You NEVER Massaged THIS Muscle! (But You Should)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 24

  • @ArticulateArena
    @ArticulateArena 11 หลายเดือนก่อน +3

    3:16 wut? I domt have one of those

  • @kerridubbs5646
    @kerridubbs5646 ปีที่แล้ว +3

    Your amazing ❤ Im a ex massage therapist and having my own body pain. Thankyou for your informative help😊

    • @TrainandMassage
      @TrainandMassage  ปีที่แล้ว +3

      I’m so happy it’s helping and thank you for your support! 🦾🫡

  • @TaquitoDeAsada
    @TaquitoDeAsada ปีที่แล้ว +2

    Good info ✅
    Good looking man giving the info ✅

    • @TrainandMassage
      @TrainandMassage  ปีที่แล้ว +2

      Thank you for your support! 🫡🦾

  • @KasieShahbaz
    @KasieShahbaz ปีที่แล้ว

    okay low key Adam is saving my entire life, like this video addresses ALL my chronic pain however when I did that psoas release it felt like u were trying to kill me : ) lol

    • @TrainandMassage
      @TrainandMassage  ปีที่แล้ว

      lol, im just showing you how to torture yourself. no big deal lol.

  • @426john
    @426john ปีที่แล้ว +2

    Amazing information for free , you are amazing .

    • @TrainandMassage
      @TrainandMassage  ปีที่แล้ว +1

      Glad you think so and thanks for your support!

  • @peache8
    @peache8 ปีที่แล้ว +1

    Armpit area is key. I have so many trigger points there i wasnt even aware until i started using a sports gun massager. Ouch ouch. But i dont feel it at all day to day.

    • @TrainandMassage
      @TrainandMassage  ปีที่แล้ว +1

      sometimes its the ones you dont feel thats creating all of the issues.

  • @MrGoodToons
    @MrGoodToons ปีที่แล้ว +1

    very helpful!

  • @joni.sirvio8867
    @joni.sirvio8867 6 หลายเดือนก่อน

    Sensei, can you tell me why foamrolling my upper lats area suddenly flares my TOS ?
    Whole are is in fire.
    What does it compress

    • @TrainandMassage
      @TrainandMassage  6 หลายเดือนก่อน +1

      Maybe it’s a trigger point recreating your tos pain? The lats can recreate it if they are tight.

  • @Stoffendous
    @Stoffendous ปีที่แล้ว +1

    The psoas on the left side always scares me cause that artery is so close that I always feel a pulse when I massage there. Any tips on that?

    • @TrainandMassage
      @TrainandMassage  ปีที่แล้ว +2

      You're probably a little too far in the center. Its more lateral then you think, esp when you're low in the abs.

    • @Stoffendous
      @Stoffendous ปีที่แล้ว +1

      Thank you!!@@TrainandMassage

    • @TrainandMassage
      @TrainandMassage  ปีที่แล้ว +1

      I got you!@@Stoffendous

  • @madscientist4074
    @madscientist4074 9 หลายเดือนก่อน +1

    👍👍🙏

  • @jenny-DD
    @jenny-DD ปีที่แล้ว +1

    My BF massages more than that
    Find a good BF and be free of nonsensical massage therapist

    • @TrainandMassage
      @TrainandMassage  ปีที่แล้ว +2

      😂 👍

    • @426john
      @426john ปีที่แล้ว +4

      @@TrainandMassage Im sure Jenny DD has a great BF , but the ability to share massage therapy in a respectful , humble , calm and honest way can be transformative . Communication is imperative . Giving massage is a duty and gift . Namaste .