر گذاره

[@Raminikoo_fan]

اقا عالی🙏🏼

[@مرضیهوطنی]

سلام خوبیداستاد،من ازکسی ناراحت بشم نمیتونم بهش بگم ،دوست ندارم کسی روناراحت کنم

[@fatiteacher-mr5hr]

استاد همیشه کلیپ بزارید واقعا کمک حالی برام

[@samirafaraji7743]

میشه در مورد همکار حسود هم صحبت کنین در حال حاضر در محیط کارم فردی هست ک بنظر میاد حسود هستن مدام با یکی دیگه از همکارا آرام پشت همه صحبت میکنن و کار کردن رو برای همه ما سخت کرده مدام مسخره میکنن

[@sanazhoseini6060]

لطفا یادمون بدید تو جمعهایی ک ما نمیپسندیم و خوش نمیگذره ولی بخاطر همسر باید بریم.. چه کنیم ممنون

[@mozhdehab8671]

واقعا خسته نباشید خیلی عالی بود استاد😍واقعا ذوق داشتم برای این ویدیو ممنونم
دوس دارم روی مورد6و7بیشتر کار کنم چون منو اکثر اوقات زمین زده 😥

[@سروشعابدی-ض6ث]

سلام من به کمک شما تازه یه برنامه ریزی ‌‌و اولویت بندی انجام دادم و بهش زمان دادم اما قطعا وستش یه استراحت هم باید باشه اگه میدونید نسبت اون رو بگید مثلا من شنیدن ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت کار بعد ۱۵ دقیقه یا ۱۰ دقیقه استراحت

[@alirezahasanzadeh2746]

سلام، خلق نقطه بارز بسیار جالب بود، همیشه برعکس نگاه میکردم و دنبال استفاده نکردن به دلیل احتمال متهم شدن به فخرفروشی بودم. ممنون استاد نامدار دوست داشتنی

[@EnglishLanguageTeachers]

🥰✌

[@حسینرحیمی-ث1س]

تشکررر❤❤❤

[@sorayashakiba]

من تو ن گفتن مشکل دارم😢

[@yekpellebalatar8553]

🙏🏻🌲🌲

[@ShahabAhmadpouri]

Sepas oustad man akharin teknik hal kardam

[@sehrafarin896]

راجع به ترشح غدد درون ریز بهنگام گرفتن سر به پایین امیدوارم غلو کرده باشید چون برای کتاب خواندن یا نوشتن هم باید سرمون پایین بگیریم.

[@amirazizi5559]

استاد عالی بودین ، فقط میشه همشونو همزمان انجام بدیم

[@احمدخلیلی-ه3ب]

سلام استاد ، حتما از مطالب آموزنده ی شما درزندگی خودم استفاده می کنم بسیار نکات مهم و ارزشمند ی را توضیح دادید وبه مایادآروری کردید ممنونم،👌👌💐💐🙏🙏👏👏🧿🧿

[@Magicmind5989]

دقيقا❤❤

[@Mahdis-tm7qc]

مطالب بسيار مفيد و عالی بود متشکرم ❤❤❤

[@xenalireza]

شاهکار
میترسیدم دیگه یوتیوب رو کنار گذاشته باشید انگار دوباره شروع کردید تولید محتوا رو
ممنون ویدیو های اعتماد به نفس بیشتر بزارید

[@مائدهعلیپور-د1و]

سلام
استاد یکی از دوستانم همسرش فوت شده و افسرده شده و زیاد حرف نمیزنه . از من پرسیدن که چه کتابی بخونم تا بهم کمک کنه .
میشه لطفا راهنماییم کنید؟❤

[@mahlavie9530]

مرسی که هستیدددددد🎉🎉🎉🎉🎉 عالییییی و کاربردیییی

[@w612w]

"به به"چه شود!
😅🌸🙏🏿

[@w612w]

🥀🍀

[@jxio]

یه پیشنهاد هروز روی یه کاغذ بنویسید من عیار دار گرونم من لایق بهترینم

[@mohammadaminmoradi9491]

بعد یک سال دوباره اومدم که شما رو هر روز دنبال کنم و نکات جدیدی رو از شما یاد بگیرم. 💗💗

[@MostafaDeltr]

با مورد شماره ی 10شما خیلی موافق بودم
ممنون از شما❤❤❤

[@rezafaded5709]

مثل همیشه بی نظیر استاد

[@saiedmousavi08]

Thanks You
This Channel help me so much
And I had grow with this channel ❤

[@amin--3691]

سلام
من امشب باشگاه دارم امروز یه نخ سیگار کشیدم ذهنم بهم میگه نرو چون سیگار کشیدی نفس کم میاری ولی دوستام بهم میگن برو چون پول دادی . الان نمیدونم چیکار کنم
مشکل من اینه تصمیم درست میتونم بگیرم
میشه کمکم کنی؟

[@sanaza4845]

و منی که از یه جایی به بعد ویدیو . با نداشتن چیزایی که بهش استناد کنم. اعتماد به نفسم بیشتر تخریب شد😐

[@rmac4230]

اینکه یکنفر به دلیل اینکه خودشع کسی باش حال نمیکنه و عامه پسند نیست ینی خودش مشکل داره یا بقیه

[@shafiqahmad2864]

تشکر فروان از شما جناب محترم

[@زهرهنیکمرادی]

ممنونم کاشکی به جای بدی‌ها به خوبیها فکرکنیم

[@elinakazemi-vk8pr]

واقعا قدردان شما هستم بابت ویدیو های خوبتون❤

[@fatimakh3770]

عالی هستید❤

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@maryamsdream]

مرسی شما فوق العاده اید

[@peyman_gf]

استاد شما خییییلی خوبید مرسییی بابت انرژی که دارید❤😍😍

[@کلارککنت-ف2ص]

سلطان ویدیوهات عالیه فقط یکم حاشیه و توضیحت زیاده یعنی سه تا چهار قیقه ویدیوت زیاده

[@AmirHosseinGhadamy-qr8iy]

یه جوری به حرفات گوش میکنم که انگار دیگه بعدش نمیتونم بشنوم

[@elmiranaghavi4618]

من یه عمر اینا رو انجام دادم ولی الان خژلییییی خسته و افسرده ام😢😢

[@سروشعابدی-ض6ث]

سلام آقای نامدار خسته نباشید یه ویدیو در مورد نحوه استفاده خودتون از مایکروسافت تو دو بزارید البته مال من اندرویده نمیدونم فرقی داره یا نه

[@مهرنازماهانی]

مرسی

[@Hamidreza-l5t]

خیلی ممنون و متشکر
مفید و کار آمد🌹

[@behzadmohammadpoor6927]

چگونه دفترچه یک پله بالاتر رو تهیه کنیم

[@Mansour-p6i]

تشکر از زحمات شما ممنون ❤

[@saeedeazjh5306]

خیلی عالی بود من همه تکنیکهارو انجام میدم چون به همش نیاز دارم

[@saeedeazjh5306]

خیلی عالی بود من همه تکنیکهارو انجام میدم چون به همش نیاز دارم

[@فرهنگ-ث5ف]

ممنون از زحمات شما❤

[@mamaddehbala9765]

آقای نامدار چگونه فکر خودمنو درگیر چیز های بی خود نکینم

[@sina9419]

دمت گرم 😊❤

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@FatmehKh]

میشه که اینهارو کست باکس هم بزارید

[@نسترنوفانژاد]

استاد فهرست پخشی راجب فن بیان هم دارید؟

[@AtlazH]

یک جهان سپاس عالی بود ❤